¿Se te pone la cara roja de repente y no sabes por qué?
El enrojecimiento facial es una respuesta muy común del cuerpo.
Ante ciertos estímulos físicos o emocionales, los vasos capilares de la piel se dilatan haciendo que la cara se ponga roja por el aumento de flujo sanguíneo.
Entre las causas más comunes del enrojecimiento facial se encuentran el ejercicio, la vergüenza, el estrés, las emociones fuertes, el embarazo, la menopausia, la insolación, las quemaduras solares, la fiebre, el consumo de alcohol y los alimentos picantes.
Sin embargo, es importante distinguir entre el rubor que se produce por estas situaciones y la cara roja asociada a diversas enfermedades. Si tu cara se pone roja con mucha frecuencia o si la rojez se hace permanente, podría ser síntoma indicativo de una enfermedad.
Hay varias enfermedades a las que se les puede atribuir el síndrome de la cara roja
En algunos casos podría deberse a enfermedades sistémicas como:
- Lupus eritematoso sistémico (LES)
- Mastocitosis
- Procesos tumorales (tumor carcinoide, feocromocitoma)
- Dermatomiositis
- Hipertiroidismo
- Leucemia y otras enfermedades de la sangre
Pero la mayoría de veces, la cara roja se debe a enfermedades o condiciones dermatológicas como:
- Rosácea
- Dermatitis Seborréica
- Queratosis Pilaris Rubra Faceii
- Erisipelas facial
- Psoriasis
- Dermatitis atópica
- Dermatitis de contacto
- Demodicosis
Otros factores que pueden contribuir a que tengas la cara roja son:
- Los sofocos o bochornos de la menopausia.
- La aplicación de corticosteroides tópicos por un tiempo prolongado.
- Los alérgenos alimentarios y la intoxicación por pescados (escombroidosis)
- Las comidas con sulfitos, glutamato monosódico, tartrazina, o el consumo de aminas, como la tiramina (presente en quesos maduros y vino tinto) o feniletilamina (en el chocolate).
- Efecto secundario de algunos medicamentos, como los bloqueadores de canales de calcio (nifedipina, verapamilo, diltiazem), la quinidina y los fármacos vasodilatadores, colinérgicos y opiáceos.
Si el enrojecimiento facial es muy frecuente y va acompañado de calor o picor en el rostro es probable que tengas rosácea
La rosácea es una enfermedad inflamatoria de la piel, cuyos signos más comunes son:
- Enrojecimiento de la cara (eritema facial) que puede establecerse en todo el rostro o en partes localizadas (generalmente en la zona centrofacial). La manifestación de la cara roja puede ser permanente o activada por diferentes factores desencadenantes.
- Piel sensible: Además del enrojecimiento facial, la rosácea puede venir acompañada de calor, ardor, irritación o picor en la cara, y sensibilidad a productos cosméticos.
- Aparición de venas en la cara (telangiectasias) debido a la continua dilatación y constricción de los vasos sanguíneos de la piel.
- Granos rojos e inflamados o granos con pus (en caso de tener rosácea papulopustular)
- Molestias en los ojos a causa de la rosácea ocular.
Muchas personas sufren por tener la cara roja sin saber que padecen de una enfermedad
Es muy común que esta enfermedad afecte el estado emocional de quien la padece, pudiendo incluso dañar su vida psicosocial y laboral.
Además, el estrés y la ansiedad que provocan verse la cara roja, son factores desencadenantes que perjudican la salud de la piel y terminan por agravar esta condición. Es decir, el sentirse mal por tener rosácea a menudo empeora esta misma enfermedad.
Desafortunadamente, a pesar de que afecta a millones de personas en el mundo, la rosácea sigue siendo bastante desconocida. Muchas personas pasan años sufriendo sin poder darle nombre a sus molestias. Se preguntan ¿por qué se me pone la cara roja? y sin encontrar respuesta, intentan con toda clase de remedios para aliviar la rojez.
En algunas ocasiones, el enrojecimiento de la rosácea se confunde con otras condiciones de la piel y se le termina dando un tratamiento equivocado que empeora la enfermedad.
