No sé si lo habrás notado, pero últimamente no escribo tanto como antes.
No es porque no quiera, todo lo contrario; me encantaría darle a este blog todo el cariño que se merece, pero a veces la vida se pone de por medio.
En todo caso, ya echaba de menos escribirte y por eso estoy aquí. Me apetece ponerte al día y contarte las cosas que me están pasando.
Pero no quiero ser pesada y hablarte solo de mi vida, también quiero compartirte algunos de mis nuevos descubrimientos y los productos que sigo usando para mantener la rosácea bajo control.
Mis sueños a medio terminar
Empiezo por contarte que estoy metida en un proyecto que no termina de ver la luz, y es una de las razones por las que no se me ha visto el pelo últimamente. (Actualizo: por fin ha salido; aquí lo puedes encontrar)
El proyecto tiene que ver con la rosácea y me tiene muy ilusionada, aunque de vez en cuando me pone a prueba. Me cuestiono y me pregunto si de verdad puedo con ello, y a veces tropiezo con una vocecita interior que me dice «mejor déjalo, Laura. Tú sabes que no vales para esto.»
¿Te suena?
Yo sospecho que estos pensamientos pertenecen al club de los que, en su momento, me hicieron sufrir por la rosácea.
Pero te voy a decir algo, he aprendido a reconocerlos y el hacerlo me ha hecho más fuerte. Ahora me siento con más ganas de seguir y terminar lo comenzado. Será la primavera que me renueva 🙂
Nuevos comienzos
La primavera también ha traído algunos cambios. La empresa para la que trabajaba ha tenido que cerrar; en otras palabras, me he quedado sin trabajo.
Pero bueno, la verdad es que estaba aburrida de lo que hacía, y por eso quiero ver esto como una oportunidad para encontrar algo que me haga más feliz. Estoy buscando un nuevo trabajo pero, pensándolo bien, una de las cosas que más disfruto es trabajar con este blog. Tal vez deba empezar a planteármelo.
Y bueno, este no es el único cambio. Hace unas semanas, mi pareja y yo tuvimos que mudarnos, OTRA VEZ… La tercera en tan solo dos años.
Y es que en Suecia es casi imposible conseguir un apartamento de alquiler a largo plazo, pero finalmente lo hemos conseguido. Así que una cosa menos de que preocuparnos. Eso sí, este sitio va a ser el más pequeño en el que he vivido en toda mi vida: un mini-duplex de 28 m2.
¿Cómo sigue mi rosácea?
El estrés y la ansiedad me siguen pasando factura. De hecho, con lo de la mudanza, el cierre de la empresa y algunos otros problemillas del día a día, tuve un pequeño brote de rosácea.
Y es que a veces me confío, pienso que todo está bajo control y descuido cosas tan básicas como la alimentación. Yo sé que es un error, pero es que con el corre corre, la limpieza, el trasteo… ¿a quién le quedan ganas de ponerse a cocinar? Más fácil atragantarse a pizzas.
Y como era de esperarse, me salió una gran pústula sobre el labio superior y algunos granitos en la frente, acompañados por un enrojecimiento, sobre todo después de comer 🙁
Llevaba más de un año sin tener un grano así de grande y para neutralizarlo recurrí a un viejo conocido: el aceite esencial de árbol de té. También usé la crema de Honevo, una marca que emplea la miel de kanuka y la glicerina natural en su linea para la rosácea.
Me apliqué estos productos dos veces al día con rigurosidad y la verdad es que al cabo de una semana la pústula se me había secado y ya tenía una costra. Peeeero, en un acto inconsciente, me la arranqué. Gran error. De ahí surgió otra pústula más pequeña. En total pasé dos semanas con el grano sobre el labio y aún tengo una marquita roja que no se me quiere quitar. Los granitos de la frente, en cambio, ya han desaparecido completamente.
Así que, sí… Sigo teniendo algún brote de rosácea de vez en cuando que me recuerda que debo reducir el estrés o disminuir el consumo de comida chatarra. Pero a grandes rasgos, me siento conforme con el estado de mi piel.
¿Qué aceites nuevos he incorporado?
Qué más te cuento… Ah, he encontrado otros aceites vegetales que me encantan. Desde la última vez que hablé de los aceites ya han pasado dos años, ¡el tiempo vuela!
Los nuevos integrantes de mi colección son el aceite de argán, el aceite de espino amarillo y el aceite de tamanu. También encontré la manteca de karité de tipo «nilotica» que me tiene enamorada, pero la uso más para aplicarla en labios y cuerpo.
Sigo usando el aceite de jojoba, uno de mis favoritos, pero ahora lo alterno con el aceite de argán. Sin embargo, no volví a comprar el aceite de cáñamo porque creo que no le va tan bien a mi tipo de piel, y el de albaricoque tampoco lo volví a comprar por dar la oportunidad a otros aceites que quería probar. Haré una evaluación completa sobre cada aceite más adelante, pero por ahora solo te los menciono para que te queden sonando.
También me compré dos aceites esenciales que quiero probar para “eliminar”, siendo muy optimista, las venitas rotas de la piel. La receta consiste en mezclar oleato de caléndula con aceite esencial de ciprés y de manzanilla romana. Creo que una lectora me preguntó sobre el aceite de ciprés, así que cuando lo pruebe y vea resultados hablaré más del tema. Lo prometo.
¿He encontrado el bloqueador perfecto?
Este deseo aún no se me ha cumplido. Hace un tiempo compré el bloqueador solar de Marie Veronique y aunque me parece increíble sigo notando problemas con la resequedad de mi piel.
En primer lugar tengo que serte sincera y decirte que no uso protector todos los días. Creo que ya lo he mencionado en algún sitio pero bueno, aquí lo vuelvo a repetir: generalmente solo me pongo bloqueador cuando sé que voy a pasar más de 15 minutos seguidos en el exterior.
Y es que hasta ahora, el tiempo que pasaba al día en exteriores no llegaba ni a una hora. Por lo general me tomaba 7 minutos ir en bicicleta a mi «ex-trabajo» donde pasaba 8 horas metida y después otros 7 minutos hasta llegar a casa, así que no sentía la necesidad de aplicar el bloqueador diariamente.
También, por suerte o por desgracia, vivo en una ciudad muy oscura con pocas horas de sol al año. Esto quiere decir que desde otoño hasta casi primavera, cuando iba y volvía del trabajo ya era casi de noche, así que el sol no ha sido un gran problema en mi caso.
Y después de esta rara explicación, te digo que no me doy por vencida con el bloqueador de Marie Veronique. Le voy a dar otra oportunidad, más ahora que viene el verano y que pasaré más tiempo en la calle con esto de que no tengo trabajo (supongo).
¿Dónde compro mis productos?
A riesgo de parecer la teletienda, me gustaría nombrar algunas tiendas online que realizan envíos internacionales para que todas las personas que leen este blog puedan conseguir los productos que menciono.
Iherb.com
La mencioné cuando hablé de la avena coloidal y de los bloqueadores solares pero quizás ya la conozcas de algún otro lado.
Me gusta esta tienda porque tiene de todo (aceites, cremas, alimentos, productos de limpieza, etc). Suelen ser productos de buena calidad, ecológicos en su mayoría y bastante económicos, y lo mejor de todo es que hacen envíos a casi todo el mundo.
- En este link puedes encontrar los productos que he comprado por si te interesa alguno. Y si es la primera vez que compras en IHERB, puedes usar mi código ZSF364 para que te den un 5% de descuento.
Productos que he comprado a través de iHerb.
La página tiene su truco. Si vives en Europa, es preferible que no hagas pedidos mayores a 40 dólares porque así es menos probable que te cobren impuestos aduaneros. Yo nunca he tenido problemas con esto, pero siempre he intentado no superar esta cantidad. También he leído que es recomendable elegir la opción de envío más barata (sin seguimiento) para que no lo paren en la aduana.
Creo que en Latinoamérica es diferente y no se pagan impuestos aduaneros por este tipo de pedidos. Igualmente investiga un poco por si acaso.
Lovelula.com
Esta es una página inglesa con una gran selección de cosmética y productos de media y alta gama para el cuidado de la piel, que también me parece bastante interesante.
A partir de 10 libras hacen envíos internacionales gratuitos, pero claro, los productos son un poco más carillos. Aquí tienes el enlace por si quieres echarle un vistazo.
Amazon.es / amazon.com
Y por último está amazon.es, que tiene una gran variedad de productos de todo tipo y funciona muy bien, pero generalmente solo hacen envíos a España (aunque a veces también envían al resto del mundo, dependiendo del vendedor).
También está la alternativa de amazon.com por si vives en Estados Unidos (y en algunos casos hacen envíos a México y otros países).
- Quiero que sepas que si decides comprar a través de mis links, recibiré una pequeña comisión. Con esto me ayudas a mantener el blog y conseguir más productos que te pueda recomendar.
¿Qué te ha parecido este «update»?
Ya has visto que este post es un poco diferente. Normalmente me centro en un tema, pero esta vez se me han acumulado muchas cosas que te quería contar y se ha vuelto súper largo. Espero que te haya sido útil de todas formas.
Ah y si te ha interesado algún tema en particular y quieres que profundice más en ello, déjamelo saber en los comentarios. Allí te estaré esperando 🙂
Un abrazo con tonos primaverales,
Gracias por todo esto que haces! 💛 saludos desde México ☺
Saludos para ti también! 🙂
Hey Laura! Qué gusto leerte. Descubrí tu blog hace año y medio, cuando tenía un brote horrible de rosacea, estaba en Francia y el clima de invierno de allá no me favorece, volví A México y todo bien, hasta ahora con la primavera: horror! Tengo un brote tremendo. Probé el aceite de melaleuca y me encantó y aunque sé que no usas muchos productos químicos, a mí me ha funcionado el suero calmante hidratante de Avene! Saludos
Hola Laura!! He comenzado el mes siguiéndote y explorando algunos de tus consejos.
Soy » sufridora de rosácea» desde hace unos 4 años… y he aprendido más de ella en este mes, que en los años pasados🤦🏻♀️.GRACIAS!!
Tengo algunas dudas, que te las comento a continuación::
-nada más leerte corrí a comprarme la avena colloidal FANTÁSTICA!!…la única pega, después de utilizarla, la piel se me queda algo reseca…
-hace tres años, me salieron cuatro «granitos rosados» en una de las mejillas, a veces se inflaman ( siguen siendo pequeños, pero abultados y picaaaann…), lo que logro es que a veces se «deshinchen» aunque la rojez sigue estando «algo» ahí… se notan…😞….después de muchas idas y venidas por dermatólogos, me comentaron de hacer una biopsia…cosa que me niego…se que es rosácea….
Te ha pasado esto alguna vez?, conoces de algún producto que atenúa esa Mota oscurecida, que se queda en la piel cuando se «deshinchan» los granitos….( no los he tocado nunca…).
Gracias de nuevo Laura!!
Hola Sandra, me alegra mucho que el blog te esté sirviendo de ayuda 🙂 Sobre la avena coloidal, a mí también me pasa lo mismo. Recuerda que puedes añadir unas gotitas de aceite a la mascarilla y aplicar más aceite después de aclarar el rostro. Sobre los granitos rojos, nunca me ha pasado que se queden inflamados por mucho tiempo como parece ser tu caso. Tal vez el oleato de caléndula pueda ayudarte con la rojez y la inflamación. Suerte!
