¿Cuántas veces se te ha irritado la piel después de estrenar un producto?
No eres la única; a la mayoría de personas que tenemos piel sensible nos ha pasado. Pero no te preocupes; esto es algo que a menudo se puede evitar.
El secreto para disminuir el riesgo de irritación es aprender a interpretar las listas de ingredientes. Esta habilidad te pondrá un paso por delante de tu rosácea y te ayudará a prevenir gran parte de los brotes causados por el uso de cosméticos.
Aquí te dejo 3 pasos básicos para que empieces a hacerlo y puedas elegir tus productos con mayor seguridad:
1. Familiarízate con la lista de ingredientes
En primer lugar debes saber que la lista de ingredientes está ahí para nosotros. No porque el fabricante piense que la etiqueta se ve bonita, sino porque la ley le obliga a tenerla. De esta manera los consumidores podemos hacer una compra más informada y las personas que tenemos sensibilidades en la piel podemos identificar los ingredientes y productos que no toleramos bien.
Es muy importante que te familiarices con el contenido de la lista de ingredientes, ya que es una de las informaciones más objetivas que tenemos sobre un producto. Cuantas más etiquetas leas, más fácil te será identificar aquellos cosméticos que te pueden irritar. Te darás cuenta de que muchas marcas cosméticas usan ingredientes similares y con un poco de práctica podrás reconocerlos.
Además, la tecnología cada vez nos lo pone más fácil. No tienes que aprenderte todos los ingredientes que existen; puedes buscar información sobre ellos en internet o ayudarte de apps que analizan la etiqueta de tus cosméticos.
2. Fíjate en el orden en que aparecen los ingredientes
La lista de ingredientes o INCI de los productos cosméticos está organizada en orden descendente. Esto quiere decir que los ingredientes de mayor concentración aparecen en primer lugar, seguidos de aquellos de menor concentración (exceptuando aquellos en concentraciones inferiores al 1%, que pueden mencionarse sin un orden especifico)
Entonces, ¿por qué es importante conocer la cantidad de ingrediente que contiene un producto?
En primer lugar, esto te dará una idea de si un producto hace justicia a lo que promete o no.
Por ejemplo, quieres comprarte una Crema antiarrugas con ácido hialurónico, pero cuando te fijas en sus ingredientes, te das cuenta de que el ácido hialurónico (Sodium Hyaluronate) se encuentra al final de la lista, después de otros 30 ingredientes de relleno.
Claro que, dependiendo de su formulación, no siempre hace falta mucha cantidad de un ingrediente activo para que el producto sea efectivo, pero también debes tener en cuenta que estos ingredientes «estrella» a veces son usados como gancho publicitario para atraer la atención del consumidor.
Así que saber interpretar el INCI te ayudará a valorar algunas de las propiedades que anuncia el producto.
Por otro lado, conocer el orden de ingredientes puede ayudarte a estimar su concentración y a determinar si es adecuado para ti o no.
Digamos que te gustaría probar una crema, pero esta contiene aceite de coco. Tú has leído que este ingrediente podría obstruir los poros y por eso hasta ahora lo has querido evitar. Sin embargo, el resto de ingredientes te parecen magníficos y el aceite de coco aparece al final de la lista.
En este caso, al tener tan poca cantidad de este ingrediente, es poco probable que tenga un impacto significativo en tu piel y puede que merezca la pena comprar el producto o pedir una prueba para ver que tal te sienta. No estarías corriendo un gran riesgo.
En definitiva, entender las listas de ingredientes te ayudará a no caer en publicidad engañosa o en alarmismos innecesarios.
Te darás cuenta de que no todos los productos que incluyen ingredientes con buena fama son siempre eficaces, y que no todos los productos que contienen algún ingrediente «sospechoso» son siempre perjudiciales para la piel. Todo dependerá de la cantidad de ingrediente que contenga el producto, de lo expuesta que estés a él y de tu nivel de sensibilidad.
Por otro lado, si tienes una piel muy reactiva debes saber que muchas personas tienen o desarrollan alergias a diferentes componentes de los cosméticos, especialmente a los perfumes, entre los cuales destacan estos 26 ingredientes alérgenos. Si este es tu caso, deberías evitarlos independientemente de su concentración.
3. Compara productos e identifica los ingredientes problemáticos
Empezar a identificar estos ingredientes no es tan complicado y es algo que te ayudará a entender mejor las reacciones de tu piel.
Por ejemplo, imagínate que durante un tiempo habías usado una crema de camomila que te aliviaba la piel, y ahora te has comprado una nueva crema que también dice ser de camomila, pero esta te ha causado un brote con granitos y no sabes muy bien por qué.