Por eso es muy importante recibir un diagnostico a tiempo para realizar el tratamiento oportuno y aprender a evitar los desencadenantes que más le afectan.
Tratamientos médicos para la rosácea
Existen 4 subtipos de rosácea y cada uno tiene sus signos, síntomas y tratamientos específicos. Una persona puede tener signos de un solo subtipo o signos de múltiples subtipos. Tu dermatólogo debe realizar un diagnóstico para determinar el tratamiento adecuado para tu caso.
Por lo general, para tratar el enrojecimiento facial del subtipo 1 se suele acudir primero a los medicamentos vasoconstrictores, entre los cuales destacan la brimodina (Mirvaso) o la oximetazolina (Rhofade).
También es frecuente el uso de metronidazol tópico y ácido azelaico, y en casos de enrojecimiento persistente los tratamientos láser o IPL.
Sin embargo, es importante recordar que, aunque estos tratamientos pueden atenuar los signos de la enfermedad, la rosácea puede reaparecer si no se toman ciertas precauciones.
Cuidados generales para controlar la rosácea
Es muy importante que una vez diagnosticada la enfermedad, empieces a conocerla y a entender cómo te afecta para que puedas mantenerla controlada y prevenir el problema de la cara roja.
Hay 3 cosas básicas que debes tener en mente:
1. Identifica cuáles son los desencadenantes de tu rosácea. A cada persona suelen afectarnos más unas cosas que otras, pero en general hay un grupo de factores desencadenantes que tienen más posibilidad de afectar a las personas con rosácea. En este artículo puedes leer sobre todos ellos con más profundidad.
2. Simplifica tu rutina y usa solo aquellos productos que no causen irritación. Muchas veces, con tan solo cambiar los productos que aplicamos en nuestra piel, podemos ver una disminución de la rojez. La piel rosácea suele ser muy sensible y reactiva, y por esa razón deben evitarse todos aquellos ingredientes que puedan causar irritación.
3. Reflexiona sobre tu estilo de vida y trabaja en aquellos hábitos que necesites mejorar. Alimentarse bien, manejar el estrés y llevar un vida sana puede marcar la diferencia entre tener una rosácea leve o moderada.
Aunque la rosácea es una enfermedad crónica, en la mayoría de casos se puede controlar
En este blog encontrarás toda la información que necesitas para conseguirlo. Como has podido comprobar, para evitar que la cara roja se convierta en un problema mayor, es muy importante recibir un diagnóstico y darle el tratamiento y los cuidados oportunos a tu piel.
Si quieres conocer mi historia con la rosácea, puedes leerla aquí.
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Si es bueno tener un diagnostico lo mas antes posible yo sin saber se me ponía mis cachetes rojos pero de ahi desaparecia luego me aparecio granitos y la rojez se quedo para siempre en mis mejillas, ardia y picaba y yo sin saber de esta enfermedad no tome mucha importancia. Actualmente con la alimentación y con los cuidados q tengo ya no siento ese picor ni ardor en mis mejillas pero aun tengo la rojez la cual me gustaría que disminuyera un poco mas Laura dime como has hecho tu ?
Hola Isa! Gracias por compartir 🙂 La verdad es que no he hecho nada específico para controlar la rojez. En mi caso solo me pongo roja temporalmente, pero el color se va cuando evito o elimino el factor desencadentante. Espero que tu piel siga mejorando. Un abrazo!
Soy de piel morena y hace unos tres días se me pone la cara roja y no me encuentro muy bien
Hola Sandra! Si sigues teniendo estos síntomas lo mejor es que acudas a un especialista para que te de un diagnóstico. Mucho ánimo!
Hola tengo rosacea y uso el yogurth natural en las noches a diros esta bien o eso irrita mas la piel
Hola Paolo!
Creo que tres veces por semana sería más que suficiente, ya que el ácido del yogurt podría desequilibrar el Ph de tu piel y volverla más sensible.
Saludos!
Hola Laura yo la había controlado pero hace unos días volvió y no me ha servido las cremas que me dio la Dermatóloga que hago para calmar la comezón
Hola Korina!