Hola Laura, Gracias por tu blog, me ha ayudado mucho, sobre todo los probioticos, han mejorado mucho mi piel. Yo se que no usas maquillaje, yo uso polvos minerales para disimular la rojez, de la marca bare minerals, no son nocivos para la piel y no se absorven, crean una pelicula protectora que protege de los rayos uv, contienen dioxido de titanio (no nano), la mayoria de los protectores solares naturales son a base de este componente, y esta presente en la industria cosmética por que da el color blanco al maquillaje, gracias a este actualmente el maquillaje viene con proteccion dolar SPF 30. yo uso este maquillaje mineral pues me da doble funcion, maquilla y protege. Y es muy delicado con la piel, espero esta informacion te ayude en un futuro post para las personas que usan maquillaje.
Hola Mati, gracias por compartir!
Hola Mati, puedo preguntarte que marca de probióticos usas, el costo y donde los compras?
Me alegro mucho que hayas apareixo de nuevo. Yo necesito repasar los bloqueadores, porque llega el verano, y aqui, en Mallorca, te aseguro que el sol quema, no puedes ir sin protección. Me alegro de pertenecer a tu block y me ha encantado conocer tu història, y sentirme especial porque tu has querido hacerme participe de tu vida. Gracias de corazón. Un abrazo
Qué lindas palabras Neus! Gracias a ti por ser parte de esta comunidad 🙂
Hola! Si estabas perdida! Yo tengo un súper brote mejora empeora es intermitente. Hace días llegue a una tienda( Nocibe) para dejar mi cv y la vendedora sonriente me pregunto qué deseaba le pregunte por una base de Clinique y después le explique el motivo de mi visita Jejejeje deje mi cv y ella muy amable me dice tengo un producto que sirve para las rojeces! Ah verdad? Me hablo y yo realmente no estaba interesada le explique porqué (muchos productos debo mandarlos a la basura porque no los tolero) y pues justamente hoy regrese la misa vendedora me sonrió! Jeje regalo de mi esposo ehehe por unos ?euros bueno a probar a ver! Me he mantenido con tus consejos aceite de jojoba arbol de te y aceite de coco virgen y avene desmaquillante y agua mineral vapaorizada que viene en spray!
Gracias por tus consejos
Hasta pronto!
Gracias por tu mensaje Nataly! Mucha suerte con tu nuevo producto, ya nos contarás como te va. Saludos!
Me alegra mucho saber de ti. Me han ayudado tanto todod tus consejos. No tienes idea. La dieta. Los profuctos . Me lavo la cara con avena organica molida y la uso dr mascarilla. El aceite que uso es el de Cañamo organico. Y un bloqueador solar marca Obagi. Tiene color y es mi base o sea como si fuera maquillaje y a. veces rubor en polvo en color bronceado de marca para piel sensitiva, delineador y color de labios. Mis vitaminas y batidos todo natural. A veces la piel se pone aspera pero con la avena y el aceite me syuda. Y la dieta. Soy de Puerto Rico. Necesito tus consejos. Bendiciones . Maribel 🌻😊
Hola Maribel! Qué bueno que te estén ayudando los consejos del blog, gracias por compartirnos tu experiencia 🙂 Bendiciones para ti también
Hola Laura:
Yo uso un protector solar de la marca Isdin factor 50 nada grasosa, perfecta para mi que vivo en Costa pues sudo todo el tiempo. Además de que me sirve como primer de maquillaje. He probado otros protectores y es tirar el dinero desde que mi hermana me lo recomendó lo ame. Espero y les sirva
Hola Laura, quería decirte que vivo en España, zona de costa. Aquí solemos tener buen sol y noto que cuanto más sol me da, sin pasarme en un mismo día, más mejora el aspecto de mi piel y la rosácea más se diluye. Creo que el sol hace que se reduzca la función autoinmune del cuerpo que agrava la rosácea.
Un saludo.
PD: me compré la avena para la mascarilla de iherb, pero me parece que me crea granitos 🙁
Hola Andreo! Gracias por compartir 🙂 Una pena que no te ayude la avena coloidal. Definitivamente cada piel es un mundo diferente. Saludos
Hola adjunto enlace de estudio interesante
«La mayoría de los sujetos con eczema atópico, acné vulgaris o mejora dermatitis seborreica experimentado después de la exposición a la luz solar. Las personas con rosácea también experimentaron una mejora más a menudo que el deterioro de la exposición a la luz solar.»
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2748434
Gracias por la info, Andreo. A ver si encontramos el estudio completo para leerlo porque el abstracto me ha dejado con algunas dudas. La primera es que parece que han juntado en un mismo grupo a las personas con rosácea independientemente del tipo (el tipo 1 es diferente al tipo 2 y me imagino que la reacción a la exposición solar también será diferente. Me gustaría saber si han tenido en cuenta esto, para no caer en generalizaciones).
También me gustaría conocer en detalle el número de personas con rosácea que participaron en el estudio, que método de investigación emplearon (dicen solo examinaciones y entrevistas) y en que época del año se realizó, ya que el sol de Suecia no tiene nada que ver con el de Murcia 😀
Si encuentras más info, no dudes en compartirla.
Saludos!
Lauraaa, que bueno que escribas de nuevo! Yo estaba preguntándome que te había pasado! Oye sé que no te maquillas, pero algún día haz un post sobre maquillaje porfa:) Saludos desde la caótica y ahora caliente Bogotá:)
Hola Lena! Lo tengo apuntado, no te preocupes 😉 Saludos
¡Hola! Muchas gracias por tus consejos y también por no olvidarte de nosotros. Mucha suerte en todo lo que emprendas.
Gracias Lucretia!
Hola Laura! Mil gracias por tus consejos, me dan mucha confianza! Gracias a ti he incorporado los aceites a mi vida y estoy encantada. Te quería preguntar dos cosas:
1) El aceite de emú es bueno para nosotras?
2) Respecto a los protectores solares, yo uso de Heliocare de farmacia, nunca he probado uno natural. Sabes algo de los de la marca «Alga Maris» y «Jäson»?
Muchas gracias y me alegra que ya estés activa. Yo también estoy ahora con un brote…probaré esa crema que dices. Saludos!!!!
Hola Ana! Qué bueno que te hayas pasado a los aceites 🙂
Sobre tus preguntas:
1. No he investigado sobre el aceite de emú, pero quiero buscar más sobre ese y otros aceites que nos puedan ayudar con la rosácea, así que quédate sintonizada.
2. Yo probé el protector de Alga Maris (el de Jäson no lo conozco), me gustaba el olor y textura pero me dejaba leve tono blanquecino y sequedad en la piel. Siempre usan el dióxido de titanio dentro de sus ingredientes y yo prefiero usar solo óxido de zinc.
Espero que tu brote mejore. suerte y ánimo!
Hola Laura, que bueno volver a saber de ti, yo ahora también estoy con un nuevo brote de rosacea por lo general siempre me dan en el mentón, frente y nariz, el árbol de té me parece genial y me estoy aplicando unos productos que me envió la dermatologa. El problema de mi rosácea es que ya me afectó los ojos, tengo blefaritis y ojo seco, es muy incómodo y molesto, he estado usando varias cosas para mis ojos pero no he tenido mucha mejoría. Un saludo desde Medellin-Colombia. Abrazos. Adriana
Hola, soy de Mexico y hace unas semanas estuve como tú, tambien me ha llegado la rosácea a los ojos y estuve muy incomoda con la blefaritis, me dieron tratamiento pero no vi mejoria, hasta que prepare te de manzanilla lo puse en un pequeño frasco de cristal y con un gotero de cristal me ponia una gota en cada ojo 5 veces al dia y por la mañana y la noche me lavaba muy bien los párpados con shampoo de bebé y me enjuagaba con te de manzanilla y esto fue lo único que me regreso mis parpados a la normalidad, ahora ya solo uso una gota por la mañana y otra por la noche y el te lo preparo para tres dias como maximo. Espero te sirva el consejo, saludos desde México
Genial. ¡Gracias por compartir!
Hola Laura!!! Que bueno saber de vos!!! Te leo desde enero…cuando al fin puse atención a lo que pasaba en mi cara. Luego de leer tooodo tu blog…hoy uso aceite de jojoba, aceite de árbol de té( para granitos), aloe vera que tengo en casa( corto un pedacito y es lo mas refrescante del mundo) y jabón natural de romero. Permiso para dejar una tienda en argentina en donde se pueden encontrar productos naturales (que son los que uso) http://www.boti-ka.com.ar
Opino además…que no perdiste un trabajo…ganaste la oportunidad para emprender en el mundo. Es decir aportando tu granito de arena y pensando en un negocio…quizás puedas crear algo muy bueno! Por experiencia te digo que podes crear tu propio trabajo! Siento que sos muy capaz y lo vas a lograr. Un beso gigante!!
Perdón corrijo la web: http://Www.boti-k.com
Gracias
Gracias por tus palabras Lauri! Saludos
Hola, estoy empezando a leer tu blog, recientemente fui diagnosticada con rosácea, tengo 31 años y mi tipo de piel es grasa, recomiendas el uso de aceites en mi tipo de piel?? Cómo se usan los aceites??
Hola Diana, bienvenida!
Sí, los aceites se pueden usar para cualquier tipo de piel, tal vez en tu caso pueda ayudar el aceite de cáñamo. En este post hablo sobre los aceites, espero que te pueda ayudar. Saludos!
Hola Laura! Tus consejos ayudan mucho a mi también. Gracias. Lo de protector solar yo utilizo el Velvet Sun Screen con color que me recomendó mi dermatologo. Hasta ahora es el mejor que he probado y si que son muchísimos. Un saludo
Laura, te deseo mucho éxito en lo nuevo que emprendas, estoy segura que te va a ir muy bien 😀 Gracias por todos los consejos que nos das, nos sirve de mucho. Saludos desde Austin, Texas.
Gracias por tus buenos deseos Livia! Saludos
Holaa! Encantada de volver a saber de ti, yo llevo un tiempo con un brote constante, es como si se hubiese lesionado la piel, y no se recupera. Estoy desesperada. Besos.
Hola Ana yo estoy igual me broto una crisis desde Enero y no he logrado controlarla, como te va a ti?
Hola Laura saludos desde Chicago,tu te has hecho láser de verdad funciona o nada más es dinero tirado ya llevo una sección voy por otra pero un poco carrito.
También uso el bloqueador solar de Marie Veronique y me encanta quede fascina y también ellos me mandaron productos para la rosácea los recomiendo
Hola chio, escribo desde México y aprovecho para saludar a Laura ya que me da gusto saber noticias de ella. Te comento que yo me realize 3 secciones de láser una cada mes y no vi resultados positivos a pesar de mi optimismo, cada vez fueron más profundas pero no. Le envié un mail a mi dermatologa y no me respondió.
Hola José Luis, mira los primeros días se me miraba mi cara muy bien las venitas si desaparecieron algunas pero como a los 20 días brotó lo rojo otra vez y me puse a que pensar porque es muy caro para q no funcione pero no sé cómo poner mis fotos para q miren la diferencia de a finales de noviembre q me brotó ahora y no uso cremas uso el aceite de jojoba cómo le leí aquí con Laura y uso bloqueador solar de Veronique y uno en Pólvo q es de la marca ISDIN MINERAL 50
Hola Chio! Yo no me he hecho tratamiento láser así que no sabría decirte. En todo caso la experiencia suele variar de persona en persona. Espero que el tuyo vaya bien! Saludos
Gracias Laura por qué tu blog me ayudó mucho mija compre el bloqueador solar de Marie Veronique te lo recomiendo muy bueno no reseca la piel trae puros aceites y eso me gustó mucho aparte nena te mandan productos gratis para tu piel . Saludos y un abrazo de OSO y a seguir luchando con nosotra carita roja.
