La rosácea parece impredecible. Sin darte cuenta, te enrojeces con más facilidad, te salen granitos o la cara te empieza a picar más de lo normal. Es como si de un día para otro la rosácea se apoderase de tu piel.
En momentos así es normal sentir rabia y frustración, pero no entres en pánico; muchos de estos ataques se pueden prevenir.
Aquí tienes una lista de los desencadenantes más problemáticos para que los pongas en búsqueda y captura:
1. Factores climáticos
Son los más difíciles de evitar. Ya te habrás dado cuenta de que dependiendo de la estación del año, tu piel puede verse mejor o peor.
El calor, el sol, la sequedad en el ambiente, el viento frío y los cambios bruscos de temperatura, son algunos de los factores que más perjudican tu rosácea.
Por ello es muy importante protegerse adecuadamente:
- Nunca salgas a la calle sin ponerte protección solar. No le des la cara directamente al sol, sobre todo en verano; siempre viene bien llevar un sombrero, una pava o una sombrilla para protegerte de él.
- Evita los cambios bruscos de temperatura y los sitios en los que la calefacción esté muy alta. También es aconsejable evitar el secador de pelo.
- Di adios a los baños calientes, saunas y turcos. Lo sé, yo también echo de menos un baño relajante, pero ¿sabes qué? El agua fría estimula la circulación, fortalece el sistema inmunitario y tonifica la piel. Yo me ducho con agua tibia y al finalizar me aclaro con agua fría. Aunque tan solo sean 30 segundos, me quedo como nueva. (Se ha demostrado que, al igual que la exposición al frío, la sauna tiene beneficios para la salud. Así que puedes usarla, aunque no te obligues a estar mucho tiempo dentro. Puedes llevar una toallita humedecida para ponerla en el rostro.) *Editado 24 de abril 2024
- Protege tu cara del viento y del frío con un pañuelo o una bufanda.
- Usa un humedificador en casa si vives en un clima muy seco, o si usas calefacción o aire acondicionado. También puedes poner vasijas con agua cerca de los radiadores.
2. Estrés
Con el estilo de vida que llevamos hoy en día es difícil encontrar una persona que no haya sufrido de estrés. Este puede ser un gran enemigo, sobre todo para las personas con rosácea.
A nivel personal, tengo que decir que el estrés es el factor más influyente en el estado de mi cara.
Por ejemplo, mi rosácea estalló en un momento muy estresante de mi vida y transformó mi cara en una pizza napolitana, superhinchada con granos y más roja que un tomate. Lo pude comprobar también este otoño pasado mientras viajaba por Suramérica. Mi dieta no era la mejor y el calor que hacía era impresionante. A pesar de ello, mi cara mejoró increíblemente gracias a la tranquilidad y el bajo nivel de estrés.
Aunque sea difícil, debemos incorporar hábitos para controlar nuestros niveles de estrés y ansiedad. Respirar bien, dedicar tiempo para hacer lo que nos gusta y estar en contacto con la naturaleza serían algunas buenas recomendaciones.
En definitiva, intenta evitar las situaciones que generen más estrés en tu vida diaria y tómate las cosas con más humor. Si vives estresada, créeme, se te notará en la piel. Lo digo por experiencia propia.
3. Dieta inapropiada
Todas las personas tenemos que cuidar lo que comemos, pero más aún las que tenemos rosácea, ya que existe una relación entre la salud del intestino y la piel.
Ciertas comidas influyen o agravan nuestra condición, pudiendo variar de una persona a otra. Si aprendemos a detectar cuáles son, podremos disfrutar de una dieta sana sin sorpresas para el día siguiente.
Entre ellos destacan:
- Platos picantes o muy condimentados
- Bebidas o sopas muy calientes
Así mismo es aconsejable evitar los atracones de comida y los alimentos azucarados, ya que esto eleva la temperatura del cuerpo y nos perjudica. Y para las personas que tendemos a tener granitos por todo el cuerpo, deberíamos plantearnos disminuir las comidas con gluten y lácteos.
- Para una información más detallada sobre la alimentación para la rosácea, lee este artículo
4. Alcohol
En esta cultura en la que vivimos, es difícil escaparse de beber una copita de vez en cuando. Yo no tengo tanta fuerza de voluntad como otras personas. Si eres como yo, las opciones que nos quedan son pocas: vino blanco o cerveza, pero siempre con moderación. Evita vino tinto o bebidas espirituosas.
Debes dejar varios días entre una toma y la siguiente, pero lo mejor para tu rosácea sería simplemente no beber alcohol.
5. Tabaco
Fumar no es bueno para tu salud ni para la de los que te rodean. Si aún no has abandonado este hábito, ahora puede ser buen momento para hacerlo.
Fumar y estar en entornos con humo empeora notablemente la salud de tu piel.
6. Ejercicio extremo
El ejercicio físico es bueno para el cuerpo y la mente. Pero no debemos sobrepasarnos con ello.
Lo ideal sería practicar deportes que no requieran un esfuerzo exagerado y que se puedan realizar en ambientes frescos.
Por ejemplo, a mi me encanta nadar pero tuve que dejar de ir a la piscina climatizada por el calor que hacía (además, el agua clorada no es lo mejor para una piel sensible). Ahora principalmente hago ejercicios de yoga, y cuando puedo, hago senderismo o voy a nadar al mar.
Lee este post sobre 5 ejercicios recomendados para la rosácea y recuerda:
- Hacer ejercicio de intensidad moderada.
- Esparcir la rutina a lo largo del día. Nunca hagas más de 30 minutos en una misma sesión.
- Ejercitar siempre en los momentos más frescos del día y llevar contigo cubitos de hielo para chupar, una toalla fresca, o un tónico de manzanilla para rociarte la cara y así bajar el enrojecimiento facial.
7. Deshidratación
¿Cuántos vasos de agua bebes al día? La piel normal contiene un 70% de agua. Esta le proporciona flexibilidad, extensibilidad y permeabilidad.
Una piel seca y resquebrajada te hace más vulnerable a las inclemencias del tiempo y a la agresividad de la rosácea. Por ello, bebe abundante agua y come frutas y verduras a diario.
Si te aburre beber agua, una buena alternativa es beber té verde, ya que sus propiedades antioxidantes son muy beneficiosas para la rosácea. Eso sí, nunca debes tomarlo caliente.
8. Cosméticos inadecuados
Cuando no sabía lo que le pasaba a mi piel, solo intentaba ocultar la rojez y los granos de mi cara con 20 capas de maquillaje sin saber que estaba empeorando la situación.
También empecé a lavarme el rostro más a menudo y a usar exfoliantes; un grave error, lo único que logré fue lastimar aún más mi piel y su barrera protectora.
Y es que la piel con rosácea es extremadamente sensible y reactiva. Esto no quiere decir que ya no puedas usar maquillaje o limpiarte la cara. Solo que de ahora en adelante debes prestar mayor atención a todo aquello que uses.
- Para empezar debes conocer y evitar estos 5 tipos de ingredientes que irritan tu rosácea.
- Familiarízate con el INCI de tus cosméticos. Para ayudarte puedes usar algunas aplicaciones que analizan tus productos.
- Y si te maquillas, debes optar por los maquillajes más adecuados para pieles sensibles.
La tarea no es fácil. Yo he optado por usar productos más naturales y delicados que cuiden mi rosácea. Cada vez aprendo más y voy agregando favoritos a mi lista como el aceite de jojoba que no me puede faltar.
9. Dormir poco
Dormir mal no solo afecta tu estado de ánimo, sino que también afecta el estado de tu piel, ya que el no descansar las horas que tu cuerpo necesita va ligado al estrés y a una disminución de tu sistema inmunitario.
Es importante que tu cama sea el sitio al que vas a descansar. No lleves el trabajo al dormitorio. Limita este espacio para el descanso.
Algo que siempre he querido hacer, pero que me cuesta, es meditar un poco antes de irme a dormir. El no tener que pensar en el trabajo o el millón de cosas del día siguiente, estimula un sueño más profundo y placentero.
10. No prestar atención a tu cuerpo
Aprende a escuchar a tu cuerpo. Nuestra memoria no es perfecta, asi que, ¿por qué no anotar en un diario todas las cosas que crees que hacen que tu rosácea empeore?
Además, como expliqué en este post, escribir un diario tiene un efecto positivo en nuestras vidas. Nos ayuda a organizar nuestras ideas y emociones e incluso, según el King’s College de Londres, aquellas personas que escriben un diario aumentan la capacidad de autocuración del organismo.
Y por último… No te estreses y comienza poco a poco
NO es imposible dominar la rosácea.
Tómate tu tiempo. Una vez que descubras y comprendas mejor lo que te afecta será solo cuestión de tiempo y constancia que tu piel mejore.
Mucho ánimo y un abrazo,
Lau
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Muy buenos tips para controlar la rosacea, yo tengo rosace y pustulas, yi lo q mas me empeora es el strees y la mala alimentacion, pero sobre todo lo primero, voy a seguir tus consejos y te ire comentando. gracias.
Hola Carlos, muchas gracias por compartir, me alegra que encuentres útiles los consejos. El estrés creo que es lo peor para mi también. Espero seguir teniendo noticias tuyas para ver como te va. Un saludo
Buen día.
muchas gracias por los consejos son de gran ayuda,bueno a mi me apareció mi problema de rosácea lastimosamente por una bacteria que recogí de mi lugar de trabajo esto hace muy poco, pero debido a un problema de depresión ésto me afecto mucho mas rápido, pero me he dado cuenta que el consumir huevo no me hace muy bien me brota bastante la piel.
Yo hasta ahora estoy comenzando llevo dos meses así pero realmente han sido los peores de mi vida . Vivo de mal genio y muy triste.
Te comprendo a mi me ha afectado increible, me siento triste, tengo un excelente dermatologo pero siento que por mas que me cuide la rosacea va empeorando. relamente afecta mi autoestima.
saludos
es un problema que hay que vivirlo ami me dio hace 15 años y todavía no logro controlarla..
Hola , yo estoy muy triste por que tengo la rosacea con granos y mi doctora de cabecera solo me manda metronidazol . Segun ella es el unico tratamiento q existe .
No te deprimas, toma tiempo mejorar yo tenia pustulas en toda mi nariz y se estaba engrosando mi piel de esa zona, me dieron antibiotico y una crema para prepararla …el antibiotico lo tome x 3 meses luego me cambio x una pomada y continuar con la preparacion….llevo 2 años y no mas pustulas si tengo los cahetes rosados me acaban de cauterizar unas venitas como arañitas continuo con la crema y un bloqueador factor 100…
Continua con tu tratamiento…no fumar,no licor,no condimentos, no bebidas calientes ni muy heladas, no sauna etc Diras que horror!!!! pero no poco a poco lo asumes y ya…Suerte y se consecuente….
Hola mi nombre es Erika yo también tengo rosácea hace aproximadamente 4 meses estoy diendo con un dermatólogo pero a veces no estoy muy bien pongo triste y deprimida y siento q se me caí mucho el cabello pero yo siento q lo mas me empero son cosas q como
que gran aporte..pero también hay q resaltar la importancia de NO tocarse las pústulas o erupciones..mas aun con las manos contaminadas, esto aumenta la irritación e infección…gracias
Gracias Norma, buen apunte! Yo al principio me tocaba mucho la cara. No quería que se me vieran las pústulas con los puntitos blancos, por lo que me las aplastaba, pero como tu has dicho, eso no ayuda para nada. Así que, esas manos quietas chicas y chicos! ; )
Algenn me puede ayudar no se que hacer tengo un año sufriendo esa enfermedad que no me puedo controlar
YO LA PUDE CONTROLAR CON 4LIFE TRANSFER FACTOR PLUS, 4LIFE TRANFER FACTOR RENUVO, GEL TRANSFER FACTOR RENEWALL.
aproposito ,de me olvido preguntarte si habeis obserbado si el pimenton rojo , os da sintomas en la piel (como empeoramiento de o inicio de brotes ) al igual que el ajo -o el marisco ,———–gracias
Hola Secundina,
A mi personalmente, no me afecta ninguno de los alimentos que mencionas, pero he leído comentarios de otras personas a los que si parece hacer daño el marisco y el pimiento, no he visto nada sobre el ajo. En todo caso recuerda que somos diferentes y que lo que a unos les afecta a otros no les hace nada. Lo más importante es que seas capaz de identificar los alimentos que a TI te hacen daño para que puedas mantenerlos a raya y así evites posibles brotes. La técnica del diario funciona muy bien para ello 😉
Un abrazo
A mi en lo personal el sol es el peor enemigo de mi rosacéa y lo peor que me puede pasar es que en mi país en especial donde vivo hace mucha calor y el sol se siente como si lo tuvieras en la cara,a veces siento como si colocara mi cara en una plancha caliente; lo pienso que en algunos casos nose si a ustedes le sucede, a mi si, es que la piel con rosacea es muy sensible, yo no tengo necesidad de exponerme mucho al sol, solo el resplandor que toque mi cara ya quedo roja; las personas que me ven dicen que eso lo ven lindo porque estoy roja pero en realidad no conocen ni toman enserio que para mi no es algo tan lindo sino que me hace recordar que es una enfermedad no muy agradable para mi.
Hola Johana,
Entiendo como te sientes. Muchas veces las otras personas no saben cómo nos sentimos y puede que te sientas incomprendida. Pero no te preocupes, somos muchas personas con rosácea y estamos aquí para apoyarnos!
Solo te puedo recomendar que intentes huir de los momentos mas calientes del día. Busca siempre la sombra y refréscate lo más que puedas. Bebe mucho líquido y si hace falta, ve con sombrilla por la calle. Si vives en una ciudad tan caliente, ya no por tu rosácea sino por tu salud, protégete del sol 😉
No te desanimes e intenta encontrar el lado positivo de la enfermedad.
Un besito,
Lau
Hola a todos! He notado que con el vino tinto, por cierto mi favorito me detona más la rosácea, además de las duchas calientes, los cambios de temperatura, el estrés , cigarro y el exceso de grasa.
Hola lau muchas gracias por tantos consejos estoy aprendiendo mucho para convatir mi rosacea, tras un tratamiento del acne con el dermatologo mi piel perdió los granitos pero la rosacea empeoro demasiado, espero poder lidiar con mi problema y ya te contare como me va…. pero mi pregunta era cuanto influye que hagas mucho ejercicio yo estoy acostumbrada a ir al gym una hora y media 3 veces por semana y mi piel se pone DEMASIADO roja pero al pasar una media hora de acabar el ejercicio baja el tono. crees que ya deberia dejar de ir al gym? o puede haber alguna solucion? la verdad es que mi entrenamiento es con peso y es un poco fuerte pero me gusta mucho, crees que sea necesario suspender el entrenamiento?
Hola Mari!
A mi me salían granitos cuando entrenaba fuerte y se me reventaron algunas venitas de la cara. Si no has notado ninguno de estos síntomas sino solo la rojez, yo te diría que sigas haciendo ejercicio pero intentando que no te suba demasiado la temperatura en la cara. Hacer deporte es beneficio para nuestra salud así que yo te animo a seguir siempre y cuando no notes que la cosa empeora. Tengo otra entrada en el blog en la que doy algunos consejos para mantenerte fresca mientras te ejercitas. Aquí te lo dejo y espero que te sirva : https://dominaturosacea.com/ejercicios-rosacea/
Un abrazo
Hola, me gusta tu blog… Ultimamente mi rosacea a empeorado.Fui a una dermatologo y me dio una receta para mandar a hacer mis propias cremas. Lo hice y me funciono, el problema es que han pasado 4 años y me volvieron los brotes. Hace un año el mismo dermatologo me dijo que tenia acne y rosacea (2 en uno) Intento cuidarme no fumo ni bebo alcohol e intento evitar alimentos que mr hacen mal pero no sé que pasa… vuelvo y vuelvo a lo mismo. Intentare algunos tips tuyos y espero que me funcionen (no es facil encontrar algunos productos que recomiendas) . La verdad me siento mal es muy dificil controlarse y no quiero seguir con esto. Me siento sin salidas , el autoestima lo tengo bajo y aveces me asusto porque he pensado varias veces en suicidarme (nadie sabe lo que me esta pasando necesitaba expresarlo en alguna parte)
Hola Catalina!
