Reparar la barrera protectora de tu piel es un paso clave para mejorar tu rosácea.
Según varios estudios, el deterioro de la barrera protectora de la piel aumenta la sensibilidad, agravando la sensación de sequedad, tirantez e irritación típicas de la rosácea.
Para disminuir estos síntomas y aliviar la rosácea, debes reforzar la capa más externa de la piel conocida como la capa córnea.
La capa córnea y la barrera protectora de tu piel
Para entender como funciona esta capa imagina un muro de ladrillos.
Los ladrillos representan los corneocitos, que son las células superiores que ayudan a crear la capa córnea. Estas células se desprenden poco a poco de la piel en un proceso llamado descamación.
El mortero que pega estos ladrillos está hecho a base de lípidos (ácidos grasos) que unen a los corneocitos entre sí, manteniendo todo firme y en su lugar.
Estos lípidos son esenciales para la piel; son los encargados de retener su humedad y de que las bacterias, químicos y alérgenos no puedan penetrarla. Gracias a ellos la piel se siente suave e hidratada.
Sin embargo, si no cuidamos nuestra piel adecuadamente, estas capas de lípidos (el mortero) se terminan agrietando y la piel se resquebraja permitiendo que se escape el agua y que se cuelen sustancias indeseadas en ella.
Cuando esto pasa, la piel se queda deshidratada y más expuesta a sustancias nocivas, creando problemas como granos e inflamación. Además, estas condiciones son perfectas para la proliferación de los ácaros Demodex (posibles agravantes de la rosácea).
Así que si tienes rosácea, psoriasis o acné, es bastante probable que la barrera protectora de tu piel esté dañada.
Pero no te preocupes. Si empiezas a cuidarla adecuadamente y a evitar su deterioro, con el tiempo podrás notar una mejoría.
Causas del deterioro de la barrera protectora y consejos para remediarlo
- Lavarte la cara en exceso provoca un desequilibrio en la producción de sebo y arrasa con los ácidos grasos que protegen la piel. No te laves la cara más de 2 veces al día; de hecho, una sola vez puede ser suficiente dependiendo de tu tipo de piel. Es preferible usar un limpiador suave con un pH similar al de tu piel (que suele ser de 5.5), que no contenga perfumes ni aceites esenciales. Si usas un jabón con pH más básico (como el jabón de alepo) es imprescindible que después te apliques un tónico para no dañar el manto ácido de la piel.
- Usar agua caliente daña y seca la piel. Además, cuando tienes rosácea el agua caliente te puede causar síntomas más directos como enrojecimiento y venitas en la piel.
- Usar productos irritantes. Muchos productos tienen ingredientes agresivos para la rosácea, ya que eliminan los lípidos y dañan la composición de la barrera protectora, empeorando los síntomas de la rosácea. Usa productos suaves con funciones hidratantes que ayuden a reparar la piel y disminuir los procesos inflamatorios de la rosácea. Estos son mis favoritos.
- Exfoliarse la cara. Exfoliarse con frecuencia o de manera agresiva puede dañar la barrera protectora de la piel. Exfoliate máximo una vez por semana y solo de forma suave como con enzimas de papaya o una mascarilla de avena coloidal.
- Sufrir estrés y privarse de sueño. Estos factores no parecen tener relación con la piel, pero resultan ser fundamentales para la barrera protectora y la rosácea. Intenta reducir el estrés y la ansiedad con estos consejos.
- Efectos secundarios de tratamientos médicos: Algunos medicamentos fuertes (como el Accutane y otros retinoides) pueden afectar a la barrera protectora y secar la piel. El accutane aumenta la fragilidad de la epidermis y causa la separación de los corneocitos en la capa córnea. Ten en cuenta esto a la hora de iniciar un tratamiento, y si ya lo has hecho, trata de reparar los daños fortaleciendo la barrera protectora.
- No protegerse de factores medioambientales como el sol, el viento, el calor y el frío. Evita exponerte al sol en exceso y usa protección solar adecuada. Para contrarrestar los efectos dañinos de la exposición solar, agrega antioxidantes a tu dieta y a tu rutina facial.
- Tener una dieta desequilibrada pobre en ácidos grasos. Además de reducir la inflamación, los alimentos ricos en ácidos grasos poliinsaturados ayudan a hidratar la piel de dentro hacia fuera
♥ ¿Qué te ha parecido el artículo?¿Estás cometiendo alguno de estos errores en el cuidado de tu rosácea? Te espero en los comentarios 🙂
Como siempre un grado leerte Laura. En este minuto tengo mi barrera protectora un poquito dañada, estoy con los típicos parchesitos de piel reseca en algunas zonas de las mejillas, pero nada que no se pueda remediar, vamos a cuidarnos más 🙂
Muchos saludos y un abrazo grande
Hola Laura gracias x preocuparte y darnos informacion para las que padesemos Rosasea pero te tengo una pregunta el enrojesimiento en zonas de la cara solo se quitan con laser ? Es que eso es lo que me han dicho pero quisiera saver si hay otra forma natural con la que puedas mejorar esto por que tengo un poco de miedo someterme a el laser gracias. Ojala me puedas responder Bendiciones.