Hola Chio! Me alegra mucho que estés contenta con el bloqueador de Marie Veronique, a mí también me gusta mucho y espero hacer pronto una evaluación completa sobre él. Otro abrazo para ti!
Hola Lau! En primer lugar t cuento q yo también me he quedado sin trabajo y bueno, tengo mis días bien y otros Masó. Te recomiendo un libro para q leas q a mi m ha ayudado los días que estoy medio negativa o stresada, se llama «Los 64 principios del éxito», estoy segura q t va a ayudar en tu nuevo proyecto. Es a modo d e regalo o intercambio x todas las recomendaciones q nos das y nos sirven muchísimo. También te cuento que estos años de leerte probé varios de los aceites q has recomendado y sin duda el q m ha ayudado considerablemente es el de almendras y también las mascarillas d avena. Con respecto a iherb te cuento q m recomendaron un aceite q venden allí, es de la marca palmers skin therapy oil, posee diez aceites esenciales ( la mayoria de estos nos lo has recomendado) retinol y vitamina c. Ojalá lo puedas probar vos antes q yo! 😁. Por otro lado te keria pedir q t abras una cuenta en Instagram, ahora todo pasa x ahí y he notado q no hay una cuenta dedicada a rosácea, x ahí podrias pasarnos pequeños típs diarios, estoy segura q t seguiría mucha gente. Siempre q tengo oportunidad recomiendo tu blog y canal de Youtube a gente q lo necesita. Besos!!!! ( Ojalá nuestra situación laboral mejore pronto)
Hola Yami! Gracias por tus recomendaciones 🙂 Me apunto mirar el aceite de iherb y abrirme la cuenta de Instagram. Besos para ti también!
Te comento también que use la soolantra y la recomiendo me quito todo solo tengo mi cara roja
Hola. M podrías explicar como usaste soolantra? Cada cuantas hrs y q reacción tuviste?
Estoy a punto de comprarla para mi hija. T mando mi mal.
[email protected]
T lo agradeceré muchísimo
Soolantra tambien me ha funcionado. Mi dermatologa me la envio para usarla en la noche despues de limpiarla.
Hola Laura! Me alegro de tu regreso, y siento lo de tu trabajo. Pero ya conoces el dicho » cuando una puerta se cierra, se abre una ventana» Ánimo!
Yo también he estado con pequeños brotes, pero como además tengo dermatitis seborréica y ésta es la que domina, tengo bastantes blefaritis. Que ni el oftálmologo ni el dermatólogo saben exactamente cual de las enfermedades es la causante.
Yo sigo observando que no me van muy bien los aceites. Uso el de jojoba un ratito y me lo quito. Uso el jabón de alepo que nos recomendastes. Muy bueno. Hasta para el cuero cabelludo.
Para el sol uso «Crema solar bio» de Terra Verda, de la cadena Navarro, tienda ecológica valenciana y con FP6. Ya sé muy bajo, pero así dejo traspirar a mi piel. Usé ISDIN y otras con FP50 y tuve uno de mis mayores brotes. En dicha tienda me convencieron, porque lo entendí perfectamente lo de dejar transpirar la piel, sólo lo he de poner más a menudo. Besos
Hola Pepa! Muchas gracias por tus ánimos 🙂 En alguno de los comentarios leí que te podías poner gotitas de agua de manzanilla en los ojos para mejorar la sensación de sequedad. Espero que eso te pueda ayudar, así que echa un vistazo. Besos para ti también!
Hola Lau. Apenas lei sobre fundas para almohada hechas de seda como cuidado para piel y cabellos sensibles. Quizá puedas probarlo. Cuando lo pruebe te cuento…
Hola Jacqueline! Mira que lo he estado pensando! Noto que tengo la piel más seca en las zonas que mi cara toca la almohada. Así que si lo pruebas nos cuentas cómo te va 😉
Una cosa más. Recientemente tuve un brote horrible de lesiones papulosas y eritema con escama que no se quitaba. Inicie a colocarme miel natural por las noches, y en cuestión de 4 días mejoró notablemente, ya casi todas las lesiones están en remisión.
Gracias por compartir 🙂
Hola Jackeline la miel te la colocaste por un tiempo determinado o te la dejas toda la noche?
Hola Lau, gracias por compartir tus experiencias que a mi me han ido súper bien. De corazón que todo vaya mejor en tu vida.
Saludos desde México, abrazo!
Belén
Muchas gracias Belén! Un fuerte abrazo
Hola! Soy Elisa de Argentina, agradezco mucho la informacion de tu blog ya que me diagnosticaron Rosacea hace mas de 2 años, al principio me costo mucho encontrar una rutina. Desde el diagnostico pase varios meses con antibioticos y metronidazol nada mas. No me funcionaron! Pase por varias dermatologas y como mi cara estaba llena de pustulas la unica solucion para ellas era medicarme, de hecho a la ultima que fui le consulte por alternativas naturales y me miro como ofendida. Fue asi que tome la desicion de no tomar ningun antibiotico ya que empezaba a tener problemas intestinales cada vez mas feos. No me resulto facil, fui poco a poco probando cosas. Hoy tengo la piel sin pustulas ni rojeces. Estoy muy contenta!!! Si bien se que cada piel es diferente quiero compartirles lo que me viene funcionando, por la noche me lavo el rostro con un jabon sin jabon natural hipoalergenico que contiene jojoba, es de una marca de Argentina que se llama Puro, a veces necesito exfoliarme y en este segundo paso utilizo una esponja koreana que se llama Konjac con un poco de ese jabon y luego la enjuago. Googleen sobre ella, es muy gentil con el rostro, al principio tenia miedo pero me resulto bien! Posterior a eso me paso con un dizco de algodon agua miselar, la de loreal paris para pieles sensibles, luego con mis manos coloco a toquecitos un tonico hipoalergenico para pieles sencibles de la marca dermaglos. Al secar bien me paso tambien a toquecitos unas gotitas de aceite de jojoba y me voy a dormir. A la mañana solo labo con jabon, paso el agua micelar y termino con el tonico.
Otra cosa que creo tambien me esta ayudando mucho es que como maquillaje estoy usando una bb cream Koreana, la bb cream de la marca Misha.
Aca en Argentina es muy dificil encontrar productos importados, y de hecho en una oportunidad compre varios productos de la roche posay y gaste mucho dinero, no note mejoria en mi piel por ese entonces. De a poquito me fui armando esta rutina que les conte y me funciona perfecto. Reconozco que tampoco me alimento muy bien por lo que el merito se lo lleva la higiene del rostro. Trabajo en una jugueteria y mi primer brote fue una semana continua de trabajar 12 horas sin franco por fiestas, el stress afecta mucho y tenemos que aprender a controlar esos sentimientos negativos.
Bueno chicas espero que esto le sirva a alguien.
Un abrazo enorme!
Gracias Laura 🙂
Voy a probar esa bb cream.. Donde la conseguiste?
Gracias!!
Hola! Aca en Argentina por mercadolibre. No se donde estas pero se consigue! El nombre completo es M perfect cover bb cream Missha.! Saludos ☺
Me gustó mucho tu comentario! Mi rutina no es tan rigurosa pero también uso jabón (Neolucid) y agua micelar (L’Oréal) cuando hago ejercicio por ejemplo, si es día normal los intercalo, un día si otro no, porque mi piel es seca y el jabón si lo uso seguido me reseca aunque use crema (Rosaliac AR) pero me ha resultado eso que dices, por lo menos granitos tengo de vez en cuando pero mínimo.
Lo del maquillaje y la esponja coreana me interesa, voy a buscar.
Saludos desde Chile y gracias!
Que bueno que podamos interactuar por aca! Me parecio importante comentarles lo que me funciona porque al principio me sentia muy perdida y estaba muy mal con mi piel. La esponja es muy buena porque no nos podemos exfoliar con algo que lastime y es re suavecita! Saludos ☺
Elisa gracias por compartir! Saludos
Vivo en america del sur y no tengo poder adquisitivo para comprar los productos, como puedo cuidarme sin tener que recurrir a lo manofacturado? Gracias
La miel natural ayuda muchisimo. Yo la uso por las noches, primero con agua tibie limpia tu rostro, después coloca con suavidad la miel, déjala algunos minutos y después enjuaga con agua fría (agua de la llave o agua para beber de botella, como prefieras), el efecto debe ser evidente en 4 a 5 dias. Protege tu rostro del sol, toma mucha agua. Son los cuidados mas importantes y no cuestan nada.
Saludos Laura. Que bueno estás de regreso. También estoy de brote. Repasando tus consejos. Tratando de volver a la dieta. Un abrazo
Hola soy de Argentina
Para dominar mi stress y mi curiosidad por la rosascea termine estudiando cosmetologia y cosmiatria😋.
Queria comentar que uso para trabajar la línea Redness Solutions de Clinique, si bien no me brota como todas las demás ( ronchas , etc) resultó ser que parece muy grasosa y me salieron quistes de millions. No me encanta maquillarme pero debo hacerlo para el trabajo. Recomiendan algún maquillaje que, de paso, atenue la ronez y no de comezon ni todo lo q ya saben q pasa..
Laura amé tus datos sobre aceites.. Voy a seguir averiguando.. Pero… No dejan la piel un tanto oleosa??
Gracias y Saludos a todas las rojitas
Hola. Este producto lo venden en México, he leído muy buenas comentarios, estoy por probarlo.
http://www.ereperez.mx/
Hola Andrea, yo he probado el de coco y es un poco fuerte para mi piel, pero el de jojoba es perfecto, se absorve muy bien y me hidrata perfectamente. Saludos desde Costa Rica.
Hola chicas yo quiero platicarles que estoy muy feliz porque mi rosácea era muy muy severa y NADA me la controlaba hasta que mi dermatóloga me receto Metrogel la verdad se los super recomiendo. Además de unas cápsulas que la verdad Bendito Dios mi rosácea ha desaparecido. Espero sirva de algo mi comentario.
Hola Laura,
Gracias por tus consejos!!! Yo soy colombiana y mi rosácea comenzó cuando vivía en Argentina hace ya varios años.. Al principio fue terrible, no toleraba calefacción y cualquier crema sentía que quemaba.
Como muchas, probé muchísimas cosas, cremas, medicamentos e incluso láser, pero realmente lo que más me ha funcionado ha sido lo natural y respirar.. En la alimentación, dejar los lácteos y evitar en lo posible otros alimentos alergénicos como soya o el trigo, no tanto por el gluten sino por la modificación genética que ha alterado sus nutrientes. Aunque confieso, no es fácil
Sin embargo, lo que he entendido es que entre más limpio tengamos el sistema digestivo y el hígado (sobretodo cuando se carga de rabietas), todo fluye mejor y la carita lo sabe!
Hace poco tuve gripa y mucha tos (común con los cambios de clima en Bogotá) y si bien tomé muchas cosas naturales, me recetaron un remedio para la tos que al parecer me intoxico y me brota la cara en seguida… Tener brote para mi es fatal porque parece no querer irse tan fácilmente. Así que me pongo bicarbonato para lavar la cara con mucho cuidado (no se si alguno lo ha intentado) y luego humecto con un aceite de caléndula, nada más. Desmaquillo con aceite de coco y luego, me baño con agua fría. Bloqueador solar avene, y no he probado otros, no los he conseguido tan facilmente.
No he podido encontrar el jabón de alepo, pero si, encargué la manzanilla alemana que al parecer tiene propiedades fenomenales (supongo que es similar a la romana que mencionas). Les contaré.
Abrazos
Muchas gracias por compartirnos tu experiencia Susy. Tienes mucha razón en las cosas que nos cuentas. Otro abrazo para ti!