La comezón puede deberse a dos cosas, que tengas una infestación de ácaros o que tengas las piel muy seca e irritada. Importante que le laves muy bien la cara y que la mantengas bien hidratada. También puedes probar la mascarilla de avena coloidal para ayudar a calmar la piel 😉
Mucho ánimo, te mando un abrazo!
Hola hace un mes me diagnosticaron rosácea, pero ahora que leo el blog creo que desde hace años la padezco, aunque ahora es mucho más notoria porque ahora tengo postulitas, el estrés tengo identificado que fue lo que me la detonó, mi doctor me receto antibiótico por un mes y metronidazol, no he iniciado el tratamiento porque prefiero probar de manera natural y cambiando hábitos alimenticios, no he sentido mucho cambio aún, pero solo he probado con aceite de coco extra virgen después de lavarme la cara con jabón me gustaría saber si lo recomiendan??, leí que es un buen antimicrobiano y antiinflamatorio, también me recomendó dejar de usar crema de ningún tipo todo es en spray o polvo en el caso de maquillaje , hasta ahorita lo he cumplido en ese sentido pero mi cara es demasiado reseca por eso intente el aceite de coco me lo recomiendan ??
Hola ami me esta pasando lo mismo se me pone la cara roja de la nada pero solo siento que me arde no me pica y es solo por un rato luego me pasa y no me da por un laogo tiempo pero este ultimo mes me volvio a pasar y se me pone la cara roja
Que tal amigas?? excelente post justo lo que buscaba para compartir mi experiencia sobre estos temas acerca de enrojecimiento facial hace meses me pasaba algo similar, sin embargo notaba que era justo cada vez que aplicaba una pomada en mi rostro aclaradora, me pregunte sera que esta vencida y no me he fijado? Realmente la causa del enrojecimiento de mi piel no era por vencimiento del producto! Algo contenía que ocasionaba esa reacción en mi cutis..! En busca de estos top me tome con uno recomendado: cualesmejor.net/aceites-para-la-cara/ y aclare muchas dudas el énfasis en las comparativas que proporcionan en de cada uno de sus producto, ademas se preguntaran por qué querría usar un aceite en vuestra piel? Es importante entender que los aceites faciales no hidratan la piel tirando o añadiendo más humedad; ningún aceite puede hacer eso. Más bien, evitan que la humedad que ya está en las células de la piel se evapore en la atmósfera. Pero el resultado es el mismo; la piel se ve más saludable, tiene más brillo y se siente bien, no seca y tensa. Asi que le recomiendo alguno de estos tratamientos en nuestra vida cotidiana..! Y poder encontrar la solución a cualquier problema de piel que tengamos 😉
Muchas gracias por compartir 🙂
Un abrazo!
hola quisiera saber si
alguien a probado la crema de goji mas pakul de farmacia mapuche
muchas gracias
hola he presentado varias veces un enrojecimiento en mi cara mas las mejillas que cualquier otra parte y siento la cara caliente en varias ocaciones le he consultado a mi medica pero me dice que puede ser por el medio ambiente
Hola Leidy!
Pide una segunda opinión. Lo ideal es poder identificar la rosácea a tiempo para darle los cuidados que necesita y prevenir su avance. Mucha suerte!
Hola Laura. Acabo de suscribirme.me gusta mucho tu blog. Hace unos 4 años hice tratamiento con cremas por mi rostro. La dermatólogo me dijo q era rosacia. Igual no resultó. Mi problema es el calor o el frío. Te ha pasado??? Estar en un lugar cerrado con calefacción mi rostro se prende fuego. Y si tengo mucho frío también, se me congelan los pies pero mi rostro tarde y super rojo. Todos me lo dicen. Me dura un buen rato y luego pasa. Pero es siempre así en invierno.
Hola Paola!
Te dejo un artículo en el que doy algunos tips para época invernal 😉
https://dominaturosacea.com/rosacea-en-navidad/
Un abrazo!
Buena’s tardes me llamo Jhameli hace tres semanas me hice El laser Co2 y ahora de LA nada de pone rojo oscuro y quema LA Cara que me recomendaria
Hola hoy fui a consultar y me dijeron que era una sospecha de Rosasea,espero que sea eso y no otra cosa más grave!