No te preocupes, es muy normal todo lo que sientes, muchas personas hemos pasado por lo mismo pero lo importante es que sigas adelante, que luches y no te desanimes porque nada es más importante que tu vida. Seguro eres una chica preciosa con mucho que dar a los demás! La rosácea no debe ser un motivo para tirar la toalla, todo lo contrario. La rosácea te hace más fuerte que los demás porque independientemente de lo que refleje tu espejo (y no tiene por que ser siempre una imagen que no te guste) te hace aprender a valorarte por lo que en realidad eres y te ayuda también a ver a las personas más allá de solo una apariencia física, porque ya sabes que eso en cualquier momento puede fallar. Así que a seguir adelante y no dejar que esos sentimientos negativos se apoderen de ti, porque no valen la pena. Tu eres mucho más!
Un abrazo enorme y espero que aquí encuentres algo que te funcione y sigas compartiendo con todos tu experiencia.
Lau
Gracias por este artículo tan interesante. Me encantaría saber que opinión tienes acerca de la áloe vera en maceta para la rosácea. En maceta porque he leído que se da directamente sobre la zona afectada abriendo las hojas por la mitad. Un abrazo!!!!
Hola May!
Yo personalmente no he probado el aloe para tratar mi rosácea. Estoy segura que por sus grandes propiedades puede ser muy beneficiosa para la piel y he oído muy buenas opiniones, así que si te animas a probarlo, compartenos tu experiencia por aquí para que podamos saber cómo ta va!
Un abrazo!
Muchas gracias laura. Yo emprce hace un par de semanas. Despues de una muanza y algunos problemas. Muy practico el articulo. Muy claro! Ademas nos da fuerza ya que muchos entran en depresión por este cuadro. Un abrazo!
hola yo recien me agregue a este blog y justo hoy inicie poniendome aloe vera natural la verdad que tengo apenas 6 meses con problemas de rosacea al parecer es por el clima de donde vivo actualmente, empezo con las bajas temperaturas de aqui pero hace tres dias se agrando el problema me salieron muchos y orribles granos en la parte derecha de mi rostro y me pica la piel hoy llore al mirar mi cara y me he decidido a mejorar mi situacion y bueno hoy encontre este blog espero mejorar y pues intento hpy con el aloe vera pero may says cuanto tienes que lo usas y si te funciono?
hola laura
me ha gustado mucho esta entrada, por cierto cuando te ves mas roja y tu piel esta caliente como haces para poder bajar la intensidad de la rojez y mejorar
gracias
Hola Eva!
Muchas gracias, me alegra que te gustara 🙂
Cuando se me pone caliente la cara suelo usar un spray con tónico de manzanilla, eso me suele ayudar mucho porque tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes. También bajo la temperatura de mi cuerpo poniendo una toallita mojada por detrás del cuello.
Un abrazo!
buenas noches, pues hasta hoy vi sus recomendaciones muchisimas gracias , hoy esta noche empezare a seguirlas lo mas cercano a ello y espero poco a poco ir mejorando en mi calidad de cara, ojala y me recomendaras algo ya que ahorita estoy poniendome una pomada que se llama benzac que viene siendoperoxido de benzoilo y unas pastillas de 5mg que se llaman meticorte,
Hola Jose Manuel,
Muchas gracias por tu mensaje.
No sé cómo será tu situación, pero tomar corticoides suele tener varios efectos secundarios no deseados, además genera dependencia. Tienes alguna alergía?
Hola
Si los corticiodes para la rosasea pura no sombra nada buenos , solo lo empeora y si te vuelven dependientes; yo los tomaba y mi rosasea empeoró porque me dijeron que era alergia, por la picazón que sentía, pero era rosasea con acné al final cuando todo empeoró otra dematologa lo descubrió, por eso consulta con varios dermatólogos es bueno tener varias opiniones no ten quedes con el primero.
Hola! Muy buenos apuntes a tener en cuenta. Lo que más me ha llamado la atención es lo del hamamelis como ingrediente cosmético a evitar. Yo, precisamente, utilizo un tónico de hamamelis cada día. Desde que lo utilizo he notado cómo la piel se me ha ido aclarando, ya que tenía rojeces casi permanentes. Utilizo muy pocos productos en la cara (un aceite limpiador, este agua de hamamelis y una mezcla de aceites por la noche) y desde que uso este agua no he sentido que me haya empeorado. ¿Puede ser que den resultados contrarios a largo plazo?
Otra cosa que a mí me ha provocado brotes de rosácea ha sido los complementos de hierro. Puede que fuera porque me causan problemas gástricos.
Hola! Lo del hamamelis no lo puedo decir por experiencia propia; se considera irritante para bastantes personas, pero ya ves, no a todas les va mal.
Aún así, como dices, podría ser que con el tiempo te vuelvas sensible a ella, así que sigue atenta. Pero si te está funcionando pues no dejes de usarla 😉
El tema del hierro me parece interesante. Creo que la rosácea se ve muy afectada por todo lo que pase en nuestro sistema gastrointestinal.
Muchas gracias por tus aportes!
Hola Natalia,
Hola Laura,
Yo tambien he estado usando hamamelis por más de un año para disminuir el enrojecimiento, una amiga me pasó la receta que le dio su dermatóloga en el Hospital Angeles México: Agua de rosas 100ml y 5 c.c. extracto de hamamelis. Lo aplico a mi cara 3veces al dia. Es de gran ayuda pero en cuanto me expongo al calor o estrés, el enrojecimiento es mucho más intenso.
Obtengo mucho mejor resultado con una pomada: ELVALY (brimonidina) de Galderma, una vez al dia.
He probado antibióticos y funcionan maravillosamente mientras lo tomas.
Intenté con medicina homeópata y me ayudó bastante para los granos pero no en el enrojecimiento.
Y algo que me ha funcionado muy bien tanto para el enrojecimiento como para los granos es el uso del Microdacyn 60 (solución esterilizante y antiséptica de superoxidación. La aplico con un rociador directamente a la cara e inmediatamente se aclara la piel, se refresca y se limpia. Disminuye la inflamación de los granitos y desaparece la picazón.
Mi esposo es dentista y me lo recomendó después de ver como un paciente del hospital sanó de una infección en la boca usándolo ya como último recurso después de intentar varios antibióticos, y así lograron rescatar su boca y la mandíbula recien implantada.
Laura, te felicito y muchas gracias. Dios nos bendiga a todos los que padecemos de este mal.
Hola lau muchas gracias por toda la información que nos das, yo tengo varios años con la rosácea yo tomaba muchísimo café y me bañaba con agua caliente y el dermatólogo me dijo q tenía que dejar de tomar café y realmente mi rojes ha mejorado, voy a buscar el aceite de jojoba para probar saludos.
Hola Laura!
Si, hay algunas cosas pequeñitas que podemos empezar a cambiar para mejorar. Es importante estar siempre atenta a lo que te dice el cuerpo, y poco a poco verás como es más fácil identificar esas cosas que te sientan mal.
Buena suerte!
Hola LauRa Queria preguntarte si puedo colocar miel a mi rostro y nose q jabon usar esque utiliso asepxia pero creo q lo empeoro
Hola Roger!
Si, miel puedes usar, yo suelo humedecer primero mi piel para que la miel se deslice con mayor facilidad. Procura usar una miel de buena calidad. Y en mi caso uso el jabón de alepo, pero no me lavo la cara con él todos los días. A veces solo uso agua y me limpio con aceite de jojoba.
Hola le agradezco mucho los consejos, la verdad yo me desespero tengo un nino pequeno y eso a veces hace que me estrese porque el es hiperactivo, con respecto a la dieta interesante yo tomo mucho cafe, y trabajo en un lugar donde estoy constantemente cambiando de frio a caliente, sus consejos son muy importantes para mi los aplicare y despues le contare como me ha estado funcionando todo lo que voy a empezar a practicar despues de su consejo. gracias nuevamente
Muchas gracias por tu mensaje, Renata!
El otro día hablaba con una amiga que tiene una nena de dos años y me dijo que no quedaba otra que aprender a ser paciente. Respira profundo cada vez que sientas que te pones de los nervios. Y si te es posible, escápate a dar un paseo solita, es importante que te dediques un poco te tiempo para ti misma.
Yo entiendo que cada situación familiar es diferente, pero lo importante es que aprendamos a manejar esas situaciones de estrés.
Mucho ánimo 😉
Lau
Hola Laura,
Tengo 41 años y hace tres meses que me diagnosticaron rosácea. Mi piel nunca ha estado roja, la verdad. Desde hace unos años tengo en los mofletes unas pequeñas manchas rosas inflamadas y en los laterales de la nariz venitas. Nunca lo di importancia, pero lo que me pasaba de vez en cuando, y que me suponía un problema, eran los granos con pus que brotaban en cuestión de horas y se reproducían alrededor de mi boca y barbilla. Hace diez meses que empezó a pasarme de forma continua hasta el punto de deformar mi barbilla y boca. el médico de familia me dió antibióticos, antivirales y cremas antibióticas de manera alterna sin obtener resultados. También probé con crema de aloe vera con árbol del té y notaba mejoría pero en cuestión de días volvía a estar igual.
Por fin me vió una dermatóloga que me dijo lo que le pasaba a mi piel: rosácea. Me explicó lo que era y me puso un tratamiento, antibiótico oral proderma durante dos meses y medio y una pauta de limpieza para la piel. Me limpio la cara con Cetaphil, pero el aclarado es sin agua, lo froto por la cara , humedezco un algodón con agua termal de avène y me lo paso por la cara y cuello hasta que queda limpia. Después me doy la crema Finacea. Y, por supuesto, el protector solar de 50 cada tres horas. Esta ha sido mi rutina hasta ahora. Me dijo que tendría algún granito de vez en cuando y que lo más importante era mi actitud ante ella. Tendría que aprender a controlar mi estrés, practicar yoga por ejemplo y hacerme su amiga. También añadió que cuanto más me revelara contra ella peor me pondría.
Mi cara ha mejorado mucho, pero han vuelto los granitos otra vez en cuanto he dejado de tomar el antibiótico. Empieza uno en el labio superior..se extiende abajo…de ahí al otro lado…y…otra vez. Esta vez son pequeños, pero duele igual y es la misma sensación que hace nueve meses.
Estoy bastante asustada, he pasado muchos dolores y las pústulas en la boca han limitado hasta mi trabajo. No sé cómo hacerme su amiga, no sé cómo relajarme en ese sentido, pensar que sólo es un granito y que se pasará en unos días. Te leo y me tranquilizo, me ayudan mucho tus artículos, pero no sé cómo seguir.
Supongo que con el paso del tiempo aprenderé a estar con ella. Muchas gracias por el maravilloso trabajo que estás haciendo al escribir este blog.
Un cálido abrazo,
Mónica
Hola Mónica!
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me llena de alegría saber que a pesar de los altos y bajos ya vas por el camino para aprender a dominar tu rosácea.
Como decía tu médico, rebelarse contra la rosácea no es buena idea, tenemos que hacerla nuestra compañera. Ella nos señala cuando algo no está funcionando bien en nuestro cuerpo. Solo que toma tiempo entenderlo y poder responder correctamente ante esas manifestaciones. Pero bueno, poco poco y como te digo, creo que vas por buen camino.
Es importante que recuerdes que los tratamientos tópicos no son suficientes. Debemos cambiar hábitos alimenticios para fortalecer nuestro organismo. Yo te recomiendo implementar los probióticos en tu dieta. Mucho ánimo y por aquí seguiremos en lo que te pueda ayudar.
Un gran abrazo y gracias por tus palabras,
Lau
Mónica, te comento que a mí me diagnostico la dermatologa rosacea hace casi 4 años. En esa oportunidad también me recetó antibióticos orales, tratamiento de 2 meses (acneclin), fuertisimos para mí estomago y para mi piel. La mejoría fue inmediata, en dos dias bajo la inflamacion, pero me trajo otros trastornos. Así que prefiero mantenerme alejada de ellos, y de las cremas con metronidazol que me irritan la piel. Como recomienda Laura, es ideal llevar un diario registrando los cambios y mejorias a fin de ir conociendo los factores que desencadenan brotes y los que ayudan. Hay épocas buenas y malas. En mi caso lo que más influyen son las hormonas durante el mes, en el período siempre tengo algún grano así que sé cómo estará mi cara en esos días. Paciencia, ya iras conociendote y tranquila, este blog es lo mejor que encontré sobre este tema. Un abrazo!
Hola Laura, Soy Mariana y en el 2006 me diagnosticaron rosacea. Tu blog me resulta super interesante e incluso comparto con amigas que no tienen esta enfermedad mucha de la informacion que dejas en tu blog porque nos enseña cómo cuidar nuestra piel!.
Tengo desde hace un mes, una sensacioon de picazón en el cuero cabelludo. Digo sensacion porque no necesito rascarme para aliviar la molestia, solo con tocarme se me pasa. Sabes si esto es algo normal en rosacea o si alguien paso por la misma experiencia y pueda darme un consejo??.
Leer tus notas me da mucha fuerza para afrontar esta enfermedad con la que aprendi a convivir y hasta con la cual me he amigado!.
Muchas gracias por estar ahi!
Hola Mariana!
Muchas gracias por tu mensaje, qué bueno que te guste el blog y que pases la información a tus amigas 🙂
Puede ser que estés generando una dermatitis seborreica (a mi me la diagnosticaron). En su momento, me afectaba el cuero cabelludo y también se me escamaban las cejas. Pero desde que empecé a hacer cambios en mi alimentación y en los artículos que uso para mi cuidado personal (por ejemplo dejé de usar champú convencional) he notado una gran diferencia.
Las mascarillas con aceite de coco orgánico o el aceite de jojoba también te pueden ayudar a hidratar el cuero cabelludo.
Buena suerte y cuéntanos cómo te va!
Un abrazo
hola! que shampoo y acondicionador usas? yo quiero deshacerme de casi todos los quimicos! espero tu respuesta. gracias.
Hola Noe!
Desde septiembre del año pasado uso el método NO POO, te dejo un link para que puedas leer un poco sobre ello (www.labioguia.com/notas/experimento-no-poo-lavarse-el-pelo-sin-champu)
Si te animas a usarlo espero que me cuentes cómo te va 😉
Hola yo tenía dermatitis seborreica pero después meaapareció rosacea. Sobrela ddermatitis seborreica en el cueroccabelludo hayprproductos específicos. A mi el dermatólogo merecomendó cchampú de bebé
Porsi te ssirve de algo
Hola soy hombre y tengo apenas 20 año. ya no se que hacer la rosacea en mi nariz acabo con migo ya no salgo ya no estudio ya no hago nada solo me la paso preocupado por mi problema ayudaa!!
Hola Roy!
Hay varias formas de mejorar la rosácea. Empieza por estar atento e identificar las cosas que empeoran tu situación con una actitud positiva. Yo y el resto de lectoras del blog estaremos por aquí para darte apoyo y consejo.
No te desanimes.
Un abrazo
Intenta usar Mirvaso
Hola! casi que desaparece el brote con la ayuda de Harmony, una terapia laser que usan los dermatólogos. Para la sobreinfección de los granos es bueno el antibiótico «eritromicina» en gotas dermatológicas. Ojalá ayude! Muy útiles todos los consejos!
Hola buenas tengo rosácea desde hace un año sobre todo el la nariz que se me pone muy roja y se hincha noto que cuando bebo alcohol me va muy mal tengo debajo de la piel de la nariz mil vasitos rotos después de probarlo casi todo mil tipos de cremas antibióticos ir a 4 dermatólogos ya estaba por darme por vencido llevaba echas 10 sesiones de Laser y nada no me lo podía creer encontré un médico que me hizo un estudio de la piel y encontró que mis venas eran más profundas de lo que parecían y me esta dando con otro tipo de láser que entra mas abajo de la piel que el otro y con este solo llevo una sesión y algo mejor va pero en este tiempo tb me esta empezando a salir en la cara pero solo rojo no venas ahora quiero probar los provioticos haber como me van y tb los productos naturales que recomiendas ya os iré contando por que la verdad llevo gastado mucho dinero y esto no mejoro lo que yo pensaba…una pregunta donde puedo comprar unos provioticos de calidad en España por que en la farmacia me dieron unos que la verdad estuve viendo y son vitaminas y completaron alimenticio.muchss gracias
Hola Carlos!
Gracias por tu mensaje! Me alegra que ya tengas identificado el factor del alcohol como un desencadenante de tu rosácea, ese es un paso clave!
