No es fácil levantarse cada día y no saber cómo va a amanecer tu piel.
Recuerdo que una lectora del blog me contó que lo primero que hacía al despertar era tocarse el rostro para saber si tenía más granitos que el día anterior.
Y es que la rosácea es capaz de hacerte eso.
En momentos difíciles puedes volverte prisionero de tu mente y encerrarte en pensamientos negativos como:
«Mi piel nunca va a mejorar… Me veo horrible… Todo el mundo me va a mirar… Por qué me pasa esto a mi… La rosácea destruyó mi vida… «
Pero ¿cómo puedes evitar esto?
Cuando te diagnostican rosácea, es casi inevitable que quieras eliminarla con todas tus fuerzas
Los granos, la rojez, los picores y el resto de síntomas de la rosácea son muy difíciles de digerir. Y que te digan que no tiene cura y que vas a tener que vivir con ella toda la vida puede desanimarte aún más.
No podemos negar que el aspecto del rostro juega un papel importante en nuestro bienestar. Los síntomas de la rosácea, además de causar molestias, también pueden tener un impacto devastador en la autoestima.
Estos son los efectos más comunes que sufren las personas con rosácea, según las encuestas (1, 2):
Teniendo esto en cuenta, no es extraño que las personas con rosácea intenten luchar a toda costa contra una enfermedad que les hace sentir mal.
Pero esta respuesta, tan normal y aparentemente buena, puede tener consecuencias negativas si es fruto de un malestar emocional.
¿Sabías que angustiarse por la rosácea solo impide que mejore?
Es como alimentar un círculo vicioso; cuanto más te angusties o estreses por la rosácea, más reactiva se volverá tu piel.
El estrés emocional interfiere con los tratamientos y a menudo agrava los síntomas, haciendo que la rosácea sea más difícil de controlar.
Además de contraproducente, es extenuante.
Estar en guerra continua con la rosácea, obsesionándote y agobiándote por quererla curar, solo termina por agotar tus fuerzas.
Al final, más que una lucha contra la rosácea es una lucha contra ti misma, que te deja sin energía para hacer y disfrutar de las cosas que de verdad te importan.
El estrés emocional puede ser tanto un factor desencadenante como una consecuencia de la rosácea
Si llevas un tiempo sospechando que tu rosácea se «alborota» cuando estás estresada, probablemente estés en lo cierto.
Varias investigaciones apuntan a que muchas enfermedades de la piel se ven directamente afectadas por el estado emocional (3) entre ellas afecciones como:
- Rosácea
- Psoriasis
- Eczema
- Acné,
- Herpes
- Prurito
- Verrugas
- Urticaria
- Dermatitis
De hecho, el 79% de personas con rosácea indica que el estrés es lo que más afecta el estado de su piel (4)
La mente y la piel están más relacionadas de lo que podemos imaginar
El mecanismo exacto por el cual el estrés emocional afecta a la rosácea aún no está del todo claro. Pero se piensa que el estrés activa ciertos «mensajeros químicos» que tenemos en el sistema nervioso, y que al hacerlo, se induce una cadena de reacciones que interfieren con la función de los mastocitos y otras células, generando reacciones inflamatorias en la piel (5, 6).
También se piensa que el sistema neurovascular cutáneo podría desempeñar un papel importante en la patogénesis de la rosácea. De hecho, según una encuesta, más del 60% de personas asociaron el inicio de su rosácea con un episodio de estrés emocional (7).
Tenemos que entender la piel de una forma totalmente diferente
La conexión entre la mente y la piel es tan importante que ya existe una nueva disciplina para tratarla: la psicodermatología.
Algunos dermatólogos se han dado cuenta de que muchos de sus pacientes presentan problemas psicológicos y/o sociales relacionados a su afección cutánea, y esto puede influir en la eficacia de los tratamientos dermatológicos.
Mientras que algunas personas mejoran con tratamientos antibióticos, medicamentos antiinflamatorios o ungüentos tópicos, otras personas no experimentan la misma recuperación hasta que su problema psico-emocional no sea tratado.
Por ello, los profesionales de la salud deben abordar tanto las causas emocionales como los síntomas físicos. En estos casos, es donde la psicodermatología, una dermatología con un enfoque psicológico integral, podría ser especialmente útil.
Desafortunadamente, la psicodermatología aún no está muy extendida. Pero si notas que necesitas más apoyo en este área o si sufres de trastornos de ansiedad, depresión, estrés o trastorno dismórfico corporal es importante que lo comentes con tu médico.
En casos de rosácea u otras enfermedades de la piel, la psicoterapia podría ser beneficiosa para mejorar la calidad de vida. Por ejemplo, en la terapia cognitivo-conductual, el individuo y su terapeuta pueden identificar las causas emocionales y trabajar para cambiar los comportamientos que afectan la piel, así como los patrones de pensamiento que causan angustia o dificultan el tratamiento médico (8).
En resumen, ten en cuenta que:
- La rosácea es una enfermedad que puede afectar tu estado emocional. Esto se manifiesta comúnmente con baja autoestima, ansiedad social, depresión o inseguridad, lo cual termina afectando tu calidad de vida.
- Los factores psicológicos como el estrés y la ansiedad pueden agravar tu rosácea, creando un círculo vicioso de → rosácea → estrés → más rosácea → más estrés, del cual es más difícil escapar.
- El estrés emocional a veces impide que los tratamientos dermatológicos tengan el éxito esperado. Además, es uno de los factores desencadenantes más comunes de la rosácea.
- A la hora de establecer un tratamiento es esencial que los profesionales de la salud tengan en cuenta tu estado emocional. En algunos casos, el tratamiento para la rosácea sería más efectivo si fuese acompañado de terapia psicológica o de técnicas para mejorar la salud emocional.
- Es importante que tú también seas consciente de los efectos que tiene el estrés en tu piel. Si empiezas a incorporar rutinas que favorezcan el manejo de tus emociones, es posible que puedas mejorar el estado de tu rosácea.
¿Te preguntas qué puedes hacer para que las emociones no empeoren el estado de tu piel?
En el próximo post descubrirás algunos consejos, hábitos y rutinas que te ayudarán a gestionar mejor tus emociones para sobrellevar la rosácea.
Muchas gracias por este post magnífico y deseando leer los consejos del próximo como siempre,eres de gran ayuda ,y día a día vamos ganando terreno a lo peor de la rosácea.