Yoo tambien tengo una molestia en mi cara se me pone rojo pero no muy seguido pero si presenta ardor, picazon, y me quema demasiado no se a que se debe pero si tengo la piel bien semsible. Antes lo tenia debes en cuando pero ahora me da de muy seguido y de la nada.
Hola Karo!
Gracias por compartir. Por lo que mencionas podría tratarse de rosácea leve. Lo mejor es que acudas a un médico para que te haga un diagnóstico. Si empiezas a cuidar la rosácea desde ya, evitas que evolucione y se hace más fácil de controlar. Mucho ánimo!
Hola Laura hace poco me diagnosticaron rosácea tengo 17 años y me ha dado un poco duro esto estudie instrumentación quirúrgica y deje la carrera por motivos de estres que da esta carrera mi cara se ponía roja de un momento a otro en mis mejillas y un pequeño brote y me miraba en el espejo y era peor mi reacción me e acomplejado bastante y me retire de estudiar afortunadamente mis padres me dijeron que era lo mejor fui al dermatologo y me recetaron Finacea Gel y un limpiador facial de caléndula pero solo me pudieron comprar la finacea por cuestiones de dinero ya que es costoso estos productos .
Quiero un consejo tuyo que podria dedicarme a estudiar ya que yo pienso con mi rosácea el estres y todo esto,y base que tal vez tape esto me preocupo bastante y se me dificulta salir por esto mismo espero leas mi mensaje gracias ❤
Hola hermosa!
Gracias por tu mensaje y por confiar en mi para tomar una decisión tan importante! Aún eres muy joven y tienes mucho tiempo para descubrir qué es lo que más te gusta. Ahora lo importante es que te sientas bien contigo y que estés tranquila. Mucho ánimo! Desde aquí te mando un fuerte abrazo y recuerda que no estas sola 😘
hola mi nombre es willian y mi cara todos los días la ando roja y se me pone mas roja con emociones fuertes q me recomienda y también cuando el sol esta súper fuerte se me pone mas roja todavía
Hola Willian!
Es muy importante que evites aquellos factores desencadenantes que te provocan brotes de rosácea; el sol es uno de ellos, así que ya sabes que te debes proteger de él. Date una vuelta por el blog, estoy segura de que vas a encontrar información que te puede ayudar. Ánimo!
Hola, hace dos meses empezó por ponerse roja la carita de mi hija la lleve a un dermatólogo le recetó cremas , protector solar y jabón líquido q no le hicieron bien al contrario era más la rojez , después la lleve donde otro doctor y lo mismo pasó los dos doctores dijeron q era rosacea y ahora la he llevado en otro doctor y me dice q no es rosacea, que puedo hacer ella tiene 14 años y se siente muy mal de ánimo como puedo ayudarla ya no quiere ir al colegio por ello un consejo por favor
Hola Betsy!
Siento saber que tu hija esté pasando por un mal momento. La verdad es que sobre todo en estas edades, que es cuando más nos importante nuestro aspecto, debe ser muy complicado tener que lidiar con la rosácea. Te recomiendo que te des una vuelta por el blog para que conozcas mejor las cosas que afectan la rosácea y qué podemos hacer para mejorarla. Cualquier duda que tengas por aquí estaré. Un abrazo fuerte para las dos!
Hola laura, me recetaron crema de goji + pakul para la rosacea que tal sera??
Hola buenas tardes mi problema es que tuve mucho estrés por la enfermedad de mi hermana y empece con la cara roja y siento queme quema sera rosácea
Hola Roberto,
Podría ser; la rosácea suele desatarse en momentos muy estresantes. Pero debe ser un dermatólogo quien te haga el diagnóstico para que puedas estar más seguro.
Mucho ánimo!
Hola Laura, te agradezco mucho por abrir éste espacio, realmente me ha sido de gran utilidad y me sentía «sola» en el tema, o cómo decimos en Colombia «ÉSTO SOLO ME PASA A MÍ». te pregunto, aplicar una mascarilla casera de pepino para eliminar la rojez y el ardor empeora la situación de la rosácea?, esque se me seca muchísimo la cara.