Sobre los probióticos, los que yo recomiendo se pueden comprar por amazon, aquí te dejo el link.
Un saludo!
Muy buenos consejos. Yo hace poco descubrí que era rosacea, antes pensaba que era un problema de granos, fui al dermatólogo y me aclaró mucho las cosas.
Yo puedo seguir casi todo, lo digo porque acá en CHile en el invierno es casi imposible bañarse con agua fría, además del alcohol, que al ser joven eso me afecta mucho.
Pero he notado que mi mismo miedo a que empeore la rosacea hace que me cuide mas inconcientemente.
Saludos y buen blog
Hola Ale!
Muchas gracias por tu mensaje. Sobre el tema del agua, lo importante es que no te duches con agua muy caliente (si cuando sales de la ducha el espejo tiene vaho, quiere decir que el agua está demasiado caliente) yo vivo en Suecia, y aquí también hace frío 😛 Te lo digo porque a mí se me reventaron venitas en el rostro a cuento de darme baños calientes.
Suerte!
Hola Laura,
Es muy interesante saber que alguien dedica su tiempo a darnos ánimo a los demás. En el fondo todos estamos igual de preocupados con esta enfermedad.
Yo he probado antibióticos, metronidazol, etc… y he acabado decidiendo que lo mejor es optar por todo lo natural. Además he estado indagando un poco más y he estado viendo que está muy ligado con los ácidos estomacalas (teoría que por cierto me parece la más acertada de todas las que he leído), sin embargo me sorprende que hay muchos estudios de los años 1998 y 1999 y a las alturas que estamos todavía no tengamos nada en esa línea de investigación.
No sé si tenéis idea de algo, pero la verdad que a los médicos a lo que he ido nunca me habían hablado de esto. Sí de lo típico de las cosas calientes, comidas picantes, etc.. pero nada sobre el ácido estomacal.
Yo de momento he dejado de comer tomate (y derivados), naranja y limón. Parece que va bien. De hecho ayer me olvidé, comí ketchup y hoy estoy toda brotada… 🙁
Ahora voy a echarle un ojo a tu entrada de los probióticos, probablemente ya la he leído, pero me gusta leer y leer para no dejarme ningún cabo suelto 🙂
Muchas gracias Laura!
Saludos
Hola Beatriz!
Tienes razón, hay bastantes cosas a nivel digestivo con las que se puede relacionar la rosácea pero poco interés por abordarlas en el ámbito científico. Nos toca a nosotras mismas ir entendiendo nuestro cuerpo para dar solución a las cosas que nos sientan mal. Yo estoy intentando ahondar un poco en este tema con los correos que envío sobre los cambios en la alimentación.
Un abrazo y gracias por seguir aquí conectada 🙂
Hola Laura, cuál es la relación entre el gluten y la rosácea?
consumo mucho seitán por mi dieta vegetariana (unas dos veces a la semana) y me preocupa que hubiera podido ser un factor desencadenante.
Hola Gabriela! Bueno, el tema del gluten varía según la persona (a algunas sí que les afecta, sobre todo a las personas con acné). Prueba a eliminarlo de tu dieta durante unas semanas para ver si notas algún cambio. En mi caso lo tengo eliminado en un 90%. Aún así, piensa que lo más importante es que haya variedad en la dieta. Un abrazo
Hola Laura:
Quisiera agradecerte todo lo que escribes sobre la rosacea, me ayuda mucho.
Tambien queria comentarte el mayor inconveniente que trajo la rosacea a mi vida. Antes de saber que la tenia, mi rutina matutina era levantarme de la cama y lavarme la cara con agua del grifo, pero desde que me apareció la rosacea fué día a día a peor, y los dias que me duchaba de buena mañana, ya no podia salir, era una erupción casi momentanea. Ahora me ducho con mucho cuidado de que cualquier gota resbale por mi cara (cosa dificil si además me lavo el cabello) y para la limpieza diaria de la cara utilizo una agua especai, microcelular. ¿que opinión tienes de esta agua?
Me gustaba mucho sentir resbalar el agua sobre mi cara, bueno ya se que eso es cosa de mi pasado.
Saludos.
Gema.
Hola Gema!
A veces hay aguas del grifo que son muy pesadas y sientan mal a nuestra piel. He oído de gente que tan solo con cambiarse a agua filtrada han notado una gran mejoría. Yo no he probado el agua micelar pero también he leído buenos comentarios sobre ella. En mi experiencia aquellas productos que contengan menos ingredientes son los mejores para nuestra piel (piensa también en el champú que usas).
Un abrazo, y de verdad deseo que puedas volver a disfrutar de la sensación del agua en tu piel!
hola lau en mi caso despues de visitar 3 dermatologos diferentes ninguno me dio un diagnostico presiso, creo que los sintomas son bastante obvios no termino de enterder q los confundia tanto uno hasta me dijo q tenia q dejar mi trabajo por q habia mucho polvo, en fin cuando el ultimo dermatologo me dijo q era rosacea me puse a buscar informacion y tu blog me sirvio mucho. Despues de pensar un poco cuando empezaron a surgir los primeros sintomas me acorde q fue despues de un viaje de vacaciones en el q tome mucho mucho sol, no podia ni ponerme la ropa para mi q no estoy acostumbrada a tomar sol fue muy doloroso, pudo haber sido un desencadenante? eso y q muy rara vez tomaba agua, no se nunca tenia sed ni necesidad de tomar agua, a mis amigas les parecia raro pero no le daba inportancia ahora me doy cuenta q fue un grave error. Por suerte tener la cara asi no me afecta tanto animicamente me preocupe y fui al doctor por la picazon en la cara y por q debes en cuando me sangraba un poco tenia la piel muy delicada y finita.
Hola Viviana!
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra mucho que tengas una actitud positiva sobre la enfermedad porque eso hará que la puedas controlar más rápido 🙂
No te sabría decir si fue el sol lo que desencadenó la rosácea en tu caso, pero quizá sí te dejó la piel más sensible. Y claro, no beber agua también pudo hacer que tu piel estuviese más expuesta. Es curioso, a mi me pasaba lo mismo, yo tampoco sentía sed y ha sido todo un trabajo para mí aprender a tomar agua, pero ahora noto cuando me hace falta.
Un abrazo y sigue así, identificando lo que te empeora para tener más control sobre tu rosácea!
Geniales tips! He notado que ésta enfermedad pasa muy desapercibida y realmente afecta a la calidad de vida de quiénes la padecemos. Tengo 21 años y tengo rosasea en un grado muy ligero pero los síntomas son realmente molestos y fomentan incomodidad e inseguridad. Sin embargo, me siento mucho mejor al encontrar artículos como este y saber que le pasa a mucha gente. La salud emocional sin duda mejora el problema en una gran porción.
Gracias por tu mensaje Diana! Estoy muy de acuerdo contigo. Espero seguir contando con tus aportaciones por aquí 🙂
Un abrazo
Hola Laura.
Excelentes tus consejos. yo creo que padezco rosacea desde hace tiempo y no lo había detectado hasta que me note en la cara unas tipo espinillas que me empezaron a dar molestia al afeitarme. decidí ir a consulta con un dermatólogo y me diagnostico Rosacea. me dio un tratamiento a base de antibióticos tomados en cápsulas y en gel aplicable en las áreas afectadas. la verdad si he notado la mejoría de forma importante. El dermatólogo me dijo que debía cuidarme de El Sol, El Calor (evitar acercarme a estufa y asadores), me quito El Café y todos los productos que contengan Cafeina, como la CocaCola. solo puedo tomar la CocaCola dorada que no tiene Cafeina. me quito Los Quesos Fuertes, Los Chocolates en todas sus presentaciones (líquidos o sólidos), y El Alcohol, haciéndome la recomendación especial de tener cuidado con Los Vinos Tintos. He llevado las recomendaciones del Dermatologo al pie de la letra y he notado cambios importantes en mi cara. …. Laura, me gustaron tus recomendaciones y por ello quise escribir mi experiencia para compartirla con todos ustedes… Muchas Gracias por su atención (Luis. de Tamaulipas, México)
Hola Luis!
Muchas gracias por compartirlo. Un abrazo 🙂
Hola llevo mas de 10 anos con este problema que no sabia que tenia ,al principio solo me salia un grano de vez en cuando pero bien rojo y con pus y me duraban hasta 2 0 3 semanas yo tenia mi cara limpia casi a excepcion de esos granos periodicos que me salian sobre todo siempre me salian cuando el clima estaba muy caliente, nunca le di seguimiento porque no era muy frecuente y se me olvidaba ya cuando se me quitaban ,hace como 5 anos que emepezaron hacer mas frecuentes fui a un dermatologo y me dijo que era acne adulto y que eso no se me iba a quitar, me dio un tratamiento lo hice por un tiempo vi mejoria y lo deje y otara vez de vez en cuando tenia brotes pero habia momentos en que eran muchos y otros en que eran pocos (eran solo granos con pus) y tambien habia momentos en que duraba tiempo con mi piel limpia(como la de alguien normal) un amigo me recomendo un medicamento de nombre tetraatlantis(tetraciclina) lo tome casi por 1 ano ,pero de todos modos me salia uno de vez en cuando repito todavia no sabia que podia ser rosacea y hace 2 anos volvi a empeorar me volvieron a salir granos con pustulas enormes y una pequena manchas rojas de lado de la nariz estaba muy mal a punto de suicidarme poque cada vez que me salian me duraban semanas en quitarseme he sufrido mucho igual que todos los de aqui entonces investigue y me encontre con una crema que se llama indoxyl y la empece a usar y me dio muy buenos resultados se me limpio mi cara el primer ano que la use no me salio ningun grano el segundo ano solo me salio uno y despues lo deje y alos 3 meses me empezaron a salir muchos en toda la zona t de todos tamanos y con pus y al entrar en verano en tiempo de calor la nariz y al lado de la nariz super roja hinchada como qquemada entonces fui con un dermatologo y me diagnostico rosacea me dio antibiotico y metronidazol llevo un mes y ya se me esta aclarando la piel pero tengo las manchas de lo sgranos mi pregunta es: crees que yo siempre tuve rosacea desde un principio?
Hola Hector!
Muchas gracias por compartirnos tu experiencia. Es un poco difícil saber a ciencia cierta si tenías rosácea desde el principio. Podría ser que sí porque dices que te salían granos cuando cambiabas a temperaturas muy calientes, pero como he dicho, no te lo puedo asegurar. En todo caso es bueno que ya sepas que la tienes para que puedas tratarte correctamente. Espero que encuentres buena información en el blog y si tienes alguna duda por aquí estaré 😉
Saludos!
Hola a todos estoy aterrizando con esta dolencia y tengo muchisima ansiedad….este blog ayuda mucho….tengo eczemas que me arden muchisimo y muy sensibles. me gustaria saber si el aloe vera es efectivo o reseca mas la piel…y por otro lado si la toma de ajo diario tambien podria ayudar a prevenir mas brotes por sus propiedades antibioticas y tambien si la manzanilla fria conibuye a cerrar los poros
y como se actua de forma natural ante un brote y el nombre de algun ansiolitico natural eficaz pues estoy en fase de aceptacion y tengo mucha angustia y ansiedad.
Disculpa por tanto a la vez pero estoy muy angustiada.muchas gracias y mucha luz y fuerza.
Hola Iti!
Muchas gracias por escribir. Lo primero que quiero decirte es que la rosácea se puede controlar así que no te preocupes. Toma un poco de tiempo entender la enfermedad, pero ya verás que con el tiempo todo será más fácil y podrás llevar una vida normal. Esa ha sido mi experiencia y la de muchas otras personas que han pasado por aquí 😉
Sobre el aloe vera, hay personas a las que les funciona pero a otras no. Prueba en una zona pequeña de tu cuello o cara para comprobar que no genera una reacción adversa para evitar sorpresas. El ajo es un potente antibiótico como tu lo has dicho, y probablemente te pueda ayudar. En todo caso te dejo este artículo en el que hablo de la salud intestinal: https://dominaturosacea.com/probioticos-rosacea/ Date una vuelta por el blog porque estoy segura de que encontrarás información que te pueda ayudar incluso a controlar la ansiedad.
Mucho ánimo!
Yo hago natacion, y es una de las pocas actividades q puedo hacer. Hay alguna forma de reducir al minimo los efectos?
Hola Francisco, ¿te refieres a los efectos de la natación en la rosácea? He escrito un post sobre algunos ejercicios que no suelen dar problemas, aunque nada especifico sobre la natación. Al final cada persona debe decidir hasta que punto se puede esforzar sin que su rosácea se vea afectada. Saludos
Hola a todos, soy española y tengo 39 años. De adolescente tenía una piel bte envidiable, salvo los dos o tres granos cuando estaba de regla, luego mi piel era fina e impoluta, sin necesidad de maquillarme. Hace 10 años tuve un aborto y a raíz de eso mi piel se volvíó bte sensible en general, tanto del cuerpo como de la cara, aunque sin mayores preocupaciones. Ah, decir que soy rubia ( castaña clara a estas alturas si no fuera por las mechas/tinte ), ojos marrones y de piel clarita. Hace ahora un par de años, fui al solarium ( sólo había ido en muy contadas ocasiones y sin mayor problema ) y me eché crema protectora en la cara, Salí con la cara roja como un tomate pero lo achaqué a que la cabina estaba muy caliente. Menos de una hora más tarde, tenía la cara llena de granitos rojos, me ardía y me picaba muchísimo. Al ver que no se me pasaba, al día siguiente fui a mi médico de cabecera, que me dijo que era rosácea ( la primera vez que oía hablar de ella ) y que tenía que tomar antibióticos varios meses. Me pareció una locura así que pedí vez con el dermatólogo y ni compré los antibióticos.El dermatólogo me dijo que efectivamente era un brote de rosácea, y me recetó un gel antibiótico mañana y noche. Después de un par de semanas usándolo, si bien es cierto que me calmó el brote y los granitos, también me resecó la cara muchísimo. Y ahí empezó mi búsqueda de las cremas que tenía que usar. Las que usaba, de repente ya no me las aceptaba la piel. Como era usuaria de Clarins, probé con la linea para pieles sensibles y debo decir que es la única que hasta el momento me va bien. Pero también debo decir que lo intenté con muchas otras ( por temas de presupuesto ), y cremas que supuestamente son para piel con rosácea e hipersensibles, me iban no mal, fatal. También he visto que muchas cremas para ‘piel sensible’, llevan aloe vera en su formulación… pues bien, casi puedo afirmar que a mi el ALOE VERA me irrita.. y no sé si soy un bicho raro o qué, porque todos me lo recomiendan, y es que es probar cualquier cosa que lleve aloe, y picarme muchísimo y roncha al canto…! También probé con otra linea totalmente orgánica y natural, por recomendación de una amiga alemana con rosácea, cuyo ingrediente principal es el ACEITE DE ROSAS… y también… picor y roncha. Así que busco que en los ingredientes no haya ninguno de esas dos cosas. Soy profesora de pilates y bailarina de competición, aunque también practico yoga. Así que los entrenamientos intensivos son parte de mi vida diaria. Y sí, es cierto que el día siguiente a una competición ( implica capas y capas de maquillaje y sudar con todo ello puesto ) mi piel sólo me pide que la deje limpia y que respire, sin cremas, sólo tónico de manzanilla y agua termal. El sol en la cara trato de evitarlo, porque me provoca granitos, y si quiero disfrutar de la playa, protección muy alta y sombrero siempre. Ahora llevo unos días probando una crema que no es específica para pieles sensibles, de la firma Rituals, es una línea de primeras arrugas y lleva aceite de jojoba y otros aceites minerales también, y, para mi sorpresa, no me va mal…! ni picor, ni rojez…. y además lleva algo de protección solar, lo cual viene estupendamente. En todo este tiempo, lo que desdeluego puedo afirmar, es que el estrés/ansiedad y la mala alimentación influyen mucho en como la piel responde. Soy una fan del chocolate y de los quesos, pero decidí reducir su ingesta desde hace casi mes y medio, y lo estoy notando mucho porque para ser esta época, con calor y sol, tengo la rosácea bastante controlada. Decir que me encanta tu blog, y el tónico ese de manzanilla tiene una pinta estupenda…! Me encantaría vivir en Suecia también, tengo amigos allí y el clima me vendría bien ;). Sólo necesito aprender el sueco primero…. Un abrazo y perdón por alargarme tanto.