Gracias Valencis! Tienes razón, poco a poco se puede! Un besito
Laura mil y mil gracias. Tus consejos me han ayudado muchísimo. Conocí el aceite de árbol de té en tu blog y de verdad que es fantástico, casi que milagroso. Pude suspender antibiótico y cremas que además de ser costosos no tenían los efectos esperados. Estoy muy juiciosa con mi rutina de limpieza con aquaruboril y luego aplico el aceite en los pocos granos que quedan o en los que esporádicamente salen y me funciona muy bien.
Un abrazo de agradecimiento.
Genial! Me alegra que estés controlando los granitos 😀
Hola me podes recordar qte usaste para la rosácea me brote así de la nada . Quizá fue un cuadro emocional que usted para eso . Gracias
Coincido con tu opinion. Por eso intento mejorar mi actitud emocional. Me cuesta mucho solo..
Ánimo Christian! Aquí estaremos para apoyarte. Seguro que muchas personas están en tu misma situación y te entienden. Un abrazo!
Absolutamente de acuerdo. No hay forma de tratar problemas de nuestra piel, si no detectamos su origen emocional.
Nuestro cuerpo, sin duda, es muy sabio para mostrarnos lo que debemos trabajar. Espero con ansias el siguiente post!
Gracias Laura.
Gracias por tu comentario Susana! Espero que te guste el próximo post 😉
Así es, desde q me detectaron rosácea hace tres años me levanto con miedo a mirarme al espejo Porq me levanto roja y con manchas rojas q se van difuminando a lo largo del día, lis granos blancos, los rojos q cuando se van me dejan marca, alguna venita nueva q haya salido……
O cuando entro a un sitio con un poco de calor, se q me voy a poner roja Porq mi cara empieza a quemar y picar y luego ya no se va y al día siguiente estoy peor Porq mi piel se inflama.
Vivo con tal ansiedad y miedo q empeoro, luego sumamos q tengo miedo a q me de un rayo de sol Aunq sea por la calle Porq parece q mi cara esté a 50 grados y me quema , me da depresión Porq conozco a gente con rosácea q solo se ponen colorados y enseguida se les quita, hasta van a la playa!!!!
A mí me quema hasta el reflejo de sol en el suelo
Estoy fatal, vivo encerrada en mí casa, esto no es vida.
Gracias por este mágico blog, es de gran ayuda 💋
Hola Bea , estamos en el mismo barco ,iba a comentar mi historia pero creo que la haz contado por mi , saludos .
Excellent bolck!!! LAURA!!!
Te leo y me identifico totalmente.. 😕 soy educadora, mis compañeras siempre me hacen sentir mal. Dicen cosas q m dan pena para avergonzarme mas. Y se rien de q me pongo mas y mas roja. Las madres d familia me ven y se rien de mi cara roja. Yo amanezco bien todos los dias. Pero un poco de sol. O stress o pena hacen q me ponga morada. Esto es tan triste 😓
Ánimo chic@s! No podemos permitir que la rosácea sea quien tenga el control. Y Leticia, habla con tus compañeras, y explícales que lo que tienes es una enfermedad y que hacen mal cuando se ríen de ello, ya no estamos en el colegio como para que se rían de ello. Un beso gordo para los tres!
Te entiendo y mucho.
La gente se ríe de los males de otros.
Yo no me levanto bien, me levanto roja y con zonas inflamadas, el calor q desprendo al dormir ya me inflama la piel. Estoy muy cansada de vivir así, Porq ni sol, ni montar al coche , no puedo entrar a ningún lado, ni reír !! Todo me da subida y mi piel acaba inflamándose.
Un médico me ha dicho q pruebe con antidepresivo s q como relajan puede q me quiten tantas subidas, pero me da miedo.
Q haríais?
Muchas gracias por el postgaraje, interesante y útil como siempre. Saludos
Gracias Ana! Un abrazo
Muchas gracias Laura por tan importante y pertinente información. …. eres de gran ayuda y no te dejo de leer desde que te encontré. Apoyo 100% lo que dices pues soy Psicóloga y al igual que ustedes tengo rosácea, es muy leve gracias a Dios pero me afecta mucho el sol, los lugares congestionados y las situaciones de estrés. Anímense si pueden a buscar ayuda Psicológica para que salgan adelante con todo el malestar emocional que ocasiona está enfermedad y verán como fortaleciendo sus emociones, les será más fácil controlar este padecimiento y sus síntomas. Igual sigan con sus tratamientos y cuidados físicos, recuerden mente sana …. cuerpo sano. Bye a tod@s.
Yo también tengo rosácea leve, actualmente estoy llevando un tratamiento psicológico pero muchas veces siento que todo esto me abruma, ya que eres psicóloga quisiera consultarte si hay alguna forma eficaz de lidiar con mi ansiedad 😢
Hola Brisa, claro que si se puede. La ayuda Psicológica enfocada de manera correcta te ayudará a bajar tu ansiedad, detectar que la produce y finalmente controlarla. Yo no conozco específicamente que situaciones de tu vida pudieron desencadenar este malestar psicológico que redunda en ansiedad, pero si te digo que al estar en tratamiento psicológico tu debes empezar a notar avances y cambios positivos en la manera en que asumes el tema, lo enfrentas y empiezas a modificar tus pensamientos para luego poder manejar de manera correcta tus emociones y comportamientos. Si tu ves que avanza el tiempo y no hay cambios, podría ser hora de consultar otro profesional, pues podría ser que estés mal diagnosticada o que el tratamiento no sea el adecuado. En cuanto a la rosácea pues muy bien por ti que esta leve, porque así estas a tiempo de cuidarte mejor. Lee todo el blog de Laura pues este te ayudará mucho a realizar cambios que te beneficiarán, pero sobre todo tranquila que si es leve no puedes exagerar tu preocupación porque esto te hará sentir peor de lo que te ves. Mira muy bien los ingredientes de todo lo que te estés poniendo ahora en tu cara y mucho cuidado con el sol, busca muy bien un protector solar que te cuide muy bien pero que sea para este tipo de padecimiento. (Laura tiene muy buena información al respecto aquí en su blog). Animo Brisa tranquila y espero que pronto estés mejor emocional y físicamente. Bye!
PD.T…. Podrías optar por el maquillaje orgánico para sentirte más tranquila y poder ocultar un poco la rojez. La guía de Laura es super y te da varias marcas que te pueden ayudar.
