En su momento, me pregunté si había alguna alternativa natural para aliviar los síntomas de mi rosácea.
Quería una solución efectiva, pero la idea de tratarme con antibióticos no me hacía mucha gracia.
Entonces, me puse a indagar y descubrí algunos remedios naturales que además de ser útiles para el hogar, también podrían mejorar el estado de mi rosácea.
¿Quieres saber cuáles son?
Echa un vistazo a esta lista de remedios naturales que he preparado para ti.
1) Miel de Manuka
Por sus cualidades antibacteriales y antiinflamatorias, la miel de manuka puede ofrecer un gran alivio a tu piel.
Yo me humedezco la cara antes de aplicarla. Con una gotita es suficiente porque es bastante potente.
Con las manos limpias, aplícala en las zonas afectadas mediante un suave masaje circular usando la yema de los dedos. Puedes dejártela durante unos minutos y retirarla después con agua (preferiblemente mineral). También la puedes mezclar con aceites vegetales para crear una textura mas untuosa.
Y además de aplicarla en la piel, si tomas dos cucharaditas a diario de esta delicia, notarás como tu sistema inmunitario se fortalece mientras que tu energía aumenta, entre muchos otros beneficios para tu salud.
Puedes conseguir la miel aquí (hacen envíos a todo el mundo, en algunos casos gratuitos).
- Lee más sobre cómo uso la miel para mi rosácea
2. Manzanilla o camomila
La manzanilla es recomendada para aliviar la rosácea por sus ingredientes activos (flavonoides y terpenoides) que tienen un efecto calmante, antiinflamatorio y antiséptico entre muchos otros.
Puedes infusionar un manojo de manzanilla en agua durante unos 10 minutos. La cuelas y la dejas enfriar (puedes ponerla en la nevera después de que se haya enfriado). Después, empapas una motita de algodón y te lo aplicas delicadamente por las zonas afectadas.
También puedes utilizar las bolsitas de té directamente. Mismo proceso: infusionas, dejas enfriar (reservas el líquido en el refrigerador para usarlo después) y luego te pones la bolsita en la cara.
Otro remedio consiste en infusionar la manzanilla en una taza de leche fría. La dejas en la nevera durante 3 horas. Después cuelas la leche para retirar la manzanilla y agregas una cucharadita de miel (mejor si es miel de manuka). Guarda el líquido resultante en un bote y mantenlo refrigerado. Aplícate la loción en la cara por la mañana y por la noche. Verás como tu piel se pondrá más suave y mejorará su apariencia.
Si prefieres ahorrarte el trabajo, también puedes comprar un tónico de manzanilla preparado.
3. Árbol de Té
Lo puedes enco
ntrar como aceite esencial o incluido en cremas. Por sus propiedades antisépticas como antiinflamatorias, es recomendado en los casos de rosácea y otras afecciones de la piel. Sus componentes mayoritarios son monoterpenos, sesquiterpenos y alcoholes, tales como el terpinen-4-ol, responsable de la mayoría de la acción antimicrobiana. Es capaz de matar gérmenes resistentes a la meticilina, vancomicina y otros antibióticos.
Este aceite es bastante fuerte por lo que se tiene que diluir en algún aceite portador (por ejemplo, cáñamo, jojoba, albaricoque). Mezcla 2 cucharadas de aceite portador (30ml) con 6 gotitas del aceite de árbol de té. Si no tienes una piel muy sensible, puedes ir incrementando hasta un máximo de 15 gotas para conseguir una concentración más alta y un efecto más potente.
Lo puedes encontrar en herbolarios y por internet aquí (en España) o aquí (resto del mundo).
- Lee más sobre el aceite de árbol de té.
4. Vinagre de manzana
Si no sabes aún con qué limpiar tu cara por las noches, el vinagre de manzana es una buena solución. Con solo disolver una cucharadita de vinagre en una taza de agua mineral, obtendrás un magnífico tónico que ayudará a reestablecer el pH de tu piel.
Yo también lo mezclo con miel de Manuka y aceite de jojoba para lavarme la cara. Debes comprar un vinagre ecológico y, a ser posible, sin pasteurizar. Así obtendrás mejores resultados.
5. Aceite de jojoba
Una gran solución para la hidratación de la piel con rosácea. La estructura molecular del aceite de jojoba es muy parecida a la del sebo que producimos en nuestra piel, por lo que es absorbido con mayor facilidad mientras que ayuda a mantener balanceada la producción de grasa evitando que se obstruyan los poros y aparezcan granos.
Por esta razón funciona de maravilla para pieles de todo tipo. También actúa como barrera protectora absorbiendo la humedad del ambiente y evitando la salida de agua por la piel.
Tiene propiedades antibacteriales, antiinflamatorias y antioxidantes. Estas últimas evitan el envejecimiento de la piel. Actúa como tónico, emoliente e hidrante. Ah, y reduce el tamaño de los poros.
Si no sabes donde conseguirlo, puedes mirar en Amazon España o en esta otra (resto del mundo).
- Lee más sobre la jojoba y otros aceites vegetales
6. Tu saliva en ayunas
¡Queeeeeé! Que asco. . . Ya sé que eso es lo primero que se te ha pasado por la cabeza. Pero es algo que podría funcionar.
En el año 2006 investigadores franceses encontraron una sustancia en la saliva que llamaron opiorfina y que posee propiedades analgésicas seis veces más potente que la morfina. Además, la saliva tiene una función antimicrobial encargada del control de los organismos que sobreviven en la boca, así que, ¿por qué no probar si funciona igual en la piel?
Cuando era adolescente una tía me lo recomendó, pero claro, yo no le hice caso. Años después, en un momento de desesperación cuando tenía la piel muy mal, lo recordé y lo puse en práctica. A mi novio no le hizo mucha gracia, pero bueno, te levantas de la cama, te lavas la cara y tampoco pasa nada. Como soy de las que se queda una hora en la cama antes de levantarse, lo que hacía era meterme el dedo en la boca, aplicarme la saliva y quedarme medio dormida otro rato. Al levantarme luego me aclaraba y san se acabó.
Sin pelos en la lengua… ¿Te animarías a probarlo?
7. Regaliz
Uno de los principales componentes del regaliz es la glicirricina y se ha comprobado que es útil para combatir la
dermatitis. Otro de sus beneficios es que reduce la inflamación y alivia la irritación lo cual reduce el enrojecimiento.
Puedes mezclar dos gotas de extracto de regaliz en una cucharadita de un aceite portador, como puede ser el de jojoba. Lo mezclas y te lo pones en las zonas afectadas.
También encontrarás cremas que contienen este ingrediente y que últimamente se están usando para tratar las pieles con rosácea.
8. Té verde
Además de ser un potente antioxidante, el té verde tiene propiedades antiinflamatorias y fotoprotectoras, lo cual nos viene genial para quienes padecemos de rosácea ya que somos más sensibles al sol.
Ya existen cremas que lo tienen como componente propio, pero si no encuentras una que te guste, puedes hacer el mismo procedimiento que expliqué anteriormente para la manzanilla.
También puedes beberlo (en frío o templado) para aprovechar sus propiedades a nivel interno, pero en muy pequeñas cantidades, ya que se trata de un estimulante y dilata los vasos sanguíneos.
- Lee más sobre el té verde y sus beneficios para la rosácea
9. Probióticos
Uno de mis favoritos. Y es que ¿cuándo te ibas a imaginar que las bacterias que tienes en el intestino pueden ser beneficiosas para tu piel?
Nuevas investigaciones han demostrado que estos ‘bichos’ microscópicos podrían mejorar las alteraciones cutáneas. Además, los probióticos tienen muchos otros beneficios para tu salud.
Ahora, incluso, se están elaborando cremas que contienen probióticos para aplicártelos directamente sobre la piel.
Yo por el momento los ingiero de dos formas. Bien sea en alimentos (como los alimentos fermentados) o en cápsulas.
De todas formas, independientemente del tratamiento que desees hacer, te recomiendo que incluyas los probióticos en tu dieta diaria. Tu organismo te lo agradecerá.
10. Aceite de oliva
Por su alto contenido en ácidos grasos esenciales que sirven para mantener la integridad de las membranas celulares de la piel y por sus propiedades antiinflamatorias, el aceite de oliva se convierte en un gran aliado para las personas que tenemos rosácea.
Yo uso un aceite virgen extra ecológico. Me pongo unas gotas en los dedos y me lo extiendo por la cara. Ya que tengo una piel bastante seca, esto me ayuda a mantener la piel humectada.
11. Aceite esencial de alcanfor
Este es un aceite concentrado, bastante fuerte y debes usarlo con mucha precaución. Tiene propiedades calmantes, antiinflamtorias, antimicrobianas y analgésicas. También ha sido estudiado en el tratamiento de los ácaros Demodex, los cuales proliferan en las áreas de la piel que están afectadas por la rosácea.
Al igual que con el aceite de árbol de té, debes mezclarlo con un aceite portador.
12. Avena coloidal, harina de avena
La avena coloidal (la harina o polvo fino resultante al moler los frutos de la avena) es un fabuloso y reconocido ingrediente para tratar las afecciones de la piel.
Es versátil y auténticamente multiusos. Sus propiedades hidratantes alivian el picor, y a la vez refuerzan la barrera protectora de la piel, que suele estar dañada por la rosácea.
La avena es rica en beta-glucanos, que reducen la inflamación de la piel. Y también tiene flavanoides, que nos ayudan a protegernos de los oxidantes como los rayos UVA y la polución ambiental. Además, la vitamina E de la avena previene y contrarresta el fotodaño de la piel, así que es indicada para antes y después de la exposición solar. Por si no fuera poco, la avena contiene saponinas (jabón natural) por lo que también es un excelente limpiador facial. Lo dicho, multiusos.
De todas formas, aunque a mi me encanten los productos y remedios naturales para la rosácea, si tienes un caso muy severo de rosácea, puede que necesites usar antibióticos durante algún tiempo. Yo no los necesité, pero eso depende de cada caso particular, de la paciencia que tengas y de lo constante que seas.
Lo importante es que pruebes y no te des por vencida/o a la primera. Puede que te lleve tiempo pero te puedo asegurar que es posible.
¿Tú qué opinas? ¿Has utilizado alguno de los remedios naturales que he mencionado? ¿Cuál ha sido tu experiencia? ¿Conoces algún otro remedio que quieras compartir? Te espero en los comentarios 🙂
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Un abrazo enorme,
Lau
Imágenes:
1. Pink Sherbet Photography
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9. Charmaine Porgie 11. emp&isd 13. Ernesto Andrade
¡Buenas! Qué tal’ ^^
Cosillas que he probado y que no: como dije anteriormente, he probado el agua de
manzanilla, y el aceite de árbol de té y muy bien; el aceite de oliva también, pero al tener otros de preferencia, no suelo usarlo.
Desconocía lo de la miel de manuka y el aceite de alcanfor.
Limpiar la piel con vinagre de manzana, lo he leído en muchos sitios, pero aún no lo he probado, algún día lo haré ^^ . Otro truquillo para limpiar la piel suavemente es mojar un algodoncito en agua floral y echarle unas gotitas del aceite de nuestra elección (el de oliva, por ejemplo, va bien para eso también) y sería algo así como un limpiador bifásico; se puede aclarar o no, como se prefiera.
Respecto al punto 6… me ha sorprendido y me ha hecho gracia al mismo tiempo, porque sí que lo he
hecho algunas veces xD. En mi caso, recuerdo que fue mi pareja quien me lo hacía él mismo y yo le
decía «Nooo! qué haces?» xD y él me contestaba (aunque dudo que tuviera idea realmente xD) «Que
sí, que esto te cura» y yo me quedaba un poco «asqueada» y en plan «claaaro -.- » pero con el tiempo lo pensé y me dije «los animales lo hacen para curar sus heridas» y sabía lo del efecto antibacteriano, así que, malo no podía ser y es cierto, a veces lo hago cuando me pican las ronchitas y parece que algo hace… como si las secara y calmara un poco (lo que no sabía es que era mejor en ayunas). Es muy curioso y me ha parecido interesante que lo mencionaras ^^ También desconocía lo del efecto
analgésico. Algo tan simple y que seguro que a la mayoría ni se le pasa por la cabeza. En general, muy buen post (: ¡Saludos!
Hola Kris!
Qué gracioso lo de tu pareja, me alegra que fuera él quien te incitara a probar; gente así es la que necesitamos, que nos apoyen en nuestras locuras! Y así es, hay cosas muy simples y sencillas que nos pueden dar muchos beneficios si tan solo nos animamos a probarlas.
Tomo nota del limpiador con agua de rosas. Y lo del aceite de oliva es casi más por comodidad, lo uso para comer, lo uso para la cara jejeje.
Gracias por ser seguir pasándote por aquí (;
Hola,me llamo romy yo quiero saber despues de los 10 a 20 minutos de aplicarse el aceite de oliva se debe labar la cara solo con agua fria o con jabon?