Hola yo padezco de rosácea y mi caso estaba extremo me sometí al láser y mi rosácea ha disminuido drásticamente ahora solo lo controlo con una cápsula de doxicicline y mascarillas de aceite de coco por las noches mi vida cambió mucho gracias al láser . Ojalá q te sirva mi comentario por último La fe y dejar mi enfermedad al cuidAdo de Dios eso fue lo q me sano.
En vez de láser por qué no utilizas el aceite de árbol del té es mejor y es natural por qué la doxisiclina irrita la piel
Hola, quisiera saber el nombre del procedimiento con laser, no sé específicamente cómo se llama, y quisera hacerlo.. Gracias!
Hola, como estas? Se llama IPL, es muy util, yo me realice varias sesiones y me fue muy bien, pero es importante realizarlo en un lugar con experiencia y certificación, espero que te sea util.
Hola Laura,
Muy interesante el artículo.
Para augmentarla barrera natural que consejos recomiendas: alumentación, cremas, mascarillas….
Graciads y saludos!
Sílvia
Hola, Laura. Muchas gràcias por cuidar-nos y hacer que no nos sintamos solos. Yo ahora estoy en un moment genial. Y estoy muy de acuerdo, desde que mi farmacéutica me prepara un sèrum de acido hialurónico sin apenas ingredientes, ya que me dijo exactamente lo que tu apuntas, que necesitaba mucha hidratació. Tenia mi piel con un 70% de deshidratación. También sigo otros consejos tuyos.😘
Hola como es eso de el Serum con acido hialuronico?? se puede pedir nomas en la farmacia?
Bon dia Neus!
Puedo preguntarte si esa farmacia que te hace el preparado está en Barcelona?
Muchas gracias! 🙂
Para todas aquellas que sufrimos de rosácea! Mi rosácea es de las más graves o severas y quiero compartir mi experiencia con Udes. Descubrí que muchos son los «alimentos» que me hacen daño! Deje de comer todo lo que se dice que aumenta la temperatura y aumenta la presión en los vasos capilares de la cara , pues mi sangrando era abundante cuando se caía la costra o coágulo (picantes,café etc) bien descubi que la crema para café en polvo y líquida y la comida procesada que lo contenga es el motivo principal que activa mi problema! Soy alérgica a todo tipo de nuez cacahuetes ete.pero hoy tengo controlada la rosácea
Este es mi tratamiento!
Cúrcuma de1000 mg. Una o dos al día!
Y crema hidratante ,mascarilla y exfoliante de la marca «Sukin» OIL BALANCÍN
Puedo decirles que mi cara es otra!
No podía recordar cómo me veía sin granos costras, resequedad,sangrado inflamación y dolor! Estoy Feliz y quiero compartir mi experiencia con todas las que tenemos que vivir con esto !
Espero que les pueda servir esta información!
Dónde consigues la cúrcuma, yo vivo en México y también tengo un problema severo de rosácea. Y la crema dónde la consigo. Creo q estoy resignada a vivir avergonzada X mi rosácea 😦
Curcuma en tiendas naturistas,Cosco,ete.Las cremas buscalas en Internet son de Australia y no son caras solo pon «Sikin oil balancing »
Suerte no pierdas la Esperanza 😉
Perdon es Sukin oil balancing.
Hola Patricia, me puedes decir en donde lo compras por favor, me gustaría por favor si puedes agregarme al facebook para que me cuentes porque estoy desesperada por favor [email protected]
La cuercuma la puedes comprarel GNC en capsulas.
Hola Patricia,
Gracias por compartir tu experiencia. Una pregunta, curcuma de 1.000 mg. es una capsula?? Yo tenía entendido que no se deben consumir alimentos irritantes cuando tenemos rosacea.
Saludos..
La curcuma en antibiotico,desinflamatorio y antiestaminico natural!
Pueden infiormarse en Internet ,lo mejor es buscar la informacion por nosotros mismos.
Pero a mi ,despues de acudir a dermatologos y tratar todos los antibioticos y tratamientos naturales y no naturales esto es lo que me a funcionado!
Eso si tienen que ser constants,No me he curado,pero si esta muy controlada,Suerte!😉
Hola Patricia,
me gustaría probar la mascarilla y el exfoliante que comentas, me puedes especificar donde puedo conseguirlos, yo vivo en Murcia.
saludos.
sukin oil balancing en internet son de Australia tienen various productos de la misma linea yo uso los de color gris que tiene Carbon de Banbu Suerte
hola mi naturista me prescribio curcuma, me puedes decir en que momento y despues de comer la consumias yo sentia sensacion de ardor en el estomago despues de tomar la capsula de curcuma
Hola Laura, te agradezco toda la información que nos facilitas ya me es de ayuda.
En este momento creo que tengo rosacea ocular, de momento venitas rojas en la zona blanca del ojo. Desconozco su evolución y posibles tratamientos por lo cual te estaría muy agradecida si pudieras compartir alguna información que puedas tener sobre este tema.
Gracias, un saludo.
Hola Laura, Muchas gracias por estos consejos, me viene muy bien. Aprovecho de preguntarte si el yogurt es dañino cuando tenemos rosácea, te pregunto esto porque además de estar actualmente con un brote, porque en Chile estamos entrando a la estación de primavera, tengo sobrepeso y trato de controlar mi apetito tomando yogurt. Espero puedas responderme.