Muchas gracias por tus palabras, realmente estoy decidida a que una cara roja no domine mi vida, tengo 17 años, no puedo vivir así, por eso decidí ser más feliz y evitar estresarme por esto aunque muchas veces por dentro aún siento ese sentimiento de pena y nostalgia al recordar mi cara bien, solo espero en un tiempo no muy largo poder decir que realmente he logrado superar esto, espero que todos los que pasen por esto no se desanimen y traten de seguir adelante, sé que es difícil pero también sé que podemos ser más fuertes de lo que pensamos 💕
Hola brisa yo estudie psicologia y debo de ser el peor psicologo existe , porque no me ha ayudado en nada , he tratado con mis profesores y nada , yo creo que es muy facil decir que hacer cuando no se tiene el problema , cuando arde, pica, duele, o se me inflama la nariz por el calor,o me arden los ojos por la computadora, se hace muy dificil lidiar con todo eso ,mas la parte emotional, antes de tener rosacea ,habia tenido muchisimas… novias porque era muy bien parecido , ahora lo ultimo que me paso fue que mi novia me dejo, despues de una crisis fatal de rosacea , que hacer si hasta la sociedad te rechasa , ya no he vuelto ha ser el muchacho aquel que todas las muchachas miraban, no quiero ser pesimista pero esa es la realidad .
Bueno, nose que edad tengas ni de donde seas, solo te diré que sé lo difícil que es, tengo 17 años y he dejado de realizar mis actividades normales por esto, imagínate que dejé de ir a estudiar por esta condición, pero creo que ya me cansé de depender de mi cara para poder vivir, entiendo perfectamente lo que es sentir ese picor, ardor y que tu cara sea un tomate, realmente espero que algún día alguien encuentre una solución medica eficaz para nuestra rosácea, pero hasta ese momento considero que debemos seguir con la vida, nadie nos asegura que mañana estemos vivos así que lo mejor que podemos hacer es tratar de manejar esto, no digo que lo olvides, solo que trates de no depender de una cara roja, practica yoga, come sano, usa bloqueador solar, y sobre todo intenta ser feliz, suerte 👌💕
toma flores de bach yo soy terapeuta y tamvien se las doy a mis pacientes con mucho exito
Laura, poco a poco voy mejorando en mi rosacea, y creo fírmemente que es en gran parte al seguimiento de tus consejos. Muchas gracias por tu ayuda.
Genial Óscar! Me alegro mucho por ti 🙂 Espero que sigas por ese camino, un abrazo!
Mi experiencia:
Después de un año y medio con rosácea papulo-pustular grave, tomo Proderma un mes y me desaparece por completo. Durante ese mes procuro lavarme la cara tan solo una vez a la semana para recuperar su manto de protección natural y dejo de hacer ejercicios de pesas por si esto me afectaba. Además sigo una dieta superestricta respecto a los alimentos prohibidos y permitidos, no saltándomela en ningún caso.
A los tres meses vuelvo a las pesas y a lavarme la cara a diario con jabón de alepo muy suavemente y secando con mucha levedad la cara., manteniendo la dieta superestricta y dos meses después me vuelve la rosácea. No se si es debido a que ya se pasó el efecto del Proderma o al hecho de haber vuelto a hacer ejercicios con pesas o a lavarme la cara a diario. O a las tres cosas a la vez.
Vuelvo al Proderma y dejo otra vez los ejercicios de pesas. Además, como aun no se sabe si el ácaro demodex o la bacteria que porta son las causantes de la rosácea, y por si así fuera, tomo medidas RADICALES:
– Contra el ácaro DEMODEX por si fuese esta la causa de todo:
Desinfecto el colchón con Bicarbonato sódico, le pongo una funda antiácaros, antibacterias y antihongos que me cuesta un pastón. Lavo sábanas, almohadones y pijama todas las semanas con agua caliente a 80 º centígrados en incluso lavo las mismas almohadas todos los meses a 80º centígrados. Esto mismo hago con todo tipo de toallas de baño, manos y esterilla del cuarto de baño. También con las mantas que tenemos en el sofá para ver la tele todas las semanas. Además también le añado fundas antiácaros a las almohadas.
– Contra la bacteria BACILLUSOLERONI que porta el ácaro demodex por si fuera esta la causante:
Estoy usando un gel que se llama GERMISDÍN antiséptico y antimicrobiano que impide la proliferacion de bacterias a la vez que respeta el manto hídrolipídico de la piel. Aviso, es caro, 12 € el litro. ¿ Como lo uso? Lo uso para todo el cuerpo de manera normal en la ducha, y me lo aplico en la cara a diario MUY MUY suavemente con las yemas de los dedos sin presionar la piel, y me lo retiro echándome agua tibia con las manos sin restregarme, sin hacer presión en la piel y sin usar el telefonillo de la ducha, para evitar que el agua caliente y la presión del agua al salir del telefonillo rompan y eliminen la capa grasa e hidrolipídica protectora de la epidermis.
No se si me olvida algo, pero los resultados son:
Después de tres meses con todas estas medidas me ha desaparecido todo POR COMPLETO.
He de decir que esta vez el Proderma pasados dos meses me había quitado un 50% de la rosácea papulo-pustular, pero no iba tan eficaz como la primera vez que lo usé.
Donde noté un primer cambio radical fue al volver a dejar de hacer ejercicios de pesas, Con esto se me quitó un 25% mas, pero seguía sin quitarse del todo.
Pero el segundo y gran cambio radical, ha sido con el gel Germisdín con el que se me ha quitado el 100% de la rosácea.
Además, noto la piel de la cara mas firme y densa, mas lisa, mas fuerte e infinitamente menos irritada.
También he decir que estoy empezando a saltarme de vez en cuando la dieta superestricta que llevaba, y la rosácea sigue sin aparecer. Ahora parece no afectarle nada la alimentación a mi piel.
CONCLUSIÓN?
No lo se. No se si lo que me ha quitado la rosácea ha sido el Proderma, el dejar de hacer pesas, mis medidas radicales antiácaro demodex, mi higiene diaria antiséptica, antimicrobiana y antibacteriana con el gel Germisdín, o la conjunción de todas esas medidas a la vez.
El caso es que ahora estoy bien y he dejado el Proderma, pero mantengo el resto de medidas activas.
La alimentación ahora parece no tener mucho que ver con mi rosácea pues me salto la dieta cada dos por tres y como si nada.
Curiosamente el sol parece que le afecta ahora bastante menos a mi piel. Me da el sol un rato y no parece afectar a mi piel de la cara de manera anormal.
No se cuanto tardará en volver a aparecer la rosácea pero voy a mantener sobre todo mis medidas antiácaro DEMODEX y antibacteria BACILLUSOLERONI y a ver que pasa.
Si pasados unos meses. ( o años ojalá!!! ), no volviera a aparecer la rosácea podría quizá empezar a ilusionarme con haberla vencido. No lo se. Por ahora voy a seguir introduciendo todo tipo de alimentos en la dieta a ver que pasa, y volveré a hacer ejercicios de pesas. Solo voy a mantener mis medidas antiDEMODEX y antiBACILLUSOLERONI.