Hola Romy,
Yo suelo dejarme los aceites sobre el rostro todo el día, pero si te molestan puedes aclararlos con agua templada (ni muy fría ni muy caliente). Saludos!
Hola,me llamo krys, soy nueva en esto, muy interesante , leí tambien de los aceites, los probare, tengo la piel muy seca y sensible (espero que pueda mantenerla hidratada) , pero tengo una duda cuando dices aclarar, te agradecería, muchisimo que me pudieras explicar, saludos!
Hola Krys, bienvenida!
Me alegra que te hayas animando a probar los aceites. Cuando decía que se pueden «aclarar» me refería a que se pueden retirar con agua, para usarlos solo como limpiadores. Espero haber respondido a tu pregunta. Saludos!
Me encanto tu blog ! Soy nueva en esto de la rosácea y me gustaría poder cuidar mi cara de una manera natural. Quería saber que rutina siguieras para las mañanas y las noches (sobre todo las noches cuando hay que desmaquillarse) usar tónicos? Hidratar tu piel?
Espero tu respuesta Mil gracias !!
Hola Lizett!
Qué bueno que te guste tanto el blog 🙂
Te dejo un vídeo en el que explico mi rutina de noche: https://www.youtube.com/watch?v=_vN9dGTH0bg&t=369s También tienes algún otro vídeo en el que te cuento los productos que normalmente uso y cómo lo hago.
Un abrazo!
Holaaa aqui de nuevo yo jijiji Que interesante algunas cositas que no sabía, yo lo que más uso la manzanilla realmente la amo, pero las veces que he estado mal mal de mi carita se queda corta, porque me baja lo rojito solo unos minutos y al rato ya arde de nuevo 🙁 pero bueno a nada !!! jajaja lo del té verde hacerlo de la misma forma que la manzanilla no lo sabía, yo solo tomo té verde y también me llamó la atención eso de la manzanilla en leche con miel, suena muy bien, porque bueno yo si estoy tomando antibioticos y el más terrible y temido por muchos ajaja la isotretinoina y aveces tengo problemas de resequedad a los lados de la boca pero lo controlo con avena que también la amo, un abrazo 😉
¡Qué bueno tenerte por aquí de nuevo Lili!
Y ¿estás tomando probióticos? recuerda que es muy importante tomarlos a la vez o después de que termines el tratamiento con antibióticos para que así puedas reponer tu flora intestinal. Siento ser tan pesada con esto 😛
Yo también hice tratamiento con isotetrinoina cuando tenía acné, y lo que no sabía es que es necesario que cuides y mimes tu hígado, ya que este es un tratamiento muy fuerte y este órgano se ve bastante afectado.
Muchas suerte y que todo siga bien (:
La gente se rie de la isotretinoina y no saben q es casi una quimioterapia. A mi me la recomendo un dermatologo. Es lo peor q pueden tomar en su vida
Me encantó !!!!!!!!
Está muy bueno tu blog 🙂 ya te sigo en tus redes sociales
Te invito a mi blog para que nos sigamos 🙂
Besos
Gracias Ev!
Me alegra que te guste (:
Me pasaré por el tuyo también.
Besos
hola yo kisiera saber k es mejor para bajar loa rojez y tb me an recomendado arcilla roja con aceite de oliva si eso es bueno ,me a gustado mucho tu blog ,gracias
Hola Dori,
Muchas gracias. En mi experiencia me ha ayudado el no exponerme a temperaturas fuertes ni a situaciones que me pongan nerviosa o me generen ansiedad (entre otros muchos hábitos que estoy cambiando). Es muy difícil hablar de un producto que te quite la rojez, pero sí hay cosas que te pueden ayudar a mejorar. Prueba con el regaliz y con alimentos vaso constrictores (que previenen la dilatación de las venitas). Más adelante escribiré un post sobre ello.
También me parece interesante lo de la arcilla roja con el aceite de oliva. Creo que podría funcionar… Así que cuéntanos cómo te va!
Un abrazo fuerte y buena suerte 🙂
Hola!
Dicen que el Jabón de Alepo es muy bueno, tienen alguna idea?
Saludos!
Hola Jose!
Si, el jabón de alepo me gusta mucho. Fue lo primero que compré cuando me di cuenta que tenía rosácea.
Lo había dejado de usar pero lo he retomado para lavarme la cara. No te podría decir que disminuya la rosácea pero lo que sí es que no me seca la piel ni me irrita como lo haría cualquier otro jabón no natural.
Un abrazo
A mi en jabón de alepo me deja el cabello de lujo, pero para el rostro ni pensarlo, los jabones me resecan una barbaridad.
Hola Laura!!
Esta muy bueno tu blog.
Cada día aprendiendo mas de la rosácea. Gracias por compartir tus experiencias.
Saludos desde Formosa- Argentina.
Hola Natalia,
Qué bueno que te guste!
Gracias 🙂
Muchos saludos
Hola, quisiera saber si puedo tomar miel de manuka y probióticos a la vez, o no es recomendable porque la miel podría afectar a los probióticos de forma negativa.
Gracias y un saludo.
Hola Andreo,
Buena pregunta. Tengo entendido que puedes tomar las dos cosas, pero te recomendaría no hacerlo al mismo tiempo. Sería mejor que los alimentos que tienen propiedades antibióticas como la miel o el ajo se coman por separado de los probióticos. De todas formas, investigaré para escribir un post más adelante.
Saludos
Gracias por tu respuesta y así lo haré.
Un saludo
Hola después de muchos años tratando de encontrar algún producto q me limpiara la cara y no me irritara y el de centella de la marca khiel’s me sirve, por si alguien lo quiere probar. No creo q sea natural pero no me seca ni me irrita y limpia. Saludos
Gracias Sonia!
Saludos
Hola, ojalá aún puedas leer esto, pues veo que tu comentario data de enero del 2015 y estamos en abril de 2018. Si lees esto o alguien lo lee y tiene conocimiento, por favor, qué es la centella? La misma Centella Asiática? y sea o no la misma, esa centella de marca «khiel’s», dónde se consigue. Gracias.
Khiels es una marca conocida si la googleas aparece. Igual lo q más me ha hecho efecto en mejorar la rosacea fue el láser. Me hice cuatro o cinco sesiones y me mejoro un montón.
Igualmente lo q de verdad me mejoro la piel fue mi actitud, luego de diez años de frustrarme y entristecerme me canse y deje de darle tanta importancia y eso hizo la diferencia. Además siempre pantalla solar y rosaliac de La Roche
Alguien ha probado como tonico el hidrolato de avanda? Me lo recomendaron en una tienda de productos naturales
gracias!
Hola a todos! Tengo 22 años y siempre he tenido la piel muy sensible, pero desde hace algunos meses estoy intentando cuidar más la limpieza de mi rostro (leche limpiadora, tónico etc) y por querer hacer las cosas bien me ha empezado a salir rosácea. Realmente creo que siempre la he tenido, pero ahora se le han añadido algunas pústulas en la zona de las mejillas. ¿Podríais darme algun consejo? estoy un poco perdida la verdad y no sé que productos puedo usar para no dañar mi piel.
Muchas gracias! El blog me parece super interesante!!
Hola Helena, bienvenida!
Tal vez te interese leer el post en el que doy recomendaciones sobre los cuidados de la piel. Aquí te dejo el link https://dominaturosacea.com/errores-cuidados-de-piel-rosacea
Un abrazo
Muchas gracias Laura! La verdad que hoy he probado el remedio de infusión de manzanilla y he alucinado con el resultado! Estoy muy contenta de haber dado con esta página!
Un abrazo.
Que bueno que te este funcionando 🙂
Un abrazo
En qué se nota la infusión de manzanilla? Para qué sirve? Te ha disminuido la rojez?
Mi «obsesión» ahora es bajar la rojez.
Gracias
Hola me a llamado mucho la atension tu bloke ya q sufro de rosase y estoy desesperada me an dicho q el jugo de vetabel es bueno para eso q opinas al respecto ya q tambien consumo isotretoina
Hola Maite!
Por supuesto, tu piel va a agradecer todos los nutrientes y antioxidantes extra que le puedas aportar con esos jugos de vegetales. Pero no vale hacer trampas, si no llevas una alimentación saludable en tu día a día da igual que te tomes 100 jugos verdes cuando por otro lado ingieres comida poco recomendable 😉 Ah, y recuerda hidratar y proteger tu piel muy bien del sol, sobre todo ahora que estas con el tratamiento. Saludos!
Hola Laura!
He probado la miel de manuka, el primer día me la puse durante unos 30 minutos y el segundo día durante casi una hora, puede ser que irrite la piel? Igual es demasiado fuerte para mí, una pena porque tenía esperanzas…
algún consejo?
He comprado la de factor 10
Un beso,
Sandra
Hola Sandra!
Cómo esta tu carita? Si notas que la miel es muy fuerte prueba a mezclarla con jojoba o karité. Si te la estas aplicando sola, humedece tu cara antes. Es verdad que la miel es bastante potente, asi que prueba con poquita cantidad solo en las zonas afectadas y poquito a poco. Si no te esta generando una reacción mala, dale más tiempo para que puedas ver resultados 🙂 Sé que estas probando a hacer muchas cosas para mejorar, pero no te estreses, tómatelo con calma e intenta pasar un poquito de la rosácea.
Un besazo,
Laura
Hola Laura! la manzanilla funciona igual si la bebo, o es solamente aplicada en la cara? Besos :*
Hola Emilia!
Bebida la manzanilla te puede aportar muchos beneficios, desde mejorar la digestión a reducir los nervios. Pero cuando lo usas tópicamente, sobre la piel, aprovechas sus propiedades desinflamatorias y calmantes tan importantes para controlar la rosácea 😉
Besos!
La verdad es que si estoy haciendo demasiadas cosas y me estoy frustrando. Creo que me estoy obsesionando, lloro todos los días. Ayer en el dermatologo me dijo que probase con peróxido de benzoilo, pero eso no me irritada mas. Estoy perdiendo el control, que situación más horrible. Bueno, perdona por la chapa y gracias por ayudarnos
No mujer, no te preocupes, si te puedo ayudar en algo yo encantada!
Sandra, ten paciencia. No te agobies. Yo te entiendo, pero tienes que ser más fuerte que todo esto. Prométeme que cuando te mires al espejo solo vas a ver una persona hermosa y llena de energía y ganas de seguir luchando. Date mimos, piropos! Olvídate de la rosácea. Sigue cuidándote claro, pero solo como una rutina más. No le des importancia a la rosácea y pon tu mejor actitud. Hazlo por un par de semanas y ya me contaras. De hecho, no quiero verte en los foros por un buen tiempo. Prométeme que si te miras en el espejo y te pones triste, vas a parar ese sentimiento, y vas a decir NO MÁS! Yo valgo más que todo esto, soy guapa y me acepto sin protestar. Sonríe y vuelvete a mirar. Ya veras como se reflejara en el espejo la Sandra guapa que eres.
Ánimo! Sigue luchando sin dejarte agobiar y yo estoy aquí si necesitas hablar 🙂
Muchas gracias Laura, de verdad. Si, lo voy a intentar, más que nada por que sino esto va a poder conmigo. Me apunto tus palabras para tenerlas en cuenta.
Un beso guapa
Muy buenos consejos! Tengo rosacea con granitos,sin pus, solo bultos, que no se van jamás. Estoy cambiando mis habitos a unos más saludables (no por la rosacea sino por mi salud en general) y estoy buscando cosmeticos naturales.
Para limpieza utilizo agua micelar de la marca plante system (no es bio, pero el inci no esta mal) pero estoy buscando un tonico y algo para hidratar. Probare con la manzanilla, cuanto dura el preparado? Se guarda en la nevera? Y para hidratar que me recomendais?
Muchas gracias!
Hola Ithil!
Si, muchas gracias por tu mensaje. El tónico creo que lo puedes tener máximo unas dos semanas y para hidratar, dentro de nada postearé una entrada con esa info. En todo caso te adelanto que lo que yo vengo usando y me viene bien, es el aceite de jojoba principalmente y algunos otros aceites que ya te contaré. No te pierdas la última entrada 😉
Un abrazo y mucha suerte!
Lau
Muchas gracias guapa!! Estoy leyendo todos los post. Me esta encantando tu blog!
Hola,
Por cosa de la vida llegue a tu pagina, tengo un familiar muy cercano que esta sufriendo por la rosácea y se que yo me siento mal por el, el se esta sintiendo peor, veo que mucha gente le pregunta que le paso, hasta yo y le aconsejaba cosas sin saber de esta enfermedad, me alegra mucho saber que como tu hay muchas personas que lucha día a día para superar esto. Voy a comentarle de tu pagina y ya anote muchos de estos consejos….. Mil gracias por crearla y te contare luego resultados.
Hola Bibiana!