Keli
Hola Keli, muchas gracias por tu mensaje y por compartirnos tu experiencia. Me alegra que por fin estés encontrando productos que no irriten tu piel. Y sobre el clima de Suecia, pues no sabría que decirte, a mí me sienta mejor el buen tiempo, que aquí tanto frío y oscuridad deprimen un poco, y eso también afecta la rosácea 😛 Pero por lo demás está muy bien, a ver si te animas. Otro abrazo para ti guapa!
Bueno post, solo nosotros sabemos el cuanto sufrimos con esta enfermidad… gracias por ayudarnos…
Gracias Diego, mucho ánimo!
Yo también padezco Rosácea.
Al principio fue horrible, no sabía por que´me salían tantas erupciones y mi piel estaba tan roja e irritada, fui con varios dermatólogos, y ninguno atinaba a curarme. Todos me recetaban lo mismo: Doxiciclina que no me servía para nada, solo me causaba náuseas. También me mandaban pomadas elaboradas por ellos generalmente con calamina, que olían horrible y no me servían para nada.
Me cansaron los dermatólogos y decidí investigar por mi cuenta.
Intenté con productos a base de sábila, té verde, árnica, aceite de almendras, y ninguno me servía.
Hasta quencontré una línea de productos de la marca Givenchy (hydrasparkling) que están hechos con productos naturales, que me han sentado muy bien, ya no tengo tantos brotes, ni tanto ardor, aunque a veces mi cara amanece mas roja que otros días.
Esto fue, gracias a una demostradora de los productos en una tienda departamental, que ella también padecía este mal. Desde la primera aplicación sentí mejoría.
Todavía no he podido detectar cuales son los alimentos que me producen rojez. El sol y el calor, si me producen rojez, también el frío.
Hola Liliana! Gracias por compartirnos tu experiencia. Te recomiendo llevar un diario con las comidas que haces para que puedas identificar aquellos alimentos que te sientan mal. Mucha suerte!
Hola Laura,
Me gusta tu página. Deze mi experiencia Personal, creo que el causante sin lugar a dudas es el stress interno. Ya tengo una pequeña venita roja que segun yo, se pone mas roja en el invierno cuando hay menos luz y mas viento. En cuanto al alcohol yo creo que una copa diaria de un vino de buena calidad o una cerveza esta bien, no lo veo como un enemigo, además tomo bastante agua. Yo no se en que va a quedar todo lo que hago para prevenir que aparezcan Estas pequeñas rojeces, solo se que agracezco mucho a Dios que tengo una piel sana. Si algunos quieren llamarla rosacea me da lo mismo.
Muchas Saludos,
Pau
Hola Paula!
Muchas gracias por tu mensaje, me alegra que te guste el blog. Yo también creo que el estrés es uno de los detonantes más importantes, aunque no es igual para todos.
pd: Me encanta tu actitud hacia la rosácea, es muy importante mantenerse positivas!
Saludos!
Hola Laura! Gracias de nuevo por este blog!! Con la rosácea es complicado, sino imposible, encontrar productos antiedad que sean totalmente respetuosos. Estoy acercándome a los 40 y me preocupa proteger mi piel para no tener más arrugas de las necesarias. Qué aconsejas para tratar y prevenir las arruguitas de los ojos y en general como tratamientos antiaging? Muchas gracias!!
Hola Ana!
Se me pasó responder a tu mensaje en su momento, pero más vale tarde que nunca!
Para serte sincera no he hecho la labor de buscar productos antiedad, pero sé que algunos aceites vegetales, además de ser beneficiosos para la rosácea, tienen propiedades antiedad y regeneradoras para la piel. El aceite de argán, por ejemplo. Espero que te sirva la info 🙂
Saludos!!
Hola Lau primero que nada quiero agradecerte por éste artículo sobre la Rosácea, yo desde que tenía 11 años la padezco pero siempre pensé que cómo ya estaba entrando a la adolescencia era acné pero no fué así; siempre que hacía ejercicio me ponía extremadamente roja y tenía granos enormes hasta el grado que también me salían en la nariz y me dolía por el tamaño y ya sabes el resto de los síntomas se fueron presentando y probé muchas cosas para el acné y nada al contrario empeoraba todo hasta a penas hace un año (cuando tenía 17 años) imagínate 6 años más tarde sin tratamiento y nada pero no estoy tan mal por lo que me dijo el médico, mi mamá me llevó al dermatólogo y le conté todas mis reacciones y me diagnosticaron Rosácea.
El dermatólogo me recomendó mousse para la cara, Metrogel, crema Avene antirojeces y si se me quitó y periódicamente iba al especialista, también por cierto tiempo unas pastillas Granudoxy y la verdad se me borraron por completo ya acaba mi tratamiento y duraba así sin nada que ponerme por meses pero poco a poco iba regresando los granitos y el enrojecimiento iba cada vez más en aumento (luego no me ponía nada ya que las cremas y todo es bien caro y luego mi mamá cómo también tiene otros gastos pues se tardaba en juntar para el tratamiento, no porqué yo ya no quisiera) Bueno el chiste es que esto ha sido muy difícil para mí, hace apenas unos meses regresé al dermatólogo y me volvió a recomendar las misma pastillas y ahorita todavía me quedan para acabar el tratamiento unos 2 meses y mi cara no se ve grano alguno pero cuando se desencadena me siento fatal no puedo ni verme al espejo odio lo que veo y mi cara tan horrible no creo la verdad que yo algún día pueda superarlo, luego veo a mis amigas y compañeras de clase tienen su cara limpia sin grano alguno y me pregunto del porqué a mi me tuvo que pasar esto y peor aún fué cuando me enteré que no se quitaba que no existe cura ahí me sentí devastada hasta ahora.
Actualmente tengo 18 años y estoy luchando contra esto y acostumbrarme, ojalá ser muy optimista cómo tú y sobrellevar esto que es para toda la vida, una pregunta para controlar ésta enfermedad crónica que nos afecta solamente utilizas lo natural cómo lo que mencionas en tu blog o también utilizas pastillas o cremas.
Gracias por hacer éste blog y ojalá todo lo que escribes y lo que utilizas me funcione, saludos desde México D.F.
Hola Gisell! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Quiero que sepas que eres una valiente! Estoy segura de que vas a poder con esto 😉
Y sobre tu pregunta, sí, solo me cuido de forma natural. He ido al dermatólogo, pero nunca he tomado ningún medicamento para la rosácea ni ninguna crema de farmacia. Espero que mi experiencia y la de muchos otros te de ánimo y puedas controlar tu rosácea.
Saludos!
Hola! Querria saber que opinas sobre cremas con aceite de argan y rosa mosqueta. Con los tratamientos de rosacea se me seca mucho la cara pero me da miedo usar estos aceites que usaba antes por si me empeora porque he leido que puede que no vayan bien.
Me la acaban de diagnosticar.
Muchas gracias!!
Hola Patt,
Yo prefiero el aceite puro porque así es más fácil evitar ingredientes que te puedan irritar la piel. Si la crema contiene perfumes u otras cosas que te hagan desconfiar, mejor no usarlas. En todo caso, se trata de probar.
Suerte!
Holaa! hace poco tiempo fui al dermatologo por alopecia y salí diagnosticada con rosácea también, asi que estoy aplicando metronidazol dia por medio, nada más, y uso bloqueador todos los dias, pero ahora quise leer mas del tema para que no me aumente, siempre me he puesto casi morada cuando hago deporte y tiendo a ponerme rojita cuando me da verguenza, no hago nada mas, bueno tampoco el medico me dijo que hiciera algo mas, aplico en la mañana y noche aceite de argan o manteca de karité, lo único, que me recomiendas para que no aumente?
Hola Vale! Para que tu rosácea no empeore lo mejor es evitar los factores que desencadenan tu caso en particular. Para identificarlos es buena idea llevar un diario en el que puedas apuntar todo aquello que creas te sienta mal 😉
Saludos!
Hola Lau,
Existe alguna conexion entre rosácea e intolerancia al gluten?.
También padezco de hipotiroidismo y mala absorción de grasas.
Pueden estar todos estos problemas originados por lo mismo?.
Muchas gracias
Hola Natalia,
La rosácea envuelve procesos inflamatorios y en algunos casos se podría considerar una enfermedad autoinmune. Todas las enfermedades que mencionas tienen relación con esto. Así que, aunque no me atrevo a decir que solo puede haber una misma causa, puede ser que sí compartan causas en común en algunos casos.
Un saludo!
Hola lau 😀 te felicito por tu blog . Bueno te cuento recien hace 5 meses me entero que tengo rosacea, en esa vez me hicieron comprar una crema(preparado) y un jabon en gel , la verdad es que eso me empero ya que yo tenia pocos granitos pero al aplicarme la crema me empeoro, la cosa es que lo deje de usar y se bajo la rojes y los granitos.. Pero hace dos meses viaje a un lugar donde hay mucha presencia del sol.. Bueno por un descuido no me protegi mi rostro y amaneci con toda la cara roja lleno de granitos y desde ese momento se han quedado mis granitos con puntos blanquitos aveces y la rojes tambien por momentos, volvi a ir al dermatolo y de nuevo me dio cremas (preparados) y pastilla para los granitos , pero la verdad es que ya le tengo miedo a esas cremas. La verdad es que no se que hacer ya con los granitos, en la u me paran preguntando que te pasa en tu cara, y mas roja me pongo :(. Quisiera que me ayudes, que puedo hacer para bajar los granos y la rojes .. :D. Agradecere tu respuesta 😀
Hola Mari!
Muchas gracias por tu mensaje 🙂 A mi me gusta mucho usar el aceite de árbol de té para las pústulas pequeñitas. Te dejo el link en el que hablo de él:
https://dominaturosacea.com/aceite-arbol-de-te-rosacea-remedios/
Buena suerte!
Muy buenos tus consejos.
En cuanto a productos como el protector solar o maquillaje ¿hay alguna marca que recomiendes?. ¿Cuáles usas tú?.
Muchas GRACIAS.
Hola Elizabeth, tengo prometido que cuando tenga un poco más de tiempo escribiré sobre maquillaje. Te dejo aquí el artículo en el que hablo sobre lo que debes buscar en un bloqueador solar. Mucha suerte!
>> Actualizo: por si te sigue interesando el tema del maquillaje, aquí tienes mi guía 😉
HOLA! LAU!
MUCHAS GRACIAS POR CADA UNO DE LOS CONSEJOS QUE NOS APORTAS Y POR CADA DATO SOBRE LA ROSACEA.
HACE UN AÑO AL CURAR MI PROBLEMA DE ACNE ME DETECTARON LA ROSACEA, HE ESTADO PREOCUPADA POR EL TEMA, POCO A POCO HE APRENDIDO A CONOCERLA Y A CONTROLARLA SI ASI SE LE PUEDE LLAMAR, PORQUE MAS QUE CONTROLARLA ES CONOCERTE TU Y SABER QUE TE ALTERA O PROVOCA EL ENROJECIMIENTO.
TOMO EN CUENTA CADA UNO DE LOS CONSEJOS QUE BRINDAS.
PUEDES DECIRME QUE TAN FACTIBLE ES QUE APLIQUE SOLUCIONES NATURALES MIENTRAS ESTOY TOMANDO EL TRATAMIENTO QUE ME DA EL DERMATOLOGO.
Hola Kenia! Muchas gracias por tu mensaje. Tienes toda la razón, conocerte a ti misma y a tu rosácea son partes clave para mantenerla controlada. Puedes usar métodos naturales en conjunto con los que te indica el dermatólogo, en todo caso si tienes alguna duda consulta con tu médico directamente. Saludos!
Hola! primero hago la observación que este blog, aunque parece dedicado a mujeres, somos varios hombres que nos hemos sumado, así que no nos hablen en femenino! jaja
a mi me acaban de diagnosticar rosácea esta semana, comencé con antibiótico y jabón, ahora que recapitulo mi dermatólogo fue muy simplista, no me explico de que se trataba la enfermedad, solo me dio a entender que tomara medicamento por tres semanas.. es hasta que he investigado que me doy cuenta de lo delicado que estp puede ser si no me cuido.
esto me brotó hace un par de semanas y lo único diferente que he hecho es bajar de peso, como aumenté mucho y al hacerme exámenes médicos salí pre diabético me di cuenta que era momento de bajar, así que comencé la tarea de comer menos y justo cuando comienzo a sentirme mejor con mi cuerpo sale esto! =(
estoy pensando que puede existir una relación entre la bajada de peso y que esto detonara, no estoy seguro, lo investigaré
por lo pronto heme aquí, haciéndome a la idea que debo seguir organizando mi vida, y aprendiendo a controlar el estrés
gracias por crear este blog, es el mejor que he encontrado, ha sido de gran ayuda
pd aunque parezca increíble, no sabía de esta condición médica, cuantas personas pasan pensando que tienen acné y se maltratan mas la cara…
un abrazo desde monterrey
Hola Alejandro!
Algunos chicos me han hecho la misma observación, pero mi respuesta es la misma: el blog está dirigido a mujeres y hombres, pero como somos más mujeres que hombres prefiero escribirlo en femenino. Se haría muy pesado escribir y leer ellas y ellos todo el tiempo. Las chicas no decimos nada cuando nos hablan en masculino, así que espero que no te importe que yo siga escribiendo en femenino ya que somos mayoría 🙂
Me alegra que te guste el blog! Espero que te siga siendo de ayuda. Otro abrazo para ti!
¡Hola Laura! Vengo con una DUDA, que supongo que le pasará a más chicas y es que cuando llega el VERANO ¡Tachán! Mi rosácea desaparece. ¿Es algo normal? Lo que no comprendo es si el sol es nocivo para la rosácea porque ocurre esto. Vivo en una zona de la costa, con mucha humedad y sol, los veranos que consigo ponerme morenita se me quitan las rojeces, los granitos, todo! Al principio pensé que quizá era por el agua de la playa, pero este último verano estuve también un mes en Marruecos en una región seca, próxima al desierto y mi cara estaba aún mejor. ¿Conocéis alguna explicación? Gracias y Felicidades por tu blog, Te sigo desde hace poco y te leo atentamente.
Hola Laura!
Me ha sido del gran utilidad leer cada artículo de este blog, saber que otras personas sufren y sienten lo mismo es un consuelo. Tomaré en cuenta el uso del aloe vera y del te.
Me llamó mucho la atención que mencionaras evitar el uso del hamamelis. Podrías explicarme esto con más detalle o porqué das esta sugerencia?
Muchas gracias!
Hola, gracias por la información es muy interesante. Siguiendo tus consejos fui a comprar el aceite de jojoba, para sustituir mi crema hidratante, pero en el herbolario me dijeron que me llevara el aceite de caléndula que me iba a calmar más. Así que les hice caso. Me extraña que no comentes nada de este aceite. Lo has probado o alguien que lea este mensaje lo ha probado?.
Yo tengo la piel mixta así que tampoco sabía si usar el de jojoba q dices que es más bien para piel seca.
Bueno muchas gracias. El blog esta fenomenal.
Hola, el aceite de caléndula en realidad no existe. Es un oleato, es decir, flores de caléndula maceradas en un aceite vegetal. Es importante que mires cual es el aceite base con el que lo han preparado.
Lo bueno es que tú misma puedes preparartelo, hacer un dos en uno. Es decir, puedes comprar aceite de jojoba y flores secas de caléndula, las dejas reposando un par de meses en el aceite, lo filtras y ya tienes las propiedades beneficiosas de ambos en un mismo producto. Si tienes prisa en prepararlo lo puedes hacer calentandolo, pero no lo subas mas de 50 grados C, pues el calor daña algunas propiedades.
Los aceites vegetales mantenlos siempre en un armario, a oscuras pues la luz puede dañar sus propiedades.
Hola , Tengo rosacea desde hace como cuatro años y es un total infierno , he probado de todo! Ultimamente me hice laser me ayudo pero no mucho solo dos sesiones , Resulta que ahora me han salido venas moradas pequeñas y no se como eliminarlas son como varices pero en el rostro 🙁 Hay algo que pueda usar alguna crema o algun aceite que ayudo a mejorarlas ! Me desespera mucho porque aparte de esas venas como varices tengo manchas pequeñas de granos producto de la rosacea
🙁 Te agradeceria mucho si pudieras contestarme!