Un abrazo y gracias de nuevo.
Hola paulina yo también soy de chile, cuentame haz conseguido algo o que productos usas para la disminución de la rosácea? Saludos
Hola yo también soy de chile, sabes si existe la línea ROSÁCEA CARE ?? Yo ocupo una crema Eucerin ph5 se supone que es para aumentar la barrera natural de la piel, bloqueador eucerin 50 y eucerin (una crema verde) en verdad esa no sirve casi nada.
Está verde que dices de eucerin a mi me irrita, notaba que al terminar de usarla era cuando me ardía el rostro, y pensé estoy loca es específica para la rosácea, pero al final hice lo que debo hacer desde el principio hice una prueba en mi cuello, ya que en mi caso tengo rosácea también en cuello y escote, y efectivamente me irritó. Otro bote para la colección en desuso.
Hola Laura, quisiera saber si podrías dar algunos consejos sobre mascarillas ya que he intentado hacer algunas pero me da miedo irritarme, también quisiera saber si la Rosácea tiene alguna relación con el periodo menstrual ya que he notado que días previos comienzan a salirme algunos granitos, ya por último quisiera saber qué tipo de maquillaje es el adecuado cuando se tiene Rosácea, ya que en ocasiones no lo hago por miedo a los brotes.
ROSACEA CARE tiene un maquillaje para personas con rosacea todo natural , ademas de sunblock y demas productos para la rosacea un saludo y espero haberte ayudado.
Mil gracias Daniel. Soy de México, ¿sabrás de algún lugar donde pueda conseguir esa marca?
Hola Fernanda, yo también vivo en México y estoy usando una loción regeneradora ENDOCARE que me ha ayudado mucho.
Este y otros productos para Rosácea los consigues en Farmacias Derma.
Saludos!
HOLA
ESTOY POR PROBAR EL MAQUILLAJE DE LA MARCA LA ROCHE POSAY, YO ESTOY USANDO EL JABÓN, LA CREMA PARA ROSASEA Y EL AGUA THERMAL, ME HA BAJADO CONSIDERABLEMENTE LO ROJO DE LA CARA Y TIENEN MAQUILLAJE LIQUIDO Y POLVO MINERAL, ESPECIAL PARA PIELES SENSIBLES Y CON ROSASEA.
SUERTE
Estoy agradecidicima contigo Laura. por ayudarnos con tan valiosa información. Y te cuento lo natural es lo mejor. Desde q uso aceites de MV Mi piel es otra. Y los encontré gracias ati Bendiciones. !! Para ti.
Hola
Gracias por tus consejos, hoy precisó estuve con mi dermatólogo y vio mi piel muy irritada me dijo q no aplicara nada solo te de manzanilla para limpiar la cara 😦no se q maquillaje comprar mientras llega un bloqueador que pedi para pieles intolerantes ya q el de bioderma para piel sensible el doctor dice q no lo aplique mas .que me recomiendas gracias
Hola Bibiana,
me puedes decir que bloqueador te ha aconsejado tu dermatólogo? yo respecto al maquillaje llevo un par de semanas utilizando el de la ROCHE POSAY y me va muy bien, lo utilizo a diario, y cubre bastante, aunque cuando tengo granitos como ahora pues tengo que poner primero corrector, y estoy intentando encontrar uno que me vaya bien, si aconsejáis alguno en concreto……..
saludos.
A mi me recomendaron el bloqueador de Avene o Eucerin, igual depende de cada una. Yo usaba el de la Roche Posay. pero sentía que mi piel quedaba seca. Pero otras personas dicen que les sienta bien. En cuanto a maquillaje, no soy de usar mucho, salvo en algunas ocasiones y había comprado un maquillaje mineral, que era natural. Lo probé en mi cuello y no pasó nada. Pero el lunes tuve que usarlo ya que tenia una entrevista de trabajo y me quedaban un resto de rocejes, como hacía calor al rato no lo toleré mucho al final tuve que sacarlo. Ahora estoy con uno de Avene y por lo menos hoy lo ocupé y cero problema (hoy igual estuvo caluroso).
No se si es a mi a quien preguntas pero yo se lo que es ir a un medico dermatologo y pagar para que te digan que no hay nada que puedas hacer! Bueno no estoy en contra de ellos , no me resigne y busque por muchos años y lo logre hoy estoy mucho mejor que cuando tome antibioticos por tres años,
Curcuma es mi antibiotico,desinflamatorio y analgesico natural! Por ser natural no te causara ningun daño. Suerte
HOLA Laura muy buena informacin ya me compre mi jabon de alepo muy bueno no me reseca y el aceite de jojoba muy bueno siempre con mi bloqueador solo cuando necesito toma la medicina doxiciclina muy buena me ayuda a mantenerla al margen mi rosacia por algun punto rojiso que aparesca me encanta tus videos aconsejanos q tipo de maquillaje son mas adecuados casi todos son cosmeticos no encuanro muchos para nuestar piel sensible vivo en EE.UU trato de no maquillarme solo para algun un compromiso .GRACIAS
Hola Miluska yo vivo en usa too y encontre una paguna en internet que venden productos para la rosacea se llama ROSACEA CARE todos los product son naturales para la rosacea al igual q el maquillaje libre de quimicos un saludo
Cuales son los ácidos grasos poliinsaturados?