Hola Susy.soy de Medellín. he tenido dermatitis atómica severa desde que tengo uso de razón. Tengo 52 años. Hace un año empecé con brotes en la cara y finalmente con una biopsia, determinaron que era rosacea. Esto apenas salió hace 8 días. e En este momento estoy incapacitada aún. El brote fue en toda la cara y la piel se me quemaba. ahora estoy con antibiótico. Y aún no sede.
Amo comer, amo cocinar.. quisiera saber si el pan integral también te hace daño. Y qué otros alimentos te hacen daño. esto de cambiar. La dieta del todo me tiene asustada..
Tienen recetas para la rosácea?
Gracias por sus repuestas. Un abrazo
Hola Susy, hace unos días usé bicarbonato! Puse media cucharadita en un poquito de agua fría y luego con un disco de algodón lo dejé un ratito en cada mejilla para bajar la rojez y el calor. Me funcionó muy bien! Es refrescante. Pero lo mas efectivo es el aloe vera.
Un beso!
Hola Laura que bueno es saber de ti, ojalá tus problemas encuentren solución y puedas dedicar más tiempo al blog, hace un tiempo seguí tus consejos y estuve probando productos naturales como lo son el aceite de jojoba y un jabón suave de glicerina pero no ví un avance ni mejoría así que decidí probar productos de farmacia de la marca de la Roche posay de la línea rosaliac y toleriane y he visto una gran mejoria en la calidad de mi piel ya que esta es de tipo seca y ahora la siento suave e hidratada. El bloqueador que estoy usando es de isis pharma con protección de 50 y es como una crema hidratante con color, siento que mi piel ha mejorado pero sigo teniendo esas venas en mi cara por eso me gustaría saber cómo te resulta el oleato de caléndula y el aceite de ciprés, y si alguna de las que sufrimos de rosácea ha podido tener mejorías de sus venitas con algún producto me gustaría mucho que compartieran esa información…Un abrazo😊
Hola, yo probé el filtro solar 50+ con color HELIOCARE en México es un poco caro pero es buenísimo si eres de piel seca te va a encantar, además de la protección, es su consistencia y el color que disimula todo. Altamente recomendable
HOLA, LAU, AL MAL TIEMPO BUENA CARA! SEGURO QUE TU SITUACIÓN HA DE MEJORAR Y ENCUENTRAS UN JOB ACORDE CON TU DINAMICA, TALENTO Y ENERGÍA. CON TU SIMPATÍA Y ESE CORAZÓN GENEROSO,EL UNIVERSO TE TIENE UNA AGRADABLE SORPRESA. POR MI PARTE LO VOY A DECRETAR PARA TI. BUENO, ME PREOCUPA QUE SIENTOS MÁS MOLESTIAS EN LOS OJOS, ENROJECIDOS Y SECOS.. POR SUERTE NO EN LA PIEL, AUNQUE PROCURO NO EXPONERME MUCHO.QUE PUEDO USAR PARA ALIVIARME? YO LE TENGO UN POCO DE RECHAZO A LOS ANTIBIÓTICOS QUE TE LOS RECETAN COMO CARAMELOS.
DESEANDO ESCUCHAR BUENAS NOTICIAS, DE TI EN LO PERSONAL Y DE TUS CONSEJOS, TE ABRAZA
NORMAATJE
Hola Laura! Me alegra muchísimo saber de ti porque me encanta tu blog 😀 Te animo a que escribas más a menudo, sobre todo si como dices te hace más feliz. Yo hace un par de años que soy blogger a tiempo completo y no puedo ser más feliz. Un beso enorme!!!
Iosune guapa! Gracias por tus ánimos, a mi también me encanta tu blog y las cosas que haces. Me voy a poner en ello y a ver qué pasa 😉 Otro beso enorme para ti!!
Gracias Laura por seguir y piensa; qué todos los cambios son por algo y bueno, yo lo llamo¡ ¡¡VIVIR!!
Un saludo desde Bilbao
Quería preguntarte si el aceite de ricino es bueno para la cara
Hola! Yo estoy encantada con el aceite de jojoba, mi piel también es muy seca.. Así que a veces siento que necesito más hidratacion. Qué opinas del aceite de aguacate? Es más comedogenico? Lo he comprado pero no me atrevo a usarlo mucho… Gracias!!
Que bueno que hayas vuelto! Me gusta leer tus post, bueno mi secreto para mantener a raya la rosacea es la leche virginal, sirve sólo para pueles seca ya su las grasas aumentará su grasitud, y si cuando me veo más sana me descuido con la ingesta de agua y de comida chatarra, luego mi cara me lo recuerda, Saludos! Y confía que cada cambio es para mejor 😊
hola lau me alegro de verte de nuevo por aqui , siento lo de tu trabajo pero a no desanimarte ya conseguiras uno bueno y duradero tenete fe en jesus , como siempre me da verguenza escribir entre tantas mujeres y siendo hombre me da cosa sobre la utilisacion de cremas y otras cosas mas alla de los recursos economico que estamos padeciendo los jubilados , en breve te digo desde el 2015 que me detectaron la rosacea una oculista por unos granitos que me afectaban la vision primero por el sindrome de ojos seco ya operaron me pusieron unos tapones lagrimales y luego me hicieron un cross liking y aun el cirujano me dice que las gotas no me hacen efectos por que el tema mio es por la rosacea , ya llevo dos años con la marca de esos granitos y se me incorporaron en la frente y en los costados de la nariz y la otra versio me dijiero que podria ser el sindrome de sjorgren solo se que le pregunte donde estaban las gladulas delos ojos es sobre los parpados y a veces duele solo estoy recurriendo como dijiste al vinagre de manzana con algodon paso al lugar donde mas me molesta y alli me despeja pero no es duradero sinto como se me borronea la vista el malestar es como tener arenillas piedritas misiles ja ja , bueno te cuento igual que mejore en el cuerpo el picor que tenia por hacer la dieta del te de limon con miel por la mañana y ensaladas todos los dias y muy poca carnes como mas pollo y pescado y algunas veces carne de cerdo bueno me alegro de verte de nuevo lindo seria de poder usar los aceites que decis pero me volque mas a la fuente de alimentacion osea controlarme los indices glusemicos, besos y abrazos de argentina…
Hola, Laura.
Qué bien de vuelta, me he encantado leerte.
Yo todos los productosvquebuso son elaborados por mí, me hice un testaje de aceites esenciales y según éste debo ponerme aceite esencial de pino y de ciprés en una base de argán.
Mi única duda es la DIETA.
Por favor, guíame.
Gracias, preciosa
Muy buena informacion..leche protectora solar factor 100 de bioderma es lo mejor! Yo trabajo 4 hs por dia al sol y sumado a lentes y gorra me protege bien.. saludos desde Argentina!
Hola Laura! Que lindo saber de vos! Pregunta: que paso con los probioticos?? Probaste el Amazake?? Como tal???
Abrazo de se la patagonia Argentina
La verdad es que soy muy fan de tu blog, antes de conocerlo me sentía sola y horrible tenia rosácea y rinofina leve, no puedo decir que estoy curada pero si que he aprendido a controlarla.
A mi me sirvió muchísimo cambiar mi dieta (y lo hice después de hacer un diario de mis comidas como recomendaste) descubrí q el café, el chocolate y el picante me empeoraban así q fuera de mi vida. Adicione mucha agua y té verde además de que comencé a tomar bicarbonato de sodio por las mañanas (media cucharadita en medio vaso de agua) y también a hacerme mascarillas con ella, ha sido una maravilla quisiera mostrarte mi antes y después.
Lo q he aprendido con esto es que si uno se disciplina con la comida y su salud todo se puede, me siento hermosa cuando estoy sana 🙂
Gracias en verdad y saludos desde Perú ^^
Hola Sara como preparas la mascarilla de bicarbonato. Gracias.
Hola Lau, mucho éxito en esta nueva etapa de emprendedora!!!
Mi problema de rosácea ha sido muy leve, y cuando peor ha estado es cuando vuelvo de vacaciones en la playa. Justo en un mes celebrare mi aniversario de bodas y será en playa. Me urge ver el mar, pero no sé cómo cuidarme en esa situación. Como vivo en México, las playas son realmente calurosas. A parte de ponerme protector solar y usar sombrero gigante, no sé qué cuidados puedo tener para evitar un nuevo brote. Que me recomiendas?
Buen día, me alegra saber de ti Lau!!! Les comparto que llevo cinco años con rosácea y después de ir dermatólogo tras dermatólogo y no ver mejoría probé remedios caseros y naturales uno tras otro, pra no hacer largo el cuento les comento lo que me ha funcionado, después de tres años de probar lo que mejor me ha ido es lo siguiente:
Les comparto que he visto mejoría utilizando el aceite de jojoba con unas gotas de aceite esencial de Neem, casi no me salen granitos últimamente y la rojez esta disminuida, a veces lo alterno con aceite esencial del árbol del té, esta combinación me tiene encantada y se las recomiendo a todos los que padecen rosácea.
Saludos y ´Animo
Un fuerte abrazo
Hola!
Muy bueno el blog, es de mucha ayuda!
Te cuento que empecé a usar el aceite de geranio (por ahora sólo lo apliqué 5 veces, día de por medio, mezclando una gota con la crema facial). Hasta el momento me gustó mucho. También noté que la crema de caléndula y lavanda me hace muy bien (compro una de producción artesanal que se llama Pájaro Tigre).
Contanos los resultados de los nuevos aceites!
Saludos y gracias!
Hola Laura , que bueno saber nuevamente de ti Soy Paula De Peru… te cuento que yo estoy manteniendo mi cara muy bien con el CURCUMA , es excelente…
Perdón la ignorancia, que es en si el cúrcuma y como te lo aplicas, he oído hablar mucho de ello pero no se donde se consigue
Laura, qué bueno que volviste. Te agradezco mucho por este espacio pues me ha ayudado un montón. Quería preguntarte ¿Qué sabes del aceite de manzanilla?, lo compré y tengo ganas de probarlo pero aún no me atrevo. Tengo un brote espantoso en este momento con pústulas y escamación
¡Hola! Gracias por compartir tus trucos para esta enfermedad tan incontrolable y evidente.. Ha sido mi mala compañera, inoportuna, aplastante, por más de 20 años. Pasé por diversos tratamientos dermatológicos, sin resultados favorables. Gasté un dineral intentando borrar las telangiectasias, esos pequeños vasitos rotos en la parte superior de mis mejillas; muy evidentes, por demás (parece que me hubiese golpeado, y aún, maquillándome, se notan) .. Me interesa muchísimo que me cuentes cómo va lo que escribiste, de “eliminar, las venitas rotas de la piel. La receta consiste en mezclar oleato de caléndula con aceite esencial de ciprés y de manzanilla romana»… En qué proporciones se mezclan estos aceites y cómo aplicarlos. Desde ya, te agradezco la ayuda. Muchas bendiciones y cariños.
Hola Natalia! Te prometo que cuando vea resultados hablaré sobre ello. Un abrazo
Hola Laura. Soy de Argentina. Quería consultarte como se usa la avena y de q clase y si el aceite de árbol lo usas puro. Yo tengo rosacea en la nariz, de golpe me salieron unas venitas en la punta q nunca se fueron y se me engroso mucho la piel. Tengo piel muy grasa. Si pudieras darme algún consejo te lo agradezco. Seguramente conseguirás un mejor trabajo.
Hola Vanesa, gracias! Aquí puedes leer sobre la avena y aquí sobre el árbol de té. Saludos!