Si! dile que no esta solo. Aquí estamos para apoyarnos y aconsejarnos en lo que podamos. Buena suerte! 🙂
Hola , muy interesante su articulo y muchisinas gracias por sus consejos, me gustaria saber si para la rosacea es bueno para alternar la infusion de romero, ortiga , salvia, laurel y calendula y porsupuesto si se pueden usar de dia mezcladas con otra parte de vinagre de manzana, DESDE YA, muchas gracias por pasar y dedicar tu tiempo!
Marcela me parece una idea muy interesante la mezcla de las infusiones con el vinagre. Yo no lo he probado aún así que no se si funcione, pero creo que tiene muy buenas probabilidades. Si te animas a probarlo cuéntanos cómo te va!
Me encanta tus consejos llevo seis meses trabajando con mi piel. Mi dermatologo me recomendo antibioticos y un jabon pero me irrito. Empece a usar harina de avena con agua y me lavo la cara. A veces me la dejo como mascarilla 10 min. reseca un poco y la piel se decama o sea celulas muertas lo alterno con Cethaphil que es un limpiador super suave y uso la crema para el cuerpo. El dermatologo me recomendo un bloqueador solar com color y gantastico. Pues al principio me salio un grano que parecia acne y el dermatologo lo inyecto y desaparecio. Lo que me preocupa es que mi piel esta seca y las celulas muertas pues no se que hacer. Llevo la dieta tambien. Estoy luchando y orando y dando gracias. Ahora voy a comenzar con probioticos. No se desanimen. Maribel
Hola Laura. En primer lugar, gracias por todos tus consejos. Tengo rosacea, en una mejilla con granitos sin pus, tipo marquitas rojas que estan siempre ahi. Tengo la piel seca, sobretodo en la mejilla con rojez, las aletas de la nariz y entrecejo.
Ultimamente tengo las rojeces y los granitos muy marcados.
Voy a probar con el aceite de jojoba. Tengo la piel sensible también. Eso me dañará?
Y otra cosa. Me lavo la cara con agua micelar y despues me pongo la crema. No me tonifico. Para que sirve tonificar? Y cuando pongo el aceite por las zonas secas, antes o despues de mi hidratante?
Te adelanto que necesito hidratante porque me maquillo, no soporto verme la piel asi fuera de casa.
Gracias de antemano
Hola Mai, muchas gracias!
El tónico sirve para restablecer el ph de tu piel, te cierra los poros y te prepara la piel para el siguiente paso. El aceite de jojoba en principio no tiene por que irritarte, pero puedes probar primero en otra parte del cuerpo como el cuello para ver qué tal te sienta. Lo puedes aplicar justo después de tonificarte y antes de ponerte la crema hidratante. De hecho es probable que incluso notes que no te hace falta ponerte la crema, pero tu prueba con tu rutina habitual a ver cómo te va!
Mucha suerte y mucho ánimo!
Gracias por contestarme!
Y qué tonico me recomiendas? Que no sea de farmacias, normalmente son astringentes y me escuecen.
Gracias otra vez.
Puedes usar el vinagre de manzana como lo describo en la entrada. Empapa una motita de algodón en el vinagre diluído y pásalo por el rostro suavemente. En todo caso en la red hay muchas recetas de tonificantes caseros 😉
Un abrazo
Por cierto, en lugar de tonico de vinagre (me molesta su olor), puedo hacer el de manzanilla? Tiene el mismo efecto?
Qué aceites te van bien para la rojez?
Gracias.
Creo que te he repetido las preguntas.. jeje.
Hola Mai!
Puedes usar el tónico de manzanilla, por supuesto. Puede que te ayude a bajar la rojez porque tiene propiedades desinflamatorias, pero de momento no te puedo decir qué aceite es el que te va a quitar la rojez porque no lo he encontrado…
Lo que te puedo recomendar es que evites los factores que hacen que te pongas más roja y que agraban tu rosácea. Te dejo el link con los factores más frecuentes: https://dominaturosacea.com/piel-rosacea-causas-frecuentes/
Un abrazo,
Lau
Gracias por contestarme!
Y qué tonico me recomiendas? Que no sea de farmacias, normalmente son astringentes y me escuecen.
Otra cosa. Qué aceite te ha ido mejor para disminuir la rojez?
Gracias otra vez.
Laura, gracias!
Estoy probando tres dias el tonico de manzanilla…fenomenal!!!
Hoy he empezado con el aceite de jojoba, a ver que tal para mi piel seca.
Otra consulta.
Tengo la piel muy seca, me salen pielecitas por la frente y aletas de la nariz. Me puede ir bien el jabón de alepo? En qué porcentaje?
Y seria mucha frecuencia lavar la piel con ese jabón todos los dias, para desmaquillarme?
Gracias de antemano
Hola, he estado usando un gel natural que contiene aloe vera, calendula y ártica. Me lo recomendaron para la inflamación y porque es un regenerador celular, y quisiera saber si es cierto esto?
Hola Daniel,
Si, esas son unas de las propiedades que contienen los ingredientes que has mencionado. Cómo te ha ido con el gel, te funciona?
Un abrazo
Hola, que tan buena es el aloe vera, la natural, la que se extrae directamente de la planta, es bueno para la rosacea? Ayuda en algo?
Hola! A algunas personas les ayuda a desinflamar, calmar la piel y bajar la rojez, pero como ya sabes, no a todo el mundo nos funcionan las mismas cosas igual, así que hay que probar 😉
Laura, gracias!
Estoy probando unos dias el tonico de manzanilla…fenomenal!!!
he empezado con el aceite de jojoba, a ver que tal para mi piel seca.
Otra consulta.
Tengo la piel muy seca, me salen pielecitas por la frente y aletas de la nariz. Me puede ir bien el jabón de alepo? En qué porcentaje?
Y seria mucha frecuencia lavar la piel con ese jabón todos los dias, para desmaquillarme?
Gracias de antemano
Qué bueno que te este funcionando!
Justo el otro día también me noté pielecillas en la frente y la punta de la nariz, y lo que hice fue una pequeña exfoliación con bicarbonato de soda. Mezclé menos de una cucharadita con dos cucharadas de agua. Me humedecí los dedos con la mezcla pillándo un poco del bicarbonato que se quedó sin duluir y me dí un masaje circular MUY suave por toda la cara. Eso me quitó las pielecitas. Pero ojo, con mucho cuidado! Después me aclaré el rostro y me puse el vinagre de manzana diluído porque normaliza el ph de la piel (el bicarbonato es muy alacalino) y luego me puse mi aceite.
El jabón de alepo no creo que te ayude mucho con ese tema, y recuerda que para desmaquillarte puedes usar el aceite de jojoba 😉
Un abrazo,
Lau
Gracias por tu consejo.
Llevo unos dias con una rojez en la nariz (nunca la habia tenido así), y hoy justo me he levantado con unas pustulas pequeñas. Estoy desesperada, nunca me habia pasado. Qué me puedo poner?
Esto me afecta mucho más que las de la mejilla, que ya la tengo mucho mejor.
Para las pústulas yo suelo usar el aceite de árbol de té. Pero ten mucho cuidado si lo vas a usar porque es bastante fuerte. Tengo un post que habla sobre cómo lo uso por si te interea 🙂 Y tranquila, no te dejes agobiar por lo granitos, ya se te quitarán. Pero es bueno que pienses un poco si estas haciendo algo que te pueda estar produciendo la aparición de las pústulas (estrés, ansiedad, dieta…)
Un abrazo y no te desanimes!
Laura, creo que los granitos me han salido por el aceite de arbol de te. Esta mañana me he puesto sobre ellos y he tenido que lavarme rapido, del escozor.
De momento me pongo aceite de jojoba.
Y claro que estoy pasando por una etapa complicada, pues estudio oposiciones de maestra…así que tengo que cogerlo de otra manera.
A ver si me rebaja la rojez o algo.
Gracias
Te estas aplicando el aceite de árbol de té puro? Puede que sea muy fuerte para tí, lo mejor es que lo mezcles con el de jojoba. No debería producirte más granitos, pero claro, si notas que no te funciona lo mejor sería descontinuar su uso. Y claro, ya sabes que el estrés puede ser un detonante bastante importante de la rosácea, por eso puede que en este periodo notes que estas peor, pero como tu dices, a relajarse un poquito.
Ah, y mucha suerte en tus oposiciones!
si ha funcionado, desinflama y da una sensación de fresquito en la cara y baja un poco la rojez pero no la quita del todo.
Daniel, perdona que me ponga en tu comentario. El gel este de aloe vera, para qué es? Para limpiar? Refrescar? Y donde lo consigues? Me han salido unas pequeñas inflamaciones en la nariz y por saber si te habia ido bien para eso.
Gracias
Si me ha ido bien es muy bueno para la inflamación ya que contiene áloe vera, calendula y árnica, ademas el áloe es un regenerador celular y te pone la piel mas bonita, y es en gel para refrescar tu piel.
aunque la rojez no se disminuye casi, estoy buscando algo que disminuya a rojez de mi cara.
Hola Laura, yo llevo unos años con rosácea.
Me la diagnosticó mi médico de cabecera y me mando una crema con corticoides, al principio me vino bien, pero pasado un tiempo ya no me haía nada.
No me quiso mandar al dermatólogo y me busqué la vida por internet, fuí probando cremas de diferentes marcas..
Es una enfermedad bastante difícil de controlar y que necesita de mucha atención, saber controlar lo que puede producirte brotes..
Hace nada he ido por primera vez al dermatólogo y me ha mando un gel: Rozex (Metronidazol) aplicación por las noches y una crema hidratante: Basiko Kuperox (CosmeClinik) aplicación por las mañanas.
Espero que me funcione bien, ya uno no sabe que hacer..
Tengo cita de nuevo con el derma en Septiembre y espero que tenga mejor mi cara que hace tanto que no veo la piel bien y sin rojeces 🙁
Me ha gustado mucho tu web, tus consejos y como das cara a la enfermedad, somas muchas personas con ella y como leí en un comentario tuyo, no estamos sólos.
Un beso muy fuerte Shila 🙂
Hola Shila!
Bienvenida! Me alegra mucho que te guste el blog 🙂
Espero que tu nuevo tratamiento tenga éxito, pero como tú dices, tenemos que prestar mucha atención a esta enfermedad porque normalmente no basta solo con tomar un medicamento para poder controlarla.
Mucho ánimo y espero que aquí encuentres información y apoyo de todos nosotros.
Un beso y gracias por comentar!
Hola laura. Mil Gracias por crear esta web!
Quiero probar los 12 consejos, pero no me queda claro cuan seguido y cuando se aplican cada uno. No me queda claro si tu usaa todos al mismo tiempo.
Ademas tengo una consulta personal: Tengo rosacea en nariz mejillas y menton, pero en cada zona es distinta. Hace 3 anyos probe la crema rozex y antibioticos y no me sirvio nada, de ahi empece con lavarme la cara solo con crema limpiadora avene y proteccion 50 de avene todos los dias sin falta, muchas cosas mejoraron a largo plazo pero otras siguen igual desde entonces.
1) En nariz la tango controlada la rojez, los granos y la inflamacion en bulto desde hace 3 anyos con lo k te dije de avene y deje d urgarme los granos y puntos negros, pero aun sigo todos estos anyos con la nariz grasosa (aunque mucho menos) y llena de puntos negros y poros abiertos. Que productos de tu lista me recomiendas para mi nariz entonces?
2) En las mejillas tengo totalmente otra piel, es semiseca y no tengo puntos negros, pero si tenia un monton de rojeces y venitas en varios campos de las mejillas que en estos 3 anyos han disminuido algo pero siguen en parte ahi aun. Ademas tengo los poros super abiertos y esto hace mis mejillas aun mas feas y esto no ha disminuido nada dsde q empece a tomar medidas. Tenia antes constantemente granos con pus que ya no tengo, pero aun me salen, aunque ya muy de vez en cuando, granos rojos sin pus que pican y hasta a veces duelen. Hace unos meses me salio durante una etapa critica un grano despues de meses sin y como llevaba una semana molestandome sin irse, incluso crecio, me harte y lamentablemente lo aplaste, dejandome una marca permanente roja en la mejilla como un circulo 🙁 quee recomiendas para quitarme esa mancha?
Por cierto mi primer brote d rosacea comenzo con un grano grande hace 20 anyos en mejilla que al apretarlo me dejo un marca como mancha roja permanente circular y hoy por hoy cada cierto tiempo me sale un grano en el mismo lugar sobre la mancha y cuando no hay grano y lo toco suele tener como bolitas internas (sebaceas creo) q solo se notan al tacto. conocess algo para quitar una mancha rosacea asi?
Que me recomiendas pues aki para rojeces, poros y granos en mis mejillas Semisecas? Y para la mancha marca k tengo hace unos meses y otra que tengo hace anyos? estas permanentes son las k mas me molestan por cierto.
Muchas gracias de todo corazon
Hola Carla!
Primero te pido disculpas por responderte tan tarde, se me escapó tu comentario.