Muchas gracias por tu información y por tu preocupación por los demás, eres un encanto….Decirte que estoy pendiente de dedicirme sobre unos productos ( te escribo desde Granada, España) de cosmética bio que no esta certificada ecologicamente pero que parece ser que tienen unos INCI «FIABLES» ( he notado que los alcoholes, benzoato de sodio y esencias en cremas bio incluso certificadas no suelen sentarme bien….pero ellos dicen que de alguna forma han de conservarlas aunque normalmente los márgenes de caducidad suelen ser más cortos) y continuo….esta franquicia se dedica sobre todo a pieles sensibles, se llaman SINTHESIS SALUD de Valencia, España…y me gusaría saber que piensas,,,,porque a veces vienen ingredientes que se te escapan si pueden o no afectar a la rosácea, la periodista Nina Benito, especializada en cosmetica bio, habla muy bien de esta marca …. y todo este rollo es porque cuando ya tienes más edad, entrados los 50 tambien te preocupan otras cosas como arrugas, manchas,…etc y aunque me encantan los aceites y los hay para todas estas cuestiones lo cierto es que prefiero utilizarlos durante la tarde – noche o cuando sé que no voy a salir a la calle….:Tambien comentarte que a raiz de ver unos videos sobre Josep Pamies sobre plantas, buscando información sobre el ginkgo biloba (precisamente alguna de las cremas de Sinthesis Salud lo llevan por su efecto sobre la microcirculación y los capilares pero tb llevan en tercer lugar de su INCI un alcohol : el Cetearyl Alcohol que dicen que de los alcoholes no es el peor ¿?) … pues a raíz de esto , enlace con su blog La revolución verde y vi en testimonios recientes alguien que hablaba de curarse la rosácea con 3 famosos Kalanchoes anticáncer, el testimonio dice que su rosácea mejoró y luego desapareción cuando mezclo, a partes iguales, las tres Kalanchoes: Daigremontiana, Gastonis y Pinnata…….. me quedé perpleja….porque te mejore bueno pero no sé si pensar si lo que desaparezca son palabras mayores, lo veo de mucho alcance ..pero quizás sea interesante comentarlo y saber tu perspectiva, muchas gracias, perdona por extenderme y espero salir de este mar de dudas, te pongo varios enlaces:
dolcarevolucio.cat/language/es/rosacea/
sinthesissalud.com/cosmetica/26-crema-antiarrugas-reafirmante.html
sinthesissalud.com/cosmetica/25-crema-antiarrugas-filtro-total-50.html#/26-atributos-con_color
Que alimentos puedo comer que sean ricos en ácidos grasos poliinsaturados
hola laura como estas espero que bien , me alegro de vuelta leerte tus consejos de vuelta , lei todo el articulo escrito sobre la barrera pratectora y remedios naturales… como veras yo dije que una dermatologa me estaba dando uno remedios para matar los bichos bacterianos que por suerte me hicieron bien pero el estomago me dejo como hinchado pero con tus consejos de escuchar nuestro cuerpo me ayudo mucho sobre tomar conciencia de comer frutas, verduras , y agua fundamental mente si claro…. te comento al ver la tabla de verduras alcalenas y sus porcentajes glusemico fue importante ya que por ello pude superar la diabetes y controlarme la hipertencion arterial .. la dermatologa me dio de alta pero de mantenimiento me dijo que siga comprando el gel metronidazol con base de aloe vera pero los granitos me quedaron como secuela no tengo casi nada de rubor pero tratando de controlarme las comidas se alguanas veces depende de la ocacion ya que yo tengo que hacer la comida para la familia me hacen comprar lo que no deberia comer yo pero como un poquito de ella,,, ja ja ,, bueno lo que estoy haciendo estoy tomento te limon con miel en desayuno … estoy usando el vinagre de manzana con agua ya que es digestivo y arrasa todo lo que como antes o despues y sirve como laxante y tambien con algodon humedo me pongo en los granitos cuando molestan y eso alivian bastante ultimamente uso una rodaja de pepino tengo muchos en la frente cerca de las cejas y agarran picor la piel no la tengo muy ceca que digamos por eso la duda es si debo usar los aceites de jojoba , cañamo o albaricoque y estoy averiguando precios por internet de esos productos y el jabon de alepo esto lo tengo pendiente desde ya agradesco tu informacion ya que soy hombre mayor tengo 59 y no se si tengo tiempo para reparar mi piel , por que la dermatologa me dijo que no y que me iba a quedar asi y que es normal tambien aprovecho decirte que varias partes del cuerpo tengo irritaciones y que lo unico que uso es el vinagre de manzana para calmar pregunta el aceite que decis me servira o que otra cosa puede ser ,, gracias lau muchas bendiciones para la familia …. enrique….
muchas gracias en estos dias por diferntes motivos no he cuidado de mi piel , mucho trabajo!!! y voy a tener q poner mas atenciòn porque no quiero volver como hace un tiempo atras con la cara destrozada
Hola laura, me encanta tu pagina la leo bastante y me he comprado el de cañamo que tu indicas, los otros no vienen a peru, co. Pre otros y la mezcla de los tres es muy buena, hidrata el rostro y no te salen granitos, aunqye no me ha borrado aun manchas, me gusta me veo mejor semblante, aun no he podizo conseguir los bloqueadores que recomiendas, pero quiero co seguirlos, gracias por todos los consejoa e información que brindas tan espontaneamente y a la vez se nota que has averiguado todo del tema, felicitaciones, por tu blog!!!!!!!