Hola Laura hace poco que descubri tu blog, para ser mas exacta hace dos semanas, muy Buenas recomendaciones, y gracias por compartir tus conocimientos y tus experiencias sobre la rosacea, acabo de comprar el bloqueador 5 en 1 suntegrity entintado, mismo que publicaste en tu blog, por cierto muy buen producto para mantener humectada mi cara. quiero preguntarte: puedo utilizar ademas de este producto el maquillaje que siempre he usado? gracias por tu atencion, saludos desde Orlando Fl.
Hola Marce! Qué bueno que te guste el bloqueador de Suntegrity, me alegra que te este funcionando 🙂 Sobre tu pregunta, si, puedes seguir usando tu maquillaje después de aplicar el bloqueador. En todo caso te recomiendo que eches un vistazo a este post para que revises los ingredientes que contienen los productos que usas. Saludos!
Gracias por compartir todass tus experienciad y que todo siga fluyendo en armonia no te rindas es muyyy hermoso este trabajo. Porfa sabes en colombia donde consigo estos productos que nombras ?
Hola Angela, gracias por tus palabras 🙂
Ahora mismo no sabría decirte una tienda en Colombia en donde puedas conseguir los productos que menciono. Si no los encuentras recuerda que a través de iherb.com los puedes conseguir. Saludos!
gracias Lau por todos tus comentarios. me gustaria pedirte por favor un link a la limpieza bàsica (pero sin los productos de marca puesto que yo no los consigo aca en argentina) para la rosàcea. te cuento que en mi caso estuve mucho tiempo sin tener nada en mi cara pero cada vez que tengo algun problema de tipo emocional me salen los dichosos granos en la frente y sobre el labio (siempre en los mismos lugares). te agradezco mucho tu atencion. besos y que todo se solucione y te vaya cada vez mejor.
Hola Nora! En este link encontrarás remedios que seguro tienes en casa. De igual manera Iherb.com hace envíos a Argentina 😉 Otro beso para ti
Hola Lau!!! Qué alegría de tenerte de nuevo compartiendo tus experiencias sobre la rosácea, son de gran ayuda para las que sufrimos de este terrible mal sobre todo porque no nos sentimos solas. Sabes sufro de rosácea hace 4 años en este tiempo he logrado controlarlo en un 80%, lo primero que uno tiene que hacer es controlar mucho el estrés, segundo la alimentación debes de aprender a conocer que alimentos despierta la rosácea e inmediatamente eliminarlos de tu vida. Tercer paso hidrátate por dentro y fuera toma mucho líquido y Para mi rostro uso Cetaphil ultra hidratante todas las noches. Cuarto Evita los climas extremos porque despiertan a la rosácea. Como sabemos la piel con rosácea es muy sensible por lo tanto no se sequen la carita con la toalla háganlo con paños desechables, otra cosa que hago en las mañanas luego de la ducha es que me aplico compresas con manzanilla por unos minutos. En lo que respecta a maquillaje no me aplico a diario pero cuando tengo un compromiso uso Clinique para piel con rosácea.
Hola Patricia! Me alegra mucho que tengas dominada tu rosácea! Gracias por compartir 🙂
Hola Laura, bienvenida de nuevo, Dios te ayude en el momento difícil y llene de paz y amor siempre!; me regalas un correo o un numero telefónico para enviarte por WhatsApp, una información importante.
Gracias
Wilson
Colombia
Hola Laura, que bueno es leerte otra vez.
Creo que ya lo había dicho, pero siempre es bueno agradecerte por todo lo que has hecho por mí y por mi piel, fue gracias a la fortuna de encontrarte que logré mantener bajo control mi rosácea y he disminuido al mínimo los productos dermatológicos (solo el bloqueador que no puedo dejar y que en la Ciudad de México es necesario TODOS los días).
A mi me ha ido de maravilla con el aceite de jojoba y el aceite de árbol de té. En invierno incorporo un poco de aceite de chabacano por las noches, pero nada más y hace un año que no tengo brotes gigantes y dolorosos.
Espero con ansias tus reseñas sobre los nuevos aceites porque definitivamente me gustará probarlos.
Un abrazo enorme y suerte en esta nueva etapa, verás que será una oportunidad para ser feliz.
Hola Liliana! No sabes la felicidad que me da leer tus noticias. Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus lindas palabras 🙂 Otro abrazo para ti!
Hola Laura!
Soy nueva en tu blog. Quería preguntarte que me recomiendas para empezar a tratar esta rosácea…
No estoy usando nada, mi dermatologa me dio unas cremas que jamás las he podido comprar debido a su precio.
Tengo la piel mixta, ahora más reseca por el invierno; me gustaría algo también para la limpieza de la misma ya q he usado productos comunes y me han hecho peor.
Desde ya muchas gracias y saludos desde Argentina.
Hola Malvina, bienvenida!
Te recomiendo que leas estos tres articulos (1, 2, 3,) que te pueden ayudar, igualmente date una vuelta por el blog y lee los comentarios de la gente que también te pueden aportar buena información. Saludos!
Muchísimas gracias!
Hola Laura: Muchas gracias por compartir todo lo que sabes sobre esta «enfermedad». Me la diagnosticaron hace 5 años, tenia 58 años, no entiendo como puede salir esto a esta edad. La he tenido bastante controlada
hasta hace unos meses. Pero ahora es imposible, me han salido en la nariz 4 pústulas muy grandes y rojas, tardan en desaparecer como unos 10 días, pero a los dos o tres días salen otras nuevas,
Estoy desesperada, prácticamente no salgo de casa, parece que todo el mundo me mira. Yo no pruebo el alcohol, y el tabaco estoy intentando dejarlo, pero me es dificil. Tu blog me da esperanza, ya que veo que muchas personas llegan a controlar y me da esperanza, pero con la edad que tengo 63 años, no entiendo que salga esto, si yo en mi vida he tenido ni un granito.
Deseo Laura que todo te salga bien.
Un saludo y sigue dando sabios consejos.
Hola Mae!
Me imagino cómo te sientes. Lo importante es que hagas estos cambios lentamente. Recuerda darle buena hidratación a la piel y usar compresas de manzanilla para ayudar a bajar la inflación de los granitos. Un saludo y mucho ánimo!
Laura muchísimas gracias por tu contestación. Es a base de compresas de manzanilla como estoy tratando este brote y me he comprado el aceite del árbol del te. Voy a buscar el aceite de jojoba. La dermatóloga me recetó Metronizadol, que me lo pongo dos veces al día. Lo que tengo es una costra en una pústula, pues era tan grande y desagradable que la manipulé y ahora tiene costra continuamente.
No se como curarlo.
Estoy también empezando con dieta, tengo que mirar bien en tu blog. lo que si he notado que me va muy mal es el chocolate.
Muy agradecida por tu respuesta y ánimo, pero es horroroso el verte la nariz en estas condiciones.
Muchas gracias por todo, te deseo lo mejor.
Un saludo.
Hola, Laura, Ya escribí arriba, pero entiendo que no da tiempo responder a todas.
Tengo dudas con la dieta, escucho a las chicas hablar sobre ella y la mejoría, pero no sé exactamente qué dieta debo llevar. No sé si me puedes ayudar guiándome o asesorándome.
Gracias, guapa.
Hola Lau,
Te he escrito un mail a tu dirección de correo….. sino es correcto te comentaré aqui.Dime que es lo que prefieres.
Es sobre los bloqueadores solares faciales y te explico un poquito sobre mi piel rosacea.
Me encata tu blog!
Hola Pilar, gracias por tus mensajes 🙂 Como ves, es mejor si nos escribes por medio de los comentarios porque así entre todas nos podemos ayudar. Veo que ya respondieron a tu pregunta así que por el momento lo dejamos así. Saludos!
Hola Lau, hola a todas,
Alguien me puede recomendar algún bloqueador solar facial adecuado para piel rosacea. Que sea facil de adquirir o comprar y que no tenga muchas porquerias químicas. Actualmente uso Lierac factor 50 pero me deja la cara más brillante que una bombilla. Cuesta mucho fiarte de los productos que dicen alta tolerancia, bio, eco…..al final no se cual comprar.
El blog una maravilla. Gracias Lau!
Hola Laura mi nombre es Carolina Acevedo hace un tiempo encontré este vlog y me intereso mucho ya que llevó sufriendo con esta enfermedad mucho tiempo ya se me olvido cuanto, lo cierto es que no he sido muy cuidadosa con mi piel lo que hacia era tomar antibióticos pero me han empezado a hacer daño entonces decidí empezar por cuidar mi piel con algo de lo que tu recomiendas ya compre al aceite de árbol de te y el de jojoba no he podido conseguir el jabón de alepo y tengo una pregunta sera que puedo utilizar otro jabón? cual me recomiendas muchas gracias .
Hola Carolina! Gracias por tu mensaje, espero que disfrutes tanto de los aceites como lo hago yo 🙂 Puedes probar con algún jabón de caléndula o de avena. Tal vez en una tienda que venda jabones artesanales te puedan asesorar mejor. Saludos!
Hola laura y a todos lis lectores .
Mi nombre es Telva tengo una hija de 10 años de edad con Rosácea. Por ser tan pequeña los dermatologos no han podido ayudarla. M preocupa mucho xq está entrando a la adolescencia y creo q se complicará más. Yo leo q ustedes tienen rojeces ella tiene granos muy grandes. Ya ha probado varios medicamentos
Estoy X comprar ivermectina en algunos lugares se llama soolantra acá en México se llama presteme. Lo recomiendan ustedes?
Alguien sabe de algún caso de rosácea en tan pequeña edad? Q puede funcionar para disminuir su rosácea ?
X favor les agradeceré mucho su apoyo.
Hola Telva, te responderé por correo privado. Disculpa la demora, Saludos!
Tus consejos me han ayudado muchísimo. Es mi primer día probando Marie Veronique 😊 te voy comentando como va. No dejes de guiarnos 😉
Hola Laura, gracias por tu mensaje 🙂 Me interesa mucho saber cómo te va con el bloqueador. Espero tus noticias, un abrazo!
Donde Comprais la crema solar Marie Veronique? es muy dificil de encontrar….
Yo la compré en Beauty cube en España. Hacen envíos. Pero, es algo sequita, por lo menos para mi. La de Suntegrity tiene buena pinta también. Un saludo!
Hola Laura, que bueno verte de nuevo por acá. Te cuento que mi rosácea comenzó hace más de 3 años cuando vivía en Argentina. He ido a muchos dermatólogos, a muchos especialistas pero siempre me mandan cremas con corticoides. Últimamente he notado que los periodos en los que me coloco roja aparecen con más frecuencia y me da pena hablar con mucha gente (y en público peor) quisiera saber si tú has usado o alguien que te lea ha usado algún producto para bajar la rojez preferiblemente natural. Vivo en Cali Colombia. Ahhhh y hace 1 semana compré el jabón de Alepo y me ha servido mucho para la hidratación de la piel. Gracias!
Hola Lina!
Te voy a dejar dos links (1, 2) que creo te podrían ayudar. Saludos y disfruta del hermoso Cali pachenguero!
Hola Laura!! Te hemos extrañado un montón! Pues sigo con tus recomendaciones al pie de la letra y la voy llevando a la rosácea… ya no tengo más pápulas ni pústulas, solo rojez. Y creo que he descubierto el factor desencadenante más importante que altera que mi carita este más o menos roja: la alimentación. Verás como muy sano pero tengo dudas de si los alimentos de origen animal o con gluten pueden alterar nuestra rojez, hay días donde no los consumo y carita mejora levemente. Y lo que si no puedo comer mucho son los dulces, chocolates o azúcares.