Hola Yina,
Me alegra mucho que te sientas más acompañada, bienvenida!
Puedes usar la mascarilla de pepino, por supuesto! Seguro te va a ayudar a refrescar la piel y a bajar la inflamación. En todo caso debes hacer una prueba parche para asegurarte de que no te vaya a causar algún tipo de reacción.
Recuerda hidratar la piel después de la mascarilla para alargar sus efectos durante más tiempo 😉
Un beso!
Hola Laura!! a mi padre se le pone la cara roja y caliente después de comer., pudiendo pasarse así varias horas. Le han diagnosticado alergia a la humedad y estuvo tomando cortisona. ¿crees que será un efecto de la alergia? ¿o tal vez del uso de corticoides? En todo caso, nota que se le pone la cara así sobretodo después de las comidas. Gracias y un saludo
Hola Noemí!
Gracias por tu mensaje. Como dices, podría ser un efecto de la alergia, pero también puede serlo de la cortisona. Habría que ver cómo progresa tu padre cuando deje de usar el medicamento.
Un abrazo
Hola, estoy por aquí buscando información ya que a mi mamá la cara se le pone roja y a veces le da calor. La verdad tengo mucho miedo de que sea algo grave. Ya le dije que sacara cita con un dermatólogo para salir de dudas.
Hola!
No te preocupes, seguro no será nada grave. No sé que edad tiene tu madre, pero a veces los sofocos de la menopausia vienen acompañados de enrojecimiento. Lo mejor es que lo consulte con su médico para que le pueda hacer un diagnóstico.
Un beso!
Hola me llamo Enrique y el año pasado me salió un grano me lo explote y se me formó una costra en la barbilla en el medio, cuando se me quitó , me empezaron a salir más granos y yo no me echaba nada y se enrojeció porque yo me los seguía reventando , me acuerdo q yo me echaba miel para relajarla alcohol para el pus etc y además con el calor etc . Hasta hace 4 meses , me eché la barbilla abajo la tenía como q si la sangre la tuviese súper pegada la la piel en este caso la parte de en medio de la barbilla y llevo cuatro meses con la barbilla mejor porque me compré una crema para granos, ya no me sale ni uno y hace 2 meses me compré un gel rosa mosqueta q apenas me ha servido . Me podría ayudar con algo para volver a tener la piel más clara por favor es q paso vergüenza.
Hola! He estado 2 semanas en cama con una fuerte gripe. Ayer me sentí muy bien y me levante e hice mi dia normal. Me sentia bien. Hoy amanecí nuevamente con malestar general. Y no tuve apetito. No he comido nada y seguia sintiendome mal. De repente me miro en el espejo y mi cara estaba roja…anormal. Tome bastante agua y comí un pocillo con fruta. Pero seguí sontiendome mal y mi cara siempre roja y parte del pecho. Sigo igual y ya han pasado horas. Tengo 79 años y nunca nunca me habia pasado. Estoy preocupada. Hay algo que pueda hacer? O pedir hora a un dermatologo definitivamente? Agradecida desde ya se despide Alicia.
Hola Alicia,
Lo ideal es que consultes esta situación con tu médico porque debe ser un facultativo de la salud quien te dé un diagnóstico.
Espero que ahora te encuentres mejor.
Un abrazo
Hola como están cada vez q como me da mucho frío y la cara se me pone roja tengo 50 años me hice exámenes de hormonas y uno me salio alterado también tengo cálculos renales. Espero respuesta. Muchas gracias por leerme.. Ah y ya estoy en la menopausia
Hola Gaby,
Gracias por tu mensaje. La menopausia tiene un impacto en las hormonas bastante fuerte y las hormonas como el estrógeno, a su vez tienen impacto en nuestra piel. Lo ideal es que consigas a un especialista en este campo que te pueda asesorar.
Un beso enorme
Hola laura, quiero q me ayudes mi cara siempre para rojo y me arde q puede ser
Hola Soraya!