Leontina donde conseguiste el aceite de cáñamo? Yo tb soy de Perú y no encuentro ninguno de los productos que nos recomienda Laura, tengo ganas de probarlos podrías decirme donde lo compraste. Gracias
Yo he pedido en la tienda que Laura Recomienda, yo soy Colombiana y aunque se tardan en llegar los productos, llegan y son muy buenos IHERB.COM
Hola, me parece muy interesante la información, estuve en tratamiento homeopatico y me resecó la piel y no vi resultados, al contrario, ahora tengo la cara llena de pústulas como si fuera acné. Estoy intentando restaurar la hidratación de mi piel con una crema de ale vera pero tiene ácido salicílico (para los granitos) ¿crees que deba dejar de usarla?
Hola a todos, hace 4 meses me diagnosticaron rosacea. Ha sido duro y estresante. Lei mucho acerca de esto. La mayoria coinciden con problemas del estomago. Sumado a que esto repercute en tu estado animico y en tu sistema inmune. Ni hablar del famoso acaro. Yo no se mucho. Probé cuestiones naturales y es un proceso de mucha paciencia. Dios quiera algun día aparezca alguna cura. Perdón por decir esto pero no me resigno a pensar en dominarla. Quiero poder comer como antes de esto y salir a tomar sol y beber una cerveza. Que se yo sin tener que preocuparme de si me sale un grano o si la rojez. Conoci a varias personas que se curaron. Una con tratamiento de antibioticos la cual no quiero eso para mi y otras con dieta no lacteos y carnes. Otra persona me menciono la leche dorada. Que un dematologo los de antes le indico y que se ponía por las noches bicarcabonato de sodio con limon en la cara. Esta ultima me indico que no recordaba bien el ultimo ingradiente. Trato de mejorar mi estado anímico pero me cuesta mucho. Algo en mi no esta bien. Será el estomago. Será un parásito. Que será. Les deseo a todos una cura y protección porque solo los que padecemos esto sabemos que es una montaña rusa. Besos y mucha bendición
Hola Cintia! La realidad es que esta enfermedad está relacionada con una bacteria llamada helicobacter pilory la cual se aloja en la parte baja de los intestinos. Y para la cual necesitas tratamiento con antibioticos con previos estudios medicos como por ejemplo una videoendoscopia digestiva y Una biopsia de ser necesario.parte del tratamiento puede ser el omeprazol o el pantoprazol que es mejor para el reflujo gastroesofagico.Yo descubri esta bacteria gracias a mi dermatologa quien me solicito una Serografia de Helicobacter. Consiste en un estudio de sangre básicamente. El resultado es positivo o negativo. Luego de saber el resultado debes ir con un gastroenterologo urgente. Los sintomas son terriblea colicos y notaras que toda la comida te cae mal incluso el agua.hay distension abdominal y mucha inflamacion y dolor..80 %nervios y ansiedad. Los tratamientos de rosacea se suspenden hasta que tu estomago este curado y en condiciones de volver con antibioticos antiinflamatorios o naturales. Soliciten este estudio a su dermatologa. Esta bacteria produce gastritis aguda o cronica si es que la tienes y no lo sabes.Sino la tratas a tiempo se convierte en ulcera peptica y asi se va agravando…no bajen los animos…saludos desde argentina
Muchas gracias por tu comentario. Me estoy tratando con hemeopatia porque los antibioticos no son para mi pero si es evidente que se trata de todo un conjunto estomago(gastritis, bacteria) y eso hay que combinarlo con buena alimentacion . ejercicios y resolver conflictos internos, emocionales y cuidar nuestro exterior.etc. Todo un combo por eso no puede enterder la palabra no hay cura. Depende mucho de nuestra decision y de la perserverancia. Decreto . decreto que voy a estar bien que voy estar saludable. Besos a todos y bendiciones.
¿Cuantas veces se usa la mascarilla de te matcha en el día?
cual es la dosificación entre Aceite del árbol del te y el aceite jojoba y cuantas veces se usa en el día
Hola Sergio,
La mascarilla se debe usar una o des veces por semana máximo. Te dejo el artículo del aceite del árbol de té en donde encontrarás al información que pides: https://dominaturosacea.com/aceite-arbol-de-te-rosacea-remedios/ Saludos!
Laurita gracias por estar tan pendiente de nosotras las que sufrimos con el acne. Te cuento que mi amiga me trajo el aceite de jojoba de MIAMI . mI hija y yo lo estamos usando ya no tenemos la piel tan reseca pero nos salen unos granos con materia ya no sabemos que hacer. me estoy poniendo en la piel curcuma y tampoco nos vale. que hacer , Gracias por tu colaboracion . Que otras cosas podria conseguir vivo en Colombia y el jabon alepo no se consiggue aca. Laurita mil y mil gracias.