Yo utilizo um creme MIRVASO no cura Pêro durante 12horas quita el rojo
Hola Laura,
Gracias por todos tus consejos, pero si es cierto que cada un@ tiene que ir aprendiendo que le viene mejor con el tiempo porque no a tod@s nos afecta igual, yo por ejemplo soy trigueña y he leido que es raro que de rosacea ya que se da mas en gente de piel blanca, me dijeron que tenia rosacea hace no mas de dos años, y soy cocinera 🙁 por ende siempre se me alborota un montón y horrible, estoy 14/15 horas en una cocina y el calor y los vapores son terribles, ademas que vivo en una ciudad donde la temperatura llega hasta los 40C asi que se imaginaran. Bueno espero logre controlarla y no desanimarme mucho en el intento, les dejo una receta de una mascarilla natural que me he a funcionado muy bien cuando mi cara esta super roja e inflamada
1 cucharada de curcuma
1/2 cucharadita de miel organica
1/2 cucharadita de leche
Se mezcla todo y se pone en la cara despues se lava cuidadosamente sin hacerle muy duro con agua tibia/fria
No pense que funciona pero la verdad ayuda un monton a desinflamar.
Queria preguntarte donde podemos conseguir los aceites que recomiendas en Bogota? De nuevo gracias!
Hola laura
Tengo rosacea hace tres años y buenooooo tengo mis epocas me estoy tratando con finacea de mantenimiento y rozex gel para los brotes ahora tengo un brote y estoy desesperado llevo tres semanas con el ya no se ni que tomar ni hacer
gracias por tus consejos
un beso
Puedes ponerte tecitos tibiod de manzanilla toda la noche.
Gracias por tu blog, llevo años luchando con este problema .. (sé que hay gente que tiene problemas mucho peores, pero no la he pasado bien) .
Gracias por tus buenas vibras y buenas energías! .. nos das el animo para poder superar este problema.
Nada es tan terrible, y el poder de la mente AYUDA MUCHÍSIMO.
Leí en uno de tus post, que hay que aprender a reírse de uno mismo, y eso es muy cierto.
Reconozco que aun no lo puedo superar 100%, porque aun vivo maquillada .. pero si me puedo reír del tema, y conversar también, cosa que antes era imposible, porque estaba en llanto.
Harto animo amigos!! que nada es tan terrible ! y lo bueno es que no necesitamos rubor jajaja.
Hola tengo rosasea hace un tiempo y primero me recetaron un tratamiento dermatologico carisimo.. aunque eso es redundante pero no me dijeron que tenia rosacea lo descubrí sola porque vi el prospecto y vi para que se usa. pero resulta ser que eso no funciono para nada. Después probé con un tratamiento homeopatico, lo primero fue tratar de desintoxicar mi cuerpo de toxinas y funciono porque la cara se me deshincho que yo hasta ese momento para mi era normal, me habia olvidado lo que era tenerla sin «ojeras» y ahora opte por una crema para limpiarme la grasitud de la cara y lo hago entre 3 y 4 veces por día, y una de las comidas que descubrí que me hace mal es la mayonesa, pero lo que si me hizo muy bien también lavarme la cara y ponerme paños fríos las dos cosas, de te de manzanilla fria, es muy bueno reduce mucho lo rojo y ademas entre la crema y te deja la piel muy suave.
Gracias por todos tus consejos espero que sirva mi experiencia.
Hola Analia, muchas gracias por compartir 🙂
Me encanta este blog, me di cuenta que la crema de avene antirojeces dia tiene casi todos esos ingredientes contraindicados en la rosacea, y me asombra que una crema tan cara y con supuestamente alta calidad use productos igual abrasivos, al usarla al principio me calmo las rojeces que estaban agudizadas, ahora en el diario al colocarmela en cambio me causa rojez, no la volveria a comprar, quisiera probar el aceite de jojoba y cosas naturales.
Hola Laura:
Felicidades por el blog y mil gracias a ti y a todos por compartir vuestras esperiencías.
Mi madre se sonroja con el calor y si se estresa toda su vida pero jamás a pasado de ahí.
Yo empecé jovencita a sonrojarme cuando hablaba con alguien , hasta desarrollé hiperhidrosis palmar y plantar de los nervios encerrando me en casa y teniendo un círculo muy cerrado de amigos .Hoy en día sigo así y eso que he luchado por superar esta fobia social.
A los 35 años empece a sonrojarme por cambio de temperatura también y más amenudo. Ahora a los 41 me noto más estresante por cualquier cosa, en una reunión de vecinos me dio una subida tan grande que tarde 2 días en bajar la rojez reventando se una venita bajo del ojo, no pude dormir en días hasta que empezó a picarme la piel y escamarse y a quemar todo el día, Teno algún granito rojo pero de momento lo peor es la tirantez la quemazón.
El dermatolo me ha diagnósticado rosácea y el tratamiento es: doxiclat
Y un preparado de metrodinazol 1por ciento.
Me da un poco de miedo tomar 6 semanas el antibiotico y he leído en tu blog q la crema me trodinazol seca la piel.
Físicamente a la vista no la llevo tan mal, porque me ha mandado ese tratamiento tan severo? A menos q el cea q va a empeorar con granos o algo..
Esq veo q todo el tratamiento es para el acné! ! ,😢 Agradecería consejo.
Mil gracias y animo a todos. 😘
Hola Laura,
Muchas gracias por este espacio. Recién tengo 21 y el diagnóstico de la rosácea me cayó como un baldado de agua fría cuando me enteré que era crónica y de todo lo que implicaba, En lo personal, se me desató porque me gustaba mucho ir a piscina a medio día, aquí en Medellín, Colombia eso significa exponerse a un sol abrazador. Trataré de seguir tus consejos, aunque para ser sincero me duele tanto, en especial porque aún etsoy muy joven y tengo un espíritu viajero. Muchas gracias nuevamente. Un abrazo
Hola Juan!
No te preocupes, si quieres que te diga algo, cuando mejor estuvo mi piel fue cuando hice un viaje de 5 meses por latinoamérica pasando por mi hermosa Colombia! Solo es cuestión de tener un poquito más de cuidado con la exposición al sol, así que no pienses que la rosácea te va a impedir seguir siendo aventurero 😉 Mucho ánimo!
Otro abrazo para ti
Hola muy buenos consejos, no se si tengo rosácea mis tías todas tienen rosácea pero lo mío es un poco distinto hace cuatro o cinco años que empecé a tener la piel reseca entonces uso cremas y en invierno me salen pequeños granitos con pus en la zona de los pómulos nariz y frente ( en realidad todo el año ) pero en invierno mucho más y me queda horrible. ; ( queda como rojo si lo vez de más lejos.. aumenta con el uso de secador de pelo, baño caliente y calefacción, pero es inevitable xq hace mucho frío.. mis tías tienen como ventas y yo no.. en verano tengo más linda la piel y no se si empeora con las comidas yo creo que no nunca preste atención si lo del invierno.. puede ser rosácea?
Hola a todos yo me ponia gel de aloe vera pero la piel se me hacia más roja, y tenia que lavarmela al instante. Nunca he tenido rojeces y ahora desde hace un mes las tengo por las cejas, en la nariz en las aletas.
No entiendo porque me pasa esto (Tengo piel grasa) y pasé un acne muy fuerte, pero luego la cara la tenia muy bien ahora despues de tanto tiempo de mi adolescencia con 31 años, se me ha puesto roja y me irrita.
Hola a todos al igual que Javier Says tengo 31 años y he descubierto que tengo rosácea, desde hace como 4 años mi piel empezó a empeorar y tengo también Rinofima, es verdaderamente deprimente, pero me auto motivo no queda de otra, y leyendo cada testimonio me hace saber que no soy el único con el problema y me motiva, estoy buscando un nuevo dermatólogo para empezar un nuevo tratamiento, también me estoy informando para ser vegetariano es una buen alternativa he visto casasos de personas que han sanado a un 90% el problema de acné y de Rosácea, gracias a si ya no me siento tan solo y es cuestión de echarle ganas para salir adelante.
Hola laura! La verdad tengo 24 años y me detectaron rosacea hace 1 .. quizás el exceso de sol,ejercicio, secador de pelo,estres,etc afectaron a que se desencadenara, mi mayor problema es que desde chica he sufrido de depresión y esto me lo agravó.. Me pregunto cómo sera mi calidad de vida en 10 o 15 años más y me angustio mucho..más aun con los altos estándares de belleza que tiene la sociedad de hoy en día..aún así trato de salir adelante.. fuerza a todos nosotros no es gracia tener esta cosa tan fea..pero no vale la pena tampoco llorar por algo que ya esta, sino vivir con la esperanza de que algún día tendrá cura y de lo contrario que nada te quite las ganas de vivir y de dar gracias por las infinitas cosas hermosas que te ha dado la vida y que en un momento de debilidad uno es incapaz de verlas 🙂
Hola laura,como veras tengo esto problema ya hace un año y como aveces se me agrava aveces disminuye de una manera notoria,pero en otras ocaciones ya no lo soporto,la piel se me daño poco a poco,fui hace poco donde la dermatologa,me mando estos productos DS GEL LIMPIADOR,Y DS ELMULSION,hace poco los compramos trate de probarlos,pero este afecto mas mi condicion.se me irrito mas,aparte de la rosacea tengo una dermatitis seborreica en mi cara,aveces se me incha la cara al extremo que ya ni puedo dormir,me arde,me duele es la sencacion tan horrible no se que hacer tu que me aconcejas? sera que dejo estos productos y trato con algo mas natural.gracias por tu respuesta un saludo desde colombia.
Hola laura,te comento que hace un año vengo con este problema de la rosacea,y aparte de eso tengo una dermatitis seborreica,mi piel se daño cada ves mas,hace poco fui donde la dermatologa ella me recomendo estos productos,DS EMULSION,Y DS GEL LIMPIADOR,probe estos pruductos que bien caros salen,y ninguno me sirve,me empeoro,me puse mas rojo,la irritacion fue incontrolable que no se que hacer ya,no puedo hablar ya mucho,por que se me reseca mucho y me descaspa la parte de encima de mis labios no se que hacer ayudame.
Hola Laura! Excelentísimo blog, muy completo, la info mas completa que he leído hasta ahora. Te cuento mi experiencia, tengo rosacea y ademas escenas de vez en cuando, lo mas raro de mi rosacea es que me afectó sólo de un lado de la cara, realmente la odio, he provado todo tipo de cremas y lo único que me alivia es al ducharme pasarme la esponja vegetal, se que no es recomendable pero me quita temporalmente esos puntitos blancos que molestan demasiado.. las comidas picantes, el ajo y el alcohol es lo que mas afecta mi rostro, la calefacción y la barba de mi novio (realmente no la tolero) que tratamiento usas? Como tratar esos puntitos blancos? Mas alla del color lo que molesta es esa sensación tirante. Agradezco tus consejos.
Hola mi nombre es Raúl soy de Chile,padezco de rosácea severa,es un gran problema,ya que me baja mi autoestima,además que trabajo con mucha gente a mi alrededor, para contarles mas de mi, hace 6 años visite a mi Dermatólogo y me recomendó hacer un tratamiento con isotretinoina y lo hice por un período de un 1 año, y ahora me apareció rosácea severo,harto grano con pus,inflamación de la cara en la zona frente,mejilla y mentón y nariz, por lo mismo concurri de nuevo al dermatólogo ya que no aguanto la situación, y me recomendó hacer tratamiento del mismo medicamento antes mencionado, el cual acá en mi país es muy caro, y quiero buscar una alternativa natural, he privado con el gel metronidazol tópico, y no es efectivo, y en ocasiones he tomado Doxiciclina o bagomicina, y desaparece por un tiempo pero después regresa severa mente por eso estoy preocupado vivo al sur de chile acá gran par te del año llueve tampoco voy ala playa uso fastor solar que se llama ruburil esperto fartor 50 antes de acostarme me lavo la cara con jabón de manzanilla y uso el gel de noche y tampoco vevo alcohol ASE 4 meses y ante tomaba pura cerveza espero que lea mi comentario para ver si puede controlar mi rosacea para no usar el tratamiento que me reseto el dermatologo por que cuando me lo ice sufrí mucho labios secos y ojos irritados espero atento raul
Tengo Rosaleda y consumo antidepresivo me afecta a la rosacea.
Amigos me diagnosticaron con principio de rosacea, consulta me dieron unas gotas de medicina omeopatica no recuerdo bien el nombre. Y a demas en famarcia Knop me dieron una crema de Hamamelis como umguento que me dijeron que me aplique cada noche, quiero saber si es realmente necesario complementar las dos?
Hola, fijate que tal te va el hamamelis, pues en muchos casos no esuna planta recomendable para la rosácea.
hola lau soy de ecuador, tengo 44 años y se me ha desarrollado la rosácea al menos eso creo. en mi cara nunca he tenido barros ni granos nunca en mi juventud, pero ahora de un momento a otro aparecieron manchas rojas en mis mejillas que empezaron a picar. me fui hacer chequear de un dermatologo y me dijo que es algo semejante a la rosácea dice q son unos ácaros que viven en los poros de la piel….
en todo caso me envio un tratamiento con pastillas cremas y lavar mi cara con ac-lac espero que con eso me ayude en algo porque la verdad esa pizacon en mi cara no la soporto y peor aun ese enrojecimiento que nada bonito se ve. estoy empezando a deprimirme por ello ya que no es agradable a la vista. aparte que lo relaciono a la menopausia o a la vejez ya no se que pensar…..
si en algo me puedes ayudar te lo agradeceria millon.
gracias lau
este informe me ayuda mucho en tomar mas conciencia sobre los habitos diarios , tanto en lo que hacemos y los alimentos yo desde que estoy leyendo tus post estoy escribiendo para ver que es lo que me pasa y del porque , antes escuchaba y veia en la gente con problemas diferentes , pero cuando uno es hombre y cuando tenemos que ir a trabajar y tener en la mente a mi esposa y mis tres hijos siempre pense en trabajar y no mi salud y bueno ahora la estoy pagando no es asi,
bueno haremos lo mejor posible dentro de mis 59 años que tengo…
un abrazo enrique …
Hola!
Muchas gracias por todo este currazo!
Solo quería aportar una experiencia propia. En mi caso (después de 5 años) creo que los brotes claramente tienen que ver con el estrés y lo emocional. Leyendo esta entrada me he sentido identificado, os cuento: el verano pasado estuve en verano de viaje en furgoneta por california y canadá en plan jipi extremo, es decir, que las condiciones de higiene no eran ni mucho menos las más deseables (pero era un poco lo que había), y temía que por este motivo la rosácea empeoraría. Sólo llevábamos una pastilla de jabón para poder asearnos y un botercito de árbol del té. Además hacía bastante calor y estuvimos mucho tiempo al sol sin protección. Pues bien tengo que decir que contra todo pronóstico no tuve ningún brote y de hecho la piel mejoró un poco (en vez de empeorar que era lo que yo espraba), es decir creo que a pesar de que las condiciones higiénicas no eran las mejores y el cuidado muy limitado, creo que el hecho de estar de vacaciones, en un viaje elegido, alejado de la vida y el estrés de madrid hicieron que mejorara, repito que usaba unas gotitas de arbol del té despues de lavarme la cara pero esto era lo único. La alimentación también la cuidábamos, 100% vegana, sin fritos etc. pero yo seguia fumando por ejemplo y bebiamos cerveza muy de vez en cuando. En fin sólo quería compartirlo por si le puede servir a alguien el estar atento a si los brotes tienen que ver con estrés y episodios emocionales. De hecho esta semana tengo un superbrote y es claramente porque he tenido una movida en el trabajo y voilá! brote al canto.
Saludos y gracias!
Estoy contigo. Lo que más nos afecta es el estado emocional. Al igual que tú, he estado de viaje en varias ocasiones con este problema y no en las mejores condiciones y mi piel ha mejorado. Ha sido volver a la rutina y tener brotes.
Yo vivo en Amsterdam y es aterrizar en Madrid y se me empeora la rosácea. Pensé que era por la sequedad del ambiente, pero la última vez me fui a Zaragoza, que es igual de seco y mejoró, así que creo que lo que le viene mal de la ciudad es la contaminación!
Para controlar las situaciones de stress, he aprendido a meditar con la app Headspace. Te hace ser más consciente de tu cuerpo e identificas el momento en el que estás estresada con mucha facilidad (dp de 3 meses de aprendizaje aproximadamente). De pronto notas que tienes el ceño fruncido, que estás apretando la mandíbula o simplmente que las pulsaciones te van más rápido, y controlando la respiración consigues volver al estado natural. De verdad que ha sido un aprendizaje valioso. Se lo recomendaría a todo el mundo y más a los que nuestra piel nos muestra cada momento de stress vivido.