He leído por ahí que la rosácea es una alegría en nuestro sistema digestivo pudiendo ser en el hígado, estómago, etc y llevando una dieta alcalina podría mejorar (la verdad creo más en esta razón de nuestra rosácea y no en el acaro demodex) . La semana entrante tengo visita a un médico ayurveda para que me ayude con los alimentos a ingerir, que opinas de la ayurveda? nunca lo has intentado?
Estoy muy ansiosa por tu proyecto que tiene involucrado a la rosácea, de verdad te deseo mucha suerte con eso y ojalá salga a la luz muy pronto 🙂 Te mando muchos besos y ánimos en esta nueva etapa de cambios!
Hola Laura que tal te parece el aceite de Salvia Romana.
El aceie de jojoba de Labiatae es fabuloso, ahora pedire el de la marca desert essence y tamvien voy a empezar con el de Argan de cococare que opinas de estas marcas.
Podrias extender mejor la información de la crema de Honevo, gracias y suerte para encontrar nuevo trabajo.
Hola Sergio. Gracias por tus deseos 🙂 Me alegra mucho que te gusten los aceites, siempre pienso que a los chicos les puede dar más temor usarlos, no sé por qué. No he probado las marcas que mencionas así que espero que nos cuentes cómo te va! Y lo de Honevo es algo que tengo apuntado para un post cercano. Saludos!
¡Hola Laura!
Yo ando en estos momentos con un brote de rosácea en la cara como hacía muuucho tiempo que no tenía. Creo que es fruto del estrés y algunos problemas de alimentación que estoy teniendo últimamente.
Además de utilizar infusión de manzanilla para bajar la inflamación, aloe vera y algunos aceites para hidratar, llevo años usando un protector solar que me encanta, me va genial, y como además se puede comprar con color me ayuda a disimular un poco esas rojeces y verme mejor, es HELIOCARE color gelcream light. Si a alguien más le puede venir bien, yo desde luego no me cansaré de recomendarle, aunque cada piel es un mundo, claro.
Muchísimas gracias por compartir todo lo que vas aprendiendo con nosotras.
Un abrazo,
Beatriz
Hola Beatriz! Gracias por compartir 🙂 Espero que tu brote se pase rápido. Otro abrazo para ti.
Hola Laura 🙂 Ojalá encuentres la forma de acabar con esas desagradables venitas y puedas contárnoslo próximamente. Un saludo
Hola Laura, quiero contarte que llevo aproximadamente 3 años sufriendo los sintomas de rosacea, ha sido un proceso difícil, porque pase de no sufrir de absolutamente nada de acné, a querer esconderme y no salir hasta encontrar una cura, o una solución para esta enfermedad, seguí miles de consejos, pero no me funcionaron mucho…. hasta que un día trasladaron a mi esposo a Barranquilla (Atlántico-Colombia) y aquí es un clima caliente todo el tiempo (los primeros días en los supermercados me miraban todo el tiempo porque parecía un monstruo de lo roja que estaba y junto con unas abolladuras (granos) pequeñas que no ayudaban mucho) me decidí a intentar con aceite de Marihuana y Coca que me recomendó un indígena del Putumayo. Pues ya voy para un mes de uso y los resultados fueron evidentes desde el tercer día… la piel esta super controlada, no tengo que aplicarme tanto menjurge en el rostro, quiero hacer claridad que la decisión de intentar aceite de Marihuana en el rostro la estudie hace aproximadamente un año, vi muchos blogs de personas en EEUU que lo usaron para curar cáncer de piel y muchas otras enfermedades terribles y por eso me decidí a intentarlo y chicas, de verdad…. Es lo mejor que me ha pasado para la rosácea,…. estoy feliz con mi aceite de Marihuana Medicinal. SUPER RECOMENDADO.
Hola Monica, haces referencia del aceite de marihuana, al cannabis medicinal? Conozco sobre el porque tengo unas sobrinas ( gemelas) con epilepsia refractaria y gracias a él lograron llegar a crisis cero, Mónica voy a estar muy agradecida si me puedes responder. Y si es el mismo probaré ya que tengo un brote importante y estoy por empezar a tomar doxiciclina para palear un poco el brote
Hola Laura, me llamo Alejandra y soy de Argentina, quisiera saber si conocen el kalanchoe medicinal y si alguien lo probó para la rosacea y como les fue.
Hola Alejandra:
No había oído hablar de él. Le echaré un vistazo, gracias por compartir!
Hola Laula!!!!1 Me alegro tenerte de vuelta!!
Yo últimamente ando con la rosácea descontrolada, y creo que tiene algo que ver con los ácaros, me pica mucho solo una parte de la cara….y es desesperante
Por otro lado yo desde hace 4 años que me diagnosticaron esta enfermedad , llevo conmigo una marca en el pómulo muy grande roja, que no se quita y cuando broto mas se nota y duele…sabes de algún remedio para minimizar las marcas??
en cuanto al sol en mi caso, en la playa, montaña, si me ha dado el sol, lo noto unas hora después que mi cara coge calor pero normalmente lo aguanto bien…en cambio cunado voy en transporte publico o coche…se da el sol en el cristal aunque lleve protecion me quemo
Hola Haba, gracias 🙂
Hay diferentes aceites que tienen propiedades regeneradoras para la piel. Puedes probar con el aceite de argán, el aceite de albaricoque o el aceite de rosa mosqueta. Si optas por el aceite de rosa mosqueta recuerda que debes usarlo en las noches ya que es fotosensible. Y sobre el tema del sol, tal vez el cristal hace efecto lupa y por eso te afecta más? No lo sé, estoy especulando jeje. Un saludo!
gracias por tus consejos, el aceite de Argan le utilizo y la verdad es que con el de jojoba es el que mas me gusta
Otra cosa que te quería comentar, es el tema de la vitamina B6 Y b12 para la rosacea. En muchos sitios te recomiendan tomar vitaminas de grupo B para la piel, de hecho a yo tome vitamina B12 durante un tiempo junto levadura de cerveza y en mi caso creo que lo empeoró, pero pudo ser puntual. Tu que crees sobre estas vitaminas?
un saludo!!!
hola me encanta tu blog. y la verdad es que me esta ayudando mucho porque a veces me bajoneo un poco por este tema, el tema de la alimentacion me esta ayudando mucho y tambien el tratar de estar relajada ya que soy muy nerviosa . lo que me gustaria saber es que tipo de mauillajes usas cuando salis o tenes alguna fiesta; es mas podrias hacer un post sobre el tema.
muchas gracias!!!
Saludos desde Argentina
Hola Gabriela,
Me alegra mucho que te guste el blog que te sea de ayuda 🙂 El tema del maquillaje lo tengo pendiente, así que quédate atenta al blog. Saludos!
Hola Laura
Me encantó poder encontrar tu blog ya que para mi ha sido dificil sobrellevar y controlar la rosácea. Quisiera preguntarte que alimentos consumes para el desayuno, he intentado cambiar mi dieta varias veces pero ha sido muy dificil porque no se que ipo de dieta implementar
Agradezco me puedas colaborar
Maria Fernanda
Hola Maria Fernanda,
Qué bueno que te guste el blog! El tema de la alimentación es un poco complicado porque por lo general no a todos nos sientan bien los mismos alimentos. Mis desayunos suelen ser variados, generalmente van con huevos y acompañados por los restos de la comida del día anterior. A veces como gachas de avena con frutos del bosque. Espero que esto te haya servido de inspiración. Saludos!
Claro que si!! me sirve mucho
Mil gracias!!!
Hola!muchas felicidades por tu valioso trabajo Laura.
Yo deseo compartir una web de productos 100% ecológicos.La descubrí por casualidad, y llevo 1-mes probando una crema hidratante nutritiva bio para piel sensible y un. Contorno de ojos bio. Ambas cremas son de textura muy expesa y muy grasosa, pero a los minutos se absorben en la piel.Son 100% de principios activos, 100% de aceites vírgenes esenciales de presión en frio, sin parabénos, ni perfumes, ni aceites minerales, ni testada en animales…..
En fin que lo quería comentar porque a mi.me está funcionando con mI rosacea…mis pómulos durante el día ya no tienen.rojeces, ni los granitos de mi rosacea y junto a tus fantásticas indicaciones Laura! de que evitar comer, y alimentación sana. mis protectores solares y.mi agua miscelar, tengo a rajatabla a mi rosacea. Eso si llegando la noche debido al estrés generado por el trabajo vuelve a salir pero muchisimo.menos que antes y al aplicar la crema de la cara me.levanto con.la cara impecable.Y la luminosidad e hidratación son fantásticas.
La marca es Matarrania (empresa española en.Teruel) . Los frascos son de 30 ml a un precio.bastante asequible y por su textura tan densa dura mucho, y cunde bastante..La crema de la cara está compuesta por aceite de oliva extra virgen aceite de girasol,, aceite almendras, caléndula, rosa de mosqueta y cera..todo de cultivo ecológico y apta para todo tipo de pieles.
Espero haber aportado algo que pueda servir a más personas.La web que os he pasado es donde yo compré los dos productos y es una web con un sin fin de productos bio a.precios muy asequibles en la mayoria de sus ofertas.
Disculpad se me olvidado.poner la web: https://cocunat.com/
que crema es la que compras??
Hola Laura. Solo quería recomendarte un té (infusión) que estoy tomando últimamente. Cistus Incannus. Dicen que sirve para deshacer biofilms. Creo que combinado con toma de probióticos y prebioticos. Puede ser de gran ayuda. Yo.. desde que lo tomo he dejado de tener granos. Pero claro también estoy tomando roacutane por que tenia un brote tremendo que me llevo a una profunda depresión. Y aunque era reticente a tomarlo pues no encontré más remedio. Y si.. su que me mejoro con roacutane. Me seguía. Saliendo granos. Más pequeños…. Hasta que empecé con este té y con grandes cantidades de kefir, yogurt casero y ahora estoy a punto de probar el chucrut casero siguiendo tu receta. Que ya está casi listo. Por ahora me queda la dichosa rojez. Parece que me haya quemado la cara con el sol.
Seguimos con la lucha.
Un abrazo a todos.
Muchas gracias por compartir 🙂 Saludos!
Hola Laura, mi nombre es Maetzin, soy de México!!
Quiero darte las gracias por tu blog!!!! Lo descubrí hace poco.
Yo padezco de rosácea desde hace ya año y medio, al principio no sabía que era y usé un sinnúmero de cosas para curarme la piel, que según yo era acné, terminé irritándome más mi piel. Cuando decidí investigar más sobre lo que me pasaba y descubrí que era rosácea me quería morir y más cuando leí que no se curaba. Después empecé a buscar remedios caseros y poco a poco fui incorporando más de ellos hasta que llegué a tu blog. Sin embargo, a veces me deprimo muchísimo!!!!! no quiero ni verme al espejo, pues quisiera que se curara y me pregunto, como algo tan tonto no se puede curar me lo cuestiono una y otra ves.
Laura tengo miedo, yo solo tenia rosácea en mi mejilla derecha y hace cuatro meses me empezó a salir enla izquierda también, será que esto empeorará?? Como puedo evitarlo, ???
Leí acerca de los probióticos, empezaré a probarlos y agradecería tus recomendaciones para mi caso. Gracias
Hola Maetzin, bienvenida!
Entiendo como te sientes, créeme que no eres estás sola con esta incertidumbre. Es verdad que la rosácea puede empeorar pero generalmente lo hace cuando no se le da el cuidado adecuado. Una de las cosas más importantes que tenemos que aprender es a conocer nuestra rosácea e identificar las cosas que nos sientan mal. Te voy a dejar un par de links que te podrían ayudar (1, 2) Saludos!