Gracias Laura por tu dedicación a mantenernos informados, a mi me ha sido muy útil. Saludos!!!!!!!
hola Laura,
hace tiempo que no escribo, tengo que decir que gracias a tus consejos y los de mi medico, la rosácea es una cosa que a pasada a convivir conmigo perfectamente.
hace mas de un año me diagnosticaron rosácea.
a fecha de hoy , solo uso una crema facial AVENE (la linea para personas con rosácea).
nada de sol o muy poco o con protección alta.
y si los alimentos juegan malas pasadas y el alcohol ni te cuento, beber mas de dos copas un sábado noche es sinomino de domingo de granitos . (leves).
lavarme la cara ? con agua fría y jabón de avena muy barato.
– y bueno a la que dices , pasado el verano tomare probioticos para reforzar estomago e intentare cuidarme la alimentación por lo demás…. os mando animo y sobretodo cambiar el carácter y pensar las cosas para bien.
gracias laura. saludos
Hoy una doctora de digestivo que he visitado para consultar la posible relación entre problemas digestivos, y la rosácea… Me ha dicho claramente que en los ultimas reuniones de médicos a las que ha asistido en relación a estos temas hay un claro consenso de que el helicobacter pilory, y el SIBO y el intestino permeable nada tienen que ver con la rosácea y su forma papustulosa. Solo hay unas pocas enfermedades digestivas que provocan marcas en la piel y nada tienen de parecido a la rosácea.
Aunque me ha fastidiado un poco por que llevo mucho tiempo encaminado a esa idea. Me alegro de descartar una parte muy amplia. Ahora me centraré de nuevo en la parte dermatológica y miraré la hormonal. Voy a hacerme unos análisis al respecto y ya iré comentando.
Un abrazo y ánimo a tod@s
Muy util tu información, gracias y mantennos informados, por favor.
Hola Laura, me pregunto porque no vi esto antes, tengo rosácea hace muchos años … He traítado de convivir con ella pero a veces es difícil, es como un mal amigo que parece cuando no debería, pero una psicóloga me dijo una vez que si te aceptas a ti misma tb te aceptarán los demás, solo debes ser sincera y comunicar tu mal para que te acepten…he tratado de mil formas … Cremas geles y lo último que hice fue Laser pero creo que mi rosácea está muy avanzada… Ahora se me pasó al cuello y pecho. Lo que más hago es tapar con maquillaje, pero los granitos es su contraparte, depende tb de la parte hormonal, lo otro que hago (espero no ser tan irresponsable) es evitar los momentos de estrés extremos pero cuando sé que me tendré que enfrentar a esos momentos tomo atenolol 40mg, eso me ha resultado muy bien ya que por accidente lo tome una vez recetando por el doctor y me di cuenta que no me coloreaba .. A si que lo ocupo SOS.. Comencé con las pastillas de cúrcumas que me hizo mucho sentido a si que llevo un día, espero que me funcione. Estoy averiguando si en chile existe la marca rosácea care … Besos.
Hola Laura, a mi se me pone la piel a veces seca, utilizo crema Roseliane de lab. uriage, me va muy bien. También alterno miel de manuca con aceite del árbol de te, pero noto que necesito algo mas. Que cremas puedo usar para hidratar que no tengan alcohol y también algún agua para la piel. Soy nueva en esto y no me atrevo con cremas para la piel ya que no me fío. Antes de saber lo de mi rosácea probé algunas cremas y ninguna me iba bien hasta que mi medico me dijo mi enfermedad y que probara la Roseliane. Yo nunca he usado maquillaje o muy poco, casi nunca me he puesto algo en mi cara. Besos.
Acabo de descubrir esta página y me encantó.! Soy de México y hace como 3 años +o- comencé a notar puntitos rojos en mis mejillas pero nada grave, vivo en Mazatlán (es una ciudad de playa bastante humeda y caliente, lo cual no me ayuda mucho) y creí que era el calor, como vi que no se me quitaban nunca comencé a investigar y vi que podía ser rosacea, comence a comprar productos que ayudaban a esa afección y por unos meses me funcionaron, despues de unos 6 meses de un día amanecí con mis mejillas llenas de granitos como si fuera adolescente (tenía 27 años en ese tiempo), me picaban y me daban mucha comezón; fui con el dermatologo, me dijo que era rosacea y me cambió todos los productos que yo usaba, desde el jabón, desmaquillante hasta el maquillaje, por un mes estuve con tratamiento tomado y tardó en mejorar mi cara como 3 meses aproximadamente y desde entonces he estado bastante controlada. En esa epoca estaba muy estreda en mi trabajo y me estresé más de verme mi cara así porque en 6 meses era mi boda y por supuesto no quería estar así.