Gracias por el blog, sirve de ayuda. En mi caso era reacia a creer que había desarrollada rosacea. Empecé hace algo más de un año con unos cuantos granos y desde ese momento el dermatólogo me lo diagnóstico. No lo creía creer porque desaparecieron y creí que era algo puntual aunque volvieron a aparecer y, como no me convenció el primer dermatólogo, cambié y me dijo lo mismo, piel rosacea. Para mi suerte, volvieron a desaparecer aunque las señales de los granos no. A finales del año pasado y principios de este tuve varios brotes seguidos y me quedó claro que tenía piel rosacea y lo que me afectaba sobretodo es el estrés. Esto siguiendo a rajatabla el tratamiento y parece que va bien, ya no hay granos y ahora toca eliminar la rojez de la piel. He leído y escuchado mucho de piel rosacea, es una enfermadad crónica difícil de controlar, aunque se puede (yo estoy en esa fase). Hay quien dice que la desarrollan personas muy sensibles y que sufren mucho y estoy totalmente de acuerdo, es mi caso. Siempre he dicho que necesito tener mi interior tranquilo y cuando no lo he tenido, he tenido los brotes. De esta enfermadad lo que me aterra es no saber qué pasa en mi interior para que mi piel reaccione así, no el hecho de los granos o rojez, aunque también afectan a la autoestima. Mi terapeuta me dice que el sufrir es parte de la vida y estoy de acuerdo con él pero en mi caso hace que aparezcan los brotes. Intento evitar toda situación o personas que me hagan sentirme mal pero mi terapeuta dice que me tengo que enfrentar a ello. Así que en ello estamos, intentando controlar la piel rosacea. Una cosa que a mí me viene bien son compresas de manzanilla fría o mascarillas de yoghourt natural o pepinillo frío cuando se me irrita mucha la cara. Ánimo a todas.
Hola Lola! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Ahora que lo mencionas, yo también me identifico con que soy bastante sensible, puede ser que eso nos haga más predispuestos a que nos afecte peor la rosácea. Pero no te desanimes, estoy segura que con el cambio de algunos hábitos y con la ayuda de tu terapeuta, puedes ir mejorando tu rosácea. Un abrazo!
Hola Lola!
Te quetía preguntar… dices que conseguiste eliminar los granitos… ¿cómo lo has conseguido? yo sigo con granos que aparecen y desaparecen desde hace 5 años, siempre hay alguno, nunca he llegado a eliminarlos del todo. Y ya estoy bastante harto…
¿alguna sugerencia? Quiero decir que he probado cremas del dermatólogo, he cambiado la alimentación, he probado remedios naturales etc… pero no he notado nunca cambios drásticos con nada.
saludos y gracias!
MIRA PRECISAMENTE EL VIERNES EL VIERNES PASADO MI DERMATOLOGA ME REGAÑO PORQUE UTILIZABA SYNALAR SIMPLE YA QUE ESTA TIENE CORTISONA Y ME MANDO HACER UNA POMADA QUE ES GLICEROLADO NEUTRO DE ALMIDON UTILIZANDOLO 3 VECES AL DIA CADA 4 HORAS ASI COMO LAVAR MAÑANA Y NOCHE CON JABON NEUTRO ADEMAS DE UN MEDICAMENTO QUE HE LEIDO ES UN ANTIBIOTICO DESINFLAMATORIO SE LLAMA GRANUDOXY 100 MG ME DICE QUE MI PIEL REACCIONARA PUESTO QUE LA CORTISONA CAUSA EFECTO Y AHORITA PRECISAMENTE MI CARA ESTA EN UN ESTADO PESIMO PERO TENGO CONFIANZA QUE EN POCAS SEMANAS MEJORE CLARO APLICANDO TUS CONSEJOS.
HOLA LAU ESTA EN CASI 90% MEJORADO MI PROBLEMA DE ROSACEA ACTAULMENTE UTILIZO METROGEL, FINACEA GEL Y UMBRELA Y LAVAR CARA NOCHE Y MAÑANA CON JABON NEUTRO Y ES 100% EFECTIVO
Hola Laura,
Muchas gracias por tu blog.
Llevo años con la piel sensible por los tratamientos para el acné, luego sensibilidad solar y ahora acné rosácea…
Has probados las cremas de Dr Hauschka ¿?
Muchas gracias de antemano y un saludo
Hola Laura: te consulto – según tu experiencia- si es nocivo para el control de la rosacea el consumo de chocolate.
Hace más de10 años que sufro con la rosácea.
Me han indicado comprimidos de metronidazol, luego minociclina, y últimamente doxiciclina. En todos los casos luego detonas prolongadas el proceso inflamarorio cede, pero al poco tiempo aparecen nuevos brotes. Mi temor es que al tomar tanto tiempo los antibióticos, en algún momento pueda producirme efectos nocivos en el organismo
Hola Laura, estuve leyendo la página, como así también busqué en internet. Hace unos días me diagnosticaron rosácea… sin embargo, las cosas que leo no coinciden del todo. Nunca me pongo roja, es decir, si me sonrojo de la vergüenza o me pongo colorada cuando hago actividad física pero es cuestión de segundos para que mi cara vuelva a su estado natural (cosa que no me molesta) pero nada más. El problema fue que hace un buen tiempo comenzaron a salirme ronchitas que en minutos desaparecían, esas ronchas seguían saliendo cada tanto y con el tiempo, se transformaban en pequeños granitos. El último «avance» fueron brotes en las mejillas o a los lados del mentón (muchos granitos bien chiquitos sin color).
El primer dermatologo al que fui, le pareció que quizás fuera una alergia (no me examino porque no tenia nada en mi cara en ese momento) y el segundo fue quien me diagnostico rosacea.
Segun experiencia y conocimiento, crees que sea rosacea? Me desconcierta encontrar tanto contenido relacionado con el enrojecimiento de la piel más que otra cosa.
Buen día, como los entiendo.. Yo tengo rosácea hace mas de tres años (TENGO 23), fue empeorando, lo que me afecta es que me pongo demasiado ROJA, parezco un tomate. Mi dermatóloga me dio unas pastillas MINOCICLINA ACNECLIN 100 AP una vez al día, y la crema mirvosia creo que es. Y eso ME HIZO PEOR.. los dos primeros días estaba bien luego empecé a brotarme PEOR, el DOBLE de lo que me brotaba. Ya no se que hacer, voy a ir devuelta a mi dermatóloga porque la llame que me hizo peor así también pueda hacerse cargo de lo que me afecto la cara. Ya no se que hacer, en el trabajo me perjudica demasiado todos me preguntan que me paso, que tratamiento hago, si me caí o me pegaron (jaja) y sólo le digo que tengo rosácea.. pero bueno, se empeoró y me doy cuenta porque acá se dieron cuenta después de cuando me hice el tratamiento. Me pongo manzanilla, planta de áloe vera pero no hay nada que me baje en poco tiempo..Me pedí también una consulta con el alergista.. Ojala encuentren algo para todos, ustedes que recomiendan? Saludos!!!
Hola Lau, bien dia, necesito ayuda… por favor.
Hace un dia me exfolie la cara con limom y azucar y despues puse una mascarilla de espirulina y como tonico use agua de rosas … pero minutos despues mi rostro se hizo rojo y comenzo a arder y picar, lo unico que hice fue aclarar con agua.
Al dia siguiente amanci con un puntito rojo y venitas pequenisimas y las mejillas me ardian como si hubiera puesto picante, no se que hacer me comentaron que podia ser rosacea o solo una simple irritacion por que el agua de rosas tal vez contenia alcohol que solo pusiera aloe vera y listo…
No se que hacer tengo 21 años y nunca me habia pasado…. ayuda por favor y gracias por tomarte el tiempo de leer mo caso.
Hola a todas las que conforman este maravillosos blog, en donde podemos expresarnos y entender más esta condición de la piel, que ataca a diferentes personas. Yo tengo esta enfermedad desde hace 2 años, y la causa que la provocó fue hacer mi tesis de universidad debido a mi extremada personalidad nerviosa que tengo y no la puedo controlar en muchos casos.
No sabía lo que me pasaba cada que me ponía tensa, ansiosa, nerviosa, mi cara se enrojecía y hervía. Termine la tesis y los problemas permanecían. Acudí al medico y no sabían que era. Mi dermatóloga me hizo muchos análisis para saber lo que me pasaba, y al final resultó rosácea. Me recetó muchas pastillas que al final no ayudaron más que en el momento en las que las tomaba. Pero fue una mala decisión de mi parte seguir este tratamiento ya que me causaron muchos problemas de salud, inclusive llegue e tener un aborto debido a estas pastillas tan Fuertes.
Ahora estoy tratándome con unas médica cosmetologa que realmente me ha ayudado notablemente; la cara ya no está tan maltratada, ni muy roja, ni con muchas erupciones. Me ha hecho varios tratamientos de ácidos para reducir la cantidad de granos y rojeces, por lo que el sol ahora es mi enemigo letal. Ella me recomendó al 100% tener una hidratación extrema para ir purificando desde adentro. Esto me ha costado mucho ya que el agua no es mi mejor aliada porque no me agrada ir cada rato al baño, pero tengo que irme acostumbrando.
Me siento feliz sabiendo que este blog me puede ayudar a entender más la enfermedad y saber que no estoy sola en esto.
Quiero aprender a cuidarme más al natural y de menos gastos. Lo que puedo recomendar es que eviten al máximo los tratamientos de pastillas u otras formas que afecten la salud a futuro, investiguen mucho de los tratamientos que les ofrecen y no esfuércense un conseguir productos de calidad, naturales y que el precio justifique el resultado en su piel. He pasado muchos días pensando en posibilidad de tener dos trabajos para contrarrestar el efecto de los gastos que esta enfermedad nos da, pero no vale la pena, ya que nos estrenamos más y menos ayudamos a la piel de tanta tensión. Gasta lo que puedas, pero que sean confiable.
Gracias por la información que nos brindan y por clarificarme mejor esta situación.
hola oye como fue tu tratamiento en verdad es horrible eso del estrés a mi igual eso desencadeno mi rosácea he llorado tanto tanto no me agrada me vean así siento no ser yo la de antes u.u
Laura, agradezco infinitamente que compartas todos estos artículos en tu blog. Hace cinco años me diagnosticaron rosácea y ha sido un lío aprender a vivir con ella. He tomado conciencia conforme ha pasado el tiempo y decidí cambiar mi alimentación de acuerdo a lo que he leído y lo que me ha recomendado la nutrióloga a la que acudo. El caso es que he cambiado mi alimentación, evitando alimentos que me disparaban más la rojez y noto que a pesar de ello, me ha brotado acné y me han salido muchos puntos negros en las mejillas, sin mencionar que me han salido también quistes millium. Estoy muy desanimada, no sé qué pensar, qué hacer. ¿Tendrá algo que ver el cambio de alimentación?
Hola, me agrada mucho leer este blog estoy preocupada hace unos tres meses estoy con rosácea pero es complicado lidiar con esta enfermedad todavía no aprendo a diferenciar que alimentos que ddebo dejar de comer pero definitivamente el calor, frio, el alcohol y el gym que me encanta son detonantes.
Además, me recetaron las pastillas Cefalexina, Bilatex pero hasta el momento no veo mejoría alguien me podría decir si ha tomado este medicamento.
Estoy tratando de llevar mi vida de una forma normal pero es un poco complicado porque siempre estás pensando que te va a empeorar la situación de tu cara.
hola , desde hace unos meses he notado que mi cara se pone roja e inflamada con sensacion de ardor o sensacion de que esta caliente , lo que queria preguntar es si ustedes piensan que pueda ser rosacea , ( cabe resaltar que solo sucede en la parte de a nariz y un poco alfrente de las mejillas ) coniensa con una sensacion de calentura al costado de la nariz y despues esta se pone roja e inflamada y asi conrinua por toda la nariz y al frente de las mejillas ) habitualmente me esta sucediendo luego de tomar una ducha. , ademas no se , si tenga , algo que ver que despues de ducha , mi rostro queda muy reseco en la mejillas y nariz . si no es mucha molestia de darme su opinion al respecto de si piensan que pueda ser rosacea . me encanto el blog .
A mi no hace mucho queme diacnosticaron rosacea estoy un poquito deprimimida por esto es incomodo porque todos te quedan viendo la cara
hola a mi me comenzaron a salir tremendos barros, soy de test blanca o bueno lo era me sonrojaba con facilidad era algo agradable la rojes solo era poca y en el sol muy poca claro que si no me protegia me quemaba lo normal … pero al salirme barritos y tener estrés baja autoestima comenzaron a salirme más y más y yo me lavaba mucho la piel me pellizcaba me ponia mil cosas para terminar con esos desagradables barritos, despues note que me comian y mi cara roja irritada f mireeui al docy me dijo tienes dermatitis me dio corticoides y fue la gota que derramo todo creo por que los granos bajaron no lo niego pero mi cara se puso roja como tomate y comenzo a estar muy sensible al sol al estres es horrible tener asi la cara con granitos y llore lloro y aun es desagradable que te miren fui al dermatologo me dijo sufres de rosácea y me dijo que es genético yo no lo creo quizás si me ponía roja pero así no estaba y pues barritos poquitos no tantos asumo que el estrés y el mal cuidado desencadeno esto como el doc me dio meticorten 20 mg 3 pastillas al día me desencadeno un salpullido ahora parece tengo acné el dermatologo me dijo que las pastillas me desencadenaron postulas las cuales ya ni me toco que necesito desintoxicarme y es horrible he llorado infinidad de veces muchas pues mi test era blanca y nunca sufrí de esto … igual puede ser que tengo dermatitis seborreica o acné coticoiteo por las pastillas ese dermatologo en verdad no me dio esperanzas de nada se siente horrible y me dijo 1 mes y te vuelvo a evaluar y tratamiento de rosácea la verdad no se si tenga eso … mi cara se pone roja como tomate pero al exponerme a temperaturas muy calientes y se baja también iré a otra opinión de dermatologo por que en si ya ni yo se que tenga me siento muy mal es frustrante todo esto que apenas a mis 21 años estoy viviendo
tu por lo menos llegaste alos 21 , yo no pude terminar bi mi ultimo año de secundaria por este problema 🙁
Hola les contaré mi triste historia ya hace más o menos 10 años que sufro de rosácea tengo 31 como todos ustedes me han tratado muchos dermatólogos , en este tiempo probé absolutamente todo desde cremas , jabones antibióticos (doxiciclina , minociclina,trimetropim sulfa , tetraciclina )gotas homeopáticas , isotretinoina todo esto controlado por especialistas aparte de esto me alimentaba bien , tomaba agua , hacia ejercicio en resumen lograba sobrellevar la enfermedad sabiendo que esta es crónica pero igual los que padecemos esta enfermedad siempre tenemos la esperanza de curarnos en fin está enfermedad me afectaba demasiado pero no me había excluido todavia de mi vida social hasta hace unos dos meses que mi rosácea ya me evolucionó tanto que ya tengo una rinofima y una rosacea ocular les digo algo ojalá a todos los que tengan esta enfermedad no les evolucione como a mi ya no salgo de mi casa me miró a un espejo y se me escurren las lágrimas no hablo con nadie la verdad el amor que siento hacia mi madre es el único que me detiene a hacer una locura mi familia me da ánimo y apoyo pero no es suficiente esta enfermedad en pocas palabras acabo con mi vida y no se como voy acabar pero el desespero crece cada día más y más ya no voy a ningún dermatólogo porque creo que ya lo he probado todo y no hay solución. No escribo esto para preocuparlos porque son muy pocas las personas que les evoluciona esta enfermedad como a mi solo lo hago para desahogarme un poco y de todo corazón les deseo que no les llegue a pasar lo mismo que a mi porque ahí acaba la vida
hola Andres, creo que no debes enfocarte en todos los tratamientos que has hecho y no te han funcionado sino en las cosas que todavia podes probar, no bajes los brazos, quizas en tu busqueda encuentres la solucion y con tu experiencia ayudes a otros, Nuestra vida tiene un propòsito. Rezo para que encuentres el tuyo.
Estimado Andres prueba el yoga 😉 un abrazo amigo.