Y ya os contaré…
Enhorabuena y muchas gracias por contarnos todo. Ojalá sigas estupendamente para siempre.
Ya nos contarás. Me alegro mucho por ti.
Un saludo
Por supuesto. Cualquier novedad positiva o negativa la iré contando. Un saludo María
Gracias Carlos por compartir tu experiencia. Voy a comprar el gel que indicas a ver que tal me funciona a mi ya que yo tb tengo rosacea papulo-pustulosa.
Saludos.
Y recuerda echarte el jabón sin presionar mucho la piel de la cara,, solamente con las yemas de los dedos, y después aclarar con agua tibia, sin aplicar la alcachofa de la ducha sobre la cara, sino simplemente echándote agua con las manos.
Y por supuesto secar sin restregar, solamente dando pequeños golpecitos con la toalla sobre la piel de la cara. El resto del cuerpo usa también ese gel y ahí sí, te puedes duchar de manera normal con la alcachofa de la ducha.
Mantén el ácaro demodex a raya. Lava toda la ropa de cama y pijama, toallas,, etc cada 3 ó 4 días con agua caliente mínimo a 60 grados. El ácaro demodex muere al llegar a esa temperatura.
Desinfecta el colchón y lava también las almohadas una vez cada dos meses a mínimo 60 grados y las pones a secar bien al sol.
Usa fundas anti ácaros, antihongos e hipoalergénicas tanto en el colchón como en las almohadas. Son caras, pero merece la pena.
Asi lo haré y lo de las sabanas voy a tenerlo mas en cuenta. Yo tb fui descartando si podía ser alimentos, histamina, DAO etc y no termino de poder confirmar la causa de los brotes. Ahora a por el demodex a ver….
Las últimas investigaciones apuntan a la bacteria que porta el demodex como el posible origen de la rosácea, aunque aún está en fase de confirmación, parece bastante seguro. Lo que si parece ya absolutamente confirmado es que la rosácea papulo-pustular está provocada por infección masiva de demodex.Por lo tanto, si reducimos la población de demodex, creo que vamos por buen camino. Además, al reducir la cantidad de demodex, reducimos la población de la bacteria bacillusoleroni portada por el demodex en nuestra cara.
Con las medidas higiénicas que te he comentado de ropa de cama, toallas, pijamas, almohadas, etc, más el usar a diario un gel antibacteriano y usado antes de acostarse para no reinfectar muy rápidamente la ropa de cama, quizá, estamos eliminando por fin y definitivamente el origen de la rosácea
Qué cremas usas como hidratante diario y como bloqueador solar?
Gracias 😊
No uso ningún hidratante.
Bloqueador solar usaba uno de avena barrera FÍSICA, nunca barrera química. De todos modos ahora he dejado de usarlo también pero procurando que me dé muy poco el sol, puesto que para mí el sol era un especial detonante de mis brotes más severos de rosácea. Permito que me dé unos 10 órdenes 15 minutos al día para ir viendo que pasa y por ahora todo perfecto. Ninguna reacción ni brote
Gracias!!! Para mi tb lo es pero a veces simplemente haciendo vido normal te da mucho el sol durante todo el día por la calle y al final del día se me pone la cara Roja….. y estoy desesperada a la busqueda de uno que sea físico, no graso y que no deje la cara como Casper 😅☺️
Hola Cat, yo uso el compacto mineral de bioderma, no da grasa tiene color a elegir y no me afecta a la rosacea con factor 50. Al ser compacto no saturas la piel.
Tienes alguna dieta en específico,? Olvide preguntarle la vez que conversamos. Si puede me deja saber.
Gracias
Hola! Carlos, su rosácea es leve?
Grave y severa
Podrías tener comunicación conmigo a través de mi correo electrónico?
Por supuesto. Y si lo prefieres podemos hablar por WhatsApp.
No sé si me dejarán poner mi número aquí
El mío es 1-787-553-7543
Mi correo electrónico [email protected].
Utilizas el jabón germisdin para lavar tu ropa y sábanas?
Excelente, creo que estoy pasando todo lo leído… ya no sé que hacer.
Ánimo María! Esperemos que en el próximo post encuentres más respuestas. Un besito!
Mil Gracias por el post, en general toda la información del blog es muy útil para las personas que vivimos con rosácea.
Gracias guapa! Me alegra que te sea útil el blog 🙂
Yo tengo rosacea desde hace dos años, se desencadeno por estres emocional, por un problema familiar, y es verdad que a veces me pongo peor cuando estoy nerviosa. Tambien es cierto que llega a ser deprimente, porque estoy en las mismas, cada dia un grano nuevo, picores y las malditas marcas que no se van, y los malditos granos que tardan la vida en cocatrizar…y eso que gracias a ti Laura lo tengo bastante controlado con tus consejos, que me han dado la vida.
Menos mal que te encontré!! Un besazo y gracias mil!!
Es muy cierto pues a mí me pasa y el estrés trae consigo muchos problemas
Gracias Laura.
Gracias x el post y sin duda alguna tengo q tratar d vivir con ello aunque llevo muy poco con el tratamiento he visto algunos avances pero si es muy dificil despertar x las mañanas y ver q aun tienes la cara roja me es un poco dificil mas q nada xq soy mama d tiempo completo adoro a mis hijos pero si llega el momento en q me estreso mucho xq soy una persona obsesiva con el orden y la limpieza y creo eso me ha afectado grandemente. Espero poco a poco ir cambiando mi comportamiento mas q nada x mi bien.
Agradezco tus post lau me sirven d mucho.
Hola yo tengo el problema desde hace ya 3 años y muy cierto a mi se me activa mas con el estrés en ese entonces me diagnosticaron leucemia de tal forma que mi estrés se fue al cielo y al final el diagnóstico final fue anemia crónica fue tratada y logre estabilizarme y fue entonces que se me desencadeno la rosácea pero no sabia que realmente era hasta hace como 2años que me entere que que es rosácea .
Y la comienzo a controlar con antibiótico y me funciona no al cien pero me ayuda y resulta que por cuestiones de trabajo hace una semana volví a tener anemia crónica la cual eso me ocasiona mucho mas estrés y se me elevo la rosácea al mil por ciento y no puedo controlarla si me ayuda leer mucho sus experiencias pero soy muy emocional y se que no es bueno pero es que este asando nuevamente el episodio de la anemia me hace no estar bien y me la paso llorando y se que no es bueno yo vivo en playa del Carmen y el calor es un enemigo también tal vez no tengo el protector solar correcto me gustaría saber que crema puedo usar del diario y un protector solar efectivo que me pueda compartir les mando un abrazo a todos y gracias Laura por estar de corazón.