Muchas gracias Laura, la verdad si me siento muy triste por esta enfermedad de mi piel y espero que en un futuro no muy lejano exista una cura total, he leído sobre el libro de Carmen Romero, que promete tener una cura, eso es verdad???? no lo he comprado pero me intriga mucho.
Muchas gracias por tus consejos. A mi el estrés y la ansiedad me consumen todos los días y yo les echo la culpa de mi rosácea, espero aprender a controlarlos, muchas gracias por todo!!!! Un abrazo.
Hola de nuevo!
Yo sé, el tema del estrés y la ansiedad son mis peores detonantes, pero se puede aprender a manejarlos mejor, así que ánimo! Sobre el libro, te dejo un link en el que hablo sobre el tema y en los comentarios encontraste más opiniones https://dominaturosacea.com/fraude-rosacea/
Saludos!
Ok muchas gracias Laura, sigue publicando las novedades, muy buenos todos tus consejos
Hola que bueno que regresaste descubrí tu blog en enero y me ayudado mucho la verdad el gel de caléndula me salvó la vida ya que tenía un brote de rosácea y me quito lo rojo y bajo la inflamación la avena organica en polvo es mi mejor amiga para las rojeces igual el aceite de jojoba tuve que cambiar me alimentación baje mucho de peso pero me sentó muy bien en la piel y pues aveces si como cosas con grasa más que nada yo soy de Veracruz, México y pues aquí hace mucho calor fui a una tienda botica y me dieron todo eso aparte de un protector solar natural a base óxido de zinc me calma y refresca la piel y arriba me pongo polvo de arroz echo por mí misma me quita lo brilloso y me disimula muy bien la verdad quisiera saber más me dijeron y seguí probando más alternativas también quede encantada con el árbol de te y te verdee y manzanilla quisiera que mencionaras que tan buena es l cúrcuma para la rosácea muchas gracias !!! Saludos
Hola Carmen! Me alegra mucho que te guste el blog 🙂 Sé que la cúrcuma es muy saludable (yo la consumo casi a diario), pero no sé cómo puede ayudar a la rosácea. Me lo apunto para un próximo post. Saludos!
Gracias !!! Una pregunta como consumes la cúrcuma también me gustaría que nos dieras como dietas o alimentos que son buenos y no tan buenos por qué aveces me cansa comer muchas ensaladas o las mismas recetas de pescado jejeje o pollo elimine la carne roja por qué note ensanchamiento de los poros y rojes nuevo muchas gracias por responder estaré al pendiente de tu respuesta y nuevos posts me parece todo muy interésante y de mucha ayuda 🙂
Hola Laura,
soy Amaia te escribo del País Vasco. Gracias por tu blog, me parece interesantísimo. En mi caso me diagnoticaron rosácea el año pasado. Hasta entonces siempre había tenido la piel grasa (la sigo teniendo) y el problemilla de algún grano que otro pero el año pasado me empezaron a salir granos rojos en las mejillas. Pensé que era agne y al intentar disminuir los granos utilicé productos antiacne seguramente demasiado fuertes y terminé con la piel de los pómulos descamada. Estaba bastante desesperada porque me sentía muy incomoda, con picores continuos en la cara.
Cuando me dijeron que era roasea, la dermatologa me advirtió de que no se cura y que tendría que cuidar con mimos mi piel, pero recuerdo que en cierto modo sentí alivio, aunque suene un poco raro, porque ¡ya sabía lo que tenía! Así por lo menor podría empezar a cuidar mi piel en esa línea.
Empecé con productos de farmacia, marcas como avene y uriage. En los primeros meses noté una gran mejoría, sobre todo proque tenía la piel mucho más aliviada. A lo mejor el aspecto no era el ideal pero por lo menos no tengo picores y granos exceisvos.
Ahora me gustaría dar un paso más e ir aplicando las recomendaciones que escribes en tu blog sobre los remedios y productos naturales. Me ha interesado mucho lo que escribes de los productos naturales y sobre todo la relación de la rosacea con los alimentos que ingerimos (nunca la había pensado).
Menuda parrafada he escrito… simplemente darte las gracias y que me encante leer lo que escribes.
Agur,
Amaia
Kaixo Amaia!
Entiendo el alivio al que te referías cuando tuviste el diagnóstico correcto, totalmente de acuerdo contigo. Y me alegra mucho que además te quieras pasar a los productos naturales, estoy segura de que no te van a decepcionar! Espero que nos cuentes cómo te va. Ondo segi 😉
Hola
Tengo 25 años y tengo rosácea, actualmente estoy utilizando el aceite de jojoba para hidratar la piel y me ha resultado bastante bien por que no la deja grasa pero quiero empezar a utilizar alguna crema para prevención de arrugas y no se cual sería la más apta para la piel tan sensible que tenemos las personas con rosácea.
Si tienes alguna experiencia favor compartir.
Sldos.
Hola!!! De qué forma usas el aceite??? Solo lo colocas en la piel? Nunca use y quiero comenzar!!!
Hola Felicitas! Aquí puedes encontrar toda la información sobre los aceites que necesitas https://dominaturosacea.com/aceites-vegetales-rosacea/. Saludos!
Hola Laura! Te cuento que tengo puntos negros en las zonas donde tengo también rosácea (sobretodo en nariz y pómulos). De que forma podría eliminarlos sin enrojecer mi rosácea o abrir más los poros?
Muchas gracias por tu ayuda
Hola! Me encanta este blog. Sufro rosacea desde hace 10 años y en todo este tiempo solo he sufrido dos brotes,uno que apenas duro 10 dias y este ultimo,despues de tenerla controlada durante 9 años,que ha durado 6 meses y aun sigo con algun resto ,pero encontrar este blog me ha ayudado tantisimo,sobretodo animicamente viendo que mas gente padece esta enfermedad tan poco generalizada. Un saludo y un abrazo enormisimo desde España.
Bienvenida Maria! 😀
en mexico donde se consigue el oleato de calendula yo encontre un te
hola lau me encanta leer tu bloc me volvio mas fuerte mi rosacea no lo aceptaba dure casi tres mes sin salir probe la avena, te manzanilla, te verde se me controlo un poco pero gracias a la meditacion, crema euricen y mi bloqueador bioderma ar 50 hay vamos controlando la rosacea ya la hago participe pues hay vamos me voy a trever a sus los aceites a ver que tal le va a mi piel hidrocotizonas no uso por que me daño mucho mi piel prefiero lo natural libre de quimicos y dale laura a este bloc me inspiras en aceptar mi rosacea como es y mostrar a mi misma que me acepto tal y cual soy gracias por dar nos buenos consejos besos saludos desde mexico hagamos un whatssapp
Sigue así de fuerte! Saludos 🙂
hola lau disculpa que te moleste tanto deberias de hablar de las vitaminas cual nos recomiendas deberas eres un angel que ayuda a darnos animos a seguir en este procesos bendiciones saludos desde la cd mx
Me lo apunto, gracias por la idea! 🙂
Hola Laura, espero estes bine, te escribo porque me urge muchisimo saber tu opinion pot favor y comprar un protector solar facial mineral, ya q aqui en Torrejón de ardoz (España) son 40 grade de temperatura y no puedo mas salir sin protejerme . Hace una semana te he escrito un email muy largo q te llego en spam y ahora me gustaria saber quetal tu bloqueador de Suntegrity NATURAL MOISTURIZING FACE SUNSCREEN? Cual te compraste el tubo largo 5 en 1 tintado o el mas corto y ancho que no vine tintado y ademas «puede aplicarse tambien como sisteme en el contorno de ojos? Es muy graso y quetal te va ?
Hola! Has oído hablar de un producto llamado brimonidine tartrate? Mi novia tiene rosácea y está desesperada, ha probado de todo. Ha visto esto en Internet y ha pensado en comprarlo. Gracias
Hola Juan:
No conozco el medicamento que mencionas, así que no te puedo dar mi opinión. Deseo que tu novia encuentre la forma de controlar su rosácea.
Saludos!
Brimonidine es la crema mirvaso. A mi, la dermatologa me la recetó pero por los comentarios que leí a cerca de la misma … No quise ni intentarlo !!!!
Según dicen… Los vasos se contraen por unas horas pero después vuelve lo rojo con mas fuerza. Aclaro que solo te comentó lo que EH leído sobre ella!!!!
Hola Laura, cómo estás?
Descubrí éste Blog a finales del 2015 cuando estaba pasando por una etapa crítica de la Rosácea, tenía el rostro rojo las 24 horas del día con resequedad y algunas pequeñísimas pústulas. De ese tiempo a ésta parte; puedo decir que mi Rosácea se encuentra mejor «estable» si podemos llamarlo así…
No puedo evitar que se me ponga roja en ambientes cálidos como la oficina o el verano intenso de mi país, pero gracias a tu Blog tome mucha consciencia y trato de cuidarme con productos para pieles sensibles como la nuestra.
Muchas gracias por tomarte un tiempo para compartir con nosotros tus experiencias.
Saludos!
Ana.
Hola Ana!
Muchas gracias por compartirnos tu experiencia. No sabes la alegría que me da cuando alguna lectora nos cuenta que el blog le ha ayudado a hacer las «paces» con su rosácea. Por mensajes así es que sigo por aquí 😀
Saludos!
Me gustaria saber si tu u alguna lectora han usado pepino en las postulas de la rosacea para secarlas u saber si ayuda?
Gracias.
Ana
Hola Laura,
Yo siempre he pensado que el bloqueador ayuda también para los efecto de la luz artificial y la del celular y computador…. por eso la uso todos los dias, además de que vivo en Bogotá.
Te deseo lo mejor en tu nuevo camino.
Laura noo, recien leo este post tuyo, te cuento que hace una semana hice la compra por IHERB, pero no sabía que tenías un código, mil disculpas en serio. Te comento también que ya empecé con el aceite de jojoba, la avena coloidal y la miel de manuka, hasta el momento todo perfecto, y aunque me cuesta creerlo, usé el aceite de jojoba justo cuando me empezaba a brotar uno de esos granos dolorosos (en realidad 2, uno en la nariz y otro en la quijada) y desde que lo usé se me han borrado, en 2 días usandolo mañana, tarde y noche desapareció. Estoy realmente contenta y entusiasmada. Y porsupuesto haré más compras con tu código desde ahora. Gracias infinitas, saludos desde Perú.
Hola Fabiola!
Me alegra saber que los aceites te han ayudado 😀 Y no te preocupes por lo de Iherb, agradezco tu buena intención! Un abrazo
LAURA, A MI ME.DETECTARON ROSACEA HACE.UN AÑO, POR TEMPOTADA SE.ME.CALMA, LUEGO HAY DIAS COMO QUE.NO.TUVIERA NADA, PERO AYER AMANECI ROJISIMA, LOS POROS ABIERTOS, LAS MEJIAS CALIENTITAS Y CON PICAZON. Las cremas que suelo usar no me están ayudando. Que puedo hacer?
Hola Laura, te comento que sigo usando el aceite de jojoba, para ser exactos hace 23 días, pero esta vez he tenido un brote en mi nariz que me duró solo un día y luego con la mascarilla de avena coloidal se secó y ahí quedó, el problema es que inmediatamente después me salió otro brote cerca, el cual logré controlarlo pero nueeevamente apareció otro brote, es algo interminable y estresante. Estoy empezando a preocuparme, porque de verdad me gusta la jojoba, pero quisiera saber en tu caso, ¿Después de cuanto tiempo de usar el aceite y llevar una mejor alimentación viste cambios positivos? Estoy un poco desanimada por el tema de los brotes, pero mi piel ha mejorado, ya no está tan roja.
Muchas gracias Laura por este espacio, un fuerte abrazo!