Bueno, vamos por partes. Los remedios no los debes usar todos al mismo tiempo. Ve poco a poco para que puedas apreciar cuál te funciona mejor. El tónico de manzanilla te puede ayudar a aliviar la inflamación y la picazón. Para el tema de los puntos negros y poros abiertos, prueba usar aceites para limpiarte la cara. Aquí te dejo el link dónde hablo de los aceites para que veas cómo te pueden ayudar.
Estoy probando algunas mascarillas ahora para quitar las marcas rojas. Cuando encuentre algo que me guste escribiré sobre ello 😉
Un abrazo y mucha suerte!
Lau
Buenas noches, soy nuevo aqui, quiero probar lo de el aceite de jojoba porque siempre que uso cremas hidratantes la piel se me tapa los poros y por eso he optado por no utilizar mejor nada de cremas en la cara, despues del baño me seco la cara y aunque me quede un poco reseca no me pongo nada, pero ahora leyendo esto quisiera probar lo del aceite de jojoba, pero quiero preguntarte si me lo puedo poner en el dia despues del baño y si el sol afecta por estar puesto eso en la cara. gracias espero que me respondas porque tengo la piel muy sensible.
Hola Ismael!
Gracias por tu mensaje. Creo que leyendo este post que te dejo aquí te quedará un poco más claro el tema de los aceites. Si tienes alguna duda me vuelves a escribir 😉 https://dominaturosacea.com/aceites-vegetales-rosacea/
Saludos,
Lau
Hola Laura… Mucho gusto.. Leí detalladamente tu historia.. Y me alegra mucho de que esté controlada tu Rosacea.. Yo tengo rosacea hace más de 8 años diagnosticada por una Dermatología que me ayudó mucho de echo en los estadios iniciales me hicieron un acarotest y descubrieron en mi un acaro llamado demodex que era el que provocaba mis inflamaciones desde hay comencé a tomar antibióticos cremas preparadas permetrina, Alfa bisabolol, metronidazol, óxido de zinc… Entre otra a cosas me ayudó mucho mi cara estaba mucho mejor con El pasar de los tiempos…. Pero dependiendo de las estaciones del año.. De lo que coma… De mi estado de animo mi piel se irritaba se ponía roja con algunos puntitos pequeños.. Y nuevamente usaba las cremas entre otros productos que dejaba mi Dermatología…. Ahora mi Rosacea esta controlada… Pero justamente hace como 3 semanas he notado unos puntitos rojos en mi frente y me pongo roja de la nada… Me compre unos desmaquillantes de la marca la Roche que me han ayudado.. Pero me gustaría saber que puedo aplicarme ahora para la irritación a veces me arde un poco sólo en las mejillas.. Algo que discimule.. Me pintó con base de maquillaje de la marca garnier libre de aceite para disimularlo un poco… Que me aconsejas en caso de inflamación o algo que me hidrate?? La frente a veces la tengo un poco escamosa y esto lo empecé a notar ahora que salieron esos granitos.. Que me aconsejas para aplicar me en la frente para disminuir esa inflamación es escamosa??? Espero tu respuesta amiga… Un gusto Saludos alejandra
Hola Alejandra!
Gracias por escribirme. Puedes usar el tónico de manzanilla o de té verde. Esto te ayudará con la inflamación y la rojez de la frente. Para hidratar la piel, yo me aplico aceites. Te dejo aquí el link en el que hablo de ellos por si te interesa.
Mucha suerte!
Hola. En mi caso, es mi novio el que tiene rosácea, localizada en la parte alta de las mejillas; bajo el ojo izquierdo era donde peor estaba la piel, más roja y con granitos. Al fin fue al médico y le recetaron un antibiótico y una crema que sigue echándose por las noches. Si bien es cierto que le ha mejorado (los granitos rojos han desaparecido), sigue teniendo la piel más roja de lo normal. La cosa es que el médico no le dijo gran cosa, al parecer le tocó un dermatólogo mal educado y que parecía molesto de recibir pacientes, así que sólo le mandó la receta y casi ni le miró. En fin, parece que, a pesar de la poca información que le facilitó, sí acertó con el diagnóstico.
Por otro lado, él tiene, de toda la vida, muchos problemas intestinales. Cuando fue al médico de cabecera para pedir cita con el dermatólogo, le empezaron también a hacer pruebas por el tema intestinal (le hicieron unas analíticas, y comprobaron si tenía parásitos). Ahora estamos esperando las pruebas de la celiaquía, pero por la dieta que llevamos, no creo que sea eso lo que le genera los problemas. Las pruebas de intolerancia a la lactosa, en principio parece que no se las hacen (cosas de la sanidad pública), pero tampoco nos parece que sus problemas intestinales vayan ligados a los lácteos. Pensamos que quizás tenga colon irritable, pero bueno, por ahora ningún médico ha sido capaz de dar con la clave. La cuestión está en que leyendo tu blog, veo que la relación problemas en la piel (ahora sabemos que es rosácea) – problemas intestinales (que nosotros sospechábamos) es real. Voy a leer con detenimiento los consejos para la dieta, a ver si le funcionan.
Por otro lado, él tiene la piel muy grasa, y utiliza exfoliantes y mascarillas para este tipo de piel, echando estos productos por toda la cara. Ahora veo que no debería hacer esto. Voy a buscarle algún aceite para que use por las mejillas, y le indicaré que los exfoliantes y la mascarilla sólo los utilice en la zona T.
Gracias por tu blog. Me ha ayudado mucho echarle un vistazo, tengo que ponerme a mirar todo con detenimiento.
Hola Miriades!
Muchas gracias por dejarnos tu comentario. La verdad es que la rosácea es todo un mundo por explorar. Es bastante compleja y no se puede generalizar, pero lo que sí está claro es que muchas personas con rosácea tienen problemas gastrointestinales.
Con respecto la leche, o a cualquier alimento que os esté generando duda, probad a eliminarlo por unas semanas. Si no veis cambios lo podéis reintegrar a la dieta. Y preguntad al médico por el uso de probióticos ya que al existir alguna patología es mejor que él os asesore en ese tema (aunque es verdad que a veces no tienen ni idea…)
Mucha suerte y si os salen dudas por aquí estaremos para lo que se pueda ayudar.
Un abrazo
hola acabo de ver los 12 remedios naturales para la rosacea y queria saber si antes de recurrir al antibiotico se podria usar el propoleo en extracto .
gracias por esta valiosa informacio
Hola Luz!
Claro que sí, el propóleo es una maravilla, tiene muchas propiedades medicinales, pero no veo cómo te podrá ayudar con la rosácea.
Si te decides a usar los antibióticos puede ser buena idea tomar probióticos durante y después del tratamiento para recuperar la flora intestinal.
Un abrazo
Hola Laura!
Hay veces que me noto la piel irritada por la rojez, sobre todo en estos días de calor sofocante que está haciendo en España, me gustaría saber si conoces alguna mascarilla que tenga efecto calmante?? Y una mascarilla para limpiar la piel con rosácea? Es que muchas veces las mascarillas que limpian la piel del rostro (de venta en farmacias) están pensadas para pieles normales, grasas o secas…pero y para nuestra piel sensible y con rosácea?? la verdad es que me cuesta encontrarla….
Hace tiempo compré una mascarilla de efecto calmante ( ya que no encontraba nada para la limpieza, que es lo que realmente buscaba), de la marca Avene que es especialista en pieles sensible y con rojeces, pero curiosamente! esta mascarilla me irrita más la piel cuando me la retiro …..no entiendo por qué ya que la compré como efecto calmante…
Besos
Hola María!
Yo estoy usando una mascarilla que me preparo con avena, miel de manuka y alguna vez le agrego limón, pero la uso para “exfoliar” delicadamente la piel. Prueba a triturar pepino y hacer una pasta con él. Puedes agregar aloe vera, té verde y un poco de infusión de manzanilla. Más adelante prepararé un post con diferentes mascarillas.
Para refrescar, a mucha gente le viene bien el tónico de manzanilla.
Besos
Gracias Laura. Espero el post de las mascarillas!!
Hola Laura, de los 12 remedios yo utilicé el vinagre de manzana y la primera vez lo apliqué algo puro y sentí que rápido me quito los granos y esta segunda vez que me lo volví a aplicar tenía mas agua y me dejo como unas marcas rojas en las mejillas, a que se debe que me haya pasado esto? Y que puedo hacer para que se me quité lo rojo!?
Hola Margarita!
Es curioso que te pasara esto, ya que tendría más sentido la situación contraria. No sabría decirte la razón pero en todo caso te sugiero que dejes descansar un poco la piel y que solo la hidrates hasta que notes que disminuye la rojez. El tónico de manzanilla y las mascarillas de té verde te pueden ayudar a desinflamar y bajar un poco el tono de la piel.
Saludos
Buen blog!
Gracias Paulina 🙂
Hola Lau! Vinagre de manzana orgánico…y si lo hago, funcionará igual? He visto en internet algunas recetas para hacer vinagre de manzana, crees que funcione? Tú de cual usas?
Saludos!!
Hola Nancy!
Yo uso un vinagre que compro, es orgánico y sin filtrar, pero si lo puedes hacer tú, mejor que mejor! Yo estoy esperando a que llegue la temporada de manzanas para recoger algunas y probar a hacerlo en casa también. Las manzanas deben ser ecológicas, claro.
Ya me contarás si te animas a preparar el tuyo 🙂
Un abrazo!
Hola de nuevo Laura!
No había leído este último artículo. Mi comentario es para pedirte tu opinión. Una lectora escribió acerca del uso de albahaca como tónico y dijo que le había funcionado bien incluso con algunas pequeñas manchitas. He estado buscando información al respecto y he encontrado que lo mezclan con romero y aceite de oliva. De hecho dejan macerar el romero, la albahaca en aceite de oliva y después de ciertos días se lo aplican. Creo que es una buena opción incluso para aplicarlo por las noches aunque pensé que quizá también se podría utilizar el aceite de cáñamo (que es menos comedogenico) y para pieles mixtas o con tendencia grasa como la mía…sería mejor que te parece??
También comentar que la mascarilla de avena con miel tiene que ser incluida en tu lista. A mi me ha ayudado, te deja muy bien la piel, mas suave con mejor aspecto y mas hidratada. Yo intento ponérmela al menos una vez por semana.
Muchas gracias Lau de antemano!
Un beso
Hola Arely!
Sí, creo que es una muy buena idea hacerlo con aceite de cáñamo. Yo estoy esperando a que crezca mi plantita de albahaca pero va muy lenta, tal vez tendré que comprar una porque me gustaría probar!
Y sobre la mascarilla de avena y miel, es justo el tema del último video que tengo (mi novio) que empezar a editar. Me alegra mucho que te funcione, a ver si dentro de poco lo puedo publicar.
Te mando un fuerte abrazo.
Hola Lau!
Espero que te encuentres muy bien!
Gracias por tus palabras. Lo probaré a ver que tal funciona y después te escribiré. Aprovecho para comentar que tengo dos semanas utilizando el aceite de jojoba y va muy bien, me deja la piel mas hidratada. Al principio sentía un poco de calor en las mejillas pero después de absorberse esa sensación desapareció, y mi piel tienen mejor aspecto …y ya no está tan irritada así que es lo que uso de día. También comentar que cambié el tónico de manzanilla por el albahaca, me deja mas fresca y me calma por mas tiempo, deja la piel suave además de que el aroma es muy relajante!.
Otro abrazo para ti1
Hola Arely!
Me alegra mucho que te esté funcionado el aceite de jojoba, yo sigo enamorada de él. Interesante lo del tónico de albahaca, a ver si lo pruebo y así lo puedo recomendar 🙂
Abrazos!
hola laura, soy de Chile. y acabo de comprar el aceite de cañamo, quisiera saber cada cuanto lo debo usar y como me recomiendas si en la mañana o en la noche para limpieza diluido en agua o gotitas directas en la piel por favor me ayudas no se como usarlo. ire probando el proximo mes comprare el de jojoba para ir variando. por favor respondeme como debo usarlo y las cantidades gracias comenzare a experimentar.
Hola Helia!
No hace falta que diluyas el aceite. Debes aplicarlo en las noches después de tener la cara limpia para hidratarla. Pon unas 4 gotas de aceite en las yemas de tus dedos y esparcelo por la cara con un masaje suave. Yo me suelo dejar la cara un poco húmeda porque así se esparce mejor y necesito menos cantidad. Si lo quieres usar para limpiar el rostro, simplemente aplica un poco más de cantidad y después retira con un disco de algodón, pero recuerda hacerlo de forma muy delicada para no maltratar la piel.
El de jojoba puedes usarlo por el día, pero el de cáñamo mejor no, ya que es susceptible al enranciamiento oxidativo de las grasas. Por la misma razón, debe conservarse bien cerrado y a oscuras en la nevera.
Saludos!