Te agradezco toda la informacion que nos aportas. Esta fenomenal.
Hola a todos y gracias por compartir sus historias.El camino de la rosácea a veces es muy solitario. Laura, tu blog es maravilloso y tus consejos me han ayudado muchísimo. Gracias.
En mi caso fue el estrés emocional el que la desató la rosácea. Yo tenía una pareja estable pero ya no estaba enamorada. No sabía cómo terminar la relación y después de una eternidad de vivir juntos no quería lastimar a mi compañero. Me sentía estancada e infeliz. Conocí a alguien más y entonces la frustración y la culpa hicieron estragos en mi piel. Estoy segura de eso pues la rosácea apareció en ese periodo, aunque en su momento yo no la relacioné con mi situación emocional. Después de tener una piel de bebé mis mejillas picaban y ardían todo el tiempo y tenía unos granos gigantes con pequeñas pústulas. Pagué una fortuna en dermatología, pero nada. Un día mi médico sugirió un tratamiento con antibióticos super largo e invasivo con horribles efectos secundarios pero yo no quise seguirlo. Entonces supe que tenía que buscar otras alternativas.
Empecé a investigar sobre la rosácea y encontré el blog de Laura. Cambié mis hábitos y empecé a usar productos naturales que le ayudaron a mi piel. La rosácea seguía ahí pero al menos mis mejillas ya no estaban tan inflamadas y adoloridas. Aun me hacía falta algo. Durante ese tiempo asistí a psicoterapia con fundamentos en tradiciones orientales. Tuve la gran fortuna de contar con un terapeuta que cobraba según la capacidad económica de quien atendía a sus sesiones y me dio herramientas para mantenerme firme ante las situaciones de la vida. Entonces un día hablé con mi pareja, le conté todo lo que sentía y le pedí que nos separarnos por un rato. Tomé la decisión de ponerme seria con el asunto.
Durante ese tiempo de separación me dediqué a pensar en mis necesidades. Me di cuenta en lo dependiente que era de mis parejas, en el terror que me daba estar sola. Después de unas semanas decidí cortar definitivamente con mi pareja y me abstuve de cualquier intento de relación con otra persona. Fue como un milagro. Las pústulas y granos de la rosácea empezaron a desaparecer y todos los estímulos exteriores (clima, comida, etc) me afectaban menos. Estuve mucho tiempo sin pareja, aprendí a disfrutar de mi soltería fue un tiempo de muchos cambios y retos pero fue una época muy enriquecedora.
Aun tengo la piel sensible y me pongo super roja cuando hace calor o cuando me río mucho, a veces aparecen pustulitas y tengo algunas venitas al rededor de la nariz que nunca desaparecieron pero no es nada comparado a mis peores momentos con un brote de rosácea. Para hidratar mi piel uso aceite de Jojoba (The Jojoba Company) y limpio mi piel con jabón suave de árbol del té. No salgo a la calle sin bloqueador solar, a mi me ha funcionado muy bien el ISDIN Fusion Water. Por último, trato de mantener los hábitos de cuerpo y mente que me ayudaron a mejorar significativamente la rosácea (y otros aspectos de mi vida).
Bien, esa fue mi experiencia. A veces es necesario pedir ayuda porque uno por cuenta propia no es infalible pero sé que cada situación es diferente y lo mismo no funciona para todos.
Gracias por leer (una disculpa si me extendí demasiado). Espero que estén muy bien y que encuentren la mejor manera de domar su rosácea.
Que bien Catalina que hayas mejorado tanto. Me encanta cuando leo que a alguien le va bien, mucho ánimo a todos. Me podrías decir como usas el aceite de jojoba, la cantidad, si es por la noche sólo? Un saludo a todos
Hola, María. Espero que estés bien. Muchas gracias por el mensaje y por tu apoyo.
Uso el aceite todas las mañanas después del baño o cada vez que me limpio la cara. Empiezo con una gota de 5mm de diámetro aprox. y veo si necesito más, mi piel absorbe con facilidad el aceite y no se siente grasosa para nada. Incluso lo aplico en el cuello y las orejas.
En las noches me limpio suavemente con un pomito de algodón humedecido con agua micelar que me deja la piel fresquita. Luego aplico el aceite de jojoba, pero un poco menos que en las mañanas. Depende de lo que me pida la piel.
Apróximadamente cada semana o cuando siento los poros «congestionados»( no sé cómo explicarlo mejor pero es como si la piel me hablara ) aplico un tónico del árbol del té. Así le funciona a mi piel, limito el número de productos que uso y mantengo la rutina.
¿Cómo está tu piel?
Un saludo.
Muchas gracias.Yo creo casi al cien por cien que yo empecé con rosacea a causa de un estrés emocional prolongado y la gotita que colmó el vaso lo desencadenó. Yo estoy con flushing facial dos meses todas las tardes y la piel me escuece me arde me ha afectado a los ojos también, dos meses de mucho padecimienro que me han apartado de mi vida, todos los productos me iirritan no se como lavarme la cara o que crema ponerme, ni agua micelar, ni agua del grifo, ni producto para pasar algodón ya que todo me pone la cara irritada.
Llevo tres días mejor y he comido todo lo que me apetecía y bebido alcohol y no ha afectado, ojalá vaya a mejor, estoy agotada en todos los sentidos.
Un abrazo y muchas gracias
Ay María, lamento escuchar que la estés pasando mal. El lado bueno de estas situaciones incómodas que te obligan a parar un momento y mirar hacia dentro, a conocerte un poco más.
En mis peores momentos no me podía ni tocar la cara. Entonces solo usaba pomitos de algodón humedecidos con infusión tibia (más fría que caliente, o a la temperatura de mi piel) de caléndula o manzanilla. Humedecía los pomitos y los dejaba reposar en las zonas necesarias. A mi me ayudaban a aliviar la hinchazón y me sentía más fresquita. No me limpiaba (porque era muy doloroso), sólo los dejaba reposar en la cara y los cambiaba cuando se iban poniendo fríos. Me dedicaba unos 5 minutillos a eso en un espacio tranquilo en dónde nadie me interrumpiera. Después me aplicaba el aceite de jojoba con toques muy suaves porque notaba la piel un poco más seca, además las pústulas me dejaban escamas. Mi piel siempre ha sido mixta,unas zonas muy grasosas y otra muy secas pero siento que el aceite de Jojoba me ha ayudado a estabilizarla. Como sugiere Laura siempre hay que tratar primero en una zona pequeña de la piel antes de intentarlo en toda la cara en caso de una mala reacción.