Hola a todos! Les comparto que en mi caso he observado que el vino tinto (que deleito en demasía) me detona la rosácea, al igual que el cigarro, estrpes y demás factores que mencionan. Sin embargo el Vino tinto es con el que más me detona la rosácea.
Aunque creo que ya no me importa, ya que me di por vencido, intentaré seguir tus consejos.
Se agradece un montón la verdad.
Hoy tengo 35 y desde hace unos 10 años he lidiado con esto que realmente creo que me destruyó en varios ámbitos de mi vida.
Tengo mi piel blanca y sin ninguna mancha o punto, muy suave y sana para mi edad…. con excepción de esta maldita mancha roja en medio de mi cara. Mi nariz que tenía una textura lisa y forma recta hoy tiene algunos crateres y esta algo hinchada. Carezco de autoestima aunque siempre me ducen que soy guapo (peeero… ese tema en.medio de mi cara … )
Y no es solo el.tema de la apariencia sino que hay periodos de mucho dolor físico.
Espero la verdad alguna vez atenuar las venitas y pustulas que aparecen con tanta frecuencia….
Ni siquiera podía ir a una entrevista de trabajo sin notar que me siento incómodo a morir…
Además he notado que se está expandiendo hacia los lados y hacia arriba… Horrible. Y saber que esto no se cura no es motivante para seguir…
Confieso, que leyendo esta publicación comencé a llorar. He hecho de todo. He pagado cremas costosas, medicos, pastillas, me cubro del sol, no bebo, no fumo. Pero mi enemigo es el estres que me generan las situaciones que no puedo controlar y que me agobian… Me encanta nadar y sé que la piscina caliente y el quimico que tiene son terribles para la piel. Honestamente, es una de las cosas que hago para relajarme y ser feliz y llevar todas las cosas en mi dia a dia…
Me gusta tu blog y me da un poco de tranquilidad el saber que no soy la unica… y sobretodo, esperanza… saludos.
El ser feliz no depende de nuestro rostro, depende de nuestra actitud.
un abrazo.
Hola, soy Vane, sufro de rosácea hace dos años, yo me pongo mal es en mis SPM y cuando hay mucho calor. vivo en Venezuela y por ende todo el año el calor es tremendo. He probado con muchas cosas y lo unico que me lo calma es el dermosupril y el baycuten. Siempre tengo umbrella. (protector solar) y tomo mucho jugo y líquidos. es la recomendación de mi dermatólogo. Si tienes tips les estaré. agradecida.
Buenas tardes soy de Perú a mi temprana edad me dio rosacea me la diagnosticaron hace dos años pero no continue con el tratamiento, la medicina que he tomaba fue la doxiciclina de 100 y me puso la piel muy sensible al sol, y actualmente me trate por tres dermatologos todos me receten medicamentos el ultimo me receto azitromicina pero no tome ese medocamento con miedo a que me ponga la cara roja de nuevo,ahora estoy decidida a empezar un tratamiento porque veo que mi cara empeora, y me esta saliendo como un sarpudillo, el ultimo dermatologo me receto doxiclina de 100 lg, y la crema RUBORIL DE 50 +EXPERT spf 50-ISIS PHARMA, pero un dermatologo me dice que no tome pastillas que ,o trate con cremas que me prepararon en la capjtal de Perù con 1%METRONIDAZOL Y 2% DE MANZANILLA, PERO NOTO QUE MI CARA AMANECE ROSADA ME ,AVO SE PONE ROJA , UTILJZO PRODUCTOS DE BIODERMA JABONES ,JBRES DE TODO TJPO DE ACEITE Y ALCOHOL, mi pregunta es si debo tomar la pastilla y poner esa crrma pkr la noche ( ya que la doxiciclina volviio hace unos años muy sensible al sol me volvia muy roja) ME GUSTARIA SU RESPUESTA AGRADECERIA , YA QUE OBSERVE SUS ENTREVISTA Y USTED RECOMIENDA FARMACOS PERO NO MENCIONA LA DICLOXICILINA( SE QUE PERTENE A RAMA DE TETRACICLINA) PERO AL TOMARLA NO EMPEORARIA MI ROSACE ya que tengo la piel muy sensible?
Hola Estefany,
Lo mejor es que lo consultes con tu dermatólogo. Debe ser un profesional quien te de esa orientación. Saludos!
Hola Laura, algún consejo para que mi rosacea no empeore a la hora de utilizar secador de pelo y plancha?
Hola Laura. Primero que nada muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir con nosotros. Par mí representa un alivio saber que exiten más mujeres como yo. Mi pregunta es, existe relación entre la aparición de la Rosacea y la Menopausia? Tengo casi 53 años y hace un año comencé con la premenopausia y noto que fue aquí donde me apareció. Nunca había tenido problemas con mi piel. De ser así, que fuera este el motivo, desaparecerá una vez que termine mi periodo de Menopausia? Fumo, tomo y como mucho picante (Soy Mexicana) jejeje sí ya sé está mal, pero resulta que encima de que estoy menopausica no podré beber, fumar y comer chile? para siempre? ME MUEROO jejeejeje. Gracias y saludos desde México. 🙂
Hola soy de Perú, realmente a mi me me diagnosticaron rosacea hace poco más de 1 año ,Yo siempre tuve la Rojas y las cejas muy notorias pero en verdad no era cosa q me importará mucho …no le tome importancia…pero cuando me empezaron a salir granos en toda la cara … me asusté y estoy muy estresada incomoda…odio los granos… deseo q no me salga ni uno más nunca mi piel antes era muy bonita…hasta me lo decían…era tersa clara…sin arrigas.. ahora …debo maquillarme para q no se noten los granos rm la frente en mi cara ..y no se q hacer ..el dermatólogo me mandó dixiciclina..y bloqueadores bioderma y cremas bioderma q son.caras y la verdad no he sentido mejoría.. cob la pastilla como muchas dicen.. si mejora al toque pero las dejas de tomar y vuelve.. y yo más lo q deseo es q no me salgan los granos..x trabajo.yo debo obligatoriamente maquillarmmaquillarse y veo q cada vez estoy peor…y acá aún no se quiere ir el sol..estoy realmente desesperada.. y también noto q tengo dermatitis en la piel piernad brazos.. tomo.antistamicincos diario q me dam sueño.
Hola soy Mariel estuve leyendo los comentarios la verdad me ayudó bastante, estoy de acuerdo con la mayoría que es feo tener la enfermedad y más cuando no la sabemos tratar. A mi me detectaron rosacea hace más de 6 años pero este año comencé con problemas más seguidos en mi piel, hasta llegue a pensar que solo yo la padecía. Este Blogger me ayuso bastante Muchas gracias. Besitos
Hola Mariel! Seguro que aquí no te sentirás tan sola y encontrarás apoyo de esta hermosa comunidad. Mucha suerte y saludos!
Buenas tardes,
Me gustaría comentarte mi caso ya que no sé si tengo rosacea o no. En mi caso tengo la piel muy seca y me ponga la crema que me ponga se me enrojece toda la cara aunque no me pica. Es una rojez bastante marcada pero uniforme en toda la cara. Algunas veces con pequeñas inflamaciones en las mejillas. Hasta ahora usaba corticoides naturales ya que eran los unicos capaces de controlar las rojeces pero ahora ya no funcionan igual y ademas me secan muchisimo la piel y la verdad estoy desesperada porque ya no se que ponerme en la cara. Me podrias ayudar por favor? Me he suscrito a tu blog aunque supongo que la mejor manera de contactar contigo es a traves de este comentario. Muchas gracias por adelantado
Me gustaria saber que ritual de belleza deberia usar en mi caso y que productos me recomendarias (mañana y noche). Haciendo incapie en el controno de ojos donde ya empiezo a tener lineas marcadas de expresion a causa de la sequedad y la mala hidratación. Gracias!!!
Hola Anna!
Gracias por ponerte en contacto. Tus síntomas podrían ser los inicios de una rosácea pero la mejor forma de saberlo es consultando con tu dermatólogo. Mi rutina es muy básica, agua jabón de alepo o algún otro natural y aceites vegetales. Si me expongo al sol uso bloqueador aunque también voy protegido con gorra o sombrero. Te dejo este link en el que hablo un poco sobre los aceites y cómo pueden ayudar https://dominaturosacea.com/aceites-vegetales-rosacea/
Saludos!
Hola soy Rita de Argentina. Cuando una dermatologa me diagnostico rosacea en ese momento me estaba haciendo tratamientos de peeling ( muy fuertes) por un caso de acne y jamas me dijo que deje de hacerlos , decidí sola dejar de hacermelos.
Al principio me sentí muy enojada conmigo y me frustre , lloraba mucho. Había dejado de salir.
Estoy empezando a aceptarme tal cual soy y tratando de hacer lo mejor para mi rosacea.
Entiendo que el estrés y malos hábitos de alimentación a mi rosacea no le hace bien. Como tratamiento externo por el momento solo me lavo con el jabón aveno que me a dado muy buen resultado.
No he probado con ningún dermatólogo.
Mi situación económica ni es la mejor y acá la mayoría de los productos dermatológico no los cubre las obras sociales así que por el momento se me hace dificil. Voy a tomar tus consejos y voy a probar el agua de manzanilla.
Gracias por hacer este blog y en particular por hacerme sentir que en este camino , que es día a día no estoy sola.
Hola Rita! Gracias por compartirnos tu experiencia y bienvenida a la comunidad 🙂
Hola mi dermatolgo me recetó granudoxy 100 mg y el serums IS Clinical , pero he tenido mas brotes de acne este primer mes de lo que habia venido teniendo , ustedes han probado el granudoxy?
Hola!!! muy útiles tus comentarios, yo aparte de tener la rosácea en la cara tengo ya rosácea ocular, la de la cara ya la tengo controlada pero la ocular no, me pongo las gotas que me dio el oftalmólogo pero es muy molesto tener un ojo siempre rojo y siento como si tuviera arena y me molesta la visión, me da miedo que en un futuro pueda afectar a mi vista, no se que altera la rosácea ocular, el oftalmólogo me dijo que mientras controlara la de la cara todo estaría bien, pero ya estoy super de la cara, super lisa y ya controlo mucho la rojez pero de los ojos no, ayuda!!!
Hola Laura. Me gustaría preguntarte cuanto tiempo se deben tomar los probióticos y cuál es el mejor momento del día para tomarlos, yo los estoy consumiendo en sobres porque lo necesito para combinar con el antibiótico, pero quería seguir con ellos solamente cuando concluya el tratamiento. Quiero comprar los que tomas tú que te han venido tan bien.
Gracias y feliz noche!
hola, acabo de saber que tengo rosacea porque hace unos dias fui al dermatologo, antes solo pensaba que me daban alergias muy seguido. ya llevo como 2 años con pequeños granitos rojos sobre mi menton que me aparecen dos veces por año y luego tarda unos 3 meses en desaparecer solo. ademas de un dolor en el cuero cabelludo constante y me han aparecido unos 6 orzuelos solo este año, esta vez se me llenó de granitos alrededor de mis ojos y por eso consulté a un doctor, ademas noté que tengo venitas alrededor de mi nariz y la piel sobre mi labio superior esta permanentemente rojo todo el año.
la verdad siempre tuve piel hipersensible, incluso sufri durante mi niñez de dermatitis atopica hasta casi la preadolescencia, pero me tomó de sorpresa el diagnostico y no se nada de la rosacea. me gustaria saber si conoces la marca de cosmeticos zao, es de tipo organico y si crees que sea bueno usarlo una vez que se me pase el brote eso si.
ahora estoy con una crema topica de antibioticos (metronidazol y eritromicina) y doxiciclina oral, me gustaria saber si haz recurrido a tratamientos con medicamentos y que tal te fue, o crees que es mejor seguir tratamientos naturales?
Hola Vanessa,
Lo primero bienvenida! Espero que el blog te ayude a resolver las dudas que suelen aparecer al principio cuando recién somos diagnosticadas.
Respondiendo al tema del tratamiento, te puedo decir que en mi caso no he necesitado tomar medicamentos y que he podido mantener la rosácea controlada cambiando hábitos de alimentación, cuidado de la piel, mejorando niveles de estrés etc. Pero creo que esto debe ser una decisión personal. Cada cual debe investigar y reflexionar sobre aquello que mejor le parezca.
Y sobre la marca Zao, es una lástima, a pesar de que usa productos orgánicos y minerales, también incluye perfume en sus ingredientes pudiendo causar irritación en pieles sensibles como la de la rosácea. En todo caso aprovecho para adelantarte que a principios del próximo mes sacaré a la venta una guía sobre todo lo que tienes que saber del maquillaje y la rosácea y en la que descubrirás las mejores marcas para nuestro nuestra piel. Así que si te interesa este tema quédate por aquí para que no te pierdas el descuento de la primera semana 😉
Saludos!
Hola Laura. La verdad tengo miedo preguntar porque esta situación me ha llevado al extremo!!! Yo tenía una piel muy saludable. Un color en mi rostro natural (rosadito), un brillo natural y los poros de mi cara normales, soy un poco blanca, no tan morena. Hace casi 2 meses, para ser exacta, el 27 de agosto, me asoleé por casi 40 minutos y ya en la noche me hice una mascarilla de café instantaneo y leche en polvo (con agua) y me la dejé por 20 minutos. Pues resulta que me irritó la cara por completo. Lo primero que hice al darme cuenta de mi cara de «monstruo» me puse hielo directo y me quemé. Fuí donde un médico general que me dejó dolo vitamina E y Fisiogel. Pero hace una semana fuí a visitar al dermatólogo y me dejó:
*Puryfing cleanser.
*Suavigel.
*Quasix gel.
*Minot ( antibiótico).
Porque todos los poros de mi cara se me dilataron y se ensuciaron. Realmente ha sidp la estupidez más grande que he cometidp en mi vida. Ahora estoy con la autoestima muy baja y con miedo que mi cara me quede sensible o que mi cara ya nunca vuelva a la normalidad. Me arde alrededor de la boca y las mejillas y me pongo un poco colorada. Cuando yo ni al sol era sensible, porque no se me notaba la cara roja despues de exponerme al sol. Ahora, quisiera saber qué probabilidades existen de que desarrolle rosácea con todo esto que me ha pasado. Arruiné mi cara por completo, cuando no tenía necesidad de ninguna porque ni arrugas tengo. Tengo 31 años. Necesito tu respuesta según tu experiencia por favor!!! Me ha desmoralizado tanto este error que cometí!!! El dermatólogo no mencionó en ningún momento el diagnóstico: ROSÁCEA, pero quisiera tu opinión por favor. Muchas gracias.
Hola Sari!
Siento mucho escuchar que te pasara esto y entiendo como te debes sentir. Desafortunadamente no sabría darte una respuesta, sería como adivinar y no creo que sea prudente.
Lo mejor es que no te angusties y que des los cuidados que tu piel necesita.
Mucho ánimo!
Estimada Laura, primera vez que veo este blog, y me parece excelente, tengo rosácea hace un mes y algo me a afectado en lo anímico, intentaré controlarlo con yoga o alguna tipo de relajación, en mi caso se gatillo por estrés.
un abrazo a todos y espero el blog siga activo por mucho tiempo más.
Hola Jorge!
Gracias por compartir 🙂 Un abrazo
Laura, quiero compartir un secreto que me ha ayudado mucho en este corto tiempo con Rosácea, estuve super rojo durante 2 o 3 meses, obviamente intente controlar mi estrés , no tomar café ni cosas calientes, y un día en mi trabajo una persona del campo me dijo que probara con algo simple.
Agua de lechuga costina, yo nunca lo había escuchado pero probé, no es mágico claramente, pero me ayudó mucho.
Se prepara de la siguiente manera:
Se lavan las hojas de afuera de la lechuga costina ( unas 3 o 4), luego se meten en algún jarro o algo así, se hierve agua y se les hecha caliente a las lechugas en el jarro.
Cuando esta agua se enfría, se toma solo el agua ( no las lechugas), no es muy rica pero funciona. jajaja
Si alguien prueba que me comente después.
Truco Bonus: Aceite de argan por las noches en la cara.
Saludos y éxito a todos.
Gracias por compartir Jorge!
Un abrazo
Hola:
Yo quiero comentar que hace unos días fui al dentista y me extrajo una muela. Después de eso me recetó antibiótico (amoxicilina) por 5 días.