Hola querida Laura estos últimos dos días he estado leyendo los artículos de blog te escribo ya que estoy desesperada hace 3 días me diagnosticaron Rosácea debido a que me brotó en mi rostro horrible tengo pústulas prqueñas y grandes que parece acné me siento fatal y me da mucho miedo que mi rostro quede lastimado (toda mi vida la he tenido y ahora entiendo la causa de mi rojez n diferentes situaciones) quisiera poder aprender más los cuidados y saber si lo que uso para maquillarme, limpiarme la cara por las noches es bueno también me gustaría aprender a tener una mejor alimentación ya que no cuido mucho eso, agredecere muchocolate tu ayuda 🙂
Hola Jackie preciosa! Te dejo dos links con los artículos que creo que deberías leer. Lo más importante es que sepas que la rosácea se puede controlar.
Lee esto: https://dominaturosacea.com/piel-rosacea-causas-frecuentes/
https://dominaturosacea.com/errores-cuidados-de-piel-rosacea/
Y sobre la alimentación puedes leer más aquí: https://dominaturosacea.com/rosacea-dieta/
Te deseo mucha suerte y no te preocupes, poco a poca vas a aprender a cuidarla 🙂
Hola Laura , estoy muy feliz por haberte encontrado como dices en español la información acerca de la rosácea es escueta y la que hay en ingles es toda igual que bueno saber que habemos personas con el mismo problema fastidioso y que juntas podamos encontrar soluciones, te cuento yo sufro de rosácea a partir de mi primer embarazo actualmente la mantengo controlada voy con un dermatólogo que gracias a Dios no me receto antibióticos pero con tanta cosa que leo en la actualidad sobre los químicos que contienen los productos de belleza estoy pensando seriamente en introducir a mi rutina productos naturales desgraciadamente en México es difícil conseguir lo que tu usas aunado a esto padezco de cuperosis y la verdad si temo hacer el cambio y empezar desde cero en fin lo haré de a poco que me recomiendas para los capilares rotos ? Ojalá me respondas pronto suerte con el blog y gracias por compartir tus experiencias 😊
Hola Marisela:
Muchas gracias por tu mensaje, me alegra mucho que encuentres útil el blog. Prueba a usar amazon.com porque muchas marcas suelen mandar a México. Aún no te sé recomendar nada para eliminar los capilares rotos, pero estoy en la búsqueda de ello. Lo publicaré en el blog cuando encuentre una buena opción 😉
Un abrazo
Ola Laura me quede fascinada al leer tus articulos, te cuento que yo padezco de acne rosaceo y solo de un lado de la cara, cuando fui al desmatologo me receto unas pastillas que no recuerdo su nombre, agua termal (me dijo que tenia que echarme si es posible cada hora) y me recomendo lavarme la cara con jabon de la linea Emolan….las pastillas las deje de usar porque me caia muy mal al estomago, y no vi mejora, asi que actualmente estoy usando el agua termal y el jabon y sdiento que mi piel esta recontra seca y escamosa y no se que hacer y a su vez tengo miedo de refregar mi cara porque las bacterias del acne se pueden extender, no se que hacer porque estoy empezando a sentir que al otro lado de mi mejilla me estan empezando a salir granitos, quisiera que por favor me recomiendes que utilizar para hidratar mi cara que es seca teniendo en cuenta que tengo acne- rosaceo y si hay alguna manera de exfoliar el rostro , de antemano quedo muy agradecida contigo :)…ahhh y si puedo seguir utilizando el agua termal?…Muchas Graciass!!!
Hola Yacira!
Muchas gracias por tu comentario y por compartirnos tu experiencia. te dejo dos links que te pueden interesar:
https://dominaturosacea.com/aceites-vegetales-rosacea/
https://www.youtube.com/watch?v=vdEAILDCjcQ
Puedes seguir usando el agua termal pero a mí me gusta más el tónico de manzanilla que tiene propiedades calmantes para la piel.
El tema del bloqueador es algo complicado. Yo aún sigo buscando uno adecuado y por el momento no te puedo recomendar uno. De todas formas, aquí hablo de lo que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un protector solar 🙂
https://dominaturosacea.com/protector-solar-rosacea/
Saludos!
Perdón que me meta pero yo uso bloqueador de avene línea blanca para pieles intolerantes y me ha ido muy bien si quieres puedes probar saludos!!!
ahh me olvidaba, que protector solar puedo utilizar??…Graciass!
Hola Laura
Ayer me compre la miel de manuka de 15. La use durante 30 minutos y no note ardor ni rojez parece que la tolero bien. Yo me la he echado directamente sobre la piel seca pero solo en las pustulas y papulas. Queria q me dijeras si sirve también para la rojez de la cara con que frecuencia puedo usarla. ..?todos los dias? Y si se puede alternar con tratamiento medico tópico por ejemplo si el tratamiento ea por la noche usar la miel al medio dia.
Mi nariz me duele mucho me molesta… eso ea normal? A ti te ha dolido tambien? Que puedo hacer para bajar un poco el dolor?
Gracias por todo
Hola Espiral,
Cómo estás? Puedes alternar la miel con el tratamiento tópico, pero en todo caso es mejor que lo consultes con tu médico. La frecuencia con la que puedes usarla depende de tu tolerancia. Yo nunca la he usado a diario porque creo que es bastante potente para mi caso, pero unas tres veces por semana no debería ocasionar ningún problema. No he encontrado aún ningún remedio tópico que funcione eficazmente para la rojez, pero prueba con el tónico de manzanilla que te ayudará a desinflamar y a calmar la piel.
Si, creo recordar que en mis peores momentos me dolía la nariz, pero las compresas de manzanilla o té verde te ayudarán a calmar.
Te mando un fuerte abrazo y déjanos saber cómo sigues 😉
Hola Laura
Gracias por tu trabajo, eres muy amable en compartir estas propuestas naturales.
Quería contarte que padezco rosácea desde los 10 años ahora tengo 19 y eh probado todo tipo de tratamientos, estoy en busca de algo más natural. Eh usado el tónico de manzanilla y me ha venido muy bien, hago hielos con el té y después con ayuda de una gaza lo cubro y me lo paso suavemente por el rostro, eso me ah servido mucho para el enrojecimiento, sin embargo, me han salido un montón de granos, ¿qué haces tú para disminuirlos?
Hola Julieta!
Muchas gracias por tu mensaje y por compartirnos tu experiencia.
Yo uso aceite de árbol de té para los granitos y ahora estoy probando con aceite de lavanda también. Te dejo un artículo en el que hablo sobre el primero https://dominaturosacea.com/aceite-arbol-de-te-rosacea-remedios/
Saludos
Hola Laura,
¿Podrías recomendarnos algún aceite de oliva?
Gracias
Hola Beatriz, disculpa la tardanza, no había visto tu mensaje.
No te sabría recomendar un aceite de oliva en particular. Lo importante es que sea de presión en frío virgen extra, ecológico. Suerte!
Perdona, y la miel de manuka es posible encontrarla en Amazon?
He estado buscando allí y no he encontrado esta.
No sé si has probado alguna otra que esté bien y se pueda comprar a su vez en Amazon.
Saludos
Hola Bety! Disculpa por responder tan tarde. Sí, puedes encontrar muchas otras mieles a través de amazon. Yo ahora mismo estoy usando esta. Según mucha gente, esta otra marca también está muy bien pero aún no he tenido la oportunidad de probarla.
Saludos!
Tus consejos me han servido de gran ayuda, mi piel está mucho mejor y eso que sólo he probado el aceite de jojoba. He utilizado la pulpa de la pulpa de la savila para áreas muy dañadas te lo recomiendo.
Gracias por tus excelentes concejos.
Hola Michelle!
Me alegra escuchar esas buenas noticias. Sigue así 🙂
Hola Laura, que alegría me dio encontrar tu web yo tengo rosácea desde hace tres años, la rutina empirica que sigo para controlar mi rosacea es por las noches me hecho gel de aloe vera y durante el día utilizo Cutacelan o Skinoren (que me lo receto una doctora) y protector solar para piel sensible factor 35. Quisiera preguntarte si es bueno usar aloe vera, en mi caso ha controlado la aparicion de papulas y pustulas en mis mejillas pero no he podido evitar que mi rosácea se afecte a mi mentón, lo cual fue muy frustrante para mí.
Gracias por todo Laura.
Hola Rosa! Muchas gracias por tu mensaje y disculpa la respuesta tan tardía 🙂 El aloe vera tiene propiedades muy buenas y parece irle bien a muchas personas con rosácea, siempre y cuando no se padezca de alergia o reacción al aloe. Un saludo!
Hola Laura si m gustaría saber con qué te lavas la cara al despertar, el dermatólogo me recomendó hacerlo con cualquier jabón de tocador pero no m agradó mucho, y que tanto debes usar para pintarte la cara o de plano no pintarte, te agradecería bastante que m respondieras esas dos preguntas de ante mano gracias por este blog y tus consejos
Hola Luci,
Me lavo la cara con jabón de alepo, y sobre el maquillaje, la verdad es que no me suelo maquillar, pero hay personas que se sienten más seguras llevando maquillaje puesto y eso es bueno cuando se tiene rosácea. Siempre usa productos de calidad, pero si tienes pústulas creo que es mejor no utilizarlo.
Saludos!
Hola ,saludos de Peru que buenisimo que alguien hable de la rosacea profundamente ,te felicito y admiro , que horrible tener esto pero a batallar y vivir con esto dia a dia ,me estuve controlando muy notoriamente con laser no saben la maravilla q es ,pero es demasiado caroooooo ,pero de vez q me ahorro un dinerillo voy de frente aparte tambien
lo bueno es q existe remedios caseros ,les cuento estuve usando una mascarilla de arcillablanca, aceite de te de arbol y agua de rosas te deja la cara de maravilla toy feliz
tienes algun tip para las pustulas ???
hay temporadas q me salen y no se q hacer ….me ayudas ???
muchas gracias por todooo dios siempre te bendiga
hola Mary soy de Perù una pregunta donde consigues el agua de rosas?
Hola Mary Lluliana!
Me alegra mucho que te guste el blog. A mi me suele funcionar el aceite de árbol de té para las pústulas. Te dejo aquí el post en el que hablo de él. Mucha suerte!
Hola Laura,
Me parece super bueno tu blog…me ha ayudado mucho y me ha hecho no sentir tan sola…
Te queria consultar si el tonico de manzanilla es preferible mantenerlo o no el refrigerador? te pregunto mas que nada por el tema del efecto del frío en la piel…
He escuchado que el agua de rosas también es buena para desinflamar…que sabes tu de esto.
Por ultima, la miel de manuka, si la quiere usar como jabón…como se hace esto?? debes mezclarla con agua o solo tener tu rostro mojado??
Cariños y sigue así con tu blog, nos ayudas a muchas!!
Hola Daniela!
Gracias por tu mensaje 🙂 Sobre la temperatura del tónico, es verdad que si hay un contraste muy fuerte podría ser contraproducente pero también depende de qué tan sensible tengas la piel. Yo suelo tener mi tónico a temperatura ambiente, pero vivo en Suecia y como te imaginarás aquí hace frío. Y sobre la Manuka, moja primero tu piel, así harás que sea más fácil esparcir la miel. Masajea suavemente el rostro y retira con abundante agua. Buena suerte!
hola laura tienes mucha razon con lo de los probioticos y prebioticos lo mejor que probado para mi rosacea y acne . quiero preguntarte si conoces algun remedio natural para unas pequeñas marquitas que me quedaron del acne
Hola Domingo! Me alegra que te estén funcionando 🙂 El aceite de argán o de rosa mosqueta te podrían ayudar. Si pruebas el de rosa mosqueta recuerda que debes usarlo solo en las noches (no te debes exponer al sol). Suerte!
hola laura,
te comento mi piel es muy sencible ningún tratamiento me hace efecto e ido a infinidad de dermatologos pero nadie me da solucion.. que puedo echarme en la cara para que se me quite el ardor y las rojeces y las ronchitas rojas que me salen,, e probado con el aceite de jojoba pero no noto mejoría.. saludos .. donde consigo Regaliz en Perù?
Para ese ardor y rojeces a mi me alivia mucho la infusión de manzanilla bien concentrada y fría de la nevera. Me la pongo con un algodón y la dejo que se seque con el aire.
Hola Franchesca,
Es un poco cuestión de paciencia. Seguro encontrarás algo que te ayude. Te dejo este artículo que tal vez te pueda ayudar. Buena suerte!
Hola Laura.
¿Sabes que allí mismo, en Suecia, tienes una miel completamente ecológica en todo el proceso de elaboración y que es una maravilla?.
Yo ya la estaba tomando y la estoy probando ahora en mi piel gracias a tus consejos.
La venden en http://www.lyjabergt.com.
Un abrazo.
Muchas gracias por la info, Elizabeth 🙂 Cómo te va con la miel sobre el rostro? Otro abrazo para ti!
Hola Lau como estas pregunta dónde puedo conseguir estos productos en Colombia, gracias agradezco tu ayuda besos!!!
Hola Melissa, encontré esta tienda en Bogotá donde venden aceites. Suerte!