Los productos que me dio el dermatologo no me gustaron del todo y desde entonces he seguido explorando opciones, se que no puedo usar ningun jabón (ya lo comprobé), para desmaquillarme uso una micelar que me ha gustado mucho de bioderma y me aclaro con agua solamente, maquillajes he probado de muchas marcas y creo que Younique ha ganado la competencia hasta el momento. Con lo que sigo teniendo problemas para encontrar algo que me satisfaga es con el asunto de la hidratación, he probado de varias marcas de cremas humectantes, actualmente uso una Ole Henriksen (es el primer frasco) y ha sido la mejor que he utilizado hasta el momento, el problema es que aqui en México no logro conseguirla, debo esperar que alguien venga de EUA o yo ir y pues eso no es muy buena opción (además de su precio por el tipo de cambio actual); el asunto es que tengo la zona T grasosita, pero mis mejillas con rosacea, así que logro que mis mejillas no se vean tan mal pero el resto de mi cara si o viceversa, no tengo mucho problema de granitos (de vez en cuando me salen) pero si tengo la zona grasa, estuve leyendo tus articulos referentes al del aceite de jojoba y el de arbol de te… crees que me funcione combinar esos productos en lugar de la crema hidratante? O que me puedes recomendar??
Saludos y muchas gracias por este tipo de blog, lo acabo de descubrir y me encantó.
Hola Laura
Deberías hacer un foro, hay días en los que quiero escribir todo lo que me pasa y hablar con alguien que entienda la sensación de esta enfermedad. Enserio hay días de depresión horrible y todo el mundo que está alrededor solo me dicen «pero no es para tanto» o «deberías ir al dermatologo», en fin estaría bueno compartir esto en un foro donde uno haga amigos y pueda expresar varias cosas.
Hola a todas, yo, como vosotras, padezco rosácea. Me diagnosticaron hace un año y desde entonces he probado muchos tratamientos (antibióticos, corticoides, y mil cremas) pero mi cara iba cada día peor. Tengo la forma de rosácea que produce granos y aún usando maquillaje no conseguía cubrir los daños e imperfecciones de la piel. A pesar de que cada uno tiene que descubrir qué es lo que realmente le afecta a su piel, OS quiero dejar mi remedio contra la rosácea, porque a mí me ha cambiado mi día a día. Hace aproximadamente 20 días empecé a tratarme con áloe vera natural y día tras día he visto desaparecer los granos y atenuarse el enrojecimiento. Todas las mañana y todas las noches corto una rodaja de unos dos mm de la hoja de áloe vera y me la paso por las zonas afectadas, dejo secar unos 10 min y luego aplico una crema hidratante. Por la mañana aplico a continuación un protector solar de 50 con algo de color y lista para el día. No es una cura, ya sabemos todas que la rosácea, actualmente, no tiene cura, pero si mi experiencia le puede servir a otra persona para aliviar su malestar…. Un saludo.
Hola, que crema hidratante usas? Y que bloqueador solar? Gracias
Hola amigos yo despues de tantos anos de batalla encontre la solucion a mi problema , yo he sufrido por mas de 10 anos rosacea , cdo pensaba q me iba a morir rojo encontre un limpiador de neutrogena ultra gente hydrating cleanser , se acabo la rosacea este limpiador es libre de jabon , parabenos , sodio lauryl sulfate , fragancia , por lo q me lleva a concluir q algun producto en los jabones era el causante de mi rosacea , mi problema aparecio con 15 anos despues de salirme unos cuantos granitos comence a utilizar jabones para lavarme la cara y la cara se me enrojecia pero nunca relacione este problemas con jabones , en fin no todas las historias son iguales pero quizas alguien se pueda beneficiar con mi historia , Suerte .
Hola tengo rosacea desde hace tiempo (se me pone rojo los mofletes de la cara pero no me salen granos ni nada solo eso) tras muchas cremas he probado una que se llama Rosacure Fast y me va bastante bien me las ha quitado en un 70% mas o menos pero el problema es que me suelo afeitar para salir los fines de semana y de nuevo se me pone la cara muy roja hasta 2 dias de haberme afeitado…que puedo hacer? Y alguien que haya usado Rosacure Intensive…me puede decir si le ha ido bien?
Hola Laura! Gracias por todos tus consejos y tus buenos consejos.
Empecé a usar aceite de árbol de té, como aconsejas, y ya no lo cambio por nada. Realmente es eficaz, aunque hay que tener paciencia. A mí se me reseca mucho la zona cuando lo uso, pero luego lo compenso usando aceites buenos cuando está mejor. Lo que pasa es que desde hace un mes los brotes van acompañados de un picor intenso, nunca antes me había pasado. Por qué ocurre esto? Qué puedo utilizar?
Estoy tomando unos suplementos de omega 3, 6, 9, pero supongo que no tiene nada que ver, verdad?
Muchas gracias por tu blog. Es una maravilla!!!
Quisiera saber si los derivados de los lácteos son perjuciales para la rosàcea. Especialmene el queso fresco y el parmesano que son los dos que mas me gustan y como casi a diario. He suspendido su consumo, ahora ante un empuje de granitos que coincide con aumento importante de temperatura por estos lares (Montevideo, Uruguay). No tomo alcohol, ni cafè, ni cosas picantes y sin embargo, no logro detener los granitos. Me comprè un gel de laboratorio (metrodinazol) pero refresca solamente en el momento, no veo que detenga la apariciòn de granitos. Algunos de estos incluso son dolorosos y grandes tipo forùnculos.que cuesta mucho tiempo en salir materia y curarse. Cuando tomo antibiòticos se van pero tengo entendido que ello es perjudicial para la flora intestinal. Asì que prefiero prescindir de ellos. El blog me ha sido muy ùtil pero al estar en un paìs del sur, hay productos que uds. recomiendan que cuesta conseguir por acà. Espero respuesta.