Pero como ya había comentado, en mi caso mi piel cambió en un 90% después de resolver el rollo que traía en la cabeza. No será igual para todos.
Un abrazo María. Espero que puedas llevar la rosácea de la mejor manera y que la guía de Laura y nuestras opiniones te den luces.
Gracias querida Laura por toda la información que nos das, realmente una bendición por los consejos que nos das y agradecer a cada uno de los amigos por sus aportes y sus tratamientos, concuerdo contigo en cuanto al estrés es algo que tuve que darme cuenta después de un tiempo e intentar controlarlo por el tipo de trabajo que desempeño me causa mucho estrés, ademas de los problemas familiares, recientemente me di cuenta de aquello y cada que tenia esos problemas trataba de calmarme tomando te de lores de azar que es natural, y como todos dijeron tuve que cambiar ciertos hábitos alimenticios, cuidarme del sol y sobre todo aplicar tus consejos. Yo también deje la natación porque estaba expuesta a agua atemperada y me afectaba mucho a la piel y ahora estoy buscando hacer yoga justamente porque es un ejercicio que es mas suave y me ayudara controlar el estres y aprendo a respirar. y sobre todo a calmarme, gracial mil por todos tus consejos y sobre todo por crear este blog en que podemos compartir experiencias y saber mas como controlar la rosacea. Besos amigos
Hola Laura. La verdad que desde que he descubierto tu blog, mi rosácea está cada vez más calmada. Aún me queda mucho camino por recorrer pero en ello estamos. El chucrut me va muy bien, también el kéfir y , por supuesto, el aceite de jojoba con una gotita de esencial del árbol de té. Te quería preguntar cuánto tiempo puedo estar poniéndome el jojoba y el árbol de té, y si tengo que descansar la piel , cuánto tiempo debe durar el descanso. Y otra pregunta, ¿puede ser un desencadenante de la rosácea algún desajuste o cambio hormonal?, porque yo la tengo desde que dí a luz a mi hijo. Gracias y muchos besos para todos los amigos del blog.
Hola a todos! Espero que estén disfrutando del fin de semana. Leyendo este post de Laura me he acordado por todo lo que pasé cuando mi rosácea estaba muy grave. En mi caso desarrollé un miedo a comer porque todo lo que comía me sacaba pústulas a pesar de que tenía identificados los alimentos que me hacían mal, pero ya no sabia que hacer, mi tratamiento dermatológico no funcionaba realmente y al final llegó un punto en el que solo comía verdura y arroz, así estuve varios meses lo cual desencadenó una anemia muy fuerte. Me di cuenta que lo que estaba haciendo estaba mal y que necesitaba algo más ya no solo para superar todo lo que trae consigo la rosácea a nivel anímico pero ahora también para superar mi miedo a la comida, así que decidí tomar terapia psicológica y debo decir que me ayudó mucho. De esto ya hace unos tres o cuatro años, yo vivo en Alemania y aquí encontré al único dermatólogo que me ha sabido tratar la enfermedad, si bien es cierto que no se ha quitado del todo como me gustaría pero ha mejorado muchísimo y puedo llevar una vida más normal. Como todos aquí yo también sigo muchos de los consejos de Laura e intento llevar una vìda lo más sana posible, sin duda el estrés y el estado de ánimo afecta mucho así que también intento controlarlo aunque a veces no lo logro del todo. Con todo este rollo que les acabo de contar solo quiero animarlos y decirles que al final todo pasa y que es posible llevar una vida normal, así que deseo que todos lleguen a ese punto.
Un abrazo.
Anna
Hola a tod@s, recientemente me han diagnosticado rosacea, os cuento un poco, cuando me dieron los primeros síntomas no sabia que tenía ni le daba importancia. Todo empezó muy rápido primero la sensación de calor en los pómulos cuando tomaba vino, cuando salía para el trabajo y me daba el sol la cara se me ponía super roja, una sensibilidad increíble, Pero pensé que era por el calor luego descubri las venitas en mi cara y un dia desperté y ya tenía la cara llena de papulas aún las tengo todavía no se me quitan y la verdad que al ser reciente estoy procesando todo esto que me está pasando, sinceramente lo estoy llevando mal. Pero me alegro muchísimo que Laura tenga está pagina para orientarnos a las que somos nuevas y en momentos difíciles saber llevarla . GRACIAS LAURA!!
hola.. Laura gracias por toda la info que nos compartes. Laura tengo una pregunta, tu sabes si la humedad es un factor importante en el desarrollo de la rosácea? sabes si seria necesario tener un deshumidificador? donde vivo la humedad es muy alta, pero no he encontrado mucha información sobre esto , si sabes te agradecería que nos ayudaras con esta info… que tengas linda semana.
Hola, me gustaría saber que tal son los productos de la Roche – Posay para la rosacea?, Gracias
Hola Laura me llamo Rocio y tengo 28 años tengo rosacea hace tiempo pero.siempre fue leve …este año empezaron granitos dolorosos en la parte de la barbilla y luego empezaron a salir las arañitas … los granos se secaron con una crema con metronidazol q me dio la dermatologa pero hace dos meses q no paran de salirme arañitas en la cara y realmente me siento muy mal .. cambié mi rutina de limpieza alimentación y nada … Cada día peor .. realmente no se q hacer me arde y pica la cara .estoy muy mal anímicamente si no tuviese q salir a trabajar no saldría .. soy de Argentina ..
Me han dicho q usar un humidificador es bueno para la piel
Yo quiero lanzar dos preguntas a tod@s en general. Espero que me contestéis por favor.
¿ Cada cuanto tiempo laváis las sábanas de vuestra cama, pijamas, toallas de cara, baño, bidet, paños de cocina, y a que temperatura? ¿ y cada cuánto tiempo desinfectáis vuestro colchón y almohadas?
Aunque os parezcan extrañas las preguntas, ocurre que últimamente las investigaciones sobre la rosácea apuntan casi definitivamente hacia el ácaro demodex y la bacteria que aloja en su interior.
A mi me ha pasado que nunca prestaba atención a esta vía, pero desde que he empezado a cambiar las sábanas A DIARIO, ( si, a diario), desinfectando el colchón cada mes, cambiando las toallas y paños también a diario, lavando las almohadas cada mes, y todo ello a temperaturas superiores a 60º para eliminar el 100 % de los ácaros y bacterias, la rosácea me está desapareciendo como por arte de magia…
No quiero ilusionarme, pero a toda la gente que pregunto por el tema de lavar ropa de cama y que tienen rosácea, me confirman que las cambian cada semana como muy pronto o incluso a las dos semanas.