Gracias Laura ya averigüe el de jojoba voy a ver qué tal me va, acá es difícil conseguir todo lo que recomiendas si sabes de tras tiendas sería fantástico muchas gracias!!!
Laura como estas otra vez yo preguntando qué opinión hay si no encuéntranos miel de Manuka??? O si sabes de algún lugar en Colombia sería un éxito muchísimas gracias por Todo!!!!
Hola Laura! Muchas gracias por tu blog que la verdad me ha encantado. Llevo muchos años con la rosácea, que me surgió a partir de mi primer embarazo. He ido a incontables dermatólogos pero nada…no tengo el tipo de rosácea que tenga pústulas, pero mi cara está roja tooodo el tiempo y también tengo paño, lo que me complica porque muchas de las cosas que recomiendan para el paño, tienden a enrojecerte la piel, sin embargo he decidido ir un paso a la vez, para solucionar primero una cosa y ya después lidiaré con la otra.
Te escribo desde México y básicamente quisiera saber que es la miel de manuka. He intentado y preguntado y nada de nada. ¿probablemente haya otra traducción?
Otra pregunta es saber si tienes alguna opinión sobre el aceite de aguacate ¿lo has probado?
Muchas gracias por tus respuestas, espero que haya suficiente sol en Suecia para poder ver otros de tus videos
Saludos mexicanos
HOLA LAURA, PRIMERAMENTE FELICITARTE POR TU PAGINA Y CANAL YA QUE EN UN MOMENTO DE DESESPERACIÓN TE ENCONTRE A TI.
MIRANDO TUS VIDEOS ME HE SENTIDO TOTALMENTE IDENTIFICADA Y ANTES DE TODO ME ENCANTARIA CONTARTE MI CASO, LLEVO CON LA ROSACEA COMO UNOS 5 AÑOS Y ESTOY CANSADA DE SENTIRME COMO ME SIENTO CUANDO ME MIRO AL ESPEJO, … ¡¡ODIO MI CARAA!!😢
TENGO MILES DE GRANITOS POR ALREDEDOR DE LA NARIZ, LOS MOFLETES Y LA BARBILLA ES LA ZONA QUE MAS AFECTADA HE INCHADA TENGO AUN, LO MALO ESQUE APARTE DE ESO ESQUE TENGO LA PIEL TAN SECA QUE ES ESCAMOSA Y SI PASO LA MANO SE CAE😞 ME AVERGUENZO TOTALMENTE Y ME ESCONDO SOLO POR ESTO DE LO MAL QUE ME SIENTO.
COMENTARTE QUE ME ECHO MAQUILLAJE TODOS LOS DIAS Y ES ALGO QUE TAMBIEN ME GUSTARIA PREGUNTARTE SI HAGO BIEN Y QUE ME RECOMIENDAS, PORQUE CON LA CARA TAN SECA SE ME NOTA Y SE ME VE PEOR PERO AMI ME ALIVIA PSICOLOGICAMENTE.
SOLAMENTE HE USADO MANZANILLA PARA CALMARME Y NADA MAS…
ME GUSTARIA EMPEZAR A USAR LO QUE RECOMIENDAS.
GRACIAS!!!
Hola Laura!
Espero que te encuentres muy bien!. Hace tiempo que no escribo acerca de los avances con las rosácea desde que he encontrado tu blog.
Primero comentarte que con el cambio de estación se me ha resecado mucho la piel,,,y creo que con los aceites no es suficiente. Así que probe mezclar cera de abejas con aceites de jojoba y de oliva y al parecer la siento menos reseca.
También quería comentarte si haz probado el extracto de regaliz para disminuir las rojeces permanentes? O alguien màs en el foro lo ha probado? He leído que se han hecho algunas pruebas con el regaliz en pacientes con rosácea y según se observan mejorías después de dos meses…Por mi zona encontré la raíz del regaliz, le quitè la corteza y cortè en trozos pequeños , le puse un poco de glicerina y agua, y puse a calentar suavemente y esa la quiero mezclar con aceite de jojoba y ponerlo sobre las zonas rojas…a ver si las disminuye un poco porque ahora con el frío también se me pone mas rojo de los usual…
Gracias por tu valiosos comentarios!
Un beso!
Hola Laura. Me encanta actualizarme con tu blog. He notado que el stress es un detonante , yo he seguido tus concejos, aunque muchas cosas de las que nombras no las consigo, entre ellas el jabòn de allepo, aceite de tè , aceite de jojoba, pero si he usado mi aceite de oliva y el vinagre de manzana al igual que la manzanilla fria la mascarilla de avena y miel; cuando quiero refrescar y exfoliar y últimamente, mezcle te verde con polvo de arroz y me exfolie de maravilla, particularmente uso lactibon jabon ya que te mantiene el ph de piel y te proporciona ese manto acido, ademas de usar como hidratante una cremita denominada acid mantle, que cumple la misma funciòn que el jabòn; para luego colocarme el protector suelo usar tambien polvo faciales elaborados artesanalmente con arroz y uso con frecuencia el residuo que deja el agua del arroz, claro esta en las noches uso metronidazol cuando tengo pustulas. Soy Farmacèutico y en verdad los antibioticos recomendados deterioran el higado si su uso es prolongado, pienso que todo lo natural nos puede solucionar mas sanamente. Vivo en venezuela he acudido a las cajas vegetarianas pero poco ofrecen estos productos antes mencionados. Gracias por toda tu valiosa informaciòn.
Muy buenas!!!
Que enfermedad más ingrata…yo tengo unas mariquitas y granoss rojitos que nose van…y nose que hacer porque he probado todo , lo único he leidoo mucho sobre el extracto de regaliz pero no lo encuentro en ninguna herboristería, donde lo conseguis vosotros\as??
Un abrazo
Hola Laura,
Gracias por toda la información que nos das, gracias a tu blog he encontrado otras opciones que no conocía y que me han funcionado de maravilla, entre ellas el aceita de árbol de té, el jabón de alepo y el aceite de jojoba, pero hay un problema que aún no logro resolver, son las marcas que quedan en la piel, me quedan pequeños puntos rojos que no se van. He leído que una solución es vitamina E untado directamente en la cara, tu o alguien de por aquí lo ha probado? He visto que además de las cápsulas hay aceite natural de vitamina E, alguna recomendación?
Gracias y saludos!
Aidé
Hola Laura!!!…Quisiera saber sí estor productos naturales se pueden utilizar en mujeres que están lactando, ya que ese es mi caso. Tengo rosácea y la he manejado con antibióticos y cremas, pero desde que quede embarazada no he podido realizar ni un tratamiento para la rosácea y mi cara está horrible.
Mi bebé tiene 8 mese y la pediatra me dice que no puedo utilizar nada para mi cara hasta q mi bebé deje de lactar.
Te agradecería mucho si me pudieras orientar.
Muchas gracias
Hola Paola!
No te puedo decir con certeza, yo creo que se pueden usar algunos aceites vegetales (portadores). Lo que no se debe usar son aceites esenciales, como el de árbol de té por ejemplo, porque pueden resultar tóxicos. Lo mejor es que busques las contraindicaciones de cada producto que te vayas aplicar y que lo consultes con un médico. Saludos!
Hola a todos‼️ encantada de haber encontrado tu pagina😀 durante a más de 10 años estuve tratando d encontrar un buen tratamiento para mí padecimiento pero siempre los dermatólogos m trataban por acné hasta q por fin un dermatólogo en la primera cita m diagnóstico la rosácea y con un tratamiento a base de retinol durante 11 meses a la dosis máxima y santo remedio gracias a Dios y a ese médico y desde hace 5 años vivo feliz (aún con mis cicatrices😰) hasta hace como un mes tuvimos una visita inesperada y paramos en una playa y yo sin protección (ni filtros ni sombrero) y todo el día bajo el sol por lo que tuve un brote y sin querer volver a tomar medicamento experimente con sábila porque es lo primero q se m vino a la mente por eso digo q experimente y pues santo remedio, m la aplicaba en la noche antes d dormir la dejaba toda la noche y por la mañana m lavaba y la volvía a aplicar y en menos d 3 días adiós al brote🙏🏻 por lo que con gusto les comparto este trátamiento al alcance de tu mano y bolsillo👌🏼
Gracias Patty! Es una suerte poder contar con esos aliados (como la sábila) en la naturaleza que, como tu dices, ayudan a cuidar la piel y al mismo tiempo ayudan al bolsillo, jeje. Saludos!
Laura hola me encantan tus blogs ahorita mismo ando.encantada con lo de las propiedades del aceite de jojoba hace poco me diagnosticaron una rosacea leve a moderada tengo una duda me ayudas porfis el aceite de jojoba me ayuda a minimizar un poco el tamaño de los poros o me los abre mas y tambien quiero saber si luego de ponerme en el rostro el aceite de jojoba puedo ponerme el bloqueador solar y un polvo facial dermatologico un abrazote y gracias por tu apoyo y tus consejos
Hola Laura! Hace unas semanas descubrí tu blog y la verdad que quiero darte un enorme Gracias. Yo soy uruguaya,
tengo 23 años y padezco de rosácea desde los 12. Siempre la tuve bastante controlada, pero hace un año me mudé
a Misiones, Argentina, que tiene un clima muy diferente, hace muchísimo calor y es verano casi todo el año, el
sol es muy muy fuerte. En este año mi rosácea ha empeorado y eso me afectó mucho. He probado muchas cosas, ido
a médicos que me recetaron antibióticos que me dieron alergias… en fin. Descubrir que hay formas naturales de
mejorar la rosácea es un alivio porque odio usar tantas cremas y medicamentos con productos químicos.’
Tengo algunas preguntas, el aceite de árbol de té, al mezclarlo con un portador, puede aplicarse en todo el rostro?
O solamente en los granitos?
Otra, los estimulantes son malos para la rosácea? Pregunto porque dijiste que no es bueno tomar té verde más que en
pequeñas cantidades.
Gracias!!
Hola María Inés!
Gracias por tu mensaje! El aceite de árbol de té, bien diluido en un aceite portador, se debería poder aplicar en todo el rostro, aunque yo prefiero usarlo solo sobre las áreas más afectadas, sobre todo granitos.
Los estimulantes, si son artificiales, yo no los bebería. El té y otros estimulantes naturales dependen más de la persona. No te puedo dar datos de que tengan un efecto directo en la rosácea pero creo que es mejor consumirlos con moderación, por si acaso, ya que alteran el tamaño de los vasos sanguíneos y, según que persona, puede que esto afecte su rosácea.
Saludos!
¿En el embarazo podemos utilizar todos los remedios?
Gracias!!
Hola Helena,
En el embarazo se debe tener especial cuidado con el uso de aceites esenciales. Fíjate en las contraindicaciones de estos productos si es que te decides a probarlos y consulta con un médico.
Saludos!
Hola Laura
Hace mucho tiempo tengo rosácea pero hasta hace poco la estoy tratando naturalmente, y quiero agradecerte por este portal ha hecho que me sienta más segura con todo los cambios que esto presenta.
¡Hola Laura! Me encanta tu blog, y te confieso que el descubrimiento de los probióticos me ha cambiado la vida 🙂
Sufro rosácea desde ni sé cuándo, pero desde hace un año los brotes son peores, debido a severos cambios estresantes.
Quería comentarte si has probado las esponjas Konjac para la limpieza de la piel. Hasta ahora, cuando tengo un brote es lo único que mi piel toleraba, ya que son más suaves aún que las esponjas naturales y pueden usarse sólo con agua. Voy a probar el jabón de Alepo ya mismo, a ver qué tal (con las manos y con la esponja). Eso sí, las renuevo mucho porque me da miedo que puedan proliferar bacterias.
Süper interesante el tema del demodex, gracias por tu trabajo.
Un saludo y todo mi agradecimiento.