Hola Laura, muchas gracias por todos tus consejos!!! Yo en este momento estoy lavando mi cara con jabón de alepo al 30% pero a veces siento que mi piel queda tirante y seca después de usarlo. Me recomiendas usarlo en un porcentaje menor? el jabón al 20%, por ejemplo? cuál es el porcentaje que más conviene para las pieles con rosacea?
Muchas gracias!
Después de una semana con la cara tirante y llena de granos rojos he vuelto a la normalidad. Me ayudó bastante la manteca de karité. Como el domingo no salí de casa me la dejé puesta todo el día y eso me seco bastante los granos y me hidrató la piel.
Yo hace tiempo que controlo la rosácea con productos naturales y se mantiene dormida. En algún momento por variaciones hormonales, sol alcohol o cloro de piscina se vuelve a despertar y me da cosa que me vean con la cara hecha un cuadro.
A mí particularmente la leche o derivados lácteos no noto que me afecten especialmente, pero lo que mejor me sienta es el yogur.
hola laura! quería preguntarte si conoces las propiedades del cipres? estuve averiguando y lei que es muy bueno como vasoconstrictor, indicado muchas veces para los problemas de varices, es decir que ayudaria a reducir las venitas inflamadas, en mi caso mi rosacea presenta venitas visibles en algunas partes del rostro aparte de la rojez en las mejillas, me decidi a probarlo y estoy consumiendo el cipres en forma de té una vez al dia, primero hago una decoccion de 10 minutos asi las ramitas sueltan sus propiedadedes ,lo dejo reposar un rato y luego lo tomo. Tambien empezé a utilizar el aceite esencial de cipres por las noches, diluyo una gotita con unas gotas de aceite de jojoba. me ecantaria saber si alguien ya lo probó, y si les funcionó, saludos desde argentina!
Mi médico me ha dicho que tengo Rosacea y me ha recetado antibiótico,
Es algo normal, nunca había tenido la cara mal… 🙁
holaa, muy buen blog! yo también tengo rosácea., hace unos años, el estress es el peor enemigo, la dermatóloga me receto unas gotas de eritromicina con metronidazol, me cuesta mucho salir a la calle cuando estoy brotada, ya que me comunicaron que al maquillarse es aun peor.. necesito animo! se que hay cosas peores..
Hola Mariana!
Te entiendo, no te preocupes. Es muy normal sentirse mal y acomplejada cuando se está pasando por un brote. Pero ánimo, como tu dices hay cosas peores y estoy segura de que poquito a poco irás conociendo a tu rosácea y los brotes dejarán de ser tan malos.
Recuerda que no estás sola!
Hola a todos! El aporte que yo puedo hacer sobre la rosácea, es que deben saber que este problema nace del estomago, intestinos. De ahí debió iniciarse la proliferación excesiva de bacterias, hongos y demás, que terminaron invadiendo y dañando hígado, riñón y hasta la sangre misma, ya que deben recordar que la PIEL Y EL INTESTINO es un solo órgano.
Debemos empezar por desintoxicar todos los órganos
Intestinos
Hígado
Riñones
Y linfa.
Comenzar a comer para darle vida a los probióticos de nuestro cuerpo,
Comer verduras, frutas legumbres
Y eliminar harinas perversamente refinadas, azucares diabólicamente refinada y eliminar carnes rojas y de cerdo.
Evitar enojos, iras, preocupaciónes y estrés.
Hacer mucho ejercicio
El 80% del éxito para la cura de la rosácea y del 90% de las enfermedades, es tener un intestino saludable.
Se me olvidaba algo igual de importante,
No compren productos dermatologicos terminan volviendosen dependientes a esa perversa industria, además NUNCA van a mejorar.
Tampoco consuman de la industria macabra farmacéutica, sus medicinas terminan destruyendo órganos, como los antibióticos que acaban con la flora intestinal, hígado, páncreas y riñones. Casualmente los órganos que necesitas potencializar para ganarle la guerra a la rosácea «y a cualquier emfermedad»
Hola..
Muy interesante la información.
Como Cosmiatra veo casos de rosácea regularmente. Cada caso es Único, ya que cada paciente tiene su propia reacción y tolerancia.
En todos los casos es fundamental la consulta médica con Dermatólogo/a así como el seguimiento cosmiástrico profesional.
Evitar alimentos calientes e irritantes.
Hidratarse bebiendo agua, y también tratar la piel con productos adecuados al paciente.
Nunca automedicarse, ni recurrir a métodos caseros ya que podrían complicar innecesariamente la patología.
Por último, la Rosácea no se cura, sin embargo se mejora con tratamientos adecuados.
Lo he comprobado personalmente ya que comencé a padecer de rosácea como consecuencia del Accutane que me administraron en la adolescencia para combatir el acné.
Espero les sea de utilidad mi comentario.
Saludos desde Argentina.
María de los Ángeles
COSMIATRA