Desde que inicié a tomarlo se me disparó la rosácea, mi cara se puso muy muy roja, con muchas erupciones y se descamaba.
En cuanto terminé el tratamiento, se mejoró mucho mi piel.
No había detectado esa reacción anteriormente.
Hola Laura, un placer encontrar este blog. Hace dos días la punta de mi nariz se puso roja y con unas pequeñas «ampollitas» fui a la dermatóloga y me dijo que tenia rosácea por estrés. me medicon con 2 cremas novocort e ivercrem, si esto no ayuda me dijo indicaría antibiótico.
La verdad es que estoy preocupada y muy angustiada, no es grato verte como un payaso, me pica la cara y por momentos siento como un ardor. gracias a Dios solo tengo esa mancha en mi nariz, por favor me podrias ayudar con consejos estoy desesperada, esto se cura? (perdón por mi ignorancia), como sigo?
muchas gracias
saludos
Marta
Hola Marta, bienvenida!
Te dejo este vídeo que creo que te va a ayudar a aclarar algunas dudas https://www.youtube.com/watch?v=UZDPceWg85E En todo caso te recomiendo que te des una vuelta por el blog porque estoy segura que te va a inspirar. Un abrazo y mucho ánimo!
sirve mucho el aceite de arbol del te diluido en agua normal lavarse…
Buenas, yo también tengo la piel súper sensible y rosace y estoy pensando en hacerme el láser bbl. ¿dolerá mucho hacerme el láser? Ya que mi piel es extremadamente sensible pero se supone que todas las pieles con rosacea son sensibles en esa zona, por lo que el láser no debiese empeora la sensibilidad. Muchas gracias!! Muy buen blog! Me sirvieron muchos tus tips:)
Hola lau cómo estas? Hace 2 meses me detectaron rosácea, ya fui a dos dermatologos la primera me paso un monton de cremas que no me fue nada bien y ahora fui a otro que me receto antibióticos y algunas cremas que tampoco me fueron nada bien y ningun tipo de jabón o nada esta yendo bien a mi rostro.
Compre el aceite de árbol de te y me apliqje en las partes que tenia granitos y al siguiente dia la cara se me puso un poco roja en realidad se m pusieron muy rojas las partes en que me coloqué el aceite pero no me ardio ni nada. Queria saber si es normal eso que se queden rojitas las parte donde coloque y si tienes algun consejo para pieles extremadamente sensibles gracias!
Hola Alessandra!
Gracias por tu mensaje. Siento mucho saber que no te estén funcionando los tratamientos. A veces hace falta revisar en profundidad tu estilo de vida para identificar las posibles causas de los brotes. No sé cuánto tiempo llevas leyendo el blog, pero si notas que sigues perdida, tal vez te interese esto: https://dominaturosacea.com/servicio-de-orientacion/
Sobre el aceite de árbol de té, ten en cuenta que al ser un aceite esencial es muy concentrado, y por ello podría estar causando irritación. Lo mejor es diluirlo en un aceite portador como explico en este post: https://dominaturosacea.com/aceite-arbol-de-te-rosacea-remedios/
Quedo a tu disposición 😉
Un abrazo!
Hola !!😀
Me puse una ampolla de Endocare c proteoglicanos oil free y amanecí con brote fuerte de rosácea.
Como puedo calmar mi sensibilidad en las mejillas?
Me puse manzanilla y se ha irritado más.
El dermatólogo me ha mandado calamina de martiderm. Es segura para. Mi cara?
Gracias por todo 💋
Hola Bea!
Gracias por tu mensaje 🙂
A veces tenemos que dejar descansar la piel, sobre todo cuando ha sufrido un estrés. Lo más importante es que de ahora en adelante aprender a identificar los productos e ingredientes que el afectan a tu piel. No todo por ser natural o dirigido a pieles sensibles es apto para nuestra piel. La calamina puede ayudarte, ya que uno de sus principales ingredientes es el óxido de zinc, que tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes. También puedes probar a la avena coloidal, que es ideal para calmar la piel en este tipo de situaciones.
Besos!
Gracias Laura , eres un cielo.
Mi piel lleva muchas venitas finitas rosadas , me salen granitos rojo y blancos, pero solo cuando comienza con brote, tengo la piel tirante y poros abiertos, cuando me levanto de dormir llevo como derrames en la piel , por las sienes y todo ?pero la rosácea no es solo en frente, mejillas y mentón?
Otra cosa, nunca he ido a la playa por miedo, alguien con rosácea ha ido?
Gracias bonita!
Es muy importante que tengas el diagnóstico correcto de tu enfermedad, ya has ido al dermatólogo? Recuerda que hay otros problemas de la piel que pueden parecerse a la rosácea y por eso es importante saber qué es lo que de verdad tienes para darle el tratamiento adecuado.
Yo voy a la playa, pero evito las horas más calientes del día y la exposición directa al sol 😉 Besos!
Y aquí tienes el artículo de la avena coloidal que me preguntabas por mensaje privado 😉 https://dominaturosacea.com/avena-coloidal-para-la-rosacea/
Hola Laura
Ya he ido a 5 dermatólogos.Es rosácea según todos. Pero parece q es hiperactiva. No puedo ni entrar a sitios con poquito de calor, enseguida empiezo a quemarme.Yo vivo al sur de España y hay casi 7 meses de verano😩
Pero si vas a la playa no te salen más venitas ni rojeces?
Hola Laura! Gracias por la información. Descubrí la rosacea hace un par de meses, aun no encontramos las razones con la dermatologa, pero tengo sospechas de que sean por estrés o mala alimentación. Lo que me preocupa es, las venidas que se notan en la cara con que pueden tratarse? Hice un tratamiento de 3 meses con medicamento pero no me funcionó, actualmente me pongo Macril cada vez que tengo un ataque porque es lo único que me calma.
Hola Andrea!
Por lo general las venitas suelen tratarse con tratamiento láser. Algunos productos podrían atenuarlas pero no sé de ninguno que las elimine por completo. Lo mejor es prevenir que salgan más evitando los factores desencadenantes 😉
Un abrazo!
Hola gente, les recomiendo usar limón exprimido y ponerle un poquito de bicarbonato. Antes de ir a dormir con la cara limpia ponerse. Lo uso hace meses y me hace muy bien. Prueben… Saludos!!!
¡Hola! Estupendo blog el tuyo. La cuestión es que yo no sé si tengo rosácea o no. Mi madre sí la tiene (en los pómulos), pero yo -desde hace ya un tiempo- noto que no hay forma de curar mi nariz de rojeces. No son granos, en realidad, sino rojeces, puntitos… como un sarpullido que mejora y empeora por días. Con un poquito de maquillaje ya no se nota. No es muy grave. Llevo tiempo estresada, y tengo 52 años y la piel muy blanca. ¿Qué te parece? Gracias por la respuesta.
Hola Marga,
Gracias por tu mensaje. Lo ideal es que sea un dermatólogo quien haga un diagnóstico, pero por lo que comentas y los antecedentes de tu madre, es probable que tú también la tengas. Un abrazo
Comparto lo que creo que me perjudica:
Los contrastes de temperatura de frío a muy caliente. Sobre todo, entrar de la calle a un lugar de trabajo donde la calefacción está muy fuerte. Eso es un problema, porque trabajo en un lugar donde hay varias colegas que siempre se están quejando de frío y poniendo las estufas a tope. Tenemos discusiones constantes, porque vienen con ropa poco abrigada en pleno invierno y les da igual que la calefacción fuerte sea mala para mí, pero ese es otro problema.
Quizá también la sequedad del ambiente me afecte, y eso suele estar producido por las propias calefacciones.
Posiblemente el exceso de azúcar en la dieta me perjudique y por eso estoy tratando de reducir la ingesta. Es difícil, me gustan los dulces.
El estrés tampoco me hace ningún bien, el concentrarme en un problema que me preocupa y tratar de solucionarlo y no parar hasta llegar a una conclusión…
El ejercicio intenso hace que me ponga de color rojo oscuro en las mejillas, eso se me pasa como una hora después de parar. Eso no me parece un desencadenante pero seguro que tampoco es bueno, y menos cuando tras la hora de gimnasio sales a la calle, hace frío, luego llegas a casa, vuelve a hacer calor porque han encendido la calefacción…
Creo que es todo. No me parece que el sol y las comidas picantes me afecten, pero quién sabe. Trato de recordar que hay que usar protector solar.
Hola Nimbus!
Gracias por compartir. Está claro que cada persona debe encontrar lo que más le afecta, y tú estás haciendo muy buen trabajo. Y bueno, entiendo los problemas de la calefacción en tu trabajo, lo que puedes hacer es evitar estar cerca de las estufas, y al igual que tus compañeras, ir con ropa más ligera, aunque lo ideal sería que no se tuviera tan alta la calefacción, pero bueno. También puedes llevarte un tónico para rociar en la piel cuando notes que lo necesitas.
Un abrazo!
Sigo investigando, ayer tuve una especie de brote, me molestaba un lado de la cara, me lavé, me di la crema, usé otra con un poco de antibiótico en dos granitos… Esto último es automedicación, pero tengo muy comprobado que me funciona. De todos modos, hoy me he levantado con manchas y tengo un aspecto regular.
Lo que no sé es por qué me dio el brote. Lo único que se me ocurre es que hice un pequeño viaje de un clima más seco a otro más húmedo, pero la humedad me suele sentar bien. Por la mañana había puesto la calefacción, pero no muy fuerte, solo 18ºC.
HOLA:
Recien me diagnosticaron con Rosacea y estoy muy deprimida, soy muy vanidosa y tener estos granitos y este blush permanente no es nada agradable. Estoy en la pre-menopausia y dice la doctora que eso hace que empeore, estoy ahora tratando con Acido Azelaico, antibiotico y cuanta cosa se me pone enfrente. Lo que mas me desespera es que los granitos que salen tardan mucho en sanar y me queda la marca roja por meses.
Siempre he bebido agua mineral natural (sparkling water). Consumo 2 o mas vasos diarios. La doctora dice que no me afecta, pero he leido que es mejor evitarlo. Tu que piensas o quiza alguno de los miembros de este blog puede sacarme de la duda.
Gracias de atemano por la ayuda.
Hola Gloria!
Gracias por compartir 🙂
No he encontrado nada que haga referencia exacta sobre el agua con gas y la rosácea. Sin embargo, sí que he leído que algunas personas se encuentran mejor al dejar de beberla. Sería cuestión de que probarás para ver si en tu caso, el dejarla, pudiera tener un efecto en tu piel.
Saludos!
Hola hace un año se declaro mi rosácea, pude mantenerla controlada hasta ahora que he estado con problemas en donde mi sistema nervioso se avisto muy afectado y volvió nuevamente pero con mas fuerza en mis ojos aplico áloe vera y agua de manzanilla pero me pica mucho. alguien puede recomendarme algo mas .
Las leo gracias
Hola preciosa!
Espero que ahora te encuentres mejor. Te dejo un artículo en el que hablo de los cuidados para la rosácea ocular
https://dominaturosacea.com/rosacea-ocular/
En todo caso es importante que visites a un especialista para que te de una asesoría.
Un beso
Hola, tengo 28 años y hace 1 año aprox que me ha salido rosacea. Antes tenia la piel hermosa perfecta hasta que emepze a sufriir situaciones de stress y ahi empezo todo. NO QUERIA QUE ME VEA LA GENTE, NO QUERIA SALIR A la calle, ME PONIA UN MONTON DE MAQUILLAJE, LLORABA MUCHO, ME VEIA AL ESPEJO CADA 5 MINUTOS, ME PONIA TODO LO QUE DECIA LA WEB, FUI A DERMATOLOGOS, PROBE ANTICONCEPTIVOS Y CORTICOIDES HASTA QUE ME DI CUENTA QUE NADA ERA EFICAZ SI LA MENTE NO SE RELAJABA.
HOY TENGO MENOS BROTES , DEJO QUE TODO FLUYA COMO BUENO ME PASA ESTO, LISTO. TRATO DE TOMAR MUCHA AGUA, NO ME MAQUILLO, NO TOMO ALCOHOL Y BUENO ME RELAJO CUANDO PUEDO. PERO ES DIFICL, ES BUENO LEER A MUCHAS PERSONAS Y PODER ENTENDERNOS.
UN BESO A TODAS!!!
Un beso Karina! Gracias por compartir 🙂
Me gustaría hacer un aporte:
En el último año mi piel está mucho mejor y creo que las causas son las siguientes:
– Una mejor adaptación laboral y sobre todo un mejor dominio de mis funciones.
– El haberme empeñado en que no se encienda el radiador que tengo más cerca, por mucho que a mis colegas no les guste.
– Un limpiador no jabonoso usado a diario.
– Finacea durante una temporada, pero esto lo tiene que recetar un médico. Ahora la uso cuando noto que algo va mal y funciona.
– Cuando veo que tengo demasiada temperatura en la cara, descubrirme los brazos aunque suponga pasar un poco de frío. La sangre baja de la cara hacia las manos.
– Hacer deporte solamente al aire libre y cuando las temperaturas no son extremas. He descubierto que me gusta mucho el ciclismo de montaña.
Maravilloso! Gracias por compartir ❤️
De nada, gracias a ti por el blog.
Holaaa lau. Es normal q en invierno me brote mas la rosaces. Ami gracias a Dios no me salen granos pero ahora con el frio mi cara se pone toda colorada. No es un color lindo. Yo tengo piel morena y se ve raro…es normal q el frio me ponga asi la piel toda roja en todo el rostro y seca en la frente..? X favor contestame envima no puedo usar calefacion xq me hace peor…y aguantar asi el frio en mi cara….es triste.
Me olvide preguntarte…Y TOMAR MUCHA AGUA HACE BIEN ALA ROSACEA??? Y YO USO EUCERIN ANTIENRROJECIMIENTO Q ME SALVA MUCHO….YO LE DIGO CREMA MILAGROSA XQ ME MATIFICA Y ME DEJA EL COLOR CASI NORMAL….Y LUEGO ME PONGO DE EUCERIN UN PROTECTOR SOLAR TOKE SECO…..DE 30FPS.UVA…. Y TRATO DE COMER SANO. PERO VAJE MUCHO DE PESO X ESE TEMA…. ME PODES DECIR SI ESTOY HACIENDO BIEN XFAVOR….YO ANTES SOLO ME PONIA ROJA LAS MEJILLAS Y AHORA TODA LA CARAAAA. Creo q el frio me hace muy mal a la piel…soy de argentina….sabras alguna crema de aca para recomendarme. Los medicos me dieron miles de cremas y me hacen mal…gasto fortuna en ellas…ya no voy mas…
Dicen q con la mente podemos curarnos. Yo tengo fe q me voy a curar!!!!
Dios te vendiga y gracias x tus consejos….sos hermosa.
Yo ahora mismo también ando luchando con la calefacción en todas partes, vivo en Londres y aquí el invierno dura 6 meses o más y ponen la calefacción a tope en todos lados!!! En el tren, en las tiendas, en las casas y hasta en mi propio trabajo!! En mi caso las comidas que me hacen mucho mal a la cara son, la canela, la mostaza y la pimienta negra, comidas calientes o muy picantes y en el factor del tiempo, el sol y la calefacción. Bebidas alcohólicas solo el vino tinto. Las comidas que me hacen bien son las uvas verdes, los Arándanos y ensaladas, comidas nada condimentadas como el arroz y el pollo sin sazón, ya solo hay que hecharle imaginación, bebidas con áloe vera son muy buenas y el te verde también, eso si siempre frío. Ahora mi pregunta es, saben de algún buen protector solar con color para no tener que estar maquillandome tanto cuando estoy roja y con granitos? Algún consejo para la calefacción? Muchas gracias de antemano.
Hola Paula!
Gracias por compartirnos tu experiencia 🙂 Mi consejo para evitar esos cambios bruscos de temperatura, es que te quites toda la ropa de abrigo antes de entrar en cualquier sitio que tenga calefacción, te aseguro que hace una diferencia!
Sobre el protector solar, ya no recomiendo las cremas con color. El motivo es que cuando tienen color no solemos aplicar la correcta cantidad para asegurarnos realmente la protección. Te dejo el protector solar que uso yo, que además protege contra la luz azul de las pantallas (otro desencadenante de flushings). También te dejo una crema con color de la misma marca que puedes usar sobre la protección solar, respetuosa con pieles sensibles y con rosácea.
Ya nos contarás qué tal 😀