Hola, solamente paso a compartir mi experiencia ya que me encontré con este blog y me intereso mucho lo de los probioticos ya que toda mi vida e sufrido de problemas gastrointestinales alomejor esto puede ayudar…
hace unos 4 meses me diagnosticaron rosacea
fui con varios dermatologos doctores oftamologos de todo unos me decian que era dermatitis atopica otros que era rosacea aunque ya ni se que pensar ya que pues todo comenzo con granitos rojos que me brotaron con el calor del sol y me quemaban en los cachetes y todo fue empeorando con los tratamientos y me avanzo al punto de que mis cachetes quedaran permanentemente rojos, aveses amanecen mejor y otros dias no,
no se si sea el medicamento o que en verdad me esta avanzando la rosacea?
mi cara reacciona mal a todo tipo de tratamiento estoy comenzando a perder las esperanzas..
no se como ni por que me paso esto pero me a estado afectando mucho últimamente ya que no puedo hacer nada de lo que solía hacer como deporte estar al aire libre, ir ala playa ect me niego a pensar que tengo esa enfermedad..
hola lau como estas, espero que bien..
lei sobre los 12 remedios naturales , si el manzanilla lo recomiendan los oculistas cuando uno tiene inflamado los ojos o rojizos y hacerlos y enfrialos en la heladera …
lo que estoy probando es con el vinagre de manzana sobre las zonas de picor el caso mio ahi lugares del cuerpo que te agarra picazon sin los granitos aun y le pongo igual y calma esta bien eso o tengo que esperar la reacion y que se ponga rojo como me paso en el pecho cerca del cuello .. bueno lo demas sobre el te verde no lo sabia mas adelante veremos , bueno hasta la proxima besos saludos a la familia … enrique
Hola, quisiera contar algo de mi experiencia. Hace 8 años me apareció un brote en la pierna derecha y empecé a ver médicos quienes coincidían con que se trataba de una alergia, fueron pasando los meses y empezaron a aparecer una serie de síntomas entre ellos la rojez de la cara, la alergia continuaba y pasó de ser una alergia a una infección ocasionada por acaros, por lo cual el tratamiento cambió, sin embargo no se veía mejoria alguna, y al contrario mi salud empeoraba. A todas estas visité una dermatologa que optó por hacerme una biopsia la cual dio como diagnóstico una mastocitosis cutanea, con este diagnóstico mis sintomas encajaban perfectamente y la rojez correspondía al flushing. Pasaron algunos años y empezó a aparecerme en las mejillas unas pupulas y regresė donde la dermatologa quien me diagnosticó rosácea, según me dijo ella son dos enfermedades distintas, lo curioso es que tienen los mismos desencadenantes, no es común que estas patologías aparezcan juntas pero cuando alguie este diagnosticado con rosácea y los tratamientos no le sirvan convendría que pudieran a su médico tratante se les haga una biopsia pues como les cuento se parecen mucho.
Quiero también agradecerte por los aportes que haces en tu blog, son muy interesantes.
Un saludo y te deseo a ti y a todos los participantes buena salud
Hola soy gisel k me recomienda para la rosácea a mi me arde mucho la cara y se me pone rojo gracias
Tengo rosacea con granos Desde hace 20 años, durante mucho tiempo fue controlada principal mente con doxiciclina 100mlg pero ya quise dejar lo pues tenemos planes de tener bebe. Ha sido difícil pues los granos aparecen poco antes de llegar el periodo y no se van con nada, son reacios y dolorosos, como internos, pican y arden. He tratado todos estos tratamientos naturales que mencionan pero Nada es tan efectivo como los antibiotics naturales..es muy triste
Hola Laura:
Muchas gracias por tus consejos y por compartir tu experiencia y conocimiento sobre la Rosácea. Un me recomendó Azelac, pero me gustaría saber si sabes de tan bueno o efectivo es. La verdad es que cuando uso productos muy fuertes me resecan mucho la piel.
Hasta ahora el aceite de jojoba me ha ayudado bastante a hidratar la piel. El aceite de árbol de té me controla un poquito pero aveces parece que no.
Desde que mi piel cambió no volví a usar maquillaje de ningún tipo, solo cuando tengo una fiesta uso un poco de base líquida y polvos traslúcidos. De acuerdo con tu experiencia, qué recomendaciones das sobre el maquillaje, mejor no usar o si hay algún tipo de producto que tal vez puede servir y a la vez disimular la rojez.
Cuando sudo porque hace calor o hago ejercicio, las manchas rojas se ven muy intensas. Sabes si esto es inevitable…
Muchas gracias por tu respuesta.
Hola Laura, Te cuento que tengo rosácea pustular. hace dos meses atrás comencé un tratamiento con soolantra, después de dos semanas de uso mi cara estaba terrible, llena de granos. coincidió también que ese fin de semana, tomé alcohol y comí ensalada con aceto balsámico. al ver mi cara tan mal, decidí hacer un cambio en mi dieta, ahora como mucha fruta y verdura, tomo dos tazas de te verde en las mañanas y dos tazas de manzanilla en las tardes, tomo alga spirulina, en las mañanas me tomo un ajo picado con zumo de fruta, como carne roja una vez a la semana, y dejé los embutidos, la leche de vaca, el alcohol, el aceto balsámico que me encantaba pero me hace horrible, por las noches estoy tomando trivitana Q10. de mascarilla me pongo ajo triturado con aceite de oliva el cual alcanzo a tenerlo como un minuto y lo saco, luego me pongo miel de abeja. con todo eso en dos semanas logré mejorar mi cara. Leí que estabas usando el aceite de cáñamo el de jojoba, mosqueta Y de arbol de te, No sé si el de cáñamo o el de jojoba me hizo mal….los mezclé y sentí mi cara como con alergia. Para no perderlos me los estoy echando en el pelo. has probado mascarilla de zanahoria? he pensado que el retinol hace bien para la piel. cuando estaba chica tomé isotretinoina por un acne poliquistico, la piel me quedo perfecta por 8 años, sabes algo de alguna crema o aceite que sea a base de retinol? saludos!
hola Laura:
Muchas gracias por tus consejos y por compartir tu experiencia y conocimiento sobre la Rosácea.. hace unos meses te escribi desesperada porque no encontraba ningún remedio que me ayudara a combatir mi rosacea al igual que muchas chicas que sufren de esta enfermadad acudi a muchos dermatologos y probe todo tipo de cremas to eme antibioticos por unos dos meses pero no vi mejora al contrario mi cara no dejaba de arderme y quemarme horriblemente es mas no podia ni dormir por las noches, tambien probe los productos naturales como el te verde, manzanilla, avena, aceite de jojoba y entre otros.. y tambien estuve a dieta muchos meses y no encontre mejora.. y bueno despues de leer y buscar una solucion para sta enfermedd que tanto me aquejaba y animicamente me estaba aaba adcabando encontre un articulo muy interesante y quisiera compartirlo con ustedes, encontre un estudio que decia que la leche materna tenia un efecto al igual que la hidrocortisona que ayudaba ha sanarte de alergias y tambien ayudaba con el acne y pues pense que tambien podria ayudar con la rosacea asi que acudi con mi mamá a una amiga que recien ha tenido su bebe y pues no hizo el favor de obsequiarnos un poco de su leche materna y me lo vengo aplicando en el rostro por 3 dias y estoy mejorando bastante mi cara ya no esta tan roja y los granos que tenian se estan secando poco a poco y pues creo que despues de mucho encontre algo que me puede ayudar a controlar mi rosacea asi que lo comparto con ustedes espero les pueda ayudar a ustedes tambien asi como a mi .. saludos suerte en esta lucha , no se rindan y sobre todo confien en Dios .. suerte::!!!
Hola Laura
Soy una lectora de tu blog, muchas gracias por tus comentarios.
Me he encontrado una página en Internet que recomienda como tratamiento natural para la rosácea lo siguiente:
Contra la dermatitis rosácea, lo que da excelentes resultados es un tratamiento durante 3 meses de:
Ducha y champú solamente con jabón de Alepo Bio natural al 40% (original de Alepo, Siria)
Aplicar todos los días por la mañana y por la tarde 13 gotas de aceite de crisálida de seda auténtica. Aplique en el dorso de las manos y empeine de los pies para su absoluta absorción
Un poderoso antioxidante, ya que la rosácea es un problema autoinmune y los antioxidantes de ese calibre regulan el sistema inmunitari
Nunca había oido nada sobre el aceite de crisálida, sabías algo al respecto ¿?
Muchas gracias por tus comentarios
Hola Lau, descubrí tu blog recientemente y quería primeramente agradecerte por la dedicación a tod@s con nuestra carita tan sensible y complicada. Bueno, ayer salí decidida a comprar algunos aceites que me llamaron mucho la atención, es que no sabía casi nada de lo que comentas por aquí, a pesar de haber sido diagnosticada con rosácea hace ya unos 6 años, siempre fue la cara roja y reseca ( nada que no pueda controlarse) pero últimamente me han salido bolitas de pus en el meton. Total, yo vivo actualmente en Brasil y me fui a comprar algunas cositas. pero lamentablemente no pude conseguir el aceite árbol de te (sólo veden con receta médica) y tampoco encontré el aceite de jojoba (era el que más me animaba). Pero conseguí otros que los compre, pero no se sí será bueno usarlos: aceite de camomila (manzanilla) y aceite de caléndula. Que piensas?
También compré te verde para tomar y manzanilla.
Estoy tomando antibióticos hace una semana y usando metronidazol por las noches ( todo por primera vez) y muy confundida porque no veo resultados. Puedo tomar probioticos al mismo tiempo?
Gracias! Besos!
Me estoy animando a probar la saliva 😣🙈
Hola, aquí en España yo he encontrado la miel de manuca directamente por internet en Cebanatural 18.95 € Manukahonig directamente de Kräuterhaus Sanct Bernhard, Me ha llegado en 2 dias. A ver como me va.
Hola, llevo mucho tiempo recopilando información sobre la rosacea, ya que la padezco desde hace 10 años y tengo 46 años, tu glog me ha gustado mucho, pero tengo algunas dudas.
primero comentarte que la miel de maluka no la encuentro en amazon Bio las hay pero no son BIO, y no la encuentro por ningun sitio, ademas por lo que he leido entiendo que las hay con diferentes grados de fuerza a mi me han recomendado de 15.
Harta de gastarme un dineral en cremas comerciales especiales para rosaea y sin notar mejoria aunque tampoco me han empeorado (avene antirojeces, LetiSr antirojeces ) decidi hacerme mi propia crema natural con cera de abejas aceite vegetal de calendula, aceite esesncial de lavanda, aceite esencial de manzanilla, y esto es lo que me estoy poniendo, ademas de limpiarme la cara con agua con vinagre de manzana o con infuisones de manzanilla o directamente con leche, me gustaria que me indicaras como ves los pasos que estoy haciendo, ademas de necesitar información sobre mascarillas para piel sensible, poco a poco ire incluyendo los productos que aconsejas, aunque no se por donde empezar ya que me gustan todos, solo darte las gracias por tu ayuda un saludo de una desesperada
Hola yo sufrí mucho tiempo con la rosacea mi cara era com o tomate y lleno de salpullidos gran picazón horrible, me fui al dermatologo a la clínica Peruano japonesa ahi me recetaron la pastilla Bagomicina y pasta de metronidazol que prepararon según el estado de la rosacea fue excelente el tratamiento la cura es el 70%, claro siempre utilizo, las manzanillas , la miel y y comer saludable
Buenos días Laura,
Gracias por el trabajo que haces y por compartir tu experiencia, tus consejos me están ayudando mucho a controla mi rosacea.
Quería preguntarte como conservar el tónico de vinagre, es decir, si he de meterlo en el frigorífico o no y aproximadamente cuando dura en perfectas condiciones.
Gracias¡¡
Hola, Laura. Ayer, pensando en comprarme una crema para las póstulas en internet (la normader hyaluspust, o algo así), me encontré tus vídeos en youtube. Luego me salte a tu blog. Me parece muy interesante y genial que hayas hecho un blog a partir de tu propia experiencia e investigación. De verdad que es admirable. Gracias por compartir, sobre todo porque insistas a lo natural y para las que, como yo en este momento, no pueden ir cotantemente con el dermatólogo está súper.
Bueno, y mi pregunta sigue siendo sobre mi búsqueda: qué usas para secar lo más rápido posible los granos? Crees que está bien que compré esa crema? Sé que en este momento tengo las mejillas así porque me he descuidado mucho ese mes: alcohol, chocolate, picante, etc., pero ya lo hice y ahora necesito algo que me seque los granos. Puedo tener las póstulas hasta por tres semanas sin mejoría y la verdad que me hace sentir bastante mal. Algún consejo?
Muchas gracias!
Hola,
La primera vez que probé manuka honey puse demasiada cantidad y fue demasiado fuerte. Ahora mezclo una gota con aceite de jojoba sobre la piel húmeda y me va mucho mejor.
Hola
A mi hay pocas cremas hidratantes que me van bien. Ahora uso un serum que yo misma preparé con productos naturales y me va muy bien. Después pongo protección solar. Ahora uso una de rubialine antirojeces y estoy pensando en usar una protección más natural.
Que buen blog! mucha info interesante! yo también tengo rosácea, me broto por estrés o por comer chocolates o grasas, me gustaría ser mas optimista ya que a veces al brotarme me acompleja mucho y me cuesta salir de casa.
Hola : Tengo blefaritis posterior con DGMeibomio.
La miel de Manuka, el aceite de Jojoba y otros productos que vienen en este artículo de los 12 Remedios Naturales contra la rosácea, LOS PODRÍA APLICAR A LOS PÁRPADOS? ( CON LOS OJOS CERRADOS, CLARO)
Un abrazo
Eduardo
hola, me gustaria comprar la miel de manuka pero no se cual comprar, algunas dicen 10+ en algunas incluso dice 100+ o 250+, es eso la concentracion o pureza del producto? ojala explicaras en detalle ese asunto.
ademas me gustaria que pudieras mostrar en un video como disuelves el aceite de arbol de te en el aceite portador, para ver como lo haces, las cantidades que utilizas y como lo aplicas.