Ahora fíjate en los siguientes listados de ingredientes. Según su descripción, los dos productos contienen camomila y otros ingredientes naturales y los dos productos dicen ser aptos para pieles sensibles.
¿Cuál de los dos crees que podría estar causando el brote? Cuéntamelo en los comentarios; me gustaría saber cuál crees que es el problemático y el por qué de tu opinión 😉
Siguiendo con el ejemplo, digamos que identificas un ingrediente sospechoso en la crema nueva, y te das cuenta de que también se encuentra en otras cremas que te habían causado el mismo efecto en el pasado.
Atando cabos, confirmas que se trata de un ingrediente que tu piel no tolera y que de ahora en adelante deberías tratar de evitar.
Prestando atención a estos pequeños detalles, estoy segura de que irás aprendiendo a elegir mejor tus cosméticos.
Ya no te dejarás seducir solo por el nombre, la descripción o la promesa de un producto. Con este nuevo «superpoder» podrás depositar tu confianza en aquellos cosméticos que de verdad lo merecen.
Recuerda que no empiezas de cero; puedes iniciar tu búsqueda revisando aquellos ingredientes considerados problemáticos por muchas personas con rosácea. Además, si ya conoces la lista de ingredientes de un producto que te ha funcionado de maravilla, puedes elegir productos que tengan formulaciones similares para seguir obteniendo buenos resultados.
Ahora cuéntame… ¿Reconoces aquellos ingredientes que te sientan mal? ¿Ya sabías interpretar las listas de ingredientes? Te espero en los comentarios 🙂
- Por cierto, quiero incluir aquí una presentación que me envió Eva, una lectora del blog, en la que se explica muy bien cómo interpretar la lista de ingredientes (INCI), por si te interesa complementar esta información.
Hola Laura, es muy importante conocer cómo se interpreta un INCI, te evita comprar productos que seguramente te puedan dañar y a escoger aquellos que te benefician. Al principio es muy laborioso pero poco a poco empiezas a entenderlo y de un vistazo elegir el producto más conveniente para cada uno. Te permite diferenciar las familias de conservantes, emulsionantes, colorantes, pigmentos, etc, algunos de ellos innecesarios para la piel y te ayuda a reconocer aquellos principios activos útiles con la cantidad apropiada.
Cada vez es más sencillo identificar a los buenos productos y tener menos reacciones.
Te propongo un tema para el blog que puede ser intersante para muchos de nosotros. Me refiero a la fototerapoa led con diversos colores, rojo, azuĺ, ambar, etc., para mejorar esta enfermedad tan insidiosa. Yo ya he empezado y de momento bien.
Saludos a tod@s y gracias por tu blog
Hola, cuántas sesiones llevas ? Me lo han recomendado pero estoy un poco exceptica de los resultados
Saludos. !
Hola. Llevo como unas tres semanas. Al principio sesiones alternas con poca intensidad y tiempo. Poco a poco encuentras el tiempo e intensidad que mejor te vaya. Yo todavía sigo probando. Es luz fría con lo cual no te calienta la piel, ni vasodiilata. Me compré una lampara con 7 colores en Amazón. Hay también máscaras led, pero como tengo alergia a algunos componentes plásticos, preferí usar algo que no estuviera en contacto con la piel. Se usa con la piel limpia sin ningún producto y despues usas tu tratamiento habitual. Teóricamente el color ambar/amarillo es el que se recomienda para la rosácea. Pero también el rojo. El azul para disminuir la carga bacteriana, etc.
Puedes probar en algún centro estético y ver qué tal te va.. Cada piel es distinta y con diferentes nescesidades. La fototerapia led azul se usa desde hace tiempo para el acné moderado con buenos resultados. Habla con tu dermatólogo o médico estético a ver que te recomiendan.
Elegí probar este método porque además de la rosácea tengo múltiples alergias y practicamente no puedo usar nada tòpico. De momento nada cura esta enfermedad, por lo que hay que ir probando distintas métodos con precaución. Laura hace un magnífico trabajo con este blog para controlar esta enfermedad y entre tod@s acabaremos mejorando. Hay que tener paciencia y no obsesionarse. Los resultados tardan pero al final llegaran.
Saludos
Eva bonita!