No sé si deberíamos prestarle mas atención a esto…y no quiero ilusionarme pero a mi me está como » desapareciendo», no se…
Repito, no quiero ilusionarme pero en todo el mundo coincide esta » dejadez»…
Hola Laura, yo estoy desesperada el antibiótico me hizo reacción alérgica y uso metrogel pero creo que no me está haciendo nada bien pues cada vez me veo más roja y con más granos incluso me arde al aplicarlo ¿Que hago?
Prueba a luchar contra el ácaro demodex y contra la bacteria que aloja en su intestino. Cada cuánto tiempo cambias las sábanas de tu cama y a que temperatura las lavas??
No eres la única persona que he escuchado que le ha funcionado esa rutina.
Muchas gracias Catalina por tu tiempo y por tus palabras. Yo no tengo apoyo de nadie y mis conocidos no entienden por lo que se pasa …Me siento super incompendida. Este Blog que Laura nos ofrece aparte de aportar muy buenos consejos también para mi lo veo como.un encuentro entre personas muy espcialea humanas encantadoras y creo que este padecimiento es de personas sensibles nobles perfeccionistas muy humildes y humanas….eso es lo que pienso y creo personas que nos afecta todo, que lo malo lo vivimos intensamente pero no bueno se disfruta como nadie en el mundo.
Un abrazo a todos. Gracias por estar ahí…
María, cada cuánto tiempo cambias las sábanas de tu cama y a que temperatura las lavas?
Hola Albert. Pues yo la ropa de cama la trato de manera normal el cambio es como siempre 4 o 5 dias…decir que yo no tengo papulas y pustulas de momento espero no me surgan, algunos granitos pequeños y alguno suelto.Yo pienso que eso lo debes de ver tu a veces el pelo se ensucia o engrasa antes y lo que es la funda de almohada se puede cambiar más a menudo.
Un saludo Albert
Cambia las sábanas A DIARIO. También las fundas de almohada. Y lávalas a 65 ó 70 grados como mínimo.
Desinfecta el colchón cada dos o tres meses con bicarbonato sódico.
Lava las almohadas una vez al mes en la lavadora a 65 ó 70 grados como mínimo.
También cambia a diario las toallas de baño, de cara, de manos, etc y los paños de cocina también a diario. También lávalo todo a 65 ó 70 grados como mínimo..
Las mantas con las que te tapas en el sofá a ver la tele. Lávalas semanalmente a 65 ó 70 grados como mínimo. Haz esto durante dos o tres meses al menos.
Así eliminarás la infestación de ácaro demodex y la bacteria que este ácaro transporta, ya que parece ser es esta la causa y origen de la rosácea.
Yo llevo dos meses haciéndolo así y me está » desapareciendo la rosácea. Jamás me había visto tan bien como ahora. Y cada dia mejor. De hecho ahora tengo la piel de la cara como si nunca hubiese tenido rosácea.
Hola soy Esther y me ha parecido super interesante tu comentario. Aparte de todas estas medidas higiénicas, que productos usas para limpiar e hidratar tu cara
Hola Laura hay un producto que me gustaría que me dijeras si tú lo recomendarías se llama Grown Alchemist – balancing toner – rose, ginseng and chamomile. Muchas gracias
Hola Yasmin!
Eché un vistazo a su lista de ingredientes, y contiene Phenoxyethanol, un irritante para pieles delicadas. Este es un producto que no te recomendaría, lo siento.
Besos
Muchas gracias Laura, cómprale el que recomendaste de Jhon Masters Organics,, un abrazo 🤗🤗🤗
Buenas noches. Yo solo quería decir que he dejado de luchar contra la rosácea. Tras varios años negándome a creer que no tiene cura y sometiéndome ABSOLUTAMENTE A TODOS los remedios conocidos y desconocidos, dermatólogos, curanderos, etc , no me ha quedado mas remedio que rendirme a la evidencia.
He tomado Proderma, pero vuelve. Las siguientes veces que he vuelto a tomar Proderma ya no me ha hecho el mismo efecto ni se me ha quitado. He tomado Isotretinoina, pero igualmente vuelve al dejar la medicación, He seguido los consejos de este magnífico blog y me ha mejorado un 75 % la rosácea, pero en cuanto me descuido la mas mínimo, brote y vuelta a empezar. Además, hace falta una disciplina prusiana para poder seguir los consejos que se dan en el blog y prácticamente vivir solo para la rosácea.
Así que hace algún tiempo que ya no hago nada por dominar mi rosácea. Ahora mi cara es un auténtico festival de pápulas, pústulas, manchas rojas de todos los tamaños, y bultos indefinidos a cual mas asqueroso. Mi cara es un poema, la gente por la calle me mira con cara de espanto, horrorizada, y a mi plim. Antes tenía no mucho éxito con las mujeres, pero es que desde que tengo la cara así, el gesto mas cercano al deseo y al enamoramiento que recibo de las mujeres es el de un asco poco disimulado. Y ya me da absolutamente igual. No niego que a veces mi alma necesita un cuerpo que acariciar, es cierto. Pues bien, para eso hay profesionales a las que no le interesa en absoluto tu aspecto físico ni te ponen cara de asco. Solo les interesa tu dinero, Pues ya está. Y el resto de mi vida a seguir viviendo. C’est la vie. Un saludo y pasad de todo y de todos. Solo se vive una vez
Lo siento mucho Pedro, esta enfermedad es muy cruel.
Un abrazo
TE ABRAZO DESDE MI CORAZÓN
UNA MUJER.
Me encanta este blog, nos ayuda mucho a quienes padecemos de la terrible rosácea, yo me ayudo con un emplasto de pepinillo fresco ORGANICO, por lo menos 1 hora al día, creanme baja mucho la rojez de la piel.
❤️
Hola Laura
Tengo rosácea y piel mixta con muchas impurezas y poros dilatados.
Q opinas de Azelac gel de sesderma? Leo q lleva alcohol .
También me hablan de un serum de Neostrata para rosácea creo q se llama serum restore antiedad, pero también lleva alcohol.
Ahora uso hidratante Uriage piel sensible pero leo q es para piel normal a seca, no tienen para mixta.
Podrías decirme a rutina seguir?
Me lavo con germisdin facial
Hidrato con uriage redness
Protector solar xf gel heliocare.
A veces uso isdin fusión water pero me salen de los poros como la grasa seca y dia, parece q es astringente,
Gracias por todo!!💋
No entiendo Porq hacen productos para la rosácea q llevan irritantes.