Hola yo tengo Rosacea es horrible tener la piel inflamado y no se que hacer estoy embarazada y no puedo tomar nada y lo estoy pasando fatal que me puedes recomendar un beso
Alguien ha usado el Aceite de Caléndula, se podra usar para rosacea?
Buenos días (Hora sur américa)
Tengo que confesar que si se puede mejorar. Lo puedo decir con total seguridad. En mi caso la he podido reducir al 90 % y he llegado a tener pequeños brotes dos veces en 30 días. Pero lo que hecho es darle a mi vida un cambio total en mis antiguos hábitos.
Alimentación : Claramente hay que bajarle a la sal de cocina, al café y al alcohol. Todo lo que sea un vasodilatador y aumente la presión arterial te va a causar nuevos brotes.
Fármacos: Cuando llegan los brotes, los reduzco con un shampoo y una crema. Pero cuidado, cada persona es un sistema diferente y hay que saberlo manejar.
Cremas: en mi país, hay una crema en el mercado llamada Nivea Soft. que la base es aceite de jojoba.
Conductas: Bajarle al stress y la ancidad, es decir hay que hacer nuestras tareas y obligaciones con tiempo (laborales, familiares, académicas o lo que sea) Si avanzas de a poco con las obligaciones a diario no vas a tener la presión o andar corriendo al final.
Tratamientos modernos: Existe una nueva técnica llamada IPL, consulten en su país sobre esa técnica, en mi país es muy costosa, además aun no he terminado mi universidad y no tengo mucho dinero para pagarla en otro país.
Protección: Hay que evitar el sol y ejercicios donde nos de mucho la brisa, trata de consultar si el dia va a estar muy seco o muy húmedo. Nuestra piel es excesivamente seca y un dia soleado y seco empeora.
Genética: tratemos de buscar una pareja que nos ayude a mejorar las próximas generaciones, es decir esta enfermedad es genética y hereditaria. Busquemos parejas con una piel muy bien si queremos tener hijos saludables y no queremos pasarle la enfermedad.
Saludos.
Saludos desde Puerto Rico, la isla del encanto.⛱
Es un placer leerles a todos y poder compartir.
Les escribo para saber si diluyen los aceites.
Un beso desde el Caribe. ☀️
Hola, mi nombre es Nohemí esto es nuevo para mi y en verdad me pone muy triste toda esta situación, mi dermatóloga me recetó metronidazol e ivermectina pero ya lo llevo usando 2 meses y nada, fui a una terapia de biomagbetismo y ahí me recomendaron el oxígeno líquido y un antibiótico natural de ag np, y parece que me está funcionando con quitar lo rojo y lo inflamado, pero sigo sintiendo mis mejillas raras, pero me podrían dar sus comentarios acerca de estos productos
Lindo dia
Hola chicas, en el 2010 mi madre y yo tuvimos un brote de Rosácea, las dos al mismo tiempo. Mi madre, que por alguna razón siempre ha tenido una fe ciega por la saliva, lo usó pero a mí parecer no fue muy exitoso. Visitamos varios dermatólogos, nos mandaron una crema que en Venezuela se llamaba Rocex, nos funcionó bien, pero tardó unas semanas en hacer efecto.
Sin embargo lo único que funcionó súper eficaz fue aplicarnos Yogurt frío directamente en la piel.
En ese momento mi rosácea era peor que la de mi madre, porque yo empecé a desarrollar ovarios poliquísticos y además de la rosácea, tenía pústulas que me salían diariamente en el mentón, me salían una o dos al día, muy fuerte.
Entonces noté que el yogurt natural me hacía daño porque tenía grasa y me dejaba la piel un poco oleosa, fue cuando decidí aplicarme yogurt Light FRÍO, es muy importante porque el efecto era totalmente diferente a cuando me ponía el yogurt a temperatura ambiente.
Cuando nos dimos cuenta de que funcionaba, mi madre y yo empezamos a aplicarlo cada vez más frecuente, llegó un punto en el que recuerdo haberlo aplicado cada hora…ya sé suena frenético, pero estaba desesperada y les juro que esto fue lo que nos salvó.
Espero que les sea útil este consejo.
Viva el yogurt frío!
Genial! Gracias por compartir 🤗
Hola, queria hacer una consulta, estoy tomando Kefir de agua por la mañana y la noche y me va muy bien, ahora he incorporado tambien Kombucha, pero es un poco mas avinagrada que el kefir y he notado que estoy un poco brotada y no se si es por eso o tambien he tenido unos dias de mucho trabajo y estress. que opinas sobre el Kefir de agua y la Kombucha??
gracias. Laura
Hola Laura,
La verdad es que aún no he probado el kefir de agua, pero estoy segura de que debe esta buenísimo, además de todos los beneficios que tiene para la salud.
La kombucha la estuve usando durante una temporada, en mi caso, no tuve problemas, pero es posible que tenga algún componente que a ti te este sentado mal, como la histamina, o tal val vez afecte al equilibrio de levaduras que hay en tu intestino.
El caso es que es mejor que dejes de beberla por un tiempo para ver si notas una mejoría, aunque si dices que estás teniendo un periodo de estrés fuerte, es probable que también se deba a eso (por lo menos a mí es lo que más me afecta). Un beso y mucho ánimo!
Hola Laura, muy bueno tu blog, te seguiré desde ahora. Sufro rosácea desde hace años, y es terrible. Me salen granos gigantes, hasta me salió un grano dentro del ojo!!! Al lado del lagrimal, no puedo tomar antibióticos por q estoy amamantando, y con el estrés del bebé ha empeorado la situación de mi cara. Me dijeron que la leche materna es buena para la piel, lo he probado y es buenísima, se las recomiendo, me la paso con un algodón en mi cara después de limpiar y es increíble lo que ayuda. Ahora probaré algunos consejos que das en este post, ya que se me ha agravado muchísimo.
Muchas gracias!
Hola Daniela!
Enhorabuena por tu bebé 🤗 Espero que en el blog encuentres algunos consejos que te puedan ayudar. Eso sí, te recomiendo mucha paciencia, porque es probable que por la falta de sueño y el cambio en tus homornas, la rosácea tarde un tiempo en mejorar. Mucho ánimo y un beso enorme para ti y tu bebé!
Hola Laura, espero te encuentres muy bien, me gustaría preguntarte si sabes algún remedio de cómo quitar unas bolitas pequeñas blancas que me están saliendo en todo el rostro, Muchas gracias por tu ayuda.
Hola preciosa!
Has probado a usar el aceite de árbol de té? Te dejo este artículo en el que hablo de sus beneficios y cómo debes usarlo 😉
Hola buenas soy nueva acabo de entrar a este blog me parece muy interesante tengo rosacea al menos en invierno y trabajo en una fabrica y se me pibe nuy roja la cara echare un vistaso a las cremas y todo lo que dicen. Necesito ayuda de como cuidar mi cara a prnas me msquillo porqie la trngo sensible y ahora con rosacea por favor si me pueden ayudar a seguir un tratamiento se los agradeceria
Hola Yairi!
Dale un vistazo a los artículos del blog porque seguro podrás aclarar algunas dudas y encontrar ideas. Si te sientes muy perdida en este tema, siempre puedes hablar conmigo a través de https://dominaturosacea.com/servicio-de-orientacion/ Mucho ánimo!
Hola Laura,
Gracias por compartir tu experiencia y conocimiento, se agradece muchísmo y hace que uno no se sienta tan solo al padecer de rosácea. Me gustaría preguntarte si para el remedio de la manzanilla debes tener la piel completamente limpia o si puedes aplicarlo aún llevando una crema hidratante; y, en caso de que la piel deba estar libre de cremas, ¿haría falta limpiar la piel después de aplicar la manzanilla (en caso de que se vaya a aplicar una crema después de la manzanilla) o no haría falta?
Gracias!
Hola Miguel!
Me alegra mucho que te guste el blog y que te sientas acompañado 🤗
El tónico de manzanilla puede ser usado antes o después de la hidratación. De echo, puedes usarlo para cuando tengas un flush o notes que tu piel necesita refrescarse.
Un abrazo!
Gracias por tus recomendaciones! Vivo en venezuela y aca no se consigue ese tipo de avena, puedo usar cualquiera que consiga en supermercados? Y que tal funciona el aceite de coco? Ya que tengo la piel muy reseca! Gracias 💕
Hola Yonalis!
El aceite de coco no lo suelo recomendar para uso diario porque podría obstruir los poros y causar granitos, pero tienes otras alternativas como el aceite de jojoba o el aceite de argán 😉 Y sobre la avena, sí, puedes sustituir la coloidal por harina de avena! Un abrazo!
Hola! Soy nueva en esto de la rosácea, me la diagnosticaron hace un mes pero tengo más de un año con ella. Los productos que me recetaron no me están cayendo bien, el ácido azelaico me pica mucho y la crema de rosa hace mi cara muy grasosa. Opté por buscar remedios naturales y en una tienda de herbolaria, me recomendaron caléndula, fenogreco y orozuz raíz, pero no he encontrado mucha información sobre ellos. Espero si me vaya mejor con esto.
Me gusta tu blog y gracias por compartir todo lo que sabes sobre esta enfermedad.
Me gustaria saber cual tengo que usar para limpieza, para tratamiento y para hidratante
Hola Meritxell, te comento mi caso: hace unos meses fui diagnosticada de cuperosis. Ahora tengo la nariz siempre roja con sensación de ardor y pequeas pústulas. Hasta tengo la impresión de que se empieza a deformar por la punta. Creo que el uso de mascarilla quirúrgica empeora el problema. Agradecería algún consejo y si conoces, la recomendación de algún profesional en Barcelona al que visitar. Actualmente solo uso Rosacure intensive factor 30, aceite de Jojoba (por la noche) y el jabón que me recetaron cuando me diagnosticaron cuperosis. Muchas gracias por tu atención.
Hola Laura!
Gracias por toda la información que nos proporcionas en este blog. Es un gran esfuerzo por tu parte y una gran ayuda para todas las personas que padecemos esta enfermedad.
Quería hacerte una pequeña pregunta para ver si consigo ver un poco de luz y esperanza:
¿Cuánto tiempo (meses o años) has tardado para controlar y mantener a raya tu rosácea? ¿Tener una piel «normalizada» se consigue muy a largo plazo? Me explico. Entiendo que habrás estado mucho tiempo en búsqueda e investigación de todos aquellos productos que no sólo no te dañaban la piel, sino que la mejoraban. Y a partir de este punto, deduzco que, poco a poco, conseguiste eliminar las inflamaciones, granos, etc. hasta lograr una piel bastante normalizada como la que tienes ahora.
Llevo algún tiempo tratando de encontrar vías para poder controlar la enfermedad a través de la alimentación, productos de carácter naturópata y otros de carácter farmacéutico indicado para pieles sensibles o para rosácea. De hecho, algunos de ellos los he comprado tras conocer sus propiedades y beneficios a través de tu web/blog. También mantengo hábitos muy saludables.
Si bien mi rosácea ha mejorado, continúa resistiéndose y me resulta extremadamente difícil mantenerla a raya, puesto que a pesar de todos los cuidados que le ofrezco, siempre me vuelven a salir nuevas inflamaciones, pústulas y pápulas prácticamente a diario. Unas se curan (muy lentamente) y otras vuelven a salir.
Dada la lentísima evolución que está teniendo mi piel para alcanzar una mejoría notable a pesar de todos los cuidado y esfuerzos, me he armado de valor para preguntarte cuánto tiempo tardaste tú. Soy consciente de que no todas las pieles son iguales ni responden del mismo modo. Sin embargo, sí me gustaría obtener una respuesta por tu parte respecto a esta cuestión, ya que creo que poco más puedo hacer -salvo esperar más tiempo, recurrir a antibióticos orales o terapia biofotónica- para mejorar el estado actual de mi piel. También te indico que mi rosácea se situaría entre el término leve y moderado. Quizás simplemente deba esperar más tiempo a que la piel se recupere, no lo sé.
Un abrazo y muchas gracias por tu tiempo 🙂
Hola Patricia, preciosa!
Gracias por tus palabras ☺️
Yo empecé a notar cambios en cuestión de pocos meses. Pero como has dicho, cada persona tiene una historia y unos hábitos distintos, lo que hace que este tiempo pueda variar. Y más aún cuando hay problemas internos que se deban equilibrar (salud gastrointestinal, salud emocional).
En todo caso, no te estreses. A veces puede costar un poquito más saber qué es eso que necesitas cambiar para dar con la clave. Por eso tengo mi servicio de orientación personalizada, para daros ese apoyo extra cuando la información del blog no es suficiente. Te lo dejo aquí por si le quieres dar un vistazo: https://dominaturosacea.com/servicio-de-orientacion/
Un beso
¡Totalmente de acuerdo con los remedios mencionados! Nos encanta que destaquéis el papel de los productos naturales para cuidar la rosácea. Sin duda, son la mejor alternativa para cuidar la piel de forma eficaz y respetuosa.