Ya has visto al dermatólogo? Debe ser él quien te de un diagnóstico 😉
Un beso y mucho ánimo!
Hola yebo un par d días que se me pone la cara roja y me arde pero no le pica fui a mi médico de cabecera y me reservo la pregabalina. No sé si tomarla o no porque no me hizo ningún chequeo que debo hacer? Gracias
¿Te lo recetó para la rosácea? Si no te has quedado conforme con el diagnóstico, pide una segunda opinión 😉
Mucha suerte!
Hola buen día
Desde que tengo memoria que he tenido la cara ropa es en casi toda la cara destacando los cachetes que es un rojo intenso. Lo peor de esto es que siempre tengo la cara así las 24 horas del día:(
Voy a ir al dermatólogo a ver que se puede hacer
Unos de mis sueños es poder tener la cara normal
El estar siempre rojo hace verme como sudado o cansado e incomoda bastante
Saludos
Hola Laura! Soy Carolina y tengo 18 años. Hace 3 días noté que me dolía el ala izquierda de la nariz justo en el pliegue, y estaba hinchada, entonces pensé “me debe estar por salir un grano”, así que me estuve aplicando solo por la noche antes de irme a dormir, la crema Tribiocort y Macril como para que ese supuesto grano no salga. Hoy (4to día), luego de almorzar noté que se me hizo un parche rojo en el cachete izquierdo que va desde la ojera hasta la comisura del labio. Me lavé la cara pero la rojez siguió intacta y ahora esa parte la siento un poco caliente. Lo inoportuno de esto es que acá en Argentina estamos en cuarentena total (y seguramente esto dure un mes más) y no puedo consultar con un dermatólogo. No sé qué hacer porque tengo miedo de que hasta que me pueda ver un especialista esto avance y termine siendo peor.
Te mando un saludo!
Hola Carolina!
Espero que ahora te encuentres mejor. Tal vez la crema te generó algún tipo de irritación. Entiendo que no puedas ir a un dermatólogo en forma presencial, pero hay muchos que ofrecen su servicio online (al menos aquí en España).
En todo caso no te preocupes. Dale un tiempo a tu piel, sin aplicar productos irritantes, para que vuelve a al normalidad.
Mucho ánimo!!!
Hola quería saber si es normal que una crema que uso para la cara me la ponga roja la piel como con parches rojos, pero solo pasa cuando me aplico esa crema, y al día siguiente o a las pocas horas se me quita. ¿será que es muy fuerte y por eso reacciona así mi piel?
Hola Karen!
Tendrías que revisar sus ingredientes, pero por lo que comentas, es probable que contenga alguno que sea irritante para tu piel.
Un abrazo!
Hola!
Desde pequeña tengo las mejillas muy rojas, como se le ponen a los bebés, yo ahora tengo 38 años y aún tengo las dos mejillas muy rojas. De hecho, muchas personas por esa característica en mi rostro, siempre me echan menos edad, hasta el punto de pedirme mi dni o identificación para ver mi edad cuando entro a recintos para mayores de 18+. Y creo que es por mis mejillas muy sonrosadas, no tengo granitos sobre esas rojeces, mi piel es muy lisa, pero de verdad me molesta siempre ser la tomatito en todos los lugares que voy, de hecho hasta me preguntan si tengo calor o vengo de alguna actividad agotada, porque mi cachetes están rojitos ( los que no me conocen claro) . Hasta he tenido personas que me envidian por tener mejillas así de forma natural, ya que evitarían echarse rubor, pero a mí me moleta mucho tenerlas. Ni con maquillaje logro hacer desaparecer el color, Además m cara es redonda, y obviamente mis cohetes son redonditos y muy rojos , de verdad que parezco una niña pequeña con cachetes rojos jaja ¿ Cuál sería mi problema? como repito, esto lo tengo desde bebé , porque tengo fotos mías de un año y salgo con estos cachetes que me caracterizan
Hola, Andrea:
Por lo que comentas, no parece que tuvieras rosácea ya que no presentas otros síntomas más que la rojez. Igual te recomiendo ir a un dermatólogo para que te pueda dar un diagnóstico 🙂
Un abrazo,
Lau