Hola Fabiola,
Entiendo la frustración, créeme! Pero más que buscar un remedio, yo creo que debemos buscar la causa del problema. En tu caso, fíjate en qué cosas han podido provocar estos brotes (alimentos, estado de ánimo, estrés, productos que estés usando en tu piel, etc). Por lo general, los brotes aparecen para decirnos algo. Yo sigo teniendo brotes de vez en cuando y son mi llamado de atención, pero estos brotes no tienen nada que ver con los que tenía en el pasado y esto se debe a que ahora identifico las cosas que me los están causando para ponerles un stop. En todo caso, cuando me salen granitos sigo usando el aceite de árbol de té que ayuda a que el brote desaparezca bastante rápido. Sigue positiva y mucho ánimo! Otro abrazo para ti
Muchas gracias por responder Laura, mi piel es media extraña, de ayer a hoy el brote desapareció. Te cuento, me di cuenta que ando algo ansiosa, ayer practiqué la respiración consciente como jugando y mira que sirvió, también en la noche me hice una mascarilla de miel de manuka y me dejé un poco sobre los brotes toda la noche, y hoy se me secaron por completo. Claro está que no me lo toco, pero por lo menos controlé el brote y no me ha vuelto a salir otro granito el día de hoy, quien sabe y mañana me sale. Lo olvidaba, yo soy de Perú, y viendo el tema de los probióticos, hay algo que es conocido aquí en mi país y se llama «mazamorra de Tocosh», que es básicamente papa que pasa por un proceso de fermentación que es rico en probióticos y penicilina natural, lo estoy consumiendo hace 2 días (su sabor es realmente desagradable) pero puede ser que eso también me esté ayudando a que cicatrice más rápido los granitos, lo seguiré consumiendo por 2 semanas a ver que tal. Gracias por tu tiempo y tus ánimos! Eres un sol.
Hola Fabiola! Muchas gracias por compartirnos tu experiencia! Me alegra mucho que te gustara la técnica de la respiración consciente y que estés aprendiendo a controlar tus brotes 🙂 Espero que nos sigas contando cómo te va. Un abrazo!
Hola
Soy sociólogo de la UNED. Escribo estas líneas en este blog porque estoy haciendo un estudio sobre las consecuencias psicológicas y sociales que conlleva tener rosácea.
Desearía poder hacer varias entrevistas a personas que padecen esta enfermedad. Cuantas más entrevistas mejor. Serían entrevistas breves y totalmente confidenciales. Es decir, no interviene ni la televisión ni la radio. Es un estudio para la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). No necesito siquiera que me deis vuestro verdadero nombre; solo que me relatéis con honestidad y sinceridad, con vuestras propias palabras, vuestra experiencia con esta enfermedad. También habría que responder a un cuestionario que ya está preparado.
La rosácea es, hoy en día, una enfermedad desconocida no solo en relación a su origen, sino también en relación a sus efectos sobre la vida social y la personalidad de los individuos que la padecen.
El objetivo del estudio es conocer las consecuencias diarias que acarrea la rosácea en la vida social de una persona.
Si alguien quiere ponerse en contacto para colaborar con su testimonio en este trabajo de investigación puede escribirme al siguiente correo electrónico. [email protected]
Muchas gracias
O.Urbiola
Muchísimas gracias por este Blog! Tengo una rosácea leve, aunque tengo la piel muy muy sensible y no puedo utilizar muchísimas cremas porque me irritan enseguida. Escuchando mi cuerpo, el cual llevaba años gritándome y yo ni me enteraba, he descubierto que el gluten me sienta mal también. Ha sido dejarlo y dejar de retener líquidos, me ha mejorado la piel, las reglas… Creo que como bien dices, hay que saber cuál es el origen del problema, y de repente me he topado con tu blog y las piezas de mi cabeza han cuadrado un poco más. Hoy mismo he empezado a tomar probióticos gracias a tus conejos, y ahora mismo voy a encargar en aceite de jojoba (estaba usando de coco). Lo que me gustaría saber qué maquillaje puedo darme para evitar que me salgan rojeces y granitos. ¿Alguno en concreto? MUCHÍSIMAS GRACIAS DE NUEVO!!
Hola Paola, bienvenida!
Gracias por tu mensaje y por compartirnos tu experiencia. Me alegra mucho que estés empezando a descifrar tu rosácea y que lo has cambios que has empezado a hacer te estén ayudando.
Sobre el maquillaje te cuento que justo hoy saqué a la venta una guía de maquillaje para la rosácea en donde vas a encontrar marcas de maquillaje y toda la información que necesitas para que lo que te apliques en la piel no se convierta un problema. Como oferta de lanzamiento vas tener un 15% de descuento si usas el código FACE15 al hacer la compra 😀 (La oferta termina mañana a media noche). Te dejo el link para que le des un vistazo, estoy segura de que te va a encantar! https://dominaturosacea.com/maquillaje-para-la-rosacea/
Besos
Hola Laura,
Llevo varios años con rosácea, estuve en un tratamiento con el dermatologo y funciono. Debía seguir aplicándome un gel para evitar lo rojo en la piel y el bloqueador solar, el gel me mantenía a raya los granitos, pero mi piel en los cachetes se reseca mucho y parece como si me estuviera escarapelando. Desde hace un año tome la desición de dejar de aplicarme cualquier sustancia química en la piel, elimine los perfumes y por supuesto el gel que me había recetado el dermatologo, he intentado buscar remedios naturales para mantenerla controlada, pero ha vuelto a parecer por temporadas. Pero la re sequedad sigue presente, hace poco intente aplicarme aceite de ricino (vi el post anterior sobre los aceites esenciales), para ver si conseguía disminuir la descamasion, pero me aumento mas el brote 🙁 …… sabes como es posible controlar esa descamación? Gracias!!
Hola Stephanie!
Gracias por tu mensaje y por contarnos un poquito tu experiencia 🙂
Siento mucho escuchar que no te funcionó el aceite de ricino, puede ser que fuera demasiado «pesado» para tu piel. A mí me está gustando mucho el aceite de argán y creo que te podría funcionar, pero también puedes probar con el de jojoba que a muchas lectoras del blog les ha venido genial.
Mucha suerte y ánimo!
Un abrazo
Muchas gracias por tu respuesta Laura 🙂
Ya compre el de jojoba, voy a probarlo 😀 ¿cual es la mejor forma de aplicar el aceite en la cara?
Hola Stephanie!
La mejor forma de hacerlo es aplicando tres gotas en la yema de tu dedos; esparce el aceite suavemente por el rostro. Recuerda hacerlo con la cara limpia y húmeda para favorecer su absorción. Ya nos contarás qué tal te va! Un abrazo
Hola…
Año nuevo y comienzo con varios de tus consejos…
El jabón de Alepo me gusta mucho y mi siempre acompañante el aceite de Jojoba.
He incorporado a mi kit uno de tus protectores solares y un bbc cream además de los probioticos y el te relajante (tengo 2 hijos pequeños) creo que me vendrá como anillo al dedo.
Pero también he comprado una cosa que estas probando y me gustaría saber como hacerlo bien:
El oleato de caléndula con aceite esencial de ciprés y de manzanilla romana.
Gracias mil por tu blog
Hola Ainara!
Me alegro de que estés empezando el año con toda! Ya me contarás cómo te va con tus nuevas adquisiciones 😉
Te voy a dejar este artículo donde explico cómo se usan los aceites. Si te quedan dudas, ya sabes en donde encontrarme!
Un abrazo
Gracias Laura…
la receta la tengo clara pero no sé cuanto dejarmelo y sí luego me lavo la cara con el jabon de Alepo o con un agua micelar??
Ah, perdona! jeje
Puedes aplicar la mezcla en las noches, al finalizar tu rutina después de hidratar la piel, o en cualquier otro momento del día. Es importante no exponerse al sol cuando aplicamos aceites esenciales en el rostro, aún aquellos que no son fotosensibles, simplemente por prevenir (pero esta es una opinión personal).
Así que aplica una gotita sobre las zonas afectadas, da un suave masaje y listo! No hace falta que te retires la mezcla, pero si lo prefieres puedes dejarla actuar unos 15-20 minutos y después retirar.
En todo caso es importante que tengas en mente que el uso prolongado de un aceite esencial puede hacer que la piel se sensibilice, así que es buena idea usar el aceite unas 3 semanas seguidas y después dejar descansar. Si te soy sincera, yo no noté mucha diferencia, vi más impacto usando los productos que menciono de S5, pero bueno, mucha suerte y ya nos contarás cómo te va 😉
muchas muchas gracias Laura
Ya te contare
Hola, Laura estoy un poco preocupada y cuando digo preocupada es al borde de la hiperventilación, yo soy de Colombia y he sufrido de rosacea toda la vida, me mude a estados unidos ese año y el invierno me pasó factura, esperanzada con que al terminar el invierno mi rosacea sea mas fácil de controlar leí que la estacipon que más afecta la rosacea es la primavera, que tan cieto es esto?. Gracias.
Hola Karen,
Gracias por tu mensaje. Para mí, la estación más dura es el invierno, pero supongo esto varía de persona a persona y según el país. No sé qué argumentos leíste sobre al primavera, solo se me ocurre que pudieran pensar en una subida de la histamina a causa de las alergias propias de la fecha. Pero como te digo, personalmente a mí es el invierno el que más me afecta. En todo caso yo te recomiendo que no te preocupes tanto por ello. Vive paso a paso el día a día. Recuerda que más del 90% de nuestras preocupaciones del futuro son una pérdida de tiempo y energía porque nunca llegan a pasar. Mucho ánimo 😉
Hola Laura,
Yo pedí el suntegrity sunscreen por una publicación tuya, primero la muestra y ya pronto llega el producto completo.
Porque cambiaste a Veronique, cuál es la diferencia y porque dejaste suntegrity??
Gracias!
Hola Cesar!
Gracias por tu mensaje. Supongo que se debe a que las necesidades de mi piel cambian constantemente. El bloqueador de Suntegrity me iba muy bien cuando tenía la piel muy seca, sobre todo en invierno cuando estaba en Suecia. Ahora estoy en una zona más cálida y mi piel está más hidratada, por lo que la crema de Suntegrity se me hace un poco grasa. Por esa razón ahora mismo prefiero el bloqueador de Marie Veronique. Pero si ya has probado el bloqueador de Suntegrity y te gustó, adelante! Ya nos contarás cómo te va 😉
Hola Laura,
Soy Fanny de Perú, y nueva en este blog. Te comento que sufro de rosacea hace muchos años, y al igual que tu he pasado por muchos médicos, y he logrado que la rosacea se me atenue bastante. Es muy difícil pero al menos la tengo controlada. Te comento que he probado muchos bloqueadores solares y casi todos me han caído mal, entre ellos eurcerin, la roche posay (el anthielios, supuestamente para piel sensibles), boiderma y etc. Ahora he ido a una clinica de la piel y me recetado ISDIN fusión water, que me dicen que es muy suave, pero en verdad me da mucho miedo probar este bloqueador, y gastar nuevamente. No se si hay probado este bloqueador. Leí en tu articulo sobre el bloqueador Suntegrity, que según leo es muy bueno pero un poco caro, pero así y todo si es por mi salud aun lo compraría por internet. Gracias por tu ayuda de entemano.
Hola Fanny,
Gracias por tu mensaje, me alegra mucho que estés manteniendo tu rosácea controlada!
Yo no he probado el bloqueador que mencionas, y tampoco he mirado sus ingredientes, así que no te podría dar mi opinión. Si te animas a probar el de Suntegrity, cuéntanoslo!
Un abrazo
Gracias, tambien revice el que recomendaste, marie veronique, voy a tratar de adquirirlo