Como siempre gracias por tus aportes 🙂 Voy a enterarme más sobre el tema de la fototerapia para hacer un artículo, buena idea! Me alegra que estés teniendo éxito con ella. Manténnos al tanto 😉
Hola laura viendo tus videos es que quiero probar los aseites que usas el de jojoba y argan pero tengo dudas en cual comprar. Quisiera que me ayudes a diferenciar entre lo organico, natural, prensado en frio o aceite cosmetico. Es que quiero comprat con online y les pregunto si los aceites que venden son organicos y me responden q no son organicos pero q son 100%puros prensados en frio que son aceites cosmeticos. Pero no son organicos ayudame xfa gracias
Hola Veronica,
Buena pregunta! Los productos naturales son aquellos en los que la procedencia de sus ingredientes es de origen natural. La diferencia entre un producto orgánico y uno natural reside en la forma como se han cultivado esos ingredientes. Los orgánicos no usan pesticidas no abonos sintéticos y los diferencias porque vienen con un sello de acreditación. Existen varios sellos, como por ejemplo, ECOCERT, USDA ORGANIC, ARGENCERT, etc. Estos variarán según el país en el que haya sido producido el producto.
Espero que con esta respuesta quede aclarada tu pregunta.
Un abrazo y ya nos contarás cómo te va con los aceites 🙂
Hola!! Estoy sufriendo mucho con la Rosacea en mi piel mi cara está Más roja Que de costumbre estoy muy desesperada Nose que hacer😔
Hola Reyna, acude al dermatólogo para que te apoye con un tratamiento acordé al estado de tu rosácea.
Ánimo, todo estará bien, no te estreses y ayudate siendo positiva.
No pierdas la Fe que estarás bien.
Hola Reyna,
Mucho ánimo, yo sé que aveces sentimos que se nos sale de las manos, pero ya verás como vas a conseguir controlar tu rosácea. Te dejo un post en el que resumo los aspectos más básicos en los que te debes fijar: https://dominaturosacea.com/controlar-la-rosacea/
Espero que te pueda ayudar.
Un fuerte abrazo!
Creo que causaría reacción el primero que mencionas. Saludos
Hola Mayela!
Correcto 👏👏
Y sabrías decirnos por qué?
Un beso
Hola gracias por la información . mencionaste que el aceite de coco tapa los poros, tienes información si el aceite de emu es bueno para la rosácea. Desde ya muchas gracias
Hola Myriam,
No he leído mucho sobre el aceite de Emu, lo siento.
Un beso!
Hola Laura 😊 me parece que los ingredientes de la primera crema son los que debemos evitar, estaré bien?
Tienes razón! 👏👏
Ahora, sabrías decirme por qué?
😘
Hola Laura!!
Los ingredientes del primer producto es que deberíamos evitar, por su contenido en alcohol y perfume. Ya que a mi me irrita bastante los productos con fragancias y alcohol.
Besos 😘 y gracias por brindarnos tanta información que nos ayuda cada día.
Hola Kenia!
Gracias por compartir tu respuesta 😀 Me alegra mucho que ya tengas identificados esos ingredientes que te sientan mal. Un beso grande 😘😘
El primero a evitar. Ingredientes como, parafina líquida, siliconas, alcohol y perfume, son ingredientes que en pieles sensibles causan alérgicas.
Gracias por los consejos Lau. Besos!!!
El primero a evitar. Ingredientes como, parafina líquida, siliconas, alcohol y perfume, son ingredientes que en pieles sensibles suelen causar alérgias
Gracias por los consejos Lau. Besos!!!
Oh yeah! Te voy a dar un 10! 😀
Gracias por tomarte un momento para compartir!
Un abrazo
hola Laura!!! estoy empezando a ver tus videos y tu blog, y estoy empezando tambien un tratamiento para mi rosacea y me recetaron el medicamento que reseca y vi en uno de tus videos lo que dijiste de el, crees q deba cambiar de tratamiento, lo crees demasiado agresivo??? aparte me recetaron una crema super humectante, jabon igual para huemectar, una pomada para los brotes y el bloqueador solar…. dame tu opinion!!! gracias!!!!
Hola Elena,
Gracias por tu mensaje 🙂 Creo que esta es una decisión muy personal. Cada persona debe valorar los pros y contras del tratamiento y reflexionar si vale al pena hacerlos o no. Yo preferí seguir el camino del tratamiento natural, pero está claro que no todo el mundo tiene éxito con él, en algunos casos porque suele tomar más tiempo y constancia que un tratamiento médico. Además hay otros factores que también se deben tener en cuenta.
Un abrazo!
Hola. Era para saber si alguien ha probado la crema de Ovante para eliminación de demodex, en teoría es natural a base de aceites esenciales, zinc, etc. Pero siempre me da un poco de miedo probar cremas nuevas
https://www.amazon.com/Demodex-Mites-Treatment-Natural-Control/dp/B00RDD0VOC
¡Muy buenas recomendaciones a tener en cuenta respecto al uso de productos naturales! Nosotros consideramos que estos artículos son la mejor alternativa para mimarnos de manera eficaz y saludable, aunque la lista de ingredientes y su conocimiento es fundamental. ¡Un saludo!