Aunq yo. Me lavo con germisdin y me va bien, evita q me salgan muchos granitos.
Hola Lau! Muy cierto lo que nos dices, pues la rosacea se activa con la ansiedad y el estrés, a veces los dermatólogos nos llenan de pastillas y preparados costosos y con efectos secundarios, pero en ningún momento nos sugieren un tratamiento paralelo con un psicólogo o nos enseñan alguna técnica de relajación.
Lau, una vez más te quiero dar las gracias por dedicarte a nosotros los rosaditos muchas veces incomprendidos por la gente que no sabe de esta enfermedad que nos destruye él autoestima.
🤗
Hola! llegué a este blog buscando conocer más robre la rosacea y qué puedo hacer para mejorar. Este es el primer artículo que habla sobre el estado emocional que puede desatar la rosacea y cómo esto se vuelve un circulo vicioso en donde estrés genera rosacea, la rosacea genera estrés y así sucesivamente. En mi caso, me acaban de diagnosticar, siempre he padecido de acné pero en el último año mi rojez y papulas se agravaron hasta que por fin me diagnosticaron. Llevo pocas semanas con el tratamiento y si bien he visto una leve mejora, mi estado anímico no ha estado de lo mejor, he estado muy deprimida y me he asilado de actividades con amigos e incluso me da mucho estrés ir a trabajar porque siento que todos me ven y que me veo horrible. Es difícil cuando la gente a tu alrededor piensa que exageras, que es solo un poco de acné, pero no saben como esto afecta el autoestima y la seguridad. Gracias por hacer este blog ya que leer todos los artículos y recomendaciones me hacen sentir menos sola.
Bienvenida a esta comunidad! Mucho ánimo preciosa 😘😘
Hola laura eso es exactamente lo que me ocurre, en mi caso con la rosacea los síntomas que tengo son muy diferentes, no me salen granos y solamente es rojez e inflamación extrema, el picor insoportable en la cara y cuerpo, los medicos no me ayudan las medicinas no me hacen nada; todo inicio cuando trabaje por primera vez y lastimosamente fui humillada la mayor perte de las ocasiones, sufria agresiones verbales ya que me fui de mi pais natal a españa ; me hicieron sentir tonta y estupida y me tragaba esto al tragar la ira y el dolor sentia como si un calor salia de mis fosas nasales y garganta, llego un dia que no soporte mas y me fui llorando y hasta el ultimo dia recibi amenazas , sali de este trabajo sintiéndome inferior y asi inicio la rosacea, y ha empeorado ya que ha sido una cadena de depresión por lo anterior y por lo que le ocurre a mi cara.
Hola Nicolle,
Siento mucho saber que hayas tenido que pasar por tan mala experiencia. Entiendo perfectamente como te sientes porque yo también soy de «fuera», pero tenemos que aprender a ser fuertes y a pensar que aquellas personas que se portan mal es porque necesitan amor y no han encontrado la forma de ser felices. Perdónales, yo sé que no es fácil, pero es importante que lo hagas para que tu rosácea también pueda mejorar.
Mucho ánimo hermosa! Eres muy valiente, piensa que no todo el mundo se ha atrevido a dejar amigos y familia como lo has hecho tú!
Hola Laura me encanta tu página. Gracias por este espacio es de mucha ayuda para las personas que sufrimos de esta enfermedad. Soy Venezolana y tengo dos años con esta enfermedad. Quisiera algún consejo para controlar lo rojo y el ardor. Si hay algún venezolano que se haya curado o mejorado por fa denme información del sitio y del médico. Dios los bendiga y mucha fuerza.
Hola preciosa!
En este artículo hablo sobre 4 trucos que te podrían ayudar. Un beso!
Hola Laura, es la primera vez que escribo, yo tomé un medicamento homeopático alemán que me ayudó mucho con la ansiedad, de verdad para mi fue lo mejor, se llama Neurexan del laboratorio Heel, me marcó un antes y un después y lo mejor es que se puede encontrar en varios países. Ojalá les pueda ayudar con el control del stress que genera la rosácea.
Gracias por compartir 🙂
Buenas buenísimas. ¿Qué podría sustituir al lavado de blanquería a alta temperatura? Ocurre que mi lavarropas tiene únicamente para lavar en frío. ¿Vinagre de vino blanco sería suficiente? Otra cosa? La dermatóloga me ha dicho que la rosácea la tengo en grado III y que grado IV es el mayor.
Hola Laura soy de Panamá y recientemente me salieron unos granos en la frente, consulté una dermatologa que primero que dijo que era dermatitis seborreica, luego me trató para el acné, y al final según unas fotos y según ella es rosacea, yo jamás me pongo roja..como soy mega curiosa, me puse a investigar y hay una enfermedad que se llama demodicosis, la descubrí por una dermatologa en Madrid que diagnóstico a una paciente con una extraña rosacea, pero la verdad es que era presencia del acaro demodex… Me encantaría verme con ella porque siento que está dermatologa me está llenando de mil medicamentos y haciendo tratamientos laser pero en mi interior no siento que tenga una rosacea y no quiero agravar mi piel… Quería preguntar a alguien si le han diagnosticado solo la presencia del acaro y como hago que se vaya , me siento super triste …de tener una cara linda sin nada Ahora tengo granos en la frente, lo asocio a un mal uso del dermapen pero no he leído por ningún lado sobre que esto pueda pasar y no hay mucha información sobre demodicosis..
Un abrazo❤
Hola Sarita! Gracias por escribirme 🙂 Te dejo un artículo en el que hablo sobre el ácaro demodex: https://dominaturosacea.com/rosacea-acaro-demodex/
Espero que te resulte útil y que sigas con ese espíritu curioso!
Otro abrazo enorme para ti
Hola, gracias por publicar este buen artículo.
Pues durante 2 años, por problemas de piel extremadamente aceitosa, me traté con isotretinoina, láser, peeling y crioterapia; pero no resultó, en consecuencia de alguno o todos los tratamientos me ha generado la rosácea. Es triste escuchar que tu dermatologo te dice que no tiene cura.
Y es complicado lidiar con una piel que en verano e invierno se comporta de manera impredecible.
Solo queda aceptarlo y saber sobrellevar.
Un abrazo
Hola Cristian!
No te desanimes, la rosácea se puede controlar! Toma su tiempo, pero te aseguro que con un poco de paciencia la puedes aprender a dominar 😉
Y gracias a ti por acompañarme y comentar, espero que aquí encuentres la información y el apoyo que necesitas para seguir adelante.
